dolfijn888

ik hoop het ook... ga nu echt afsluiten!

wat is dat librium?

alaine dank! Ik kan niet tot laat in de ochtend slapen, want moet 4 dagen per week sowieso om 6.30 uur opstaan... heb vanavond ook melatonine op (van de drogist) maar ok... ga zo toch maar weer mijn bed opzoeken (mp3 speler mee met ontspanningsoefeningen) we shall see. Voor iedereen alvast een welterusten!

het is voor een goed doel! Dat denk ik nu ook maar, tis ook maar tijdelijk het niet slapen etc. Tijdelijk, dus het gaat voorbij!

janken mag ook, daar is niks mis mee! loop er ook maar niet voor weg, maar huil maar uit!

ach suus, je zult ook wel op zijn van de spanning. T komt vast allemaal helemaal goed!

komt goed suus! Bekkie wat neem je dan?

alaine, heb een halve pot munt thee op vanavond, glaasje warme melk etc. Het zal wel overgaan over een week, ik bedoel ik donder vanzelf eens om, lichaam kan moeilijk een week met maar 3 3,5 uur slaap per nacht

wie maakt er even een nieuwe dag aan? tis alweer 6 mei

witte, ik ga iig voor mindering en t liefste niks... heb net maar wat ontspanninsoefeningen van internet gehaald.. wellicht dat dat wat helpt zometeen

hopelijk is het na een week beter en slaap ik dan beter en val ik niet omdat ik niet slaap terug op de drank

lekker slapen fleur

blijkbaar, ik sliep er heerlijk op.. en dat is denk ik ook mijn grootste valkuil. Nu het slechte slapen, moet ook gewoon morgen weer werken en een vaatdoek van te weinig slaap is ook niks, maar 5/6 rose per dag ook niet.. kiezen tussen 2 kwaden

dat vind ik ook wel weer goed van mezelf, of ik me vanochtend frisser voelde, nou nee nog niet echt, sliep vannacht ook pas om 04.30 en was om 9 uur weer wakker

nee, dat had ik niet, sliep op 5/6 rose van 21.30 tot 07.00 uur