Bob

Dinsdag 21 januari 2020 voor ons allen

Bravo voor @Kate en @Yogajuf.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 20 januari 2020 - 61 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [22] 18 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 12 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 05 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 04 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [20] 04 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 07 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 02 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 00 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 06 mnd - 16-07-2019 Denise79 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [9] 05 mnd - 03-08-2019 Tikva 05 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 05 mnd - 10-08-2019 Catoo 05 mnd - 11-08-2019 Pelle2 04 mnd - 25-08-2019 Kyon 04 mnd - 29-08-2019 Maja 04 mnd - 30-08-2019 Grumpie 04 mnd - 08-09-2019 Quera 03 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 1 START [6] 02 mnd - 05-11-2019 Manou 00 mnd - 29-12-2019 Moeps 00 mnd - 01-01-2020 Rosee 00 mnd - 01-01-2020 Pien76 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 00 mnd - 15-01-2020 Geace

Dan noem je jezelf een blije geheelonthouder. Of iemand die nu wel genoeg alcohol gehad heeft voor de rest van haar leven. Of iemand bij wie de rem niet meer werkt. Zelf denk ik niet dat het label zo essentieel is, als je die knop maar om weet te zetten. Uit wat je hiervoor schrijft is het wel duidelijk dat je je dondersgoed beseft dat alcohol een probleem is voor je. Dus drink je het niet meer, daar komt het simpelweg toch wel op neer. De vraag is alleen nog maar: hoe hou je dat vol. Dat is even zoeken maar je hebt al hulpkanalen ingeschakeld dus dat moet lukken. Je moet denk ik twee dingen zien te vinden: (1) een manier om het vol te houden zonder alcohol. Het verschilt van persoon tot persoon hoe het het beste werkt. Daarvoor kun je bij de AA en op dit forum wel technieken leren. Sommigen doen het van dag tot dag ("vandaag neem ik de eerste niet") en anderen lukt het beter met een afspraak voor een maand of een kwartaal of nog langer, om te beginnen. Je hebt het al eens meer dan een jaar gedaan. Kun je dat nog eens, denk je? We hebben hier een jaarpact (onder Ditjes, datjes en dagdraad). Misschien is dat wat voor je? Een groepsafspraak kan helpen. (2) (op den duur) meer inzicht in de onderliggende zaken en proberen daar verbetering in te krijgen. Dat hoeft niet meteen maar het helpt wel als je er niet te lang mee wacht en het is nog leuk ook omdat het een mooie wending in je leven kan betekenen. Een nieuwe start, als het ware. Misschien is de cursus "30 dagen zonder alcohol" van Petra Moes iets voor je (zie https://petramoes.nl/online-cursus/). Die kun je on-line doen en dan ga je ook vast op onderliggende zaken in. Ik heb er zelf erg veel aan gehad.

Grijsgeel als je het mij vraagt. Lekker rustgevend.

Ik ben niet echt iemand die erg open staat voor dat soort spirituele dingen, maar in vind je verhaal wel leuk om te lezen. Met een boeddhistische mindset heb ik wel iets, hoewel ik daar maar oppervlakkig in thuis ben, hoor.

Welkom terug. Lekker bezig en ook al niet meer roken. Petje af hoor. Adviesje: als er evt. gevoelens opkomen van "ik mis toch iets", probeer het dan om te zetten naar "(maar ik ben wel) blij dat ik eindelijk van die stomme gewoontes af ben". Dat gemis wordt steeds minder is mijn ervaring, alleen kan het best lang duren.

Je staat er weer op, @Moeps. Welkom terug!

Petje af, @Goedehoop, dat zijn wel even 8 maanden! Natuurlijk ook chapeau voor An en Skyer.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 19 januari 2020 - 61 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [22] 18 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 12 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 05 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 04 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [20] 04 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 07 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 02 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 00 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 8 maanden 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 06 mnd - 16-07-2019 Denise79 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [9] 05 mnd - 03-08-2019 Tikva 05 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 05 mnd - 10-08-2019 Catoo 05 mnd - 11-08-2019 Pelle2 04 mnd - 25-08-2019 Kyon 04 mnd - 29-08-2019 Maja 04 mnd - 30-08-2019 Grumpie 04 mnd - 08-09-2019 Quera 03 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 1 START [6] 02 mnd - 05-11-2019 Manou 00 mnd - 29-12-2019 Moeps welkom terug 00 mnd - 31-12-2019 Geace 00 mnd - 01-01-2020 Rosee 00 mnd - 01-01-2020 Pien76 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry

118,2

nee, hoezo?

Hup @Clean66, je gaat reusachtig goed! Wimmelt en Amethist ook, natuurlijk.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 18 januari 2020 - 60 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [22] 18 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 12 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 05 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 04 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [20] 04 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 07 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 02 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 00 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 18-03-2019 Clean66 10 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 07 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 06 mnd - 16-07-2019 Denise79 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [9] 05 mnd - 03-08-2019 Tikva 05 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 05 mnd - 10-08-2019 Catoo 05 mnd - 11-08-2019 Pelle2 04 mnd - 25-08-2019 Kyon 04 mnd - 29-08-2019 Maja 04 mnd - 30-08-2019 Grumpie 04 mnd - 08-09-2019 Quera 03 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 1 START [5] 02 mnd - 05-11-2019 Manou 00 mnd - 31-12-2019 Geace 00 mnd - 01-01-2020 Rosee 00 mnd - 01-01-2020 Pien76 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry

Dit wordt ook een mooie battle denk ik, met Dirty Dancing.