bumperjim

Ja je hebt overtuiging nodig, je moet al je wilskracht op een hoopje gooien, maar dan nog is het niet moeiteloos of iig als je hier een enquete houdt voor wie het stoppen moeiteloos was en voor wie het een kwestie was van keihard doorbikkelen de eerste paar weken/maanden, dan denk ik dat er behalve Bob niet veel mensen in de eerste groep zitten.

Het grappige is dat ik het er wel grotendeels mee eens ben, maar het simplisties van tafel vegen van triggers en alles afdoen als "het zijn maar gedachten dus het is niet echt" irriteert mij mateloos. Gedachten zijn wel echt, net als een overvliegende vogel echt is. Plus dat "wat de industrie niet wil dat wij te weten komen", zo begint vrijwel elke scam, dat "ingewijde verhaal" kennen we zo onderhand wel.

Ik denk ook dat je er niet van geneest. Dat wil niet zeggen dat je gedoemd bent om te drinken de rest van je leven. Dat wil wel zeggen dat het niet allemaal zo simpel is. Als je triggers wegredeneert als "het zijn maar gedachten dus ze zijn niet echt", dan kan je bv ook een depressie wegredeneren. "Je kan gewoon kiezen om gelukkig te zijn". Alsof de depressieve dat niet al duizend keer gehoord heeft. Bravo en lekker helpend. In theorie kan je stellen dat het waar is, dat blijft in de praktijk betekenisloos. Beetje Dunning-Kruger effekt lijkt me. Beetje Amerikaans ook zoals het klinkt, het zou me niks verbazen als het een google vertaling van een stukje van Amerikaanse afkomst is. De verwijzing naar Vietnamveteranen 😁

Ik denk ook dat verslavingsgevoeligheid erfelijk is. Karaktertrekken zijn erfelijk in het algemeen, zo vreselijk veel dingen zijn erfelijk dat het bijzonder zou zijn als verslavingsgevoeligheid het niet was. Ik zie het ook om me heen maar dat is anecdotal evidence. Wat niet wil zeggen dat je verdoemd bent om een leven als verslaafde te leiden, denk dat dat de boodschap was die er helaas wat moeilijk uit kwam.

Denk ik ook. Het is een zaak van lange adem om dat gedrag "om te leiden" over andere sporen. Ieder die met een hoop lawaai binnenstuitert en zegt dat verslaving niet bestaat is niet echt helpend bezig maar vooral zichzelf aan het tentoonstellen. Ik denk dat er op het forum al meer dan genoeg ervaring en intelligentie is rondom het stoppen.

De tang en het varken

Een hoop poeha maar hoe lang ben jij zelf gestopt? Je klinkt alsof je middenin de stopeuforie zit 🤣 Ik ga geen boek van je kopen, veel te simplistisch verhaal.

Iemand heeft hier het warme water uitgevonden kennelijk. Zendingsdrang kan ook een verslaving worden. 😁

Als je de biochemische kant van verslaving volledig ontkent dan kom je nooit tot een volledig begrip. Natuurlijk is alcohol een verslavend middel en karnemelk niet. Dat je hersenen fysiek veranderen door een verslaving is aangetoond. Het zijn niet alleen maar gedachten.

Ja dat zou ik weer eens kunnen oppakken. Wel een tijdje gedaan en toen weer mee gestopt. Ik doe het meestal als mn hoofd helemaal over de toeren is, maar ook de leegte zou ik gewoon eens bij kunnen gaan zitten. Hardlopen helpt overigens altijd 😜

Vreselijk leeg, beetje depressief gevoel vanochtend, gisteravond al. Er moet overduidelijk hardgelopen worden. Dat gaan we dan even doen straks.

Dagdraad of eigen draad, alles hangt af van of je interactie zoekt of dat je alleen maar van alles wil spuien als in een dagboek. Ik heb het idee dat men hier in het algemeen vrij precies weet wat goed is voor de dagdraad en wat niet. En inderdaad de scrollfunctie, meest onderschatte functie van je telefoon voor je geestelijke welzijn 😜

Dat is waar, gelukkig hebben we daarentegen geen wegenbelasting hier.

Haha gouden idee 😁 lukt niet met alle ziektes helaas

Oh dan kom ik gewoon leuk bij jou op bezoek 😁