Prulletje

@renaldo61, dank voor je reactie. Ik ben toch in 1 keer gestopt. Zaterdag avond een paar laatste wijntjes gedronken en daarna heel veel verse gemberthee. Extra gezond eten en op hoofdpijn en vermoeidheid na geen klachten gelukkig. Hopen dat het hier bij blijft🙏 Ja, moeilijk slapen, maar dat komt vast goed.

2 flessen wijn per dag bedoel ik.

Dag allemaal, ik heb een vraag. Na een heftige periode heb ik afgelopen maand zo’n 2 flessen wijn gedronken om tot rust te komen. Nu wil ik er mee stoppen maar ben ontzettend bang voor ontwenningsverschijnselen, met name een delirium. Hoe bouw ik dit verantwoord af? Heeft er iemand tips voor mij en is het risico groot dat ik in een delirium terecht kom als ik nu in een keer stop? alvast bedankt voor het meedenken.