Klassement

Ja @alesto. Gewoon ervoor gaan. en als je echt zin hebt in ramen wassen…. Wees welkom!)

Pfffff, toch gaat het door mijn hoofd. Meid doe niet zo moeilijk, je kunt nu ook 4 dagen zonder, waarom dan morgenavond niet 2 glaasjes rosé. Maar nee, ik doe het niet. Zaterdag fit naar de masseur en eens wat aan mijn lang weekend hebben, ik heb zin om ramen te wassen, naar de wedstrijd van mijn zoon kijken zaterdag en ik heb al afgesproken om met een collega te wandelen zondag. Dat ga ik allemaal niet doen als ik wel ga drinken. Dit ipv de hele dag binnen zitten, nergens zin in, loom, ongezond eten, ga zo maar door…. Ik wil ervoor gaan 💪🏻

Applaus voor @renaldo61, mooi op weg naar de twee jaar, en voor @jackjanssen met twee en een half jaar.

Tjee, wat heb ik zomaar heel fijn gewerkt deze week. Fijn gevoel:-) en lang geleden dat het zo ging.

Ja, die ken ik nog maar al te goed. Maar ik ging ook altijd wel en heb nooit, geen enkele keer, spijt gehad dat ik gegaan was. Ook niet als ik na 40 km rijden op een meeting kwam waar we maar met z'n tweeën of drieën waren. Dat kwam wel eens voor, en ik moet zeggen dat die meetings net zo waardevol waren als de drukbezochte meetings. Vooral doordat alles er om heen (koffie zetten, literatuur klaarleggen, kortom de ruimte klaarmaken voor de meeting omdat je van tevoren niet weet hoeveel mensen er komen) alsook het in acht nemen van het volgen van het format met twee, drie, vier mensen, me deden inzien dat structuur de rust en kalmte geeft die voor een verslaafde in herstel zo belangrijk is. Of we nou met z'n tweeën, drieën of met z'n vijfentwintigen waren, sharen en luisteren naar andere ervaringen hadden altijd een positief effect op m'n eigen herstel. Gewoon blijven gaan, Zbb en serviceposities aanpakken voor de betrokkenheid. Dat helpt echt. 👍

Hop hop zo naar de NA weinig zin maar beter dan op de bank hangen.

De bus is ook hier geweest! Vandaag in de tuin gewerkt. Was heerlijk (weer)😄

Trump heeft zijn likstok niet gekregen. Nu gaat hij waarschijnlijk wild om zich heen stampen.

Vanmorgen met 10 kg gewichten gesjouwd op de sportschool. Best mooi om te merken dat ik vrij snel op kan bouwen met kg's. Pittig lesje.

Het is weer vrijdag!!!+🥳🌞

Dit zijn de belangrijke momenten. Als je nu gewoon je plan trekt zonder alcohol dan is dat een overwinning. Succes!!

Ik lees als soms falende maar immer doorzettende minderaar ook vaak mee en ik heb jou van ver zien komen, Smaragdie. Gecondoleerd, sterkte met die *pijn, hier helpt geen morfine tegen. Voor jou de mooiste Summertime ooit, de aarde en de zon gaan gewoon door.

@jackjanssen Goedenmiddag Jack, Ten eerste bedankt voor je reactie. Ik ben na mijn laatste bericht op dit platform doorgegaan met het afbouwen op lorazepam naar 0,5mg. Godzijdank ben ik na ong 10 dagen gestabiliseerd. Hoe dit is gelukt, weet ik niet. Ik had me afgelopen dagen psychisch goed voorbereid op de ontrekkingsklachten. Omdat ik weer tegen aankon ben ik sinds gisteren gestopt met lorazepam. In totaal 8 maanden dagelijks 3 mg lorazepam ingenomen en in totaal 10 maanden lang voor gedaan om volledig ermee te kunnen stoppen. Gedurende dit proces ben ik begeleid door een GGZ arts en had vooral mijn eigen tempo bepaald! Ik heb er uiteindelijk niet gekozen om lorazepam om te zetten naar diazepam, omdat ik dan alleen maar aan het uitstellen was en ik een veiligheidgedrag aan het vertonen was. Daarnaast toch wel een beetje bang geweest naar de inwerktijd van de diazepam. Voor nu voel ik wel wat, maar vermoed dat dit meer gaat worden de komende dagen. Ik laat het op me afkomen. Groet, Murvet

Van NA zijn er wel niet verenigingen in de buurt of heel het land. Heeft het dan wel nut dat je gaat @Zbb ?