Tips en adviezen

Hallo allemaal, Ik ben al een tijdje lid en kom regelmatig het een en ander lezen en steek er wel wat van op mijn dank hiervoor. Waar ik tegenaanloop is mijn partner die het drinken echt niet kan laten, ik drink zelf ook af en toe. Op zondag zeg mijn partner (dit gaat al een paar maanden zo) morgen stop ik weer! Enfin op maandag drinkt ie niet....dinsdag haalt hij een wijntje voor mij (ongevraagd) dan drinken we dit gezellig bij het eten. Woensdag wijntje halen en 3 flesjes duvel, die gaan dan ook op. Donderdag en vrijdag 1 fles wijn en 6 duveltjes. Zaterdag dubbele hoeveelheid en zondag weer sterk zijn om te zeggen maandag stop ik weer........... Heb al gezegd tegen he…

Hoi allemaal met Helder ik ben niet meer zo aktief op het forum maar met een tip wil ik wel graag nog even mijn neus laten zien wat er nog schort aan de tips en adviesen lijst is een draadje over geld!!! Ik heb ergens anders vandaag geschreven dat het veel geld scheeld als je weer per week je boodschappen doet volgens budget beheer boekjes, je moet niet gek op kijken dat je 10 20 % per week goed koper uit ben!!!! En dat is los van het verhaal van de dagelijkse gang naar het drank gedeelte ook dat weten we kost geld en bovendien help je je zelf een behoorlijk als je maar een keer per week in de verleiding komt he?? Verder iedereen de groetjes het gaat goed met me, ik ha…

Als je de tocht aanvaard naar Ithaka wens dat de weg lang mag zijn, vol avonturen,vol ervaringen. De Kyklopen en de Laistrygonen, de woedende Poseidon behoef je niet te vrezen, hen zul je niet ontmoeten op je weg wanneer je denken hoog blijft, en verfijnd de emotie die je hart en lijf beroert. De Kyklopen en de Laistrygonen, de woeste Poseidon zul je niet treffen wanneer je ze niet in eien geest meedraagt, wanneer je geest hun niet gestalte voor je geeft. Wens dat je weg lang mag zijn, vol zomermorgens waarop je met veel plezier en vreugde aanlegt in havens waar je nooit eerder was; Waarop je Phoenicische markten afstruint om kostbare kleinodien te kopen- parelmoer en ko…

Dit is zo bekend vooral onder de leden van twaalfstappen-programma's zoals de AA. Het helpt mij wel eens als ik gemoedsrust zoek en zet hem daarom toch nog maar even bij tips. God,schenk ons de genade om sereen de dingen die niet veranderen kunnen te aanvaarden; De moed om de dingen die veranderen moeten te veranderen; En de wijsheid om het een van het ander te onderscheiden. Reinhold Niebuhr.

Hoi iedereen! ik ben nieuw hier, ik wil al een tijd stoppen met drinken, maar heb een paar uur geleden besloten om er nu echt voor te gaan. Op mijn lijstje "nadelen" stond heel vaak ; wat moet ik dan gaan doen om te onspannen en hoe deel ik mijn tijd in? Hoe gaan jullie daar mee om?

Text ik heb een vraag over dit forum, ik vind het zeer interressant en heeeeeeeeeel herkenbaar, maar is dit voor pas beginnende stoppers of ook voor mensen die al langer droog staan??????

aangepast medea

Voor de nieuwe Cactus-adepts onder ons: als je heel flink bent zoals Tante Til dan bel je vooraf op en zeg je voor mij geen drank aub ik ben gestopt heb je spa rood anders neem ik het wel mee..... (zo goed, TT?) als je minder flink bent zoals Houtje zeg je: ik heb migraine en nieuwe medicijnen (hoge bloeddruk, een wrat, verzin maar wat) en nieuwe medicijnen, ik mag ABSOLUUT geen alcohol erbij, jaaaaaaaaaaaa ik vind het ook jammer, maar het is veeeeeeeels te gevaarlijk ...mompel....... radioactie......mompel.....steeds zachter praten......enge bijwerkingen........ explosie-gevaar..........dan iets harder HEBBEN JULLIE SPA ROOD? Nee? Geeft niet ik heb het bij me kan ik me…

Ik weet niet of dit de bedoeling is maar denk ik maak maar een draadje over medische zaken. misschien zijn er onder ons veel vragen en of belevingen met medicatie

Okee voor de laatste keer (hoop ik) hier komt ie: de keukenwekkermethode (onovertroffen tijdens het zogenaamde tandhakken tussen 5 en 8) nee niet 's morgens zooooooooooo erg is het ook weer niet. Als ik heel erge trek heb zet ik de keukenwekker (hema, 3 euri) op 10 minuten. Dan ga ik wat anders doen of tv kijken/lezen. Na 10 minuten gaat ie af. Denk ik: goed van me, dan ga ik nog eens proberen. Zo dus. Dan red ik wel, wat ik één keer kan, kan ik ook twee keer denk ik dan..... Dan na 3 keer, heb ik het een half uur uitgesteld en intussen ga ik wat eten of een kop thee of bouillon of heeeeeeeeeeeeeeeeel veel water drinken. Weer 10 minuten. Dan denk ik wat ik 40 minuten k…

Hoi allemaal! Heb vandaag uitgerekend dat ik gemiddeld 1000 kcal per dag (en MEER) verstouwde in de vorm van bier en/of wijn... Omdat ik nog maar net gestopt ben, vind ik dat ik mezelf dus mag belonen door die 1000 kcal op andere manieren tot mij te nemen en ben terstond 2 (twee, u leest het goed) bananentaartjes gaan halen bij de bakker! Zo'n V8-sapje bevat maar 21 kcal per 100 ml. Dus minder dan de helft van bier. Mijn favoriete chocolademelk bevat 50 kcal per 100 ml. Dus evenveel als bier. Water bevat natuurlijk niks. Koffie met magere melk is ook verwaarloosbaar. Als ik me beperk tot sapjes, koffie en water, houd ik dus 900 kcal of zo over! Jippie! Voor wie het v…

Jongens de Spa Rood komt soms mijn neus uit. Er was een draadje met alternatieven, kan iemand dat even kopiëren en inplakken ik heb geen idee meer waar het staat (in het archief dus)..... dank alvast