Alle activiteit

@Wijntjeofmeer, als ik drink focus ik mij alleen op het drinken. Als ik stop met alcohol heb ik juist veel meer tijd om mij op andere dingen te focussen. Af en toe heb ik wel trek, maar het grootste deel van de dag ben ik niet bezig met nadenken over niet drinken. Daar heb ik geen tijd voor.

Mijn broer kreeg ook deze waarschuwing en werd opgenomen. Moest stoppen , niet gedaan , 4 jaar later was hij dood, net 48 jaar oud

beetje meditatief kleuren als je je verveelt Bob, ben je zo weer n maandje verder

O,o,o wat loop ik tegen mezelf aan en wat wilde ik graag niet voelen ( en dus verdoven) vandaag en gisteren en eigenlijk de hele week al. Maar ik weet dat het niet helpt en dat gevoel verandert etc, etc. En het is veranderd. Voel me weer lichter. Wat zou ik toch graag weg willen rennen van mezelf soms.

Waarom ik drink? Ik vind het lékker! Mag dat ook? Ik vind het gezellig. Het voelt als beloning na een dag werken. Ik geniet er van! Ik houd ook van het verdovende gevoel dat het geeft, de roes van volledige ontspanning en niets hoeven. ja ik ook en de meesten denk ik, waar ik niet van hou zijn de katers, geen fut hebben om wat leuks te doen in het weekend. Bang zijn op mijn werk dat ze het ruiken. En dan heb ik het niet eens over mijn gexondheid , mijn conditie..... tuurlijk levert drank je wat op anders deed je het niet. En elk eerste drankje was bij mij lekker en ontspannen, maar daar bleef het niet bij. Ik dronk niets weg, vond het gewoon lekker, had alleen geen rem. Kijk eens naar je eigen gebruik, je vindt niet voor niets dat je af en toe pauze in moet lassen. En nooit meer drinken is zo ver weg, velen zoals ik proberen het een jaar. Of in kleinere stappen.

Nou nou nou Jane. Als dat jouw reactie is op mijn post om mensen aan te moedigen om hier in te loggen en mee te gaan schrijven en doen.. Dat je zo droog als gort en verruild hebt voor forumverslaafd weten we allemaal ook al jaren. Maar je hebt echt niet alle wijsheid in pacht hoor met wat je zegt over iemand anders behalve jezelf.

Mij heeft het ook wakker geschud, voor het te laat was en er onomkeerbare gevolgen op gingen treden. Een vervette lever herstelt zich als je stopt met alcohol, maar het is wel een voorstadium en dus een waarschuwing. Het stadium van levercirrose wil je als het even kan echt niet bereiken.

Leververvetting, vergrote lever en verhoogde leverwaarden hebben mij wakker geschud vorig jaar, hoe sta jij daarin? Vervetting is het begin van cirrose. Ik denk niet dat de arts dit zomaar wegwuift toch? Maar wat wil jij zelf?

Het voelt nog steeds prima.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 30 september 2023 - 82 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [17] 22 jaar 00 mnd - 01-09-2001 Rudy 17 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 17 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 17 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 16 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 14 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam9 12 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 12 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 11 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 08 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 08 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 08 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 08 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 07 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 07 jaar 04 mnd - 30-05-2016 Bob 07 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 07 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 10 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 06 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 07 mnd - 17-02-2018 Reboot 05 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Francoise 05 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [9] 04 jaar 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 04 jaar 00 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 09 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 08 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 08 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 08 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 07 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 jaar 02 mnd - 02-07-2020 Brazer 03 jaar 01 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [14] 02 jaar 11 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 11 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 10 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 08 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 08 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 07 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 02 jaar 06 mnd - 08-03-2021 VIII 02 jaar 05 mnd - 05-04-2021 Gekko 02 jaar 05 mnd - 11-04-2021 Grunn 02 jaar 04 mnd - 13-05-2021 Best 02 jaar 02 mnd - 26-07-2021 John72 02 jaar 01 mnd - 19-08-2021 Rory 02 jaar 00 mnd - 08-09-2021 Claudius 02 jaar 00 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 10 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 10 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 09 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 09 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 09 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 08 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 07 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 04 mnd - 02-05-2022 ikkanhet 01 jaar 01 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 01 jaar 01 mnd - 29-08-2022 Puckje 01 jaar 00 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 10 mnd - 14-11-2022 Emmy 10 mnd - 23-11-2022 Quinn 10 mnd - 26-11-2022 Mariann 09 mnd - 28-12-2022 Maarten82 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 02-01-2023 Descartes33 08 mnd - 05-01-2023 Koala84 07 mnd - 18-02-2023 billy1981 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 04 mnd - 27-05-2023 Liselotte 03 mnd - 13-06-2023 garfield076 03 mnd - 22-06-2023 Fonny FASE 1 START [2] 02 mnd - 10-07-2023 Spirit 01 mnd - 23-08-2023 kruidenthee67 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Lastig met die buren erbij @Roberto. Je er helemaal voor afsluiten lukt niet, als ik de situatie een beetje begrijp. Dus dat moet je toch maar, zonder hooghartig te zijn natuurlijk, je eigen pad volgen in de wetenschap dat je hen misschien in de toekomst nog eens blij zal maken met jouw voorbeeld, wie weet. Laten zien dat het kan, ook aan jezelf. Een avondwandeling is een mooie afleiding. Een glas water drinken kan ook helpen. Succes!

Ik schrijf hier nu vanaf 2017 . Ben vanaf 2018 definitief gestopt omdat het minderen faalde . Ik mis het niet meer . Ben nog steeds dankbaar dat ik helder en nuchter ben. Smorgens , smiddags en savonds

De gedachte, Nooit meer drinken werkt demotiverend voor een "verslaafde". Probeer het iig ern flinke tijd niet te doen , liefst een jaar. Je bent al vele jaren hooked . Die verslavende "slechte gewoonte" heb je niet in een paar weekjes opgelost Succes

Mijn eerste detoxweek is best lastig, maar gaat tot nu toe goed. Mijn zeer ernstig verslafd en zieke buurman zat in Vosseloo, dat gaf mij rust. Ik heb veel in zijn huis zitten opruimen om de dag wat door tekomen. Vanmiddag stond hij opeens voor mijn deur, zag het daar niet meer zitten. Met een pakwijn in zijn tas. We hebben een buurvrouw die ook teveel drinkt en dan vervelend wordt. Kwam er vanmiddag ook bij, blababla. Daar heb ik nog het meeste last van. Mijn trek neemt nu toe. Ga zo maar een avondwandeling doen.

Nou, als drank je geen problemen oplevert, behalve wat buikvet, dan zou ik het wel weten: gewoon lekker je dagelijkse flesje wijn blijven nemen en verder minderen op de overige calorie-inname.

Ik, vrouw van 60, drink sinds mijn 22ste. Van nooit drinken meteen naar excessief drinken. Een geopende fles vroeg om verorbering. Nooit, althans toen niet bij stil gestaan dat dit niet okay was. Tijdens zwangerschappen makkelijk kunnen stoppen en net zo gemakkelijk en vanzelfsprekend weer gaan drinken direct na de bevallingen. Voorzichtig schuifel ik hier naar binnen. Lees jullie verhalen. Val in verbazing, dit gaat twee kanten op, ook naar binnen. Vraag me af of dit iets voor mij is. Sommige mensen drinken/hebben veel minder gedronken dan ik wat maakt dat ik denk “het is toch wel erg veel wat ik drink”. Anderen drinken zó veel meer dat ik me afvraag hoe je het ooit weg hebt gekregen. Linksom of rechtsom; ik drink meer dan ik zou willen! Er zijn dagen (late avond en vroege ochtend) dat ik de alcohol verwenste en wilde dat ik er vanaf bleef. Ik geloof in de kracht van elkaar steunen, toch twijfel ik hier. Ik vraag me af of de focus op het niet drinken juist maakt dat je er veel meer over nadenkt? Ik ben 9 dagen geleden gestopt met drinken. Zo maar, baalde van het K** gevoel bij het opstaan, ik was het zat. Wil afvallen, mijn in omvang toegenomen buik kwijtraken. Leuke kleding kunnen dragen; als je slank bent staat alles veel leuker in mijn beleving. Ik kreeg uit onverwachte hoek hulp bij het niet drinken; twee dagen na mijn laatste glas kreeg ik een darmontsteking en daarvoor antibioticakuur. Dat gaat niet samen met alcohol. Nu dus 9 dagen droog. Vind het saai en ongezellig. Ik vind niet dat ik voor altijd moet stoppen met drinken, maar ik moet stoppen met excessief drinken. Voor mij betekent dit elke avond een fles wijn. Het bij 1 of twee glazen houden is lastig. Ik heb 6 tot 8 uur nodig om die fles te raken. Begin meestal rond 17:00/18:00 en lig om 23:00 in bed om de 7 uur slaap te halen. Slaap al zodra mijn hoofd het kussen raakt. Ik heb meer slaap nodig; als ik de wekker niet zet kan ik zo 9 tot 10 uur slapen. Ooit heb ik me voorgenomen om iig 1x per jaar een pauze in te lassen van enkele maanden. Dat is me tot twee keer toe gelukt, daarna dat voornemen vergeten. En daar sta ik nu. Met alcoholistenbuik en dunne benen. Waarom ik drink? Ik vind het lékker! Mag dat ook? Ik vind het gezellig. Het voelt als beloning na een dag werken. Ik geniet er van! Ik houd ook van het verdovende gevoel dat het geeft, de roes van volledige ontspanning en niets hoeven.

Ik had je ouder ingeschat

De rust is wat weder gekeerd gelukkig.Wat kan je toch vol zijn van alles he? In het verleden leidde dat altijd tot een terugval.Nu kan ik dit veel beter doseren en geniet ik van dit soort momenten. Nat geregend tijdens rondje hond.Zag de bui totaal niet aankomen. Fijne voortzetting van de dag toegewenst en hou het droog he? Niets en niemand is het waard, om te gaan drinken!

Stop een poosje en dat gaat weer omlaag. Je kunt de boel een beetje helpen met mariadistel. Interessant om je eens in te verdiepen.

Dagpact : Fonny Rapilos Roberto Freekie Zbb Spirit

Goedemorgen, @Remi1sorry dat ik je gisteren van het dagpact heb afgehaald, gelukkig is alles weer goed gekomen Vanmiddag rond half 3 vrij, kennismakingsgesprek op school, groep 6. Daarna rattenkooi verschonen denk ik en later vandaag naar het zwembad voor baantjes trekken en sauna tussendoor Dagpact : Fonny Rapilos Roberto Freekie Zbb

Morgen worden er nieuwe kussens ingemeten voor de boot. 22 stuks!

Goedemorgen

Goedemorgen allemaal. Dagpact : Fonny Rapilos Roberto