Tips en adviezen

Ik wil jullie bedanken voor jullie berichtjes, maar wie kan mij advies en of tips geven om van de drank af te komen? Ik drink alleen s,avonds. Hoe kom ik ervan af!!Er zijn er best meerdere van julliedie er vanaf zijn gekomen! Help mij aub!! Mari

Bedankt voor jullie lieve berichtjes, ik ben blij dat er mensen zijn ;die mijn probleem begrijpen;Maar graag wat tips, ik ben al eens een keer gestopt maar ik deed geen oog dicht, daarbij kreeg ik ontzettende vervelende pijn in mijn benen en moest ik medicijnen slikken. Hoe doen jullie het?? Ik baal ervan dat ik 2 uur van de 24 uur die alcohol moet hebben!! WAAROM!! Groetjes Mari

Is al een boekendraadje:)

Ik haat me en ik schaam me vreselijk. Ik dronk de laatste twee weken non stop. Laatste fles dronk ik 16 uur geleden. Alsjeblieft, kan iemand me schrijven?

Vooral niet als mensen om je heen het wel gezellug hebben. Met of zonder drank... Hou het dan nog maar eens droog. Dus om te verkomen dat we gaan drinken uit eenzaamheid een draadje. Hoe kom jij de feestdagen door in je eentje ?? Vertel het hier!!

thnx:heart: staan veel tips op waar ik wat aan heb.

Bij pactdraadje staat een hele afdeling met booschappen over Refusal en Anta, Mea en tante Bol is de expert:heart:

Ik kreeg vandaag een mail doorgestuurd om te waarschuwen tegen het openen van mails met de titel: Postcards From Hallmark of Postcards Juist in deze tijd van digitaal verzenden van Kerstkaarten gevaarlijk dus. Er schijnt een heel agressief virus in de bijlage te (kunnen) zitten die de nulsector van je harde schijf © aantast en daar zit de meest essentiele informatie Zelfs al komt die kaart dus van een bekende niet openen!!! Ik wilde juist wat ADBers er eentje sturen en natuurlijk kan dat via kaartenhuis ofzo, maar het kan ook hier, en meteen voor iedereen dus: Voor tweeduizendtwaalf ligt er veel in het verschiet ervaar; mis het niet Hele fijne feestdagen …

Door toch heel standvastig te weigeren. De meesten in mijn omgeving weten dat ik niet drink, sommigen daarvan weten dat ik verslaafd ben en zullen niet doorvragen. Als je standvastig blijft weigeren zullen mensen dat toch gaan accepteren en op een gegeven moment stopt het vragen. Wat vaak heel goed werkt is zeggen dat je medicatie slikt en daar absoluut geen alc. bij mag hebben. Misschien is dat niet zo, maar een leugentje om eigen bestwil mag.

a.s. donderdag start de week tegen de eenzaamheid. er worden landelijk initiatieven ontwikkeld, misschien leuk om eens te lezen of zelf iets te ondernemen. op www.eenzaam.nl kun je meer lezen en intekenen.

Zijn er hier mensen die (veel) verstand hebben van het maken van een blog of website mbv WordPress???? Laat aub een bericht achter als jullie iemand weten.

Aan de hand van mijn eigen ervaringen heb ik hier misschien wat tips bij het stoppen of omkeren van negativiteit. Soms raak ik geirriteerd, heel geirriteerd. Kwaad. Negatief. Sarcastisch. Cynisch. Onaangenaam gezelschap. Onblij. Ontevreden. Onbevredigd. Leeggezogen. Slachtoffer. Gefrustreerd. Voel me belemmerd. Geremd. Beperkt. Wee mij! Ik heb het ook niet getroffen! En niemand begrijpt mij natuurlijk. Hoewel ik rationeel gezien weet dat dit onwaar is, voelt het soms wel degelijk echt aan. Het liefst wil ik alleen zijn, me terugtrekken, roken en drinken, films kijken en spelletjes doen. Maar dit leidt alleen maar tot verlangen naar meer en meer van dat, en het brengt me…

Mea wat heel belangrijk is, is dat je zorgt dat je een volle maag hebt. Dat verminderd meestal de trek. Verder veel water of thee drinken zodat je lichaam goed schoon spoelt. Ook is heel belangrijk dat je je trek meld op de dagdraad, dan deel je en zal je zien dat het bijna altijd minder wordt. En proberen die trek te accepteren, het hoort nu eenmaal bij a.d.b worden. Verder je zinnen gaan verzetten, je proberen te concentreren op iets wat je graag doet. Het is veel oefenen en in het begin zal het soms niet lukken maar je zal zien, als je het vol houd, het hoe langer hoe makkelijker wordt. Geloof me.

Ik heb 10 dagen geleden een tablet Refusal ingenomen. Ik was depressief en was bang om te gaan drinken. Het ging verder veel beter met me en ik dronk wel alcohol maar zo veel dat ik nooit meer kater had. Ik was wel dus bang 10 dagen geleden en toch Refusal een tablet ingenomen. Gisteren heeft een vriend erg onardig tegen me gedaan ! Ik heb te veel gedronken ik kon niet meer en ik kon ook met niemand over pratten. Ik heb 4 van die kleine flesjes rode wijn gedronken ( ook nog biologisch ) ik heb vandaag geen hoofd pijn of zo maar ben wel erg bang dat deze tablet nog iets werkte en mijn hart of lever heeft aangetast. Ik kan verder met niemand om over pratten ik ben een…

21 December 2012 Veel verhalen doen de ronde over wat er zal gaan gebeuren op 21 december 2012. De één zegt dat de wereld zal vergaan en de ander zegt dat het een einde is van een bepaald tijdperk. In dit artikel kun je lezen wat de goede boodschap is van 21 december 2012. Nee, de wereld vergaat niet en ja, de wereld gaat over naar een volgend tijdperk. Stukje geschiedenis Misschien heb je wel eens gehoord van Atlantis. Dat was een continent wat duizenden jaren geleden zou moeten hebben bestaan. Daarvoor was er Lemurië, veel minder bekend. Lemurië was een continent op aarde wat nog veel groter was dan Atlantis. Tevens was de beschaving van Lemurië veel hoger dan de bes…

wat staat hier.. ‎7H15 M355463 53RV35 70 PR0V3 H0W 0UR M1ND5 C4N D0 4M4Z1N6 7H1N65! 1MPR3551V3 7H1N65! 1N 7H3 B361NN1NG 17 W45 H4RD BU7 N0W, 0N 7H15 L1N3 Y0UR M1ND 15 R34D1N6 17 4U70M471C411Y W17H 0UT 3V3N 7H1NK1N6 4B0U7 17, B3 PR0UD! 0N1Y C3R741N P30PL3 C4N R34D 7H15. R3 P057 1F U C4N

de domeinnaam is ingepikt dus je kunt het via 0629366962 proberen of via Qimat, Hendrik van der Graaflaan 9, Santpoort Zuid Ik heb ,,,,,,,,,,,,,,,,,€ 55,= voor de mat met gratis kussen (waarde €25) betaald en €7,50 verzendkosten. Voor jou misschien te fietsen? als ik de site terugvind pb ik m je wel, is mee eerder ook gelukt.

Hoe kom je ervan af? Hebben mensen tips?

Een half jaar geleden kwam ik tot de inzicht dat ik gewoon niet met alcohol kan omgaan. Het ging een tijd goed, maar een 1 maand geleden heb ik weer één wijn gehad, daar bleef het bij. Dacht dat ik het onder controle had. Dit weekend weer gedronken, maar dat ging mis. Veel te veel gedronken en zo spijt, want ik was zo op de goeie weg. Ik had het aan mijn ouders, familie en paar goede vrienden verteld dat ik niet meer wou drinken. Ik had mijn leven weer op orde, was trots op mezelf. En het enige was ik nu voel is leegte...

Nadat ik onbewust mijn mond spoelde met mondwater na ruim 3 weken zonder merkte ik na het spoelen dat het blijkbaar via mijn slijmklieren alcohol is opgenomen, mijn lichaam brulde *WRAAAH!!! * (Leeuws voor Naijb Amhali stijl: 'JAAAAH!!! DOE MIJ MAAR MEEEEEER!!') Dus ik zet de fles weg, mijn handen shaken en ik denk... pff... weg met die fles! Dus vandaar.... om iedereen te beschermen tegen een dergelijk kwaad! De lijst met dingen waar je beter even voor kan oppassen! Oh, als algemene tip wil ik nog even meegeven; controleer alle nieuwe producten gewoon en vertel er anders bij: even goed op mijn dieet letten! Deze producten kunnen alcohol bevatten * De meeste Mondspoel…

Een aanrader om via uitzending gemist eens te kijken als je tijd over hebt. Ned. 2, zondag 31 juli j.l. Hij vertelt op hele begrijpelijke manier, met filmthema's en fragmenten die hij verduidelijkt. Indrukwekkende uitspraken. Over AD gebruik, depressies, dementie, autisme en wat erg belanbgrijk is voor iedereen: mooie uitleg over hoe wij allemaal onze eigen waarnemingen als DE waarheid zien. Het was een bevestiging voor mij, maar een die hij veel beter uit kan leggen als ik (ik vertel altijd mijn waarheid:D nl. en hij kan de zijne onderbouwen). Veel humor in best zware kost, het is mijn manier van leren, heerlijk!)

Tip van de week. Last van vliegen in de huis of slaapkamer? Hang dan een plasticzakje gevuld met water voor de deur of het raam, en weg zijn de vliegen. Raar maar echt waar.

Hallo allemaal, Sinds 2 en een half jaar ben ik bezig mijn leven een andere draai te geven. Ik volg het 12-Stappen programma zoals dat is vormgegeven door AA-Anonieme Alcoholisten. Eén van de dingen die ik doe om nuchter te leven is mijn ervaringen delen met andere verslaafden en luisteren naar andere verslaafden in herstel. Deze interactie tussen ervaringsdeskundigen is voor mij van wezenlijk belang om te groeien. Om in contact te komen en te blijven met lotgenoten bezoek ik zeer regelmatig meetings van AA en NA-Anonieme Verslaafden. Ik probeer mij ook dienstbaar op te stellen naar de fellowship om mijn steentje bij te dragen aan het voortbestaan van de AA en NA. Nu…

Graag wil ik een draadje opzetten voor mensen die graag lezen en misschien tips hebben voor het lezen van goede boeken. Misschien is het ook wel leuk om samen iets uit te wisselen over een gelezen boek. Ikzelf las altijd erg veel maar sinds mijn drankgebruik en het stoppen daarvan kan ik me moeilijk concentreren. Ik zou het leuk vinden om met behulp van anderen de draad weer eens op te pakken want het is en blijft een leuke hobby. Dus is er iemand die mij een goed leesboek kan aanraden? Ben om er weer een beetje in te komen zelf begonnen met het boek Onaantastbaar van Karin Slaughter.

Ik kwam deze site tegen die ik in al haar eenvoud zo mooi vind. Het verbind twee thema's namelijk eenzaamheid en alcohol. De site wordt niet heel vaak geupdate maar is zeker een kijkje waard, vooral de emoticon achtige plaatjes op je in laten werken. quote: LIL is a year long project where we follow Blue, a person struggling with depression and alcoholism. The ending is purposefully uneventful. One doesn't have to experience a huge or tragic event to realize that alcohol is destroying their quality of life. If you find yourself relating a bit too much to Blue, please get help. Living in misery is just a huge waste of time and energy. Link