Jan1000

https://www.youtube.com/watch?v=anXBsbAWVh4 Hmm weet ook niet te te plaatsen, maar zeker de moeite idd.

De opzet was/is dat iedere fase is iets om naar toe te leven. Eerst 3 maanden en dan naar 6, 9 maanden en uiteindelijk een jaar(pact). Op enig moment bleek dat we het jaar haalden en is op verzoek 1 tot 5 jaar en 5 jaar en langer erbij gekomen. De moeilijkste stappen zijn echter de eerste maanden, veel tips en aanmoediging gehad om vol te houden, dat werkte bij mij echt. Het is fijn te zien dat zo velen al via dit pact problemen hebben overwonnen op meerdere vlakken door uiteindelijk alcoholvrij te zijn! Zo fijn iemand te hebben die het met zoveel toewijding, consistentie en bemoediging dit pact bijhoudt voor ons allen..... ik zeg chapeau BOB

Het gaat goed met mij Nancy, dank je! Geen uitzaaiingen, op krachten aan het komen (vermoeidheid) en mentaal oke. Ben weinig op de het forum, maar kijk nog wel af en toe. De twee draadjes die ik heb opgestart hebben nu een mooi eigen leven, kilokiller en jaarpact. Dus die bezoek ik soms. Warme groet, Jan

Hi Yvonne , ik meld mij af, kom wel weer terug maar nu even niet mee bezig. Dank!

Vandaag weer wat onrustig, maar was uiteindelijk een mooie dag

kerkelijk of niet, het moet hier natuurlijk wel rijmen op het laatste woord, toch

105,9

Oeps te laat 105,4. Tis nie anders ...

103,2 )-;

Gefeliciteerd Dylan, ZEVEN JAAR, Top!

Bob, je gaat goed, top! Volgende maand ...........

102,6

101,4 kg. Het gaat goed, geen honger, lekkere Low-Carb avondmaaltijden. Bewegen is meer wandelen. Soms even op de loopband lopen. Investeren in positieve gedachten en dan morgen, dan is het zover! Een haas legt geen eieren, maar rond Pasen lijkt alles mogelijk. het is zeker geen kilokiller, integendeel, maar..."waar is het Paasei"!? Fijne Pasen allen

Bedankt voor de felicitaties. Zo moeilijk als de eerste dag was, zo makkelijk is het nu om weer een dag nuchter te zijn, alweer 8 jaar! Ik ben blij dat het drinken gestopt is en het voelt nu niet meer als een prestatie waar ik veel voor moet laten. Maar ik hou het wel altijd in de gaten. Stom voorbeeld, maar biefstuk met rode wijnsaus doen bij mij de haren rijzen, iedere kleine verleiding ga ik uit de weg. Niet dat ik dan gelijk overstag ga, zeker niet, maar het past niet meer in mijn systeem. Na een maand begint het niet drinken in je systeem te komen en na drie maanden wordt het meer gewoon. Daar ligt dan ook gelijk het gevaar, een terugval is zo gemaakt, ook na jaren. Ik wil niet meer terug en ook niet vooruit, ik wil vandaag! Vol genieten van de dag. Geen tijd verliezen aan spijt, berouw of schaamte om mijn dronken gedrag. Maar sterk in mijzelf, ik weet wat ik niet wil en dat brengt mij dichter bij wat ik wel wil. Succes allen hier. En Isabeau, snel weer opstaan en weer door is belangrijker dan vallen

102,2