Jan1000

103,2 )-;

Gefeliciteerd Dylan, ZEVEN JAAR, Top!

Bob, je gaat goed, top! Volgende maand ...........

102,6

101,4 kg. Het gaat goed, geen honger, lekkere Low-Carb avondmaaltijden. Bewegen is meer wandelen. Soms even op de loopband lopen. Investeren in positieve gedachten en dan morgen, dan is het zover! Een haas legt geen eieren, maar rond Pasen lijkt alles mogelijk. het is zeker geen kilokiller, integendeel, maar..."waar is het Paasei"!? Fijne Pasen allen

Bedankt voor de felicitaties. Zo moeilijk als de eerste dag was, zo makkelijk is het nu om weer een dag nuchter te zijn, alweer 8 jaar! Ik ben blij dat het drinken gestopt is en het voelt nu niet meer als een prestatie waar ik veel voor moet laten. Maar ik hou het wel altijd in de gaten. Stom voorbeeld, maar biefstuk met rode wijnsaus doen bij mij de haren rijzen, iedere kleine verleiding ga ik uit de weg. Niet dat ik dan gelijk overstag ga, zeker niet, maar het past niet meer in mijn systeem. Na een maand begint het niet drinken in je systeem te komen en na drie maanden wordt het meer gewoon. Daar ligt dan ook gelijk het gevaar, een terugval is zo gemaakt, ook na jaren. Ik wil niet meer terug en ook niet vooruit, ik wil vandaag! Vol genieten van de dag. Geen tijd verliezen aan spijt, berouw of schaamte om mijn dronken gedrag. Maar sterk in mijzelf, ik weet wat ik niet wil en dat brengt mij dichter bij wat ik wel wil. Succes allen hier. En Isabeau, snel weer opstaan en weer door is belangrijker dan vallen

102,2

Oeps te laat, 104,3 kg. Probeer komende tijd eens wat meer routine in alles te brengen. Discipline kweken.

103,9

Wat doe je dit toch leuk telkens Yvonne

104,5

105,1 Hey Yvonne, het gaat, vermoeid op rare momenten, maar geen terugkeer van het virus. Dus het is eigenlijk nu van ...gas erop! Ik tegelijk ook in een soort bubbel, kom tot niets, moet dingen gaan oppakken, maar heb tijd nodig om mijn weg vinden. Ik moet weer een doel stellen waar ik gemotiveerd van wordt, momenteel voel ik te weinig drive.....

Kate gefeliciteerd met je 9 jaar alcoholvrij! Een heuse mijlpaal. Ik zocht het even op en vorig jaar schreef je dat 8 jaar zonder alcohol het grootste geschenk is,. Dit jaar is het geschenk gegroeid naar 9 jaar! Een geschenk van jezelf aan jezelf. Mooi!

102,5

103,2