Tips en adviezen

http://www.youtube.com/watch?v=zuL_ekZSDkE

Hallo allemaal, Ik ben nieuw hier, dus ik weet niet of dit de juiste plek is om dit te posten. Mocht dit niet zo zijn, dan hoor ik dat graag. Toch zou ik graag jullie hulp willen vragen omdat ik redelijk vast aan het lopen ben: Sinds eind augustus ben ik gestopt met drinken (en roken). Ik dronk bijna dagelijks en het laatste jaar ook vaak stiekem veel meer dan mijn partner wist. Doordeweeks 6-8 per dag en in het week vaak meer… Op een gegeven moment kreeg ik last van veel klachten op lichamelijk en geestelijk vlak. In overleg met de huisarts besloten te stoppen en aan te melden voor verslavingszorg. Doel is om eerst de verslaving aan te pakken en erna te ki…

Mijn vriend is 7 weken aan het afkicken en heeft vandaag na een ruzie via WhatsApp de relatie verbroken omdat hij vrijheid wil. Wie herkent dit? Ik heb iemand nodig ok mee te praten want het is gewoon te pijnlijk. Gisteren deed hij nog heel lief en zei hij dat hij voor altijd van mij hield en nu ineens maakt hij het uit omdat hij de vrijheid fijn vind

Iemand interessante lectuur over verslaving, 'jezelf worden' enzovoort? Ik denk dat ik ze binnenkort misschien nodig zal hebben. Bedankt! Fran

1ste dag nieuwe start, hoe houdt ik vol ?

Als achteruit kijken je verdrietig maakt, Als vooruit kijken je angstig maakt, kijk dan naast je, daar staat heus iemand die van je houdt om wie je bent...

Zolang als ik me eigen kan herinneren drinkt mijn vader bier,wijn ,bacardi cola maar voornamelijk bier. Ik ben intussen al de 48 gepasseerd en hij is net 74 geworden. Hij is na zijn pensioen natuurlijk nog meer gaan drinken en van de week vond ik hem op de grond ,hij kon niet overeind komen en hij had alles ondergepoept. Ik dacht eerst dat hij weer een TIA had gehad maar uren later vertelde hij eerlijk dat hij veelste veel gedronken had. Ik probeerde hem overeind te krijgen maar dat lukte niet en moest wachten tot een buurman naast hem, ons kon helpen. Hij lag daar maar...al de hele ochtend en middag. Kon wel janken !!! werkelijk alles zat onder d…

Je kent het wel zo’n gewone dag alles gaat super ik heb alleen dan van die schrik momenten mooi glas wijn ineens in een serie. Reklames op internet of champagne in een film of ineens champagne omdat je nichtje gaat trouwen kortom de schrik momenten de momenten waar je niet bij op voor voorbereid ben. Die gaan nog niet super bij mij alles verder gaat prima 3,5 maand gestopt nu wat is jullie ervaring ? Gaat dit over of wordt het minder

Hallo allemaal, 3 jaar geleden ben ik gescheiden. Sindsdien drink ik veelste veel. 2 tot 3 flessen wijn per dag. Of een combinatie van wijn en bier. Het begon 3 jaar geleden langzaam steeds meer te worden. Maar zeker 2 jaar is het deze hoeveelheid. Ik begin meestal met drink rond 14 uur totdat ik naar bed ga. Ik wil dit natuurlijk helemaal niet. Gisteravond heb ik alles weggegooid en wou ik in 1x stoppen. Alleen was dat vandaag ontzettend angstig. Mijn hart slaat op hol. Het lijkt wel een lichte paniekaanval. Ik ben toen op internet gaan zoeken en las dat het gevaarlijk kan zijn in 1x te stoppen. Ik heb toen 1 fles wijn gehaald. Met het idee deze week 1 fles per…

Wat denken jullie over drankjes als kinderchampagne? Bijvoorbeeld Kidibull?

Afspraken maken om een bepaald boek te lezen en als groep te lezen voelt ook niet lekker voor mij. Maar als ik een goed boek gelezen heb in mijn ogen vind ik het wel leuk om er verder over te praten. En daarom geef ik ze dan door. En hoor later graag hoe de ander het ontvangen heeft. Dus de titel is nog niet helemaal naar wens, wat mij betreft. Ik vind het gewoon heel leuk, om te horen hoe een ander dat boek beleefd heeft. Maar misschien is dat er ook wel op het boekendraadje en zoek ik soms gewoon te ver?

Ik ga eerlijk zijn: ik was 10 jaar lang verslaafd. Alcohol controleerde mijn leven. Ik probeerde alles - therapie, zelfhulpboeken, beloftes aan mezelf en anderen. Niets werkte echt. Totdat ik deze methode ontdekte. Geen fancy programma's. Geen dure klinieken. Gewoon de harde waarheid die niemand je vertelt. Ik las deze boeken omdat het mij heeft gered - niet alleen van alcohol, maar ook van roken en andere verslavingen die mijn leven kapot maakten. Dit is geen magische oplossing. Het vereist dat je de realiteit van je verslaving onder ogen ziet. Maar als je het serieus neemt en de tijd geeft, zal je leven voorgoed veranderen. Ik kan niet garanderen da…

Ik worstel al zo’n 15 jaar met problematisch alcoholgebruik, dit gaat op en af. Ik heb ADHD en daarnaast PTSS. Ik drink vaak stiekem en wil niet dat mijn familie dit weet. Ik schaam me daarvoor, want ik heb in het verleden ernstige psychische problemen gehad. Ik zou graag in contact komen met de AA, maar ik zie dat dit niet beschikbaar is in de regio Zwolle/Meppel. Ik wil absoluut niet dat mijn huisarts of GGZ dit weet. Ik heb een zeer problematische ervaring met de GGZ gehad. Wie heeft een advies voor mij? Ik weet dat ik niet zo door kan gaan. Ik kan het ook niemand in vertrouwen nemen.

Tijdens het schilderen zat ik te denken, stoppen met drinken zou misschien gemakkelijker zijn als je er iets t.o. zet. Schilderen, boetseren, 3d kaarten maken, beeldhouwen, bloemschikken en ga zo maar door. Hier kun je je vragen kwijt over je (nieuwe) hobby. Alles kun je leren. Ook via de p.c. Ik wil graag mensen helpen om te leren, een bepaalde hobby te starten, en dingen horen van anderen die ook bezig zijn, en daar weer van leren. Bezig zijn met een hobby is echt erg leuk en op momenten dat ik bezig ben, ben ik zo geconcentreert, dat de trek daardoor verwijnt, of zelfs niet op komt zetten. Dus dat vergemakkelijkt het stoppen of minderen.

Titel lijkt mij duidelijk. Mocht dit niet zo zijn: gelieve geen tips te delen om zo snel mogelijk dronken te zijn.

Hoi, ik heb superveel boeken over verslaving gelezen en ook aardig wat podcasts geluisterd. Mijn favoriete boeken zijn: Mama is verslaafd van Judith Blok Parttime junkie van Renee Kelder en podcasts: Eerlijk over alcohol van Koos van Plateringen Sharing sobriety stories van Brad McLeod Wat is jouw favo boek of podcast?

Deze ochtend hoorde ik toevallig een gesprek, tussen een buschauffeur en een verzorgende van de dagopvang voor ouderen. Blijkbaar had de buschauffeur die gisteren dienst had sigaretten gaan kopen voor een cliënt, wat uit het gesprek af te leiden viel hij niet had mogen doen. De vrouw die de sigaretten wilde heeft van de dokter te horen gekregen dat ze niet meer mocht roken. Ik werk voor die dagopvang ook als vrijwilliger, maar ik heb daarover in het contract dat ik tekende nooit wat gelezen. Mijn bedenking daarbij is laat die vrouw toch haar pleziertje, als ze nu alcohol wil of wil roken, laat ze doen. Ouderen mogen al zo weinig.

Moeilijk,moeilijk. Ik ben al vier jaar gestopt met alcohol maar elke dag is nog een strijd. Nu zoek ik naar een alternatief voor alcohol. Ik heb al bij de smartshop wat gehaald maar ik vernam er niks van. Misschien dat ik het een volgende keer wel verneem. Kratom. Ik heb het wel eens gerookt en toen vernam ik wel wat. Wie weet nog meer een alternatief voor alcohol? Dat ik in een soort roesje kom? Is Kanna wat? Alvast bedankt

Hey allemaal, Ik ben hier voor wat advies. Ik heb het idee dat mijn vader te veel bier drinkt en hiermee worstelt. Ik merk dit bijvoorbeeld aan zijn gedrag, ik heb het vermoeden dat er in het weekend 1 of 2 kratten bier doorheen gaan en nu vond ik laatst ook nog eens door de weeks verstopte lege blikjes. Ik heb nu zo'n 1,5 jaar geleden samen met mijn broer mijn vader hierop aangesproken. Dit nadat ik mijn zorgen tegenover mijn broer had gedeeld. Mijn vader klapte toen dicht en beloofte beterschap. Ik bleef echter twijfelen en heb mijn vader in het afgelopen jaar nog 2x aangesproken. Een keer via Whatsapp, zijn reactie was toen dat ik mij geen zorgen…

Graag wil ik weten wie zonder of met medicijnen de alcohol de baas is, het is een oude discussie maar ook voor onze jonkies wel een interessante discussie !!!

Ik heb nog kei veel moeite met het stoppen met roken. Het lukt me wel om het te laten, maar dat gaat op pure wilskracht en is niet leuk. Nu ben ik stom toevallig door een Sarah viering op papier manche gekomen ( behangselplak en van repen papier iets maken, iets wat je vroeger op de kleuterschool deed) Ik ben zelf vaak een plaatsjes denker, maar niet creatief aangelegd genoeg om dat plaatje in mijn hoofd ook beeldend te maken. Vaak stopte ik mijn gevoelens en frustratie, ook omtrent mijn verslavingen in fictieve verhalen schrijven over dieren. Maar inmiddels zijn mensen geen fan meer van mijn schrijven en ben ik het zelf ook wel een beetje beu. Dus ik was…

Dag allemaal, ik heb een vraag. Na een heftige periode heb ik afgelopen maand zo’n 2 flessen wijn gedronken om tot rust te komen. Nu wil ik er mee stoppen maar ben ontzettend bang voor ontwenningsverschijnselen, met name een delirium. Hoe bouw ik dit verantwoord af? Heeft er iemand tips voor mij en is het risico groot dat ik in een delirium terecht kom als ik nu in een keer stop? alvast bedankt voor het meedenken.

Ik zit nu ruim 2 jaar aan de oxazepam, ik gebruik met maar 3 keer per week 20-30 mg, als ik niet neem voel ik me altijd depressief en angstig/paranoide, ook als ik langere tijd niet gebruik blijft dit gevoel, komt dit omdat ik iets beschadigd heb in mijn brein nadat ik 2 jaar lang aan dosis heb gezeten van soms wel 700-800 mg per dag? Herkennen meer mensen zich in dit probleem? Of zijn dit ontwenningsverschijnselen en duur het gewoon heel lang voordat het beter gaat na een verslaving, ik ben benieuwd of meer mensen dit probleem hebben.

Ik vraag me af op wat voor manier jullie zijn afgekickt (als dat het geval is). Ikzelf heb me aangemeld voor een online traject bij Jellinek. Ik weet dat je opgenomen kunt worden in een instelling. Sommige mensen doen het op eigen houtje. Anderen gaan naar AA. Maar er zijn vast meer manieren. Wie wil wat meer vertellen over hun ervaring? Wat was jouw methode? Wat vond je er goed aan en wat niet?

Hallo, ik ben hier nieuw, ik drink niet elke dag , meestal 2x per week. Maar als ik drink , drink ik te veel. Wil nu gewoon een tijd niet drinken. Maar zit nu op de 3e dag en mijn angsten zijn soms best wel heftig. Hoelang blijft dat ongeveer? Ik drink al wel 35 jaar ongeveer bvd voor de antwoorden Maxi