erik

Van harte billy1981 en Amethist met weer een maand. We gaan door met stappen op het jaarplan....

Dank en ik meld dat ik nog nuchter ben en wat uitgerust na vrije dagen. Voel mij beter en iets meer energie. Wat was ik moe een hele tijd. Gelukkig de kans op het werk gekregen voor even wat langer vrij. Dank voor de felicitaties. Sorry dat ik weeeeer wat laat ben.

Net nog binnen de 24 uur Lieke Sebastiaan en Kohtje, van harte gefeliciteerd.

Mijn desktop waaarop ik inlogde op dit forum deed het een tijd niet en ik ben een beetje overwerkt op het werk in de verpleging. Maar ik ben nog steeds nuchter, 605 dagen zegt mijn app nu. Tot snel hoop ik. het is bijna weer de 15e. Grtz Erika

Mijn voornemen is elke maand rondom de stopdatum de 15e mij even te melden. Heb het wat druk en was het vergeten. Maar ik meld mij toch graag 1x per maand minstens. @MijnGerrit van harte met je 12 jaar. Gefeliciteerd.

Dank Bob, op een droog 2026 en de eerste maand daarvan is het weer gelukt droog te blijven. Succes iedereen. bumperjim welkom en heel veel succes. Goede keuze.

Yerba Mate thee is een thee dat mijn eetlust wat verminderd. Het is wel een thee met iets meer caffeine dan gewone thee. Ik drink het overdag vaak. Is het meest onschuldige afval hulpmiddel dat ik ken. Wel wat bitter. Ik doe een zoetje in een pot thee. Ik koop het als losse thee en doe het in een thee ei. Let op de rokerig smakende soorten zijn niet zo gezond om dezelfde reden dat rooksmaak in worst en vis ook niet zo gezond is. En ik vind die rokerige niet lekker.

Vanaf stopdatum drinken 15-09-2024 afgevallen van 103 naar 93 en volgens vet% weegschaal 8 kilo spieren en vet% van 35 naar 24 nu. 93kg 04-01-2026 doel 01-02-2026 90kg Ik hoef niet perse in de lijst. Ik volg deze draad wel en lees en doe wel mee.

Fijne kerstdagen mede forummers. Ik moest vandaag en morgen werken, niet veel tijd om hier te zijn. Alle jaren dat ik niet drink is tijdens dit deel van het jaar dit forum heel belangrijk voor mij geweest om droog te blijven. Ga zo droog slapen. Succes iedereen.

Geveelciteerd beide oudgedienden... 🙏

Veel te laat met reageren deze maand maar wil (het liefst op de 15e zelf) iets schrijven zodat het duidelijk is dat ik nog nuchter in het leven sta ook al ben ik hier niet dagelijks.

Dank Bob, ik kom me weer even melden dat ik nog steeds niet drink. Van harte Pete, Maverick, MijnGerrit en vandaag Jan1000 en Monster.

Ik keek al weken uit naar 15 september alsof het mijn verjaardag is. Trots vandaag op mijn volle jaar niet drinken en dat op het niet drinken maar dat is een deel van lifestyle verandering. Ik sta weer in de keuken vers eten te maken, ik sport veel meer, ik zie er beter uit en mijn werk gaat beter...... en ja ik ga verder met deze zelfzorg. Wie weet zou ik dat ook kunnen met matig drinken maar ik heb geen behoeften aan dat te testen en er waarschijnlijk achter te komen dat matigheid niet mijn sterke punt is. Ik heb zowel in de bergen met wandelen deze zomer en nu in de sportschool gemerkt dat ook matig drinken niet goed te combineren is met herstel van mijn lichaam en discipline rondom koken, slapen en gezond leven voor mij persoonlijk. Het voelt als ik zou matig drinken wellicht kunnen maar ik wil dat niet meer. Zo kijk ik daar nu naar. En ik herinner mij de eerste hulp nu precies een jaar geleden en hoe bloeduitslagen, mijn gewicht en hoe ik mij voelde echt helemaal niet goed was. Ik moest uit die situatie van toen en dat is gelukt. Niet drinken is daar een belangrijk puzzelstuk in. Dank jullie Bob en Jane voor de felicitaties!

Ja dat gaat lukken en ik kijk er naar uit. Weer op het punt van een jaar staan. Terug van weggeweest. Wat attent dat je dit zo voor ons bijhoudt. Vandaag stond ik er echt bij stil en dacht van jaarpact opzoeken. Ook succes een Pete Maverick en Mijngerrit, mijn datumgenoten.

Claudius, chapeau een vol jaar en er speelt veel is je leven. Erg knap en om trots op te zijn. En natuurlijk ook Emmy Nieuwbegin en Fabienne1985 van harte.