Klassement

Ben driekwart op weg in "Verslaafd aan de liefde". Leek mij een goed moment om na te denken wat ik bij mezelf herken en wat ik ermee kan. Het zoeken naar complimenten voor mijn ego, herken ik zeker. Vervolgens wijs ik mezelf hierom af, omdat ik weer zo onzeker was dat ik complimentjes nodig had om mezelf goed te voelen. Wat mijn zelfbeeld alleen maar verslechtert. Nu weet ik dat ik er niet tegen moet vechten, maar het moet voelen zonder meteen in actie te schieten. En er met geduld mee om moet gaan. Ik vertoon perfectionistisch en onzeker gedrag, maar ik bén dat gedrag/die gedachten niet. Ik vind het belangrijk om een bijdrage te leveren aan het geluk van mijn omgeving, en open te staan voor de mening van anderen. Dit manifesteert zich in gedrag om mijn ego in stand te houden en te voeden (perfectionisme, op zoek naar complimenten). Daar tegen vechten is zinloos en hoeft/moet ook niet. In plaats daarvan moet ik proberen erboven/ernaast te staan en mezelf met geduld en mildheid gewaar te worden van het mechanisme dat zich in mijn hoofd afspeelt. En me te realiseren dat het uiteindelijk allemaal neerkomt op goede intenties van mijn kant, en er mag zijn. Die gewaarwording helpt op zichzelf al, omdat het een schakel wegneemt uit de ketting die het mechanisme/de vicieuze cirkel aandrijft. Door mezelf niet meer af te wijzen. Verder is het voor een control freak als ik belangrijk om mezelf te realiseren dat controle in absolute zin onmogelijk is. Alles verandert, continu. Kinderen worden groot, mensen komen en gaan, tijden veranderen, etc. Vastklampen, en het piekeren wat ermee gepaard gaat, heeft daarom geen enkele zin en werkt tegen me. Ik moet meer geloven in mezelf; met mijn kwaliteiten kan ik elke verandering gewoon aan. Laat het los! Maar wanneer ik dan toch pieker, straf ik mezelf niet maar laat ik het toe en bedenk ik me dat ik die gedachten niet ben, maar dat ik ze heb en en ze vanzelf weer voorbij gaan. Mijn leven is nu relatief overzichtelijk en prettig. In de toekomst zullen er ongetwijfeld ook nare gebeurtenissen tussen zitten. En dat is waarom minderen/gecontroleerd drinken niet werkt (voor mij); wanneer ik gecontroleerd drink, ben ik voor de rust in mijn hoofd nog steeds afhankelijk van de alcohol. Dat is soms/vaak redelijk te managen in goede tijden (wat mij dan ook het valse geloof gaf dat ik kan minderen/gecontroleerd kan drinken), maar bij nare gebeurtenissen is het een illusie om te denken dat ik mijn drinken kan blijven controleren. Dat lukt uiteraard niet en voor ik het weet zit ik weer in die negatieve spiraal en ben ik zo weer een jaar verder en geen steek opgeschoten. Vandaar dat ik de drank helemaal laat staan. Ik las mijn draadje terug en zie hoeveel verzet ik heb geleverd tegen het volledig stoppen met drinken. En hoe mijn ego daar heel sterk in opspeelde. Wat een waardevolle bijdragen van zovelen van jullie heb ik niet willen horen. Zoveel goede suggesties die ik in de wind heb geslagen...Confronterend, maar ook erg leerzaam. Ik prik nu zo door mezelf van 2/2,5 jaar geleden heen. Een stap vooruit dus.

Ik heb een paar dagen wat afstand genomen van het forum. De laatste tijd heb ik voor mijn gevoel hier te vaak met kromme tenen zitten lezen. Heb ik ook vaak op mijn handen moeten zitten om niet in te gaan op diverse bijdragen... Dat niet meer elke dag posten en , belangrijker nog: mee- en teruglezen, hebben mij wat meer rust gegeven. Wilde vanmorgen toch weer een bakje neerzetten en las : "En ja als iedereen/sommigen hysterisch gaat/gaan reageren......" Bah, zo'n manier van communiceren roept bij mij weer heel veel weerstand en ergernis op en de zin om hier wat te posten was gelijk weer weg. Jammer, maar dit is niet meer een plek waar ik me thuis voel. Ik zal hier nóg minder aanwezig zijn dan ik de laatste tijd al was. Jammer voor mij omdat ik hier ook zoveel lieve en welwillende mensen zie posten.

Hier ook een droge afmelding vergezeld door kletterende regen en onweer. Ruikt nu lekker groen buiten. Genieten! En over de 2 weken heen. Weer beetje trots op mezelf. Slaap lekker!

Dank je wel @Bob ik plak er weer een maandje bij aan vast

Ik meld mij droog af. Welterusten alvast

Nu we het over kinderen hebben dan is dit ook wel een leuke.

Nou weet je waarom ik daar commotie over maak. Zo gaat het zo vaak met mensen die alles "van zich af laten glijden". Een paar maanden later staat er een bordje verboden voor honden. Ik weet niet hoe het in NL is maar hier als je met hond naar het strand gaat, nou dan moet je verdomd lang zoeken tot je ergens een plek vindt waar het mag. Gewoon omdat een klein percentage kozakken de drollen niet opruimt. "Stond geen bordje dat het niet mocht". Nee ammehoela. Sorry voor de commotie maar dit is de commotie van een mede hondenbezitter die zich de klos voelt, niet de commotie van een hondenhater.

Snap ik best @Cleo66 dat je van slag bent als de buurvrouw boos op je is, ik ben al van slag als Bor boos op me is en die is ver van me verwijderd. De tips van Takeiteasy vind ik niks, daar wordt het niet gezelliger van. Laatst was een buurman van een van de vakantiehuisjes boos op me, eigenlijk door een misverstand. Ik had er zó geen zin in om me dan voortaan te moeten verharden als ik hem zou zien dat ik ervoor heb gekozen om hem een zak bloembollen te brengen en een lieve kaart met excuses. De man is helemaal gesmolten en zei van de week dat ik altijd een beroep op hem kon doen als het nodig was. 'Het spijt me buurvrouw dat mijn hond soms tegen u opspringt, ik kan me goed voorstellen dat u dat heel vervelend vindt. Kan ik het een klein beetje goedmaken met deze bos bloemen?" "Weet u misschien hoe ik die dolle hond van mij dat af kan leren? Ik doe zo mijn best maar het lukt nog niet en ik vind het zo rot dat wij daardoor onenigheid hebben". Zoiets?

Dank je. Ben blij met dit draadje. Voordat ik het nog een keer terug had gelezen, had ik een bepaald beeld bij hoe het met me ging in de verschillende periodes. Dat beeld dat ik had, bleek zeker niet altijd te kloppen. Dat had ik nooit geweten als ik het hier niet allemaal opgeschreven had. Heel verhelderend. Ook pijnlijk hoe ik jaren in rondjes heb gedraaid. Veel van jullie bijdragen lees ik nu in een heel ander licht dan toen. Jaren na dato zijn jullie berichten (wederom) waardevol. Wat een mooi forum hebben we toch. Hopelijk houden we dit in stand. De laatste tijd besluiten teveel vaste waarden om hier (tijdelijk) niet meer te komen, helaas.

Het inzicht van de jongere De puberteit is de periode in het leven van een kind dat de ouders moeilijk beginnen te doen Tekst uit een scheurkalender die ik lang geleden een keer aantrof en altijd bewaard heb.

Er zijn m.i. twee vormen van negeren die hier mogelijk met elkaar verward worden. De ene vorm is een persoon in zijn totaal openlijk en demonstratief negeren met als doel zowel aan die persoon zelf als aan anderen de negatieve boodschap over te brengen dat hij of zij er niet bij hoort. Dat is het buitensluiten waar @lady jane het over had. Het is inderdaad een veel voorkomende vorm van pesten, een naar buiten gerichte, demonstratieve actie om het eigen imago op te krikken. De tweede vorm van negeren is die waarbij je niet reageert op bepaalde uitingen van een persoon, of een ruzie waar anderen in zijn verwikkeld aan je voorbij laat gaan zonder je ermee te bemoeien. Dat is geen pesten. Het is een naar binnen gerichte manier om je kalmte te kunnen bewaren.

Voor mij is het ook beter om even wat afstand te nemen. Ten eerste omdat ik hier te vaak zit en ik merk dat het me domweg teveel (werk)tijd kost. Ik vind het moeilijk te doseren. Ten tweede omdat ik niet zoveel achter een scherm wil zitten. Ten derde door Geurtz, die zei dat je verbinden aan een groep betekent dat je ook met de gebruiken/thema's van die groep verbonden blijft, met als voorbeeld de AA - beter niet. En de ergernis van de laatste dagen geeft de doorslag. Dat gaat niet persoonlijk om jou Smaragd, maar om je manier van communiceren. Misschien kun je via je werk eens een cursus doen, bijvoorbeeld Geweldloos communiceren? Ik heb mijn cursus ACT helemaal verwaarloosd, die ga ik nu weer oppakken. Even de focus verleggen. Hier een Vlaming die op een plezante manier vertelt wat geweldloos communiceren is

Gefeliciteerd @Lieke7777 met je 5 maanden! Herstellen van een verslaving is als het afpellen van een ui. Laagje voor laagje om bij de kern te komen. Maar zoals je weet van uien kan dat soms tranende ogen veroorzaken en dat kan best lastig zijn. Er doorheen ipv er omheen, dat is wat je nu doet en daar mag je trots op zijn!

Dank lieve mensen en meelezers, Dit forum was (en is) de beste stap geweest om te erkennen dat ik een probleem heb met alcohol. Dat toegeven was voor mij stap een. Ik heb hier op dit forum zo ontzettend veel geleerd. Er zitten een partijtje zeer wijze pareltjes van inzichten tussen van hele fijne warme mensen achter hun alcohol probleem en toetsenbord. Dat ik niet vaak meeschrijf (bv op de dagdraad) wil niet zeggen dat ik niet betrokken ben. Ik hoop dat met het delen van mijn strubbelingen ik ook andere mensen heb kunnen inspireren. In 1e instantie schrijf ik hier natuurlijk gewoon voor mezelf, maar als ik dat echt alleen voor mezelf had gedaan, had ik wel 'n dagboek met 'n slot genomen.

Droge afmelding,weltrusten allen

Een diepe buiging voor @adam, @Kohtje, @Sebastiaan en @Adri02. Ook mijn hartelijke felicitaties voor @Lieke7777 die er al weer 5 droge maanden op heeft zitten.

Goede dag forumleden. Ik ben nieuw maar lees al lange tijd mee. Op het vorige forum een periode actief geweest en dit heeft mij toen geholpen. Even kort voorstellen is misschien wel zo prettig. Ik ben een 40 jarige vrouw en nu zo'n 12 jaar gokverslaafd. Eigenlijk vanaf het begin al direct meegezogen in het gokken. Ik gok alleen in gokhallen en met grote bedragen. De afgelopen jaren te veel tijd, geld en sociale contacten verloren. Heb verkeerde financiële beslissingen genomen en hierdoor in het verleden schulden opgebouwd. Gelukkig dit allemaal wel weer recht kunnen trekken met financiële steun van ouders en een goede baan. De afgelopen jaren steeds op de balans gespeeld soms eraf gekukeld en soms net vast kunnen houden. De langste stoppoging was een aantal jaren terug naar een klinisch opname van 7 weken. Daarna nooit meer langer gestopt dan 4 weken. Geld op en wachten tot het volgende salaris. Graag zou ik wat willen opbouwen. Niet meer overleven maar leven en genieten van alles wat wel goed gaat. Door de corona crisis heb ik nu drie maanden rust en merk ik dat dit wel heel fijn is. Ik had gehoopt dat de casino's tot september dicht zouden zijn maar helaas gaan ze juli open. Ik merkte direct dat mijn verslaving weer in volle aandacht in mijn gedachte kwam. Plannetjes maken hoe ik geld kon opsparen en wanneer ik kon gaan. Allemaal theorieën wanneer de beste dag zou zijn. Mijzelf stop gezet en aangeven dat ik deze kans mijzelf wil geven voor een gokvrij leven. Verschillende zinnen helpen mij om het plannetje niet uit te voeren. Ik denk dat het pas lukt als ik niet zeg tegen mijzelf nooit meer gokken. Maar ik wil nooit meer geld winnen. Vanaf 28 februari niet meer gegokt. Vind het nog niet zo bijzonder omdat alles dicht was. Maar het heeft er wel voor gezorgt dat ik rust kreeg en veel minder gedoe. Daarnaast ben ik aan het sparen. Zou graag een eigen woning willen kopen. Mijn spaargeld beheer ik niet zelf. Maak dit over naar een rekening waar ik niet bij kan. Vriendelijke groet, Sterkte forumleden met de strijd en vooral de gedachte dat we nooit meer wat willen winnen.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 14 juni 2020 - 71 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [24] 18 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 09 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 12 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 11 jaar 06 mnd - 13-12-2008 Kohtje 11 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 10 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 09 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 09 mnd - 13-09-2013 Adri02 06 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 09 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 05 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [21] 04 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 04 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 04 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 00 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 03 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 09 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 01 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 11 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 08 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 02 mnd - 18-03-2019 Clean66 01 jaar 00 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 00 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [6] 10 mnd - 03-08-2019 Tikva 10 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 10 mnd - 10-08-2019 Catoo 10 mnd - 11-08-2019 Pelle2 09 mnd - 30-08-2019 Grumpie 09 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 07 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [11] 05 mnd - 22-12-2019 Niks 05 mnd - 29-12-2019 Moeps 05 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 05 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 mnd - 10-01-2020 Sjeng 05 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 mnd - 15-01-2020 Geace 04 mnd - 03-02-2020 Pinkman 04 mnd - 09-02-2020 Isabeau 03 mnd - 15-02-2020 Marika FASE 1 START [8] 02 mnd - 23-03-2020 Kyon 02 mnd - 05-04-2020 Senna33 02 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 00 mnd - 23-05-2020 SanMiquel 00 mnd - 29-05-2020 Maja 00 mnd - 01-06-2020 Rapilos 00 mnd - 02-06-2020 Tine 00 mnd - 06-06-2020 Manou en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Hartstikke goed Meadow, Morgen trots hè Hier ook droge afmelding

slaapwel frummers

Hier ook een droge afmelding,weltrusten allen

@Bob ik wil gewoon even zeggen dat je een lieverd bent!

Ik hoop niet dat ik binnenkort @Kohtjeweer moet teruglokken met plaatjes van lelijke eendjes (auto’s. )

Het schoppen doet pijn @Bob al was ik niet het slachtoffer. Maar ik ga nadenken over het buitensluiten. Dat wil ik ook niet. Zeker omdat we zo niet verder komen met elkaar. Mensen raken te zeer beschadigd. Aan alle kanten.

Ik merk inmiddels op dat @Smaragd zich nogal eens buitengesloten voelt op dit schoolplein, en als reactie daarop om zich heen gaat meppen. Ook iets om over na te denken. Wil je daar aan meedoen door hard te roepen dat hij het daar ook wel zelf naar maakt steeds? OK, ga je gang, maar realiseer je wel wat je daarmee teweegbrengt en wat het voor jou en anderen oplevert. Genoegdoening? Duidelijkheid voor altijd? Ik weet het nog niet zo zeker.

Het is wel net iets voor mij om een moment te kiezen het opruimen van een persoon aan de kaak te stellen als je helft van het forum aan het discussiëren is over poep opruimen Je kunt het niet verzinnen.

Ik probeer over het algemeen ook de focus te houden op het positieve omdat ik het negatieve niet wil laten ‘winnen’ . Voor mij is het vaak (niet altijd!) omdat ik geen confrontaties aan wil gaan. Voor mij is het een grote stap voorwaarts om wél stil te staan bij het negatieve en aan te geven dat ik dat niet accepteer. Ik het anders alsof ik moreel verwater. Er is altijd een reden om te zwijgen.

Valt mee hoor, er zijn vier mensen die tegen je gezegd hebben dat ze vinden dat hondendrollen opgeruimd moeten worden. Alle anderen hadden het ondertussen over heel andere dingen.

Hahaha geweldig! Kwestie van perspectief. Mijn ene dochter is helemaal van de K-pop. Zegt ze als ik later kinderen heb dan laat ik ze al mijn K-pop cd's horen. Ik zeg als jij later kinderen hebt dan ben je net zo'n ouderwetse muts als wij nu, of zal ik je mijn red hot chili peppers cd laten horen? Grote ogen tegenover me, kwartje viel heeeel langzaam en bleef toen toch ergens steken. "Nee ik word niet ouderwets". "Haha ja dat dachten wij ook"

@Meadow het maken van een keuze is meestal niet het moeilijkste, het leven naar die keuze en het aanvaarden van de consequenties is dan wel weer de uitdaging.

Schrijf het op een kaartje en zet het met een plantje op de stoep? Volgens mij zijn er weinig mensen bestand tegen zo'n charme offensief. Je maakt jezelf daarmee niet klein vind ik, eerder geeft het blijkt van een groot hart. Ik weet niet of het bij kickboksen ook zo is maar bij sommige 'vecht'sporten is het een tactiek: iemand stormt op je af, jij doet een klein stapje opzij en ze struikelen vanzelf op hun snuitert.

Wat ingewikkeld. Gewoon zakje binnenste buiten over je hand afrollen, drol oppakken en zakje van je hand afstropen. Drol in het zakje, knoopje erin en in de dichtstbijzijnde prullenbak deponeren. Na zoveel jaren en de zoveelste hond ben ik aan dat gevoel wel gewend. Smeriger vind ik het als ik 's winters in het donker op weg naar de drol van m'n eigen hond in de drol van andermans hond stap. De warmte van zo'n drolletje vind ik 's winters zelfs wel weldadig aanvoelen. Als m'n hond poept met z'n neus zowat in een andere drol (die rare gewoonte heeft ie, het poept lekkerder met de geur van andere poep in z'n neus..), dan pak ik, met de drol van m'n eigen hond, ook de drol van die andere hond op. En dat vind ik eigenlijk viezer voelen, die ouwe, kouwe kak... . Maar als ik dan tóch bezig ben, gaat dat in één moeite door.

Ja, maar hondenpoep kun je toch wel even opruimen? @takeiteasy, als daar mensen zitten te vissen is het toch niet zo gek dat ze vragen het even op te ruimen?

Lieve mensen ja echt ziek met afbouwen in de nacht niet slapen of 10 keer wakker worden en trilt de hele dag vooral rechts spierpijn wazig zien derelisatie zware benen moeite met lopen moeite met ontlasting visite kan ik niet verdragen allemaal prikkels angst en hele dag huilen ik zie nog geen genezing maar ja nu 41 jaar bromazepam is niet niks en de angst dat ik denk ik word niet beter en ik wil toch zo graag beter worden zo hebben we allemaal ons verhaal en de hele dag hooft pijn met nekpijn ben zo stijf van angst maar ik stop niet kan ook niet er is geen andere weg laten we allemaal elkaar steunen niet in de steek laten en luisteren naar andere mensen we gaan door houd moet jullie overwinnen allemaal dit fijne dag liefs wilhelmina

Ach @Cleo66toch... Kan zeggen, trek het je niet aan. Maar dat zal niet helpen. Wij hebben ondertussen flink de vaart erin. Naar vriend zijn huis geweest. We zouden alleen de babykamer verven. Maar we gaan meteen alles aanpakken. Tot 1 augustus is mijn huis er nog, dus nu nog alle tijd. Verf, behang uit gezocht. Maar ook nieuwe vloeren. Gaat prachtig worden! Ook de tuin gaat op de schop. Kon nog net voorkomen dat er meteen een speeltoestel geplaatst wordt De tuin laten we doen. Verven, vloeren leggen doen we zelf. Althans, ik zorg vooral voor de catering en vriend gaat het doen met zijn vader en hulp van vrienden. Dan eind juli over en kunnen we dan in alle rust de babykamer in gaan richten. Heb er zo'n zin in, sorry voor mijn enthousiasme. Lieve @Yvonne zal je missen hier! @Reacherzie dat je er bent. Gaat goed met onze kitten! Dikke ondeugd, dat wel!

Dank voor je opmerkzaamheid. Ja 19,3 kg is erg weinig, buiten kijf.

Hier geen regen. En ook nu een lekker weertje. Ik heb ook vannacht te weinig geslapen maar goed het ging weer. Gisternacht was helemaal een ellende, meer uit dan in bed, en ook gisteren een heel vervelende dag. Vanmorgen in verband met o zo raar " gek in de kop" even naar mijn zus die ook deze depressies kent,(Zit in onze familie) en ook die rare verschijnselen heeft om een kop koffie te drinken, gewoon om even weg te zijn en niet teveel bezig te zijn met die "gekke kop" van mij. Dat helpt echt even, maar ben ik dan weer thuis dan gaat het meteen weer mis, te moe en te raar. Het is en blijft een vervelende en nare ziekte, altijd op je hoede zijn, niet teveel, niet te weinig actief zijn, zelfs van leuke dingen ( dat zijn bij mij mijn knutselhobbij: kaarten maken, schilderen, paintingen) en dan nog op moeten letten, niet te lang want dan ben je straks weer kapot, nu jullie herkennen dit allemaal. Die herkenning werkt bij mij positief. Ik wil jullie dan ook bedanken voor jullie schrijven. Gelukkig gaat het vandaag weer iets beter dan gisteren zodat ik lekker even iets kan ondernemen. Ook voor het verdere van de dag voor iedereen een positieve middag en avond. Sterkte. Mientje.

Hoi Karin, Veel alcohol drinken zorgt voor depressies, het kan zomaar zijn dat je je langzaamaan beter gaat voelen als je de drank laat staan. Volhouden hoor, het wordt écht beter, ik beloof het je. Je kunt straks zoveel meer genieten van je kinderen en zij van jou. Schrijf hier lekker van je af en beloof jezelf dat je vandaag niet drinkt, geen discussie over mogelijk!

Dat is weinig Bob Straks blaas ik je nog omver

Karin dat is het enigste juiste voor jezelf doorzetten En uiteraard voor je kinderen voor mij was het te laat en is er een uhp in gang gezet. Gebruik je begeleiding als je het nodig hebt ! ik snap het hoeveel bomen vond ik wel geweldig om onderweg uit te zoeken die ik wel even wilde rammen. Een gedachte ombuigen is best moeilijk , maar doorzetten is het enigste juiste . En dit tik ik echt niet omdat ik in een walhalla jubel stemming zit hoor !

Thnx! Jij ook

Goedemorgen Tjeetje @Smaragd wat een dienst heb je erop zitten. Slaap lekker! Vandaag zwemmen, boodschappen, moeder, lunch met vriendin. Zin in! Gisteren zo moe dat ik dacht dat ik griep kreeg. Was een pittige dag met opleiding en ik was met de auto. Dat vind ik altijd heel spannend!! Vroeg naar bed gegaan. Vanavond weer. Heerlik dat ik gewoon voel dat ik moe ben en dus kan rusten. That's it.

Gefeliciteerd Maartje!

Goed gedaan Maartje!

Wat fijn om te lezen!

Goed om dit te lezen, dat je blij kunt zijn met wie je bent zonder alcohol! Heel bemoedigend

Superfijn, van te met je jaar alcoholvrij!

Wat mooi, Maartje en bemoedigend!

Petje af voor @Anna, @ferry, @rosa45, @Reacher en @NickyLJ80.