Alle activiteit

70,5

World Health Organization Ik had wat getypt, maar het lijkt toch wat genuanceerder te zijn allemaal. Dus weer weggehaald.

niet blond, toch dom hiero; who limiet heeft met de luchtvervuiling in europa te maken volgens google maar dat is vast niet waar jij op doelt @bumperjim; maak je n grapje of wil je me t uitleggen? please.

Proficiat met je 3 maanden, @Rogi. Een belangrijke stap. Ook vravo voor @VIII, @Quera en @BillyBob.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 8 december 2024 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [19] 18 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Anna 18 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Ferry 18 jaar 03 mnd - 05-09-2006 Bambam 17 jaar 08 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 00 mnd - 25-11-2007 Soothe 16 jaar 09 mnd - 13-02-2008 Adam 15 jaar 11 mnd - 13-12-2008 Kohtje 15 jaar 09 mnd - 24-02-2009 Dhen 15 jaar 04 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 14 jaar 11 mnd - 25-12-2009 Bolletje 14 jaar 09 mnd - 20-02-2010 Kate 13 jaar 09 mnd - 09-02-2011 Myriam9 13 jaar 07 mnd - 16-04-2011 Jan1000 13 jaar 07 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 00 mnd - 14-11-2011 Shahire 12 jaar 07 mnd - 02-05-2012 Dylan 11 jaar 11 mnd - 16-12-2012 Monster 10 jaar 09 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 01 mnd - 20-10-2014 Yogajuf FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 09 mnd - 08-03-2015 BillyBob 09 jaar 05 mnd - 15-06-2015 Maverick 09 jaar 05 mnd - 19-06-2015 An 09 jaar 04 mnd - 25-07-2015 Happiness2 08 jaar 11 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 08 jaar 11 mnd - 24-12-2015 Jannigje 08 jaar 09 mnd - 07-03-2016 Rosa45 08 jaar 06 mnd - 30-05-2016 Bob 08 jaar 04 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 00 mnd - 25-11-2016 Lika 07 jaar 10 mnd - 07-02-2017 Reacher 07 jaar 04 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 06 jaar 09 mnd - 17-02-2018 Reboot 06 jaar 05 mnd - 05-07-2018 Francoise 06 jaar 02 mnd - 18-09-2018 Amethist 05 jaar 06 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 05 jaar 03 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [14] 04 jaar 11 mnd - 22-12-2019 Niks 04 jaar 11 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 04 jaar 11 mnd - 02-01-2020 mcflurry 04 jaar 10 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 jaar 10 mnd - 03-02-2020 Pinkman 04 jaar 05 mnd - 02-07-2020 brazer 04 jaar 00 mnd - 23-11-2020 Artax 03 jaar 11 mnd - 01-01-2021 Artemis 03 jaar 11 mnd - 03-01-2021 Nun 03 jaar 09 mnd - 08-03-2021 VIII 03 jaar 04 mnd - 26-07-2021 John72 03 jaar 03 mnd - 19-08-2021 Rory 03 jaar 02 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 01 mnd - 01-11-2021 Marij1984 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [4] 02 jaar 11 mnd - 15-12-2021 Pete 02 jaar 10 mnd - 07-02-2022 Maja 02 jaar 07 mnd - 02-05-2022 ikkanhet 02 jaar 00 mnd - 26-11-2022 Mariann FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3] 01 jaar 11 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 jaar 09 mnd - 18-02-2023 billy1981 01 jaar 08 mnd - 20-03-2023 SoberMummy FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 03 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 01 jaar 01 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 00 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 00 mnd - 27-11-2023 Lisastopt FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [6] 11 mnd - 18-12-2023 Charly 11 mnd - 01-01-2024 Senna34 11 mnd - 02-01-2024 Tatum 11 mnd - 06-01-2024 Spirit 10 mnd - 19-01-2024 Happy1972 09 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [0] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 25-06-2024 Moeps 05 mnd - 27-06-2024 garfield076 03 mnd - 11-08-2024 Claudius 03 mnd - 29-08-2024 Gekko 03 mnd - 08-09-2024 Rogi 3 maanden FASE 1 START [4] 02 mnd - 15-09-2024 Erik 02 mnd - 26-09-2024 Jac 02 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ik heb heel lang onder de WHO limiet gezeten, al lang geleden inmiddels (totdat de Covid een goed excuus leek) en die limiet hou ik nu weer aan sinds vorige week. Daar heb ik dus een app voor om dat netjes bij te houden en dan creëer je een stukje motivatie elke keer als je een droge dag scoort.

Ja het is een stom idee gewoon die stomme verslavings gedachten het zou me niks goeds brengen 😐

68,4🫢

Hoi, Tine, Bert zegt het al, daarmee kan je het onderzoeken. Ik heb in die tijd gewoon spierontspanners gehad van mijn huisarts, en daarmee kwam ik tot rust., omdat ik dacht dat die pillen ook hielpen tegen alle nachtmerries waar ik toen in zat. Ik slaap nog steeds verkrampt en voer hele oorlogen in mijn slaap uit en volgens mij slaapwandel ik ook maar intussen kan ik goed functioneren in het echte leven. Misschien zijn pillen ook niet voor jou bedoeld en kan je met jou handvaten en een goed gesprek met iemand die je vertrouwd ook wel verder komen. ik ben zelf door het hele gebeuren, hoog sensitief geworden, enerzijds heel leuk en anderzijds niet leuk. Omdat hoog sensitief, je weer een soort van outsider maakt omdat je dan ook over speciale gaves zou kunnen beschikken en als je daarin geloofd word het leven pas echt zwaar. Lees het boek hoog sensitieve personen , hoe blijf je overeind as de wereld je je zo overweldigd. ik heb daarna een forum opgezocht, merudi, maar daar heb ik ook ruzie gemaakt en ben daar geband. Het voeld1e als een warme huiskamer net als hier. Daar ben ik ook geband omdat ik de grote lijdervragen durfde te stellen. Maar toen begon een revolutie met voorstanders en tegen, ik heb er een bijzondere vriendschap aan over gehouden. Mijn alleswetende moeder denk ik vaak die een stuk verder is dan ik, en elke keer weer versteld staat met mijn vragen

Mijn hobby is mandala's tekenen en kleuren met muziek erbij, geeft afleiding

Decembermaand, feestmaand elke dag trek, maar ik slik elke dag onder toezicht disulfiram, dus drinken is geen optie.

toveroplossingen bestaan niet Claudius. De verantwoording nemen om dat eerste blik niet te nemen, of juist de eerste antabus/refusal wèl. Het komt ergens op hetzelfde neer. Beide kosten zelfdiscipline.

zo simpel kan het soms zijn he, om van het ene naar het andere uiterste te gaan. goed gedaan!

Dag Tine, Op Psychosenet is onderzocht welke AD veel en welke weinig bijverschijnselen geeft. Op die manier zou je een keuze kunnen maken op basis van de lijst AD die je daar kunt vinden.

Zojuist ingenomen. Ipv angstig ben ik nu trots

Wie schreef dat ook alweer? 😜

het woordje dus begrijp ik niet. Zo leg je "schuld" voor jouw nalatigheid bij de ander neer. Wat Yana ook schrijft; eigen verantwoordelijkheid nemen. en alsnog slikken, zelf. Omstandigheden heb je niet in de hand, hoe je daarmee om gaat wel.

Dank je wel Spud, voor je uitleg! Wann je weet welke ad t was hoor ik het graag. Indd hier blijven schrijven!

112

Goedemorgen! @Claudius Ik ken het probleem van de weegschaal. Mijn voornemen van vorig jaar was om 5 kilo kwijt te raken, inmiddels heb ik er nog 10 te gaan... 🙃

Het zien als een training vind ik helpend. Het is inderdaad lastig om met dezen om te gaan zonder drank. Voor een deel zijn de onrust, gedachten en gevoelens nu ook nog niet 'zuiver'.

Thanks Yana, Dat is het draadje zo ongeveer wel, alleen mis ik de geurige theepunch van Saffie. Dankjewel voor het meezoeken. En misschien ligt het antwoord wel gewoon onder mijn neus? Dat ik in haar naam dat recept hier gewoon mag delen. Alleen dan anders verwoord. De Geurige Theepunch van Saffidepaffie, Origineel is: 500 ml cranberry sap en een liter zwarte thee. En daar doe je een mandarijnen schil in met kruitnagels een stokje kaneel, en steranijs. En dat laat je het lekker sudderen, zodat de smaken in elkaar overgaan. Dan blus je het met zwarte thee en laat het nog wat sudderen. En als je het dan gaat opdienen, doe je er nog 30 ml cassis siroop bij. Doet 3 gedroogde pruimen in het glas, schenkt de punch erover en steekt er een stokje met kandijsuiker in. En dan heb je een verwarmend glas met ook nog een cadeautje op de bodem. Door de jaren heen, heb ik dat recept wat verbasterd door er andere dingen aan toe te voegen. Maar Saffie was wel degene die het gelukt is met haar recept dat ik dat jaar genoeg had aan die punch en niet dronk. En verder maak ik het nog ieder jaar, en de grootste drinker neemt dat in plaats van zijn pint. Behalve dat die tip van Saffie mij zo goed geholpen heeft, leek het me gewoon een goed idee om dat weer een keer naar boven te halen. Zeker nu, mensen twijfelen met de komende feestdagen. Ik denk dat het recept van Saf echt wel een heel goed alternatief kan zijn. De eerste keer voor mij, dat je echt warmte rond je hart voelt, het is gewoon een speciaal drankje. Daarna begint gewoon te worden en pas je dat aan. Maar thanks to Saf is geurige theepunch elk jaar nog mijn ritueel en heb het kunnen verkopen aan drinkende. Voordat ze het op zuipen zetten, willen ze een glaasje van spud die van Saffie komt. Daarmee is het wel makkelijker geworden om niet te drinken voor mij. Die andere kant vind ik nog steeds raar, mensen dronken zien worden en zelf ook feest willen vieren. Het is soms als gestopte, een rollercaost van het verleden waar je soms in zit. fijne dag nog allemaal

Wat is Ad?

71,6

Oh ja, ik las afgelopen tijd een vraag van iemand, wat betreft Ad. In mijn leven heb ik altijd Ad geweigerd omdat ik altijd zoiets had, kan een fijne oplossing zijn voor nu maar als ik mijn problemen opgelost heb, heb ik er een probleem bij namelijk het afkicken ervan en de problemen waarvoor ik ze slikte nogmaals te moeten doormaken. Afgelopen zomer, toen het verhaal over mijn vadesr overlijden steeds maffer werd en de afronding daarvan op zich liet wachten. Het was toen nog niet eens duidelijk of hij nu werkelijk dood was, voor mij tenminste. En toen kreeg ik al met 2 notarissen te maken, net zoals vroeger toen er zoveel advocaten versleten werden omdat ons gezin nu eenmaal ingewikkeld is. Je kan wel snappen dat ik toen een ondersteunende pil nodig had om normaal te blijven. Mijn huisarts heeft toen een ad voorgeschreven, helaas weet ik de naam niet meer, waar ik niet verslaafd aan zou raken. Geen idee, of dat komt omdat hij het na 3 maanden niet meer voorschreef, terwijl ik er wel om vroeg? Of dat het inderdaad niet verslavend was? Enfin, ik merkte ook dat het niet erg was dat ik die pillen niet meer had en heb weinig last gehad van de afkickverschijnselen. Ik vond het wel fijn te merken dat ik mijn kladden weer bij elkaar had ook zonder ondersteuning. Als ik nog eens naar dokter ga, wil ik wel vragen wat de naam was van die pillen. Maar zolang je nog zonder kan, adviseer ik jou om het zonder te doen. En gewoon hier blijven schrijven, want dit forum zit vol met ervaringsdeskundigen zoals je al hebt kunnen lezen.