Klassement

Het forum saai vinden als er geen ruzie gemaakt wordt doet mij altijd denken aan alcoholisten die niet drinkende mensen saai vinden.

Kom ff allemaal op een rijtje staan voor de uitreiking van de 10 dagen medailles! Ze zijn van karton, het mocht niet te veel kosten van de moderators, sorry 🤪

Waarschijnlijk duurt het zo lang omdat waar je bang voor bent nog niet voorbij is, en als alcohol de manier voor jou is om met angst om te gaan, dan zal het blijven trekken tot je afspraak voorbij is? Ik vind het heel herkenbaar: als zus en zo voorbij is, dan kan ik stoppen. Dan kan ik het wel. Wat mij vaak kan helpen is deze gedachtengang: eigenlijk is er altijd wel iets waar ik tegenop zie of me zorgen over maak. Dat houdt nooit op. Soms lijkt het leven even zorgeloos, maar dat is altijd maar kort. Er is altijd wel wat, maar ik wil wel doorgaan met mijn leven en het leven niet steeds on hold zetten als er iets is, met bijbehorende verdoving en nasleep. Ik wil de dingen blijven doen die voor mij belangrijk, fijn, nuttig en nodig zijn, die dingen bepalen hoe mijn dagelijkse leven eruit ziet. Dan kan ik als ik even uit mijn evenwicht ben geraakt terugvallen op een fijn leven dat ik zelf heb vormgegeven en niet heb laten invullen door mijn behoefte aan verdoving met tussendoor een schijnleven. Het werkt vooral goed als ik al een tijd ben gestopt en in een acceptatiemodus zit: dat ik mag voelen wat ik voel, dat mijn hoofd er niet mee aan de haal gaat. Als ik alcohol weer toelaat in mijn leven, keer ik weer langzaam terug in een staat van de mij welbekende lichte depressie en angst, onopvallend genoeg om te denken dat het prima met me gaat. Tot ik dat weer zie.

Ga vanmiddag naar een verjaardag waar iemand komt die al heel lang in mijn leven is en die vaak ongewenst commentaar levert op mij en mijn leven, en ik ga er sinds een jaar anders mee om. Ik heb er gewoon zin in om weer te oefenen. Vroeger zag ik er als een berg tegenop, was gesprekken in mijn hoofd aan het voorbereiden. Het heeft allemaal te maken met mijn grenzen, het begon met observeren en erkennen dat iemand over mijn grens ging. Daar zat veel schaamte op, stoere meid die ik ben. Daarna ging ik voorzichtig oefenen met me uitspreken, of vaker niet reageren (maar dan niet vanuit zwakte), niet uitleggen, verklaren, verdedigen. De bal terugleggen.

hoog tijd om aan die onderliggende eenzaamheid te gaan werken he, en dat kan echt alleen als je sober blijft, willen de kwartjes echt gaan vallen. niet gemakkelijk, maar als je het aangaat en doorzet, weet je wel meteen dat je dus echt niet langer hoeft te verdoven, je hebt die troep niet echt nodig

😂 Andere keer, geen tijd voor vandaag. Hulptroepen zijn nodig bij schoonouders. Iets met India, mannen in oranje jurken in huis, Ananda Marga, The Summit Lighthouse, Meru Vlodrop enz. Zoek maar op.🤣 Posters van "opgevaren" meesters in de huiskamer! Dat is ook de reden dat ik een bloedhekel heb aan alles wat ruikt naar religie. Pure hersenspoeling, het onderdrukt je eigenheid, je denkvermogen (alles wordt lekker voorgekauwd), angstzaaiers, zelfverrijking enz.

Ik ook. Een jaar of 5. Stond elke dag 1,5 uur in de keuken.😭 En ik heb een gruwelijke hekel aan alles wat met de keuken te maken heeft. Wil ook absoluut geen open keuken. Meneer ging om de zoveel tijd naar het Kushi Instituut in Amsterdam. Het yin en yang eten was nog een hele kunst.😆 Na 10 jaar ben ik hard weggelopen.....

Fawning is voor mij ook een nieuw woord. Als pleaser ben je gevoelig voor wat de ander nodig heeft en voor sferen. Het boek "Ik begin geloof ik te leven" dat daar over gaat vond ik heel boeiend en herkenbaar. Moeilijke gesprekken ga ik ook liever uit de weg.

@Etty, veel plezier vandaag 🙂 @Musashi vooral sterkte, ik hoop dat je een alternatief voor de fles hebt bedacht voor na je gesprek vandaag! @bumperjim ‘puntjes op de i’ zetten maakt dat het heel simpel lijkt wat je gaat doen?

Welkom terug @Pytje🌸

Goedemorgen, Hier ook een pleaser. Tot en met de kleur van mijn toiletpapier. People pleasen kun je lees ik steeds vaker, zien als een afweermechanisme. Vechten, vluchten, bevriezen, pleasen. Wat ik ook steeds vaker lees is dat mensen die ermee willen stoppen, banden afsnijden met de mensen bij wie ze de onbedwingbare neiging voelen te pleasen. Terwijl je denk ik de meeste groei kunt creëren in contact, dààr kun je oefenen. Als je er tenminste vanaf wilt, van dat pleasen. En als je dan gevorderd bent, kun je altijd nog besluiten of je iemand nog steeds niet te pruimen vindt. Bij twijfel dan hè: soms is het gewoon klip en klaar dat je iemand eigenlijk helemaal niet mag, of dat zijn of haar gedrag niet oké is.

goeiemooiemorgen frummers dat krijg je ook niet zomaar uit een verslaafd systeem Jimbo, het is ook een aangeleerde gewoonte die ook tot verslaving kon leiden. Ik leerde van Mijn Gerrit hier dat dat co-dependency heet, zeker wanneer je ermee over eigen grenzen gaat. Bewustwording ervan is ook hier stap 1, en ik oefen nog steeds met stap 2; ernaar handelen en liefst voorkomen dat ik in zulke situaties nog verzeild raak. In lekentaal noem ik het gezond egoisme ervoor in de plaats zetten, daar waar het kan. En soms stink ik er nog in, maar dan is het meestal met "eigen" en dat mag nog wel.

Goeiemorgen het niet-drinken leidt tot daadkracht! Beetje gezeik dit weekend met oude vriend die vroeger een gekke originele gast was, en nu 20 jaar later een oude zeurende betweter is geworden. Jarenlang heb ik m allerlei dingen laten zeggen (onder het "genot" van diverse bieren natuurlijk) die me eigenlijk de keel uit hingen. Nu eindelijk maar eens de puntjes op de i gaan zetten. Pleaser zijn is iets dat ik iedereen dringend kan afraden 🙄

Nog niet voorlopig maar ik heb heel veel van die momenten gehad sinds vele jaren. Wat mij helpt is gewoon wat anders gaan doen 🤷🏼‍♂️ wat anders gaan drinken, ook.

Dit heb ik ook, kan de hele dag duren. Meestal trek ik dan de wandelschoenen aan en ga er op uit. Gister dus wel een wijntje (lees 3 glazen) gedronken. Ik wil sociaal kunnen drinken en ga dit proberen. Weet dat ik ontzettend sterk in mijn (wandel)schoenen moet staan hiervoor, en mocht ik nu weer terugvallen in elke dag drinken en/of er constant mee bezig zijn in mijn hoofd dan stop ik er volledig mee.

@Emmy gelukkig heb ik dat nu niet echt heel erg maar het klinkt heel herkenbaar. Je hebt dan eigenlijk al met jezelf afgesproken dat het best oké is maar toch weet je dat het fout is. Ik heb geleerd dat je beter niet kan denken dat je niet mag, want dan blijf je er aan denken. Denk gewoon dat je wel kunt pakken maar dat je nu even niet wilt. Ga iets anders doen en probeer je gedachten te verzetten. Gisterenavond had ik heel even zo’n momentje, niemand in de buurt en ik kon zo drinken. Ik heb iets anders gedaan en heb daarna een 0.0 biertje gepakt, daarna was de craving helemaal weg. Jij kunt dit ook, als ik het kan, kan jij het zeker! Succes en maak jezelf niet gek!

@Koala84 gefeliciteerd, wat ben jij goed bezig!