Tips en adviezen

Had het idee van een draadje te beginnen over alcoholvrije bieren en wijnen en zo... Als jullie nog eentje kenne, voeg maar toe aan het lijstje Wat en waar te koop... BIEREN: - Lager bier : GB (is wel ok) - Tourtel : ongeveer alle grote warenhuizen (in Belgie toch) Is het bier dat het best een echte pils benaderd. - Maes Zero: overal (vind ik niet zo goed, is met limoensmaak bij...) WIJNEN: - Vin-O-Zero (rode) : Colruyt (echt slecht, veel te zuur) - FESTILLANT (schuimwijn) : Colruyt (echt super lekker en smaakt zoals echte ) Ben benieuwd of er al mensen goede ervaringen hebben met alcoholvrije wijnen...

Welkom op het nieuwe TT-draadje. Adviezen heb ik nog niet, maar ik ben wel op zoek naar vrijwilligers (v/m) die iets voor mijn tuintje kunnen beteken. Marc

Hyperventilatie. Ik heb ook hyperventilatie gehad, heel soms steekt het nog eens de kop op maar ik weet het in een heel vroeg stadium tegen te houden. In een zakje in en uitademen kan, maar beter en niet zo opzichtig werkte bij mij; langzaam in 3 tellen inademen, dan 7 tellen uitademen. Het zit hem erin dat als je in paniek raakt sneller gaat inademen en ook meer, dus teveel zuurstof krijgt. Als ik bij iemand was zei ik; even niet praten wacht even, en deed ik even die oefening. Als je hem oefent is het voor een ander onzichtbaar en dat geeft ook weer rust. dat zakje is zo opzichtig. sterkte, Liefs Myriam

Leuk idee Jopie Ik ga mee, maar pas als mn verhuizing achter de rug is dus na 12 Maart, oke ? Hou me op de hoogte...

Hoi iedereen, Ik lees zo vaak dat de mensen die zich aanmelden dat ze de eerste borrel van de dag moeten laten staan. Wat mij dan een beetje verbaast is dat er ook vaak gezegd wordt is dat stoppen (zeker na langdurig gebruik) beter is om dit onder toezicht of onder behandeling van een arts te doen. Dit verwart mij een beetje. Wat is wijsheid? Wanneer kun je stoppen? Kan je dat altijd doen? Kan je beter wachten met stoppen totdat je je huisarts gesproken hebt? Is het altijd beter om te stoppen ook al wil je geen huisarts spreken? Voor mezelf heb ik besloten te stoppen nadat ik mijn huisarts gesproken heb. Ik zie hem 30 maart. Ik vroeg me af hoe jullie het stopmoment h…

Bij bijvoorbeeld Dirck III verkopen ze tegenwoordig de alcoholvrije Light Live wijn. Deze wijn heeft zelfs het kies bewust logo. Ik vraag me af, is deze wijn te drinken? Zelf heb ik ooit de alcoholvrije wijn van Carl Jung geprobeerd, maar die vond ik erg zuur en echt niet lekker. Op internet lees ik uiteenlopende beoordelingen over Light Live. Heeft een van jullie deze alcoholvrije wijn al geproefd, en was deze te drinken?

hallo ik heb een vraagje. ik gebruik sinds januari refusal en heb ook sinds die tijd geen druppel gedronken, maar nu met het EK voor de deur wil ik toch bij een eventuele overwinning drinken. daarna stop ik ook gelijk weer en begin ik weer trouw aan de refusal. ik weet dat ik er psychisch sterk genoeg voor ben om het niet uit de hand te laten lopen. mijn vraag is nu, hoe lang van te voren moet ik stoppen met refusal om veilig een borrel te kunnen drinken en hoe lang na het drinken kan ik weer beginnen met de refusal. hoop dat jullie mij advies kunnen geven groetjes sonja

Tenminste in sommige situaties. Thuis heb ik er niet zo heel veel behoefte aan.soms ook wel maar dat lukt me nog wel, drie dagen niet drinken lukt meestal wel zonder problemen en dan begin ik wel zin in een wijntje te krijgen. Meestal lukt het me dan ook nog wel om het tot een week uit te stellen wat al wat meer moeite en disipline kost maar toch lukt het wel. Vorige keer had ik zelfs langer dan een week niets gedronken en dat vond ik zo goed van mezelf dat ik dacht. zie je ik kan best drie wijntjes drinken morgen op mijn afspraakje. En dan ga ik gewoon naar huis en na die drie wijntjes.Ik zal rustig drinken zei ik tegen mezelf zodat ik niet dronken wordt. Want dat moet i…

Zit zelf natuurlijk vol van de pup. Maar wil de discussies waar het eigenlijk over moet gaan ook niet storen. Welk huisdier heb jij, met zijn eigenaardigheden?

Hallo allemaal, Vanavond he ik dit forum ontdekt en omdat ik nog niet goed weet hoe het werkt op diverse forums hier een oproepje gezet in de hoop op wijze reacties.Ik ben een 39jarige vrouw met 2 kindjes en pas getrouwd.Mijn drankprobleem is een paar jaar oud,daarvoor blowde ik en ik heb onbewust het een voor het ander ingewissels. Wat ik zo erg vind is dat ik zoveel actie ondernomen heb,AA,CAD,psycholoog,opname in afkickcentrum,het heeft bij mij steeds paar maanden droog staan opgeleverd. Twijfel nu aan minderen of stoppen,ik drink alleen s avonds maar veel en snel en ben het heel zat. Kan er ook niet goed tegen daar ik medicatie heb waarmee het eigenlijk niet mag. Ben…

hallo door prive omstandigheden heb ik het blog moeten sluiten helaas

Misschien een leuk idee dat iedereen hier een zin of zinnen plaatst die dienen als gremlinhamers. Oftewel: gedachtes die je kunnen tegenhouden als de gremlins/trek opspelen/opspeelt en je eigenlijk drank wilt gaan halen (terwijl je je had voorgenomen van niet). Ik trap af (met een inkoppertje). 'Als ik nu geen drank haal, word ik morgen zo(veel) fijn(er) wakker.'

Hallo lotgenoten / medestrijders... Ik heb al 4 dagen niet kunnen registreren dat ik 'geen zin, niet gedronken' had... Dat is erg frustrerend. Nou doe ik het goed en wil dat dan ook in kunnen vullen. Wie weet wat ik verkeerd doe? Hopelijk weet iemand het antwoord. Groetjes, Tobbertje:present:

Hoi allemaal, Ik kom tussen berichten en antwoorden vaak profielen tegen waarmee ik me kan identificeren maar ik kan niet op namen klikken om het hele profiel te zien. Als je snapt wat ik bedoel. Bij andere fora kun je dus op de naam klikken en die persoonlijk een mail sturen, maar dat kan hier dus niet? Hoe werkt het dan? Greetz.

Hoi Sara, Jet en Tasseke, Een goed idee? Een uitsteldraadje? Ik vind het het proberen waard! Doen jullie mee?

Oftewel, met mate geld uitgeven. Het gaat bij mij met bakken de sloot uit. Not good. Lastig om hier mn draai in te vinden. Ben nu bezig om gewoon maar niet meer de stad in te gaan. Want dan ook geen verleidingen meer. Boodschappen laat ik bezorgen 1x in de 2 weken.

Een tijdje geleden heb ik ontdekt dat ik een Binge drinker ben. Ik ga één of twee keer per maand volledig los en dan drink ik in een korte tijd veel alcohol. Daarnaast gebruik ik hierbij ook coke en dat verdooft het effect van de alcohol (je wordt dus minder snel dronken/je kan meer drinken). Er zijn de afgelopen jaren ook lange periodes geweest dat ik geen alcohol dronk, maar na een aantal maanden ga ik toch weer in de fout door het weer te doen. Ik heb een tijdje bij de AA gezeten, maar daar kon ik toch niet echt mijn draai vinden en bij de AA zitten voornamelijk mensen die dagelijks veel dronken. Nou wilde ik vragen of iemand misschien tips/adviezen heeft hoe ik het…

Ja ik drink als ik vrij ben best veel. Gister ook weer een fles vind het toch teveel en als ik spanning heb dan kan ik nog meer drinken hoe zit dat bij jullie?

Het is een hele lap tekst mensen, maar wie weet kan iemand er haar/zijn voordeel mee doen. Module zelfbeeld; draaiboek voor patiënten en behandelaars (versie maart 2006) door Kees Korrelboom Inleiding In dit draaiboek wordt een training beschreven waarin mensen die te vaak te negatief over zichzelf oordelen kunnen leren om meer oog te krijgen voor hun positieve kanten. Op die wijze kunnen zij hun (te negatieve) zelfbeeld meer in balans brengen en een meer evenwichtig en meer realistisch zelfbeeld ontwikkelen. De behandeling is opgezet als een training. Vanuit de behandeling worden duidelijke richtlijnen en adviezen gegeven, en van patiënten wordt verwacht dat ze deze ze…

Hallo, Ik zal me even kort voorstellen, ik ben een man van 35 en heb een alcoholprobleem, 10 jaar geleden heb ik een jaar in een therapeutische gemeenschap gewoond, het hele programma afgemaakt, maar toch weer terug gevallen in alcoholgebruik, maar ook in Softdrugsgebruik, xtc, amfetamine en coke....maar mijn grootste verslaving ligt bij alcohol...... Ik heb 10 jaar na mijn opname ....diverse keren op de detox geweest om weer nuchter te worden en met medicijnen mijn depressie te lijf te gaan....... Nu is het inmiddels bijna 2 jaar geleden dat ik voor het laatst gedronken heb.......ik heb een nieuwe vriendin en woon sinds kort samen.....zij weet ook van mijn verleden..…

Borderline, oftewel een Borderline Persoonlijkheids Stoornis, is een psychische aandoening. Mensen die een Borderline Stoornis hebben, hebben als 'grootste gemeenschappelijke deler' dat ze erg INSTABIEL zijn. Instabiel in emoties, gedragingen, relaties, zelfbeeld, stemmingen. In de DSM (Diagnostic Statistic Manual) staat in een aantal punten beschreven wat de 'criteria' zijn waaraan iemand met borderline 'moet voldoen'. Als je last hebt van vijf van de negen criteria, zou je borderliner kunnen zijn. De DSM is geen boekje om zelf een diagnose mee te stellen, dat moet namelijk gebeuren door iemand met verstand van zaken, bijvoorbeeld een psychiater. Ook is het zo dat veel …

Pff, ik wil er vanaf dat dagelijks drinken... maar ben bang, kan niet slapen zonder die 5/6 glazen... ga liggen malen en kom er dan helemaal niet meer uit... Drink 's avonds na t werk en doe tegenover de buitenwereld alsof er niets aan de hand is... maar dat is er dus wel.. ****** drank

Beste mensen Ik ben een 25 jarige man , Graag wilde ik wat vragen op dit forum. Drink zelf sinds mijn 18e tot een maand of 8 geleden bleef dat bij 1 a 2 x in de week en ook niet echt veel, maar het laatste half jaar drink ik ongeveer zeker 4 x per week en erg veel zo n 12 drankjes. Wilde stoppen ook omdat er vanuit mijn omgeving gepusht werd , dus ben naar een arts gegaan en legde het probleem voor , hij raadde mij Campral aan, maar ik was heel koppig en bleef vragen om refusal en uiteindelijk heb ik voor 2 weken tabletten van 250 mg gehad, heb er dinsdsag en woensdag ochtend 1 ingenomen maar kreeg ontzettend veel last van slaperigheid en kon ook gewoon niet meer werke…

Wie o wie heeft er ergens goede ervaringen opgedaan. Ik begin heel stiekem te denken om alsnog met hun alleen op vakantie te gaan voor het eerst. Het liefst all inclusive en met iets waar ze zich met leeftijdsgenoten 's avonds ook nog kunnen vermaken.

hallo allemaal.. ben nieuw hier en dit is mijn eerste bericht. ik ben(was) een stevige drinker...minimaal 6 halve liters bier per dag. nu drink ik iedere dag 1 halve liter na het eten. en dat doe ik nu 3 maanden. sinds die tijd ondervind ik steken in mijn rechter zij. de pijn voel ik onder mijn ribben en ver daaronder. zelf denk ik,dat dit de lever moet zijn,maar weet dit niet zeker en ben nog niet naar een arts geweest. ik ben me ervan bewust ,dat je lichaam zich moet aanpassen aan de nieuwe (betere) situatie... maar....zelfs na 3 maanden nog??? ik ben inmiddels weer gaan sporten en ik gebruik GABA om me gemoedsrust en slaap te verbeteren. nu mijn vraag: "is het n…