administrator

Suiker is een deel van de 'verslavende' werking van chocola, Kruidenthee. Mensen die veel 'snelle suikers' eten, kunnen sterke schommelingen in hun bloedsuikerspiegel krijgen. Eerst stijgt deze snel (pieken) waarna deze ook weer snel daalt en een beetje doorschiet. Op dat moment kan er (opnieuw) een sterke trek in snelle suikers ontstaan om dit doorschieten te verhelpen. Het is vooral de combinatie van vet en zoet die het beloningscentrum in de hersenen prikkelt en een verlangen naar meer kan oproepen. Ook hartige snacks met vet en snelle koolhydraten kunnen dat effect hebben. Bij chocola komt er ook nog eens bij dat het mondgevoel van het smelten heel lekker is. Dat maakt chocola tot wel één van lekkernijen waar je gemakkelijk meer van kunt eten dan je bedoeling is. Maar ook (room)ijs heeft deze eigenschappen. Overigens is enige tijd geleden bij proefpersonen onderzocht hoe lang het goede gevoel na het eten van chocola aanblijft. Dit bleek gemiddeld drie minuten te zijn. Hierover is in het Amerikaanse vaktijdschrift 'Appetite' gepubliceerd. Er zijn vast alternatieven te bedenken die een langer aanhoudend goed gevoel of gevoel van troost geven...

Beste Monster en alle andere forumdeelnemers, Suggesties voor nieuwe, prikkelende, uitdagende of zelfs controversiële stellingen zijn van harte welkom! Per privébericht aan de moderator of per e-mail naar Moderator@Tactus.nl. Met vriendelijke groet, De administrator

Op 22 november is er in het NRC een artikel verschenen over het gebruik van slaappillen: Snoepje voor de nacht. Onze collega van Benzodebaas.nl, Marielle Brenninkmeijer heeft hieraan medewerking verleend. Het artikel is online te lezen voor abonnees van het NRC. Niet-abonnees kunnen gratis vijftien artikelen lezen. Klik op de bovenstaande link om naar het artikel te gaan. Met vriendelijke groet, De administrator

Beste forummers, Er kan weer gewoon gebruik worden gemaakt van hotmail-, live- en outlookadressen. Je zult nu dus ook op deze e-mailadressen gewoon weer meldingen ontvangen als je je geabonneerd hebt op een draad of als iemand je een privébericht stuurt. Een verandering is echter wel dat je niet meer op deze meldingen per e-mail kunt reageren, de antwoorden worden door het moderatorteam niet gelezen. Als je dus in contact wilt komen met de moderator, kan dit door een privébericht via het forum te versturen, of door zelf een e-mail te sturen naar Moderator@Tactus.nl. Ik hoop jullie hiermee voldoende te hebben geïnformeerd. Mocht iemand nog vragen hebben, dan lezen we dit graag. Met vriendelijke groet, De administrator

Hallo Myriam, Leuk dat je de weg hebt gevonden naar het forum van Etendebaas.nl. Inderdaad, het effect van chocolade duurt maar heel eventjes en als je troost zoekt in het eten van chocola of andere voedingsmiddelen (die grote bekers ijs zijn ook berucht!), loop je al snel het risico ervan afhankelijk te worden. Er zijn vast veel betere manieren om troost te vinden, denk je niet? Met vriendelijke groet, De administrator

Beste forumdeelnemers, Sinds enige tijd worden de e-mails die automatisch door het forum verzonden worden door Outlook.com geweigerd. Dit betekent dat meldingen van een nieuw privébericht, wanneer iemand je post leuk vindt, een reactie op een draad waarop je je geabonneerd hebt en dergelijke, niet aankomen bij hotmail-, live- en outlook.com-adressen. Deze krijgen we als onbestelbaar retour. Ook validatiemail voor nieuwe accounts of wanneer je je e-mailadres wijzigt in een hotmail-, live- of outlookadres, komen niet aan. E-mails die door de moderator zelf verstuurd worden, komen wel gewoon aan, deze worden niet geweigerd. Een vervelend probleem dat door overmacht veroorzaakt wordt. We gaan hiermee aan de slag, dit is echter iets wat we niet van vandaag op morgen kunnen verhelpen, helaas. Je kunt hier wel zelf iets aan doen, als je een hotmail-, live- of outlookadres gebruikt, wijzig dit dan in een e-mailadres bij een andere provider. Dan zal alles weer als vanouds werken. Heb je vragen hierover, stuur dan een privébericht of een e-mail aan Moderator@Tactus.nl. Met vriendelijke groet, De administrator

Beste forumdeelnemers, Welkom op het forum van Etendebaas.nl! We hopen dat veel bezoekers de stap zullen nemen om mee te praten over hoe je eetproblemen de baas kunt worden en dat het forum zo voor veel mensen een steun in de rug kan zijn. Een kleine aanvulling op de algemene spelregels: we vragen jullie om hier niet te discussiëren over lichaamsgewicht, BMI, (kleding)maten of calorieën, of tips en adviezen uit te wisselen die eetproblemen verergeren. Alvast bedankt! Mochten jullie vragen hebben over het forum of suggesties willen doen, laat ons dit dan gerust weten. Dat kan via een privé-bericht of door een mailtje te sturen aan moderator@verslavingdebaas.nl. We wensen jullie veel forumplezier toe! Met vriendelijke groet, De moderator

Troosteten is iets wat vele mensen kennen, vooral chocola lijkt het goed te doen als je je verdrietig, teleurgesteld of gefrustreerd voelt. Maar is dit ook zo, geeft chocola of ander zogenaamd 'comfort food' ook daadwerkelijk troost? De stelling van de maand gaat hierover: Een reep chocola geeft meer troost dan een arm om mij heen

Anorexia nervosa is een ernstige ziekte die grote gevolgen heeft voor wie eraan lijdt - en zijn of haar omgeving. Er zijn echter ook websites te vinden waar anorexia verheerlijkt wordt, waarbij de bezoekers elkaar aansporen om nog meer af te vallen. Anorexia wordt op dergelijke pro-ana sites gezien als een leefstijl, waar je zelf voor kiest. Dit roept de vraag op, is anorexia een keuze? Of toch een ziekte? Of misschien iets anders?

Het leven met eetprobleem was soms gemakkelijker dan zonder... Nee, beslist niet, ik ben blij dat ik er vanaf ben! Ja, soms was het leven met mijn eetprobleem wel gemakkelijker... Het leek soms gemakkelijker, maar nu weet ik beter. Een eetprobleem is heel vervelend, iets waar je graag van af wilt. Maar het kan ook voordelen opleveren. Het kan je iets bieden waar je goed in bent. Of een gemakkelijke manier zijn om bepaalde gevoelens af te reageren of te sussen. Ook kan het iets zijn waar je je achter kunt verschuilen, zodat je iets niet hoeft te doen. Niet iedereen ervaart die voordelen even bewust. Soms komt het voor dat dit pas duidelijk wordt als je je eetprobleem gaat aanpakken, en dan juist op de momenten dat je het moeilijk hebt... Wat zijn jullie ervaringen hiermee? Was (of is) het leven met een eetprobleem soms gemakkelijker? In welk opzicht? Ik ben benieuwd naar jullie reacties! Met vriendelijke groet, De moderator

Beste forumdeelnemers, Welkom op het forum van Cannabisdebaas.nl! We hopen dat veel bezoekers de stap zullen nemen om mee te praten over hoe je cannabisproblemen de baas kunt worden en dat het forum zo voor veel mensen een steun in de rug kan zijn. Mochten jullie vragen hebben over het forum of suggesties willen doen, laat ons dit dan gerust weten. Dat kan via een privé-bericht of door een mailtje te sturen naar moderator@verslavingdebaas.nl. We wensen jullie veel forumplezier toe! Met vriendelijke groet, De moderator

Beste forumdeelnemers, Welkom op het forum van Benzodebaas.nl! Wat leuk dat jullie direct al de weg naar het forum gevonden hebben. We hopen dat meer bezoekers de stap zullen nemen om mee te praten over hoe je benzogebruik de baas kunt worden. Hopelijk kan het forum zo voor veel mensen een steun in de rug zijn. Mochten jullie vragen hebben over het forum of suggesties willen doen, laat ons dit dan gerust weten. Dat kan via een privé-bericht of door een mailtje te sturen naar moderator@verslavingdebaas.nl We wensen jullie veel forumplezier toe! Met vriendelijke groet, De moderator

Beste forummers, Het is nog niet duidelijk waardoor het groene vlakje de laatste tijd zo nadrukkelijk in beeld verschijnt en blijft. Het is inderdaad een teken dat er iets op de pagina geladen wordt en zou normaal gesproken niet zo lang in beeld moeten blijven. We houden jullie vanzelfsprekend op de hoogte. Als je informatie kunt geven over wanneer het zich voordoet, in welke browser en met welk besturingssysteem en andere informatie die van belang kan zijn, is dit natuurlijk altijd welkom. Met vriendelijke groet, De administrator

Hallo forummers, Onder de titel 'We nemen er nog eentje' staat in de nieuwe Linda. een artikel waaraan Alcoholdebaas.nl heeft meegewerkt. Er komen verschillende hoogopgeleide moeders aan het woord die alcohol nodig hadden of nog altijd hebben om de dag door te kunnen komen. Marielle Brenninkmeijer van Alcoholdebaas.nl licht toe waar juist deze groep vrouwen tegenaan loopt. Met vriendelijke groet, De administrator Ps. Het betreft het augustusnummer.

Beste forummers, Bedankt voor jullie reacties. Jullie mening is duidelijk, we zullen ze weghalen. Met vriendelijke groet, De administrator