Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas

Klassement


Populaire bijdragen

Inhoud met de hoogste waardering sinds 22-05-18 in alle secties tonen

  1. 13 punten
    nancy

    Dinsdag 5 maart 2019

    Goedemorgen. Ik ben inmiddels alweer een weekje thuis van mijn trip naar New York. Het was indrukwekkend en overweldigend, en voor mezelf een hele mijlpaal. Al op mijn 15e wilde ik naar Amerika, ik zou daar op m'n 17e een jaar naar highschool gaan, was ervoor geselecteerd en werkte in mijn vrije tijd om de benodigde centen bij elkaar te sparen.Waarom? Ik wilde gewoon ver van huis, denk ik, waar alles beslist niet koek en ei was. Door omstandigheden (lees: zwangerschap) is dit niet doorgegaan en in de loop van de jaren bleef dit knagen. Wat er ook zou gebeuren: ik moest en zou een keer naar Amerika. Maar het kwam er niet van. Het leven neemt zo zijn beloop en voor je het weet ben je jaren verder. Alcoholverslaving en een angst- en paniekstoornis zorgden er ook voor dat het er maar niet van kwam. Angst voor openbaar vervoer, voor bussen, auto's, vliegreizen en treinen en op het laatst durfde ik zelfs bijna niet meer op de fiets naar mijn werk. Toen had ik er genoeg van: 5 1/2 jaar in therapie geweest, van mijn verslaving af en van de angsten af. Hoewel ze af en toe nog de kop op steken. En nu dan eindelijk gevlogen naar Amerika. Ik weet het, slecht voor het milieu en daar zit ik dan ook wel mee, maar toch.... En toen liep ik daar, in New York, en kon het amper bevatten. Ik heb zelfs een helikoptervlucht boven New York gemaakt, hoe is het in godsnaam mogelijk. Maar het is me gelukt en dat zonder angsten. 40 jaren later. En ja, ik ben trots op mezelf. Vanwege het overwinnen van mijn angsten, vanwege het feit dat ik mijn leventje kan leven zoals ik het wil, zolang de gezondheid het toe laat natuurlijk. En nu zit ik weer thuis, in mijn veilige huisje en heb eindelijk tijd om dit alles en nog veel meer te overdenken. Ik besef nu pas wat deze reis met mij deed/doet. Nu maar weer aarden: waar is de koffie en mijn huis moet nodig schoon gemaakt. Ik ga weer verder...
  2. 13 punten
    lady jane

    Maandag 31 december 2018

    nog even hier tranen van geluk delen kreeg net deze app: Had me geen betere moeder kunnen wensen heb ik misschien nog nooit zo gezegd Als dat geen 9 jaar niet drinken waard is dan weet ik het niet meer. Wij zijn niet zo scheutig met gevoelens uiten hier, dus mooier kan mijn 2019 niet beginnen.
  3. 12 punten
    Lars

    Zaterdag 20 april 2019

    Goedemorgen gisteren een grote verassing. Mijn oudste dochter gaat trouwen en wil mij er bij hebben. Ik ben getuige en mijn ex ook. Ze wil dit nu doen omdat ze wil dat ik er bij ben. Begrijpen jullie dat nou? Ik ben toch blijkbaar niet alleen de rotzak geweest die aan de drank was
  4. 12 punten
    Quinn

    Sinterklaas 2018

    Lieve Lars, Ja, lieve inderdaad Enige vleierij kan tenslotte geen kwaad Maar tegelijk meen ik het wel Want je bent daadwerkelijk een lief geval Al jaren hier, soms af en aan Een enkele keer met drama de deur uit gegaan Soms wat moeizaam, soms onbegrepen Ben je toch altijd een goede vriend gebleken Je leven in zoveel opzichten op z'n kop gezet Je blijft staan, ondanks je eigen verzet Zet door, stap voor stap, elke dag weer Want terug naar hoe het ooit was, dat nooit meer Lieve Lars, tot slot een dikke zoen En wellicht vanavond een letter in je schoen
  5. 12 punten
    Bob

    Sinterklaas 2018

    Voor Lika In twee jaar een enorme groei, al gaat het soms ook wel van oei. Geeft niets, mag best, het hoort erbij. Vooral voelt het toch rijk en blij. Een andere hond en ander werk, je ouders zijn niet meer zo sterk. Je stemming danst nog op en neer, ook acceptatie doet soms zeer. Maar meditatie en toneel maakt fulltime werk toch niet te veel. De Sint wenst je, met dit gedicht, veel vreugde, kracht en evenwicht.
  6. 12 punten
    Lars

    Sinterklaas 2018

    Sinterklaas moest een gedicht voor Yvonne maken Daar voor moest hij zijn hersens laten kraken Wat moet hij over Yvonne vertellen Hij besloot om de verslaafde Piet maar te bellen Die zat op een forum voor verslaafden tenslotte Sint vind het maar van het zotte Maar Piet had er veel baat bij Dat maakte de Sint dan wel weer blij Piet vertelde wel gekke dingen Yvonne kan heel mooi zingen Op het forum zorgt ze voor de drankjes Daar voor krijgt ze vaak bedankjes Sint schrok zich een hoedje Toch niet dat alcohol goedje? Nee zei de verslaafde Piet Dat doet Yvonne niet Koffie thee cola water en sap Dat vond Sint wel een goede grap Ook heeft Yvonne altijd een vriendelijk woord klaar Toch heeft de Sint ook een maar Sint weet veel van je ditjes en datjes Je kleinkinderen zijn echte schatjes Maar vertellen over alcohol doet Yvonne bijna niet Maar ze blijft toch een leuke griet Net samen met haar Kees naar een nieuw huis Dus dat zit allemaal wel pluis Genieten van de hond doet Yvonne graag Einden wandelen zonder geklaag Lieve Yvonne het forum is blij met jou Koffiejuf is een beetje flauw Maar sta niet te laat op als je wil Dat scheelt een hoop gegil Van de ongeduldige die hier zijn Maar ook zij vinden de ochtend met jou fijn Natuurlijk ook nog even over de kilokiller praten Voor mensen met verschillende maten Elke week gaan ze wegen Soms moeten ze wat meer bewegen Trouw hou je de lijst bij elke zondag Daar over doet niemand zijn beklag Een veer in een kont steken Maar je kan ook best preken Sint gaat er nu weer mee stoppen Want ik moet mijn paard nog soppen Ik hoop weer tot volgend jaar Nu is mijn gedicht voor jou klaar Sint en de Pieten
  7. 11 punten
    oostwestmijbest

    Sinterklaas 2018

    Jac was helaas te laat om zich op te geven Jammer want dichten dat doet hij dus zomaar even Dus daarom een gedicht aan aan allemaal Het gaat over drank want dat staat hier centraal Ik ga er even goed voor zitten En in mijn geheugen naar rijmwoorden spitten Drank is wat ons hier verbind Ook al is het voor niemand meer zijn vrind We dachten het echt nodig te hebben En proberen het nu zonder te redden We zijn in de alcohol list getrapt En het heeft ons echt niets goeds gebracht Het leek eerst allemaal zo onschuldig Maar het verwoeste ons geduldig Iedereen die drinkt en drink maar Daarom zagen we zelf eerst geen gevaar Een borreltje is toch geen probleem? Dat houdt toch zoveel mensen op de been? Maar uiteindelijk brak het ons af En werd de beloning eigenlijk een straf Pas toen we het zelf inzagen Begon het ons allemaal te dagen We zijn er ingetrapt En het heeft ons niets goeds gebracht Uiteindelijk besloten we te stoppen En ons er voorgoed van te verlossen Voor velen een gevecht Want we waren er best wel aan gehecht Vaak met vallen en weer opstaan Maar dan toch weer doorgaan Niet op nieuw beginnen En ons nuchtere leven leren beminnen Toen zagen we pas echt We zijn er ingetrapt En het heeft ons niets goeds gebracht Gelukkig is er het forum alcholdebaas En is er voor ons dus ergens een plaats Hier kunnen we onze gedachten delen Een grote steun voor velen Hier hoeven we ons niet te schamen Dat zullen jullie wel beamen Maar als ik door mee te lezen één ding heb geleerd We zijn er ingetrapt En het heeft ons niets goeds gebracht
  8. 10 punten
    MijnGerrit

    Jaarpact, voor gevorderden

    Dank voor de mooie berichtjes, beste mensen! En Bob dank voor het trouwe bijhouden van het Jaarpacht. Mijn jubileum: vijf jaar droog! Toen ik me had aangemeld op dit forum en na een tijdje begon door te krijgen hoe het werkte, keek ik echt op tegen de forumdeelnemers die al een aantal jaren droog stonden. Het motiveerde me ook, het was dus wél mogelijk! En nu ben ik zelf ook zover...hoewel ik goed besef dat morgen gewoon weer een nieuwe dag is. Wat belangrijk voor me is geweest, is de realisatie dat ik gewoon niet met drank kan omgaan omdat ik een verslavingsgevoeligheid heb. Dat ik dat heb, kan ik niet helpen; wat ik ermee doe heb ik wel in eigen hand. En hoewel de eerste weken en maanden niet drinken best lastig waren, was het toch makkelijker dan bij alle stop- en minderpogingen daarvoor. Het verschil zat voor mij in mijn acceptatie dat drank voor mij geen optie meer was; ik kan er niet mee omgaan. En in de realisatie dat mijn leven nooit bedoelt kan zijn geweest om onder invloed geleefd te worden. Na die eerste maanden ben ik een tijdlang erg op mezelf gericht geweest. Door het jarenlang veel drinken had ik nogal wat zaken laten liggen en die moesten worden aangepakt. Daar pluk ik nu de vruchten van; en mijn gezin en omgeving gelukkig ook. Ik ga nog steeds trouw naar een zelfhulpgroep, waar ik inmiddels ook regelmatig tijdens de meetings gespreksleider ben. Ik kom er altijd beter vandaan, dan ik er heen ging. Voor mezelf weet ik zeker dat mijn contacten met lotgenoten mij scherp houden en een terugval helpen voorkomen. Drank is geen dagelijks probleem meer. Maar er lijkt wel iets te blijven zitten en misschien wel voor altijd. Ik heb kort geleden griep gehad. Ik voelde me slecht, keelpijn, hoofdpijn, hoesten, slecht slapen. Middenin de nacht liep ik door het huis te spoken en trof een aangebroken fles wijn aan in de keuken. Heel even kwam de gedachte op, dat dat misschien wel zou helpen… ja ja … Voor mij het bewijs, dat ik steeds een waakvlam brandend moet houden. En dat is helemaal niet erg. Ik ga dus gewoon door; morgen vijf jaar en een dag. En zo verder. Ik ben blij met het leven zoals ik dat nu kan leven, met mijn vrouw en kinderen en familie en vrienden. Niet altijd leuk of makkelijk, maar wel echt. Ik vier het feestje van die vijf jaar wel, dat laat ik niet zomaar voorbij gaan! Bijna iedere dag kijk ik nog wel even kort op het forum. Dat blijft leven en dat is mooi om te zien. Het valt me op dat er de laatste paar jaar geen meetings worden georganiseerd? Voor mij opende mijn eerste forummeeting mij juist de ogen, door te zien en ervaren dat andere verslaafden ook gewone mensen waren. Waarmee ik heel makkelijk kon communiceren omdat we dezelfde taal bleken te spreken. Voor mij aanleiding om vervolgens een zelfhulpgroep te gaan zoeken. Zet hem op, beste mensen! Tot in ieder geval over een jaar!
  9. 10 punten
    hub1

    Heel even terug hier

    Eigenlijk wilde ik niet zoveel meer schrijven, hier op het forum. Maar eigenlijk wilde ik een hele hoop dingen niet meer doen, en toch…. Zo houd ik bijvoorbeeld een dagboek bij en heb daarin voor mezelf een dagpact gemaakt, zo een als hier op het forum. Daar beloof ik mezelf dat ik me vandaag niet boos maak en dat ik vandaag de mensen en de dingen zonder oordeel accepteer zoals ze zijn. Ondanks dat ik me dat elke dag voorneem, lukt me dat niet altijd. En ik houd me dus ook niet aan mijn toezegging om nog maar 1 keer per jaar hier te schrijven. Ik wou gewoon even kwijt dat ik het mooi vind als ik lees dat iemand al zo-en-zolang niet meer heeft gedronken. Doet me denken aan het begin van mijn stoppoging. En dan denk ik bij mezelf, hou vol, zet door! Je weet niet wat je weggooit als je weer begint met dat gezuip. Je weet alleen wat je hebt als je drinkt. Veel, heel veel treurige dagen waarin je vergeefs op zoek bent naar verdoving, een roes, het zoeken van een rechtvaardiging voor van alles en nog wat. En in deze treurnis zie je niet wat je kúnt hebben. Wat je kunt hebben is geen leven op wolkjes, maar toch een gewoon leven. Ups en downs, maar een leven dat niet wordt gedomineerd door alcohol. Is niet makkelijk als het omgaan met moeilijke momenten bestaat uit het zoeken van troost in de vergetelheid van de roes. Kost allemaal extra moeite voor een alcoholist, die opoffering, misschien voor de rest van zijn leven. En zeker in het begin, als je pas gestopt bent. Je weet niet of het je lukt, of het het allemaal wel waard is, je twijfelt aan alles, je twijfelt aan jezelf. De toekomst inschatten is lastig, als het überhaupt mogelijk is. Maar terugkijken lukt wel. En als ik beginnende stoppers lees, dan denk ik “hou vol, zet door”. Je hebt de beste beslissing van je leven gemaakt en later, als je terugkijkt, zie je waarom.
  10. 10 punten
    NickyLJ80

    Tweede kerstdag, 26-12-2018

    Goedemorgen allemaal Tweede kerstdag alweer. Voor het eerst in mijn leven helemaal alleen deze kerstdagen. En ik geniet. Alleen, maar voor het eerst sinds jaren niet eenzaam. Geen teleurstellingen, geen ergernissen en geen desillusie en ontevredenheid dat de "gezellige" dagen toch weer niet zo gezellig blijken zijn. Rust om eens het afgelopen jaar te overdenken. En om eens stil te staan bij de belangrijke beslissingen die ik genomen heb. Hersteld van burnout, relatie voorbij, huis verkocht, meer gaan werken, verhuisd, hulp gezocht voor dochter. Een hoop zorgen en drukte gehad. Nu de tijd om na te denken over het komende jaar. Om prioriteiten te stellen. Zonder het "groots" te maken. Kleine stapjes, kleine doelen. Vooral rust creëren. Met als stip bovenaan: geen alcohol. 2018 is mijn eerste alcoholvrije jaar. 2019 wordt het tweede. Mét alcohol had ik heel anders in het leven gestaan. Had ik de verantwoordelijkheid voor wat mis loopt bij anderen gelegd. Had ik ontevreden geweest. Gejaagd. Ik had op 7 augustus 2017 niet kunnen voorspellen wat een invloed die beslissing zou hebben. Maar wat ben ik er blij mee
  11. 10 punten
    Kohtje

    Donderdag 13 december 2018

    Vandaag sluit ik dit dagpact met mezelf voor de 3653e keer. Dat betekent in 'ronde getallen' dat ik afgelopen nacht om 0.00 uur de tien jaar heb volgemaakt. Maar goed dat ik van tevoren niet wist dat het zó lang zou gaan duren...
  12. 10 punten
    Lika

    Sinterklaas 2018

  13. 9 punten
    dhen

    Jaarpact, voor gevorderden

    Vandaag 10 jaar alcovrij, ik ben er blij mee maar vier het niet. M’n man is tekort geleden overleden, ik vind het jammer dat we deze mijlpijl niet samen kunnen vieren. Het rouwproces is zwaar en het komt dicht bij de trek in een borrel, m’n enige redding is misschien dat ik al zo lang droog sta en een wil om nuchter verder te leven voor mezelf en manlief. We waren 24 jaar samen dat is bijna m’n halve leven, hij heeft me altijd gesteund in het niet drinken en stopte ook hoewel dat voor hem niet nodig was. Ik mis hem en de leegte geeft trek, andere dagen is er geen leegte maar warme herinneringen. De dagen van leegte zijn denk ik voor elke verslaafde moeilijk, zelfs na jaren droog staan. Ik kan alleen maar zowel tegen jullie als mezelf zeggen: val niet in die valkuil om leegte te willen opvullen of om te denken dat verdriet minder pijn doet door het weg te drinken. Bedankt voor de feli’s en voor Bob die het jaarpact mogelijk maakt: ik blijf het komende jaar ook weer meedoen met het jaarpact, niet echt van harte op dit moment wel omdat ik weet dat ik nuchter uiteindelijk sterker uit dit verlies zal komen en dat ik drinkend ten onder zou gaan.
  14. 9 punten
    Rosee

    Dinsdag 15 januari

    Goedemorgen! Ik doe vandaag de polonaise want het is precies 1 jaar geleden dat ik mijn laatste kater had. Ik weet nog precies hoe ik me toen voelde en dat wil ik nooit en nooit meer. Of het weer een jaar gaat lukken weet ik niet, maar vandaag drink ik niet. voor al jullie support.
  15. 9 punten
    erik

    Maandag 7 januari

    Mag het nog....iedereen de beste wensen doen? Ik kom hier bijna nooit meer en ben in mijn leven met alles bezig behalve drank. 07-01-2015 ben ik gestopt met drinken en vandaag mijn jubileum van 4 jaar. Volgens mijn criteria alcohol de baas. Ik heb een weekend een paar glazen gedronken. Daarom mocht ik niet op het jaarpact blijven. Maar vandaag 4 jaar geleden liep ik in tranen bij de huisarts vandaan toen ik mijn destructieve leven zo zat was. Mijn zelfliefde begon toen weer te ontstaan. De beste stap uit mijn leven. Ik wil mij niet in de schijnwerpers zetten maar wel dit punt markeren voor mezelf hier op de draad waar ik ooit begon met een dagpact. Waar ik vanaf 2007 tm 2015 vaak onderuit ging en in 2015 was ik er klaar mee. Lieve medestoppers, ik wens jullie veel succes.....
  16. 9 punten
    Kohtje

    Maandag 7 januari

    Vannacht iets gedaan dat ik niet meer gedaan had sinds een tiendaagse voettocht door Zuid Zweden in augustus 1981... wildplassen. Vannacht tegen half drie werd ik weer gewekt door onze hond die stond te 'trappelen'. Snel wat kleren aan, hond naar beneden gedragen, jas aan en wegwezen.. net op tijd weer allemaal, maar toen stond ik daar buiten en móest ik toch ineens zelf nodig.. Gelukkig was het half drie 's nachts, geen sterveling te zien en even gauw achter een dikke boom. Hond stond er een beetje suf en opgelucht bij te kijken..
  17. 9 punten
    Jannigje

    1e Kerstdag 2018

    Goedemorgen. Eerste kerstdag, dinsdag. Geen gewone dinsdag. Wonderlijk dat een “gewone” dag opeens ongewoon is/wordt door de extra betekenis die hij heeft gekregen. Een verjaardag, sterfdag, verhuisdag, kerstdag, noem maar op. De kunst voor mij is om de betekenis van zo’n dag niet te laten bepalen door de buitenwereld of door hoe ik denk dat zo’n dag hoort te zijn. Als ik vergelijk met “de ander” kom ik er meestal bekaaid af, dat zit in mij. Ik moet alle zeilen bijzetten om mijn eigen waarde te geven aan bijvoorbeeld vandaag. Geen gezin, geen familiebineenkomst voor mij vandaag, dus minder? Nee, niet per definitie, alleen als ik dat oordeel er zelf op plak. Vandaag ga ik naar mijn vrijwilligerswerk, omdat het dinsdag is. Ik ben blij dat ik er heen kan. Eerst vond ik mijzelf sneu omdat ik het nodig heb daar vandaag te zijn, omdat ik vandaag niet alleen wil zijn. Ik ben vaak alleen, maar op eerste kerstdag vind ik ikzelf dan toch wat zielig en dat wil ik niet. Dus ik ga kerst vieren in het museum en hoop dat er een paar aardige gasten komen. Die mensen zullen dan vast blij zijn dat ze met een vriendelijk woord worden ontvangen. En kijk, dát kan ik dan doen. Dus frohe weihnachten, Merry Christmas, Bon Noël, Felix Navidad, bom natal.
  18. 9 punten
    bolletje

    Dinsdag 4 december

    Kleed je je wel superwarm aan Jopie? Moghu mensen, Jaha deze maand, de 25e sta ik al 9 jaar droog. Had ik echt niet zonder jullie gered. Ik denk dat de grootste rede van het lukken toch is dat de rede van het jaren lange drinken is opgelost. Eenzaamheid. Dat is doordat ik hier ben gekomen een heel eind opgelost. Voel me hier serieus genomen al kom ik niet zo vaak meer. Ik heb m'n leven op de rit. Ben heel waardevol op de dagbesteding kreeg ik pas geleden te horen. Nou daar gaat het toch om in het leven. En, en das belangrijk, ik kan daar heel veel knuffelen, m'n grootste hobby.
  19. 8 punten
    Jan1000

    Jaarpact, voor gevorderden

    Bedankt voor de felicitaties. Zo moeilijk als de eerste dag was, zo makkelijk is het nu om weer een dag nuchter te zijn, alweer 8 jaar! Ik ben blij dat het drinken gestopt is en het voelt nu niet meer als een prestatie waar ik veel voor moet laten. Maar ik hou het wel altijd in de gaten. Stom voorbeeld, maar biefstuk met rode wijnsaus doen bij mij de haren rijzen, iedere kleine verleiding ga ik uit de weg. Niet dat ik dan gelijk overstag ga, zeker niet, maar het past niet meer in mijn systeem. Na een maand begint het niet drinken in je systeem te komen en na drie maanden wordt het meer gewoon. Daar ligt dan ook gelijk het gevaar, een terugval is zo gemaakt, ook na jaren. Ik wil niet meer terug en ook niet vooruit, ik wil vandaag! Vol genieten van de dag. Geen tijd verliezen aan spijt, berouw of schaamte om mijn dronken gedrag. Maar sterk in mijzelf, ik weet wat ik niet wil en dat brengt mij dichter bij wat ik wel wil. Succes allen hier. En Isabeau, snel weer opstaan en weer door is belangrijker dan vallen
  20. 8 punten
    Lars

    Vrijdag 15 maart 2019

    Goedemiddag beetje laat vandaag was aan oefenen met yoga en kwam niet meer overeind
  21. 8 punten
    Bor

    Vrijdag 1 maart 2019

    Wij hebben een positieve uitslag mogen ontvangen vandaag. Later even inhoudelijker, voor nu heerst hier dankbaarheid en stilte. Ongeloof van wat in godsnaam voor onzekerheid hebben we in geleefd het afgelopen jaar en is het nu dan echt voorbij? Dat. Tranen van dankbaarheid.
  22. 8 punten
    adam

    Woensdag 13 februari 2019

    Hoi, ik heb net op de Donderdagse Onzinhoek enorm mijn best zitten doen op mijn jubileumbericht. Ik ben best wel trots op het resultaat, zodat ik zo onbescheiden ben om het hele bericht ook maar even naar hier te verplaatsen. Ik wens een ieder veel leesplezier (of sla het over, dat mag ook .) Prachtig ! ! ! Iedereen Hartelijk Bedankt voor alle Felicitaties Op alle mogelijke manieren, kanalen en diverse vormen 11 jaar Abstinent, gestopt en droog (zonder Alcohol dus.) Hoe krijg je het voor elkaar? Is het niet saai? Mis je het niet? Ook niet bij feesten en partijen? Dat willen mensen dan weten, als mens Ook niet bij het carnaval of op een begrafenis? Of als Ajax vanavond van Real Madrid ...? Wat is jouw tactiek? Jouw motivatie? Hoe houd je het zo lang vol? En Waarom? Waarom schrijf je alleen nog op de Onzinhoek? Ja Waarom? ..Hoe dan? Vertel op !! Zeg het! Ja ja, rustig maar, .... daar moet ik eerst even over denken. Eigenlijk is het heel simpel (denk ik dan) Als je iets aan je drankgebruik wil doen, dan moet je dat doen. En verder niet zeuren. Misschien, heel misschien dan, iets te kort door de bocht, (haha bocht, what's in a name) maar bij mij werkt het fantastisch !!! 100 % Er zijn hier mede lotgenoten die denken hier veel soepeler over. Dat kan, dat mag ! Gewoon lekker blijven doen, zou ik zeggen. Persoonlijk ben ik minder flexibel. Noem het stijf, strak, stug, rigide, onvermurwbaar, ontoegeeflijk, onbuigbaar of vastberaden, Hoe het ook zij, voor mij werkt het prima zo. Ik kan dat van veel andere alternatieven die ik hier gehoord heb helaas niet zeggen. En daar ga ik dus ook niet over in discussie! Begrijp me goed, ook ik heb/had redenen genoeg om te drinken, ik dronk zeker al 25 jaar. Op het laatst per dag meer dan... de maximaal per week aanbevolen hoeveelheid. Ik weet dus voor mezelf waar ik het over heb, voor anderen kan ik hier natuurlijk niet over beslissen. Iedereen moet natuurlijk voor zichzelf uitvinden welke weg hij/zij denkt te moeten gaan. Maar omdat mijn manier geen enkele ruimte laat voor welke vorm van discussie dan ook, daarom beperk ik mij slechts tot de Onzinhoek En dat werkt bij mij moet ik zeggen Fantastisch !!! De Donderdagse Onzinhoek voor een ieder die zich serieus met het stoppen wil bezighouden !!! Het stoppen is trouwens een fluitje van een cent, dat duurt een tel, slechts een fractie van een seconde. En dan ben je gestopt !! Zo simpel is het gewoon. Ok, lastiger is het om het vol te houden, dat geef ik toe. Maar dan ook geen smoesjes meer, geen uitvluchten, alternatieve behandelmethoden of afschuiven van de eigen verantwoordelijkheid en noem maar op. Garanties tot aan de deur, want stel,.... Stel nou dat Ajax vanavond, tja wat dan? Lieve Mensen, bedankt voor de aandacht, de welverdiende aandacht mag ik dat zeggen? Ja, dat mag ik zeggen en ik ga nog meer zeggen: Ik zeg, ik zeg tegen iedereen.... (behalve dan, nou ja diegene die weet het zelf wel) GA GOED !!!
  23. 8 punten
    Reacher

    Jaarpact, voor gevorderden

    Op 7 (eigenlijk 6, maar ik hou niet van dat cijfer) februari 2017 beëindigde ik eindelijk een jarenlang patroon van drinken. In 2008 verruilde ik het roken met drinken. En ik dronk meteen heeel veel. Ik richtte daarmee grote schade aan. Geleidelijk aan begon ik te minderen en geholpen door het gegeven dat ik heftig begon te reageren op minder alcohol lukte dit. Twee glazen (kleine emmers) per avond vanaf ongeveer 2013. Maar: het bleef het hoogtepunt van de dag als ik mocht gaan drinken; het was altijd stress om genoeg drank in huis te hebben,; ik was altijd moe en down de volgende dag. En nog het allergrootste probleem: ik verachtte mezelf omdat ik niet zonder wilde, maar ook niet de nare gevolgen van het WEL drinken wilde accepteren. De ommekeer, mede dankzij dit forum, kwam begin februari 2017. En nu ben ik twee jaar gestopt.Soms lees ik hier lang gestopten de euforische pasgestopten waarschuwen dat het leven er niet per se leuker van is geworden toen ze zijn gestopt met drinken. Maar dat er beter met de mindere zaken van het leven om kan worden gegaan. Ik begrijp dat ze dit schrijven. Euforie kan omslaan in teleurstelling, teleurstelling kan een trigger zijn om weer te gaan drinken. Voor mij is dat anders, alles in mijn leven is zonder de drank beter. Leuker. Mooier.Inderdaad komen slechte dingen in het leven nog steeds voorbij, maar zonder die zelfverachting die ik vroeger voelde overal doorheen. En dat maakt AL het verschil. Veel woorden om te zeggen: Dank jullie voor alle steun en bedankt voor de felicitaties.
  24. 8 punten
    hub1

    Zondag 10 februari 2019

    Toen ik voor de keuze stond om me dood te drinken of om er iets aan te doen vond ik dit forum. Ik las al die verhalen hier van degenen die dachten “eentje kan wel (weer)” en die vervolgens terug bij af waren. Ik was echt zo’n gediplomeerde zuipschuit, en zag helemaal stoppen echt niet zitten. Ik wou dat eigenlijk niet, en ik kón dat al helemaal niet. Maar ik besloot toen één poging te doen, eigenlijk een beetje tegen beter weten in. En die eerste poging lukt tot nu toe al meer dan 3 jaar. En ik weet zeker dat dat komt omdat ik nooit heb toegegeven aan de verleiding om er “eentje maar” te nemen. Ik ken mezelf, ik heb me nooit kunnen beheersen met drinken, en er is echt geen enkele reden om aan te nemen dat dat nu anders zou zijn. Als ik na 3 jaar nog steeds zin heb om te drinken, dan is dat juist een teken dat ik nog altijd een zuipschuit ben als ik mezelf de kans geef.
  25. 8 punten
    Rupsjenooitgenoeg

    Zaterdag 5 januari

    Ik kwam deze gisteren tegen op FB. Vond het wel grappig Een 86 jaar oude man komt de propvolle wachtkamer binnen en gaat naar de receptioniste. Die zegt: 'Ja meneer, waarvoor wilt U de dokter vandaag zien?' Er is iets verkeerd met mijn lul', zegt hij. De receptioniste werd verbolgen en zei, "U kunt hier niet binnenkomen en zulke dingen uitkramen in een volle wacht kamer.' 'Waarom niet? U vroeg mij wat er verkeerd was en ik heb het u verteld', zei hij. De receptioniste antwoordde, 'U heeft de hele wachtkamer in verlegenheid gebracht. U had moeten zeggen; ' Er is iets verkeerd met uw oor of iets dergelijks en bespreek het probleem verder privé met de dokter ' De man antwoordde, 'U zou de mensen geen vragen moeten stellen in een wachtkamer vol met vreemden, als het antwoord ze in verlegenheid kan brengen.' De man liep naar buiten, wachtte een paar minuten en ging weer naar binnen. De receptioniste lachte zelfgenoegzaam en zei, Ja??? 'Er is iets verkeerd met mijn oor,' zei hij. De receptioniste knikte goedkeurend, wetend dat hij haar advies had aangenomen. 'En wat is er verkeerd met uw oor, meneer?' 'Ik kan er niet uit pissen'.
  26. 8 punten
    bolletje

    Maandag 31 december 2018

    Moghu mensen, Dit is een nieuwjaar wat ik heel bewust mee maak. Ik heb helemaal geen last van depressieve gevoelens, voor het eerst in 45 jaar, heerlijk. Ja ik zal ook blij zijn als het weer voorbij is hoor, maar somberheid is er niet. Zoooo blij.
  27. 8 punten
    bolletje

    Jaarpact, voor gevorderden

    Dank je wel lieverds, en natuurlijk Boebelieneke ga ik door. Er is geen enkele rede om te stoppen, zelfs niet om te proberen en eens te kijken hoe het drinken was, maar zoveel redenen om door te gaan. Geen trek meer, geen zucht, geen gemaal, geen gevecht met jezelf wel of niet, geen onrust, geen schaamte, geen spijt meer. Dat zou allemaal weer terug komen als ik weer ga drinken en waarom? Enkel voor een paar uurtjes namaak plezier? Nu leef ik een rustig heel fijn gelukkig leven en dat geef ik nooit meer op. Ik durf nu te zeggen IK DRINK NOOIT MEER.
  28. 8 punten
    Lars

    Donderdag 13 december 2018

    Het was wat werk maar gelukt gefeliciteerd @Kohtje
  29. 8 punten
    Cleo66

    Sinterklaas 2018

    Lieve Reacher, Zo als alweer menig jaar hier het gebruik maar niets verplicht Is het plaatsen van een Sint gedicht Deze Sint vond dat een heel mooi initiatief En trok pardoes het lootje van deze hartendief. Reacher , Voor een ieder een vriendelijk woord Dit forum heeft aan jou een gouden lid aan boord Vasja , Lars en wat al dies meer zij , staan voor Reacher in de rij Mijn hartje , mijn duifje ? deze Sint begreep het eerst niet En vroeg het toen aanZwarte Piet Reacher was de vriendin die een ieder zich zou wensen Als een engel onder de normale mensen Zo waard reacher op dit forum rond In een wit gewaad en haar haren lang en blond Ze heeft altijd een positieve invloed op iedereen Zoals Reacher is er geen één Want al wil het hier op het forum weleens knallen .... Als Reacher weer eens komt binnen vallen .... Dan slaat de grimmige sfeer meteen om En verdwijnt de negativiteit als sneeuw voor de zon In real life woont ze samen met 2 filosofen , Het is niet te geloven , maar jullie zullen natuurlijk wel snappen , die mogen in hun pootjes klappen Ze zullen echter, zoals katten eigen , Over hun lieve huisgenootje zwijgen Uit de hoogte en verwaand zoals ze zijn ..... Aangenaam kennis te maken: "Socrates en Plato von Kattenstein" Reacher kan zo boeiend en hilarisch over hun vertellen Wat een prachtige kattebellen Kortom een heerlijk mens dus hier en in real life Ons duifje , ons hartje , gewoon een lekker "wife" Maar al ben je als frisse wervelwind , niet te stuiten Reacher hangt zelf niet graag de vuile was buiten Stel je wat meer open , probeer wat meer op ons te leunen Zodat wij je ook kunnen steunen Want zegt deze wijze man met witte baard Lieve meid , je bent het meer dan waard Met deze ware woorden aan jou gericht Eindig ik nu mijn sinterklaas gedicht Liefs van S. Klaas en zijn Pieterbaas
  30. 7 punten
    huttula

    Jaarpact, voor gevorderden

    Bedankt allen...ik zou het bijna vergeten.Zou het dan toch echt gebeuren...de belangrijke dag vergeten. Op het forum word je er gelukkig aan herrinnert Vergeten dat ik en alcohol niet samen gaan dat is nog niet uit mijn systeem.De verslavingsgevoeligheid zal altijd blijven dat merk ik aan meerdere dingen.Alles wat niet mag dat trekt. Gewoon een voorbeeld medicatie en grapefruit...staat er op het doosje medicatie dat dit niet mag en wat moet ik grapefruit ontzettende trek en drang naar grapefruit. Hoge bloeddruk medicatie ontzettende drang naar salmiak...zwart.wit poeder uit potjes Positieve benadering werkt bij mij het beste..ik mag. Nog steeds goede pijnlijke gesprekken met psych..telkens kom ik verder en ontdek ik meer van mezelf..de mens..de wereld Alles of niets type met de grote vraag voldoet voldaan als je voldaan niet kent. Soms iets minder afvragen zou denk ik fijn zijn maar ja ik ging voor alles en zelfs dat weer ik niet. Wat zou ik geweest zijn met een goede basis en ontwikkeling laat me nog niet los..gelukkig maar. Mijn ontdekkingsreis gaat door
  31. 7 punten
    Asterix

    Maandag 25 maart 2019

    Hooi droogstoppels! Onze kleine Joep wordt langzaam groot, hij is vrij van diarree en bloedpoep, dus het gaat goed. Vandaag ongeveer is hij alweer een half jaar oud...
  32. 7 punten
    Pelle2

    Pelle drinkt niet meer

    Dag 59 Vanmorgen eerste gesprek met mijn psycholoog gehad. Ook voor het eerst dat ik een gesprek heb met een psycholoog. Voor zover ik mij kan herinneren. Op de intake na dan. Ik heb voor het gevoel niets en niemand meer nodig om niet meer te drinken. Mijn leven krijgt opnieuw vorm, ik vind het prima. Prima? Ik vind het eigenlijk geweldig! Vanmiddag is iets gelukt waar ik eigenlijk wel een beetje tegenop zag, dat voelt dus erg goed. Ook zonder bier! Ik ben erg druk, vooral met (nieuw) werk. Ik pak dingen aan, bij twijfel ga ik door ipv uitstellen, biertje pakken en niet meer aan denken. Maar goed, ik fietste vanmorgen toch vrolijk door de stad na dat gesprek met de psychiater. Het lijkt me dan wel niet nodig, ik vind het ook niet vervelend. En ik hou de mogelijkheid open nog eens wat over mezelf te leren wat ik nog niet kende. Dat is al wel vaker gebeurd de laatste weken. Vanavond naar de AA, ga ik af en toe heen. Ik weet niet goed waarom, maar ook dat vind ik niet vervelend. En ik heb er de tijd voor, want op de bank met bier, achter de computer met wijn, het hoeft niet meer! Ik voel, ook met het mooie weer, nog steeds geen vervelende drang om te drinken. Ziet er best lekker uit, zo'n biertje, maar ik wil het niet. Morgenavond weer een feestje, leuk! En als ik klaar ben ga ik lekker naar huis . Fit, zaterdag fris weer op... Ik zit vol energie en maak van alles mee, geen enkel probleem om nuchter met vrienden en bekenden te kletsen. Heb er zelfs zin in. Ik snap niet waarom ik zo lang ben blijven drinken, ik ben een beetje bang voor de ommekeer, maar die komt maar niet.
  33. 7 punten
    Annasterre

    Annasterre hier

    Ik houd van lijstjes (hebben jullie misschien al gemerkt ) en ik heb er even behoefte aan alle negatieve dingen van alcohol voor mijzelf op te schrijven. Ik was altijd moe ik had een slecht geheugen ik had nergens zin in ik had een soort "mist"in mijn hoofd bijna al mijn zondagen waren naar de haaien door ernstige dufheid ik gaf veel te veel geld uit aan uit eten gaan, terrasjes en naar de kroeg ik ging met te veel drank op achter het stuur (nooit ladderzat, maar ik merkte wel dat mijn reactievermogen slechter was) ik was vaker somber met drank op kocht ik dingen die ik niet nodig had ik was constant met drank bezig zijn in mijn hoofd (mag het al, vanavond niet, drink eens door, ik wil er nog eentje) Ik dronk altijd en net iets te veel op feesten en borrels op het werk ik was te dik ik had een vale huid ik had een drankneus ik had een hoge bloeddruk ik had beginnend diabetes ik was te moe om te bewegen ik had last van exceem ik liep de kantjes ervan af op het werk ik probeerde vrijdag thuis te werken zodat ik vroeg kon beginnen met drinken ik was veel te vaak bozig of chagrijnig ik werd emotioneel, en ging huilen als ik echt te veel had gedronken ik had heel veel hoofdpijn ik sliep gefragmenteerd ik was afhankelijk: minderen is mij nooit gelukt Note to self: Annasterre, dit mag je nooit vergeten!!!! -
  34. 7 punten
    Lars

    Maandag 31 december 2018

    Goedemorgen allen. Ik ben al druk bezig om oliebollen voor jullie te bakken. Wat een werk maar heb het graag voor jullie over Dagpact: Harp  Gekko Clean66 Lars
  35. 7 punten
    Smaragd

    1e Kerstdag 2018

    Goedemorgen. Idd heel zonnig hier, lijkt wel lente:) Gaat voor mij een slaap kerst worden. Ik heb voor alle boodschappen gezorgd, partner kookt. Kijk dat is het betere werk. Straks opstaan en aanschuiven. Iets moois, een lieve dame/patiënt van 99 wenst mij om 5 uur in de ochtend een heerlijk goed Pasen toe. Zo schattig hoe ze het bracht en zo oprecht gemeend. Toen zette ik mijn kerstmuts op en zag ik haar denken...….. Ze corrigeerde haar zelf en zei een hele fijne kerst en lief dat je het zo deed en het er niet inwrijft dat ik niets meer weet zoals mijn kinderen dat nu steeds doen. Mijn brein speelt vieze gemene spelletjes met mij. Was zo aandoenlijk maar ook weer heel mooi. Daarom is zij opgenomen(delier) Daar doe ik het voor. Fijne dag!
  36. 7 punten
    Monster

    Jaarpact, voor gevorderden

    Lady Jane, Bob, Cleo66 en Kruidenthee, dank jullie wel. Ja. Ik dender gewoon door, net als jullie! Inderdaad schrijf ik zelden meer op het forum. De laatste paar jaar vul ik mijn dagen zó vol, op een WA-forum (workaholic anonymous) zou ik niet misstaan. Het forum heeft mij enorm veel gebracht de eerste jaren. Toen ik nog dagelijks kwam, hielp het mij om clean te blijven doordat ik alles van me af kon schrijven waar ik mee zat. Er kan mij vast wel mentale diarree verweten worden, misschien viel het mee. De anonimiteit maakte dat ik eerlijk durfde zijn. Daarna waren er meetings. Fantastisch vond ik het! Maar dat betekende natuurlijk wel einde anonimiteit, tot op zekere hoogte. Ik denk dat ik toen inmiddels gewend was aan eerlijkheid, en niet meer al die ingewikkelde geheimen hebben omtrent drank, aan drank komen, van het afval afkomen, de uren afwachten tot het weer kon, de uren afwachten tot ik weer kon rijden, blablabla. Wat was het heerlijk om weer vrij te zijn! Maar het leven gaf natuurlijk zijn cadeautjes, mits de definitie van 'cadeautjes' aangepast kan worden. En toch, het is zonder drank echt makkelijker. Minder gedoe. Ik beweer niet dat het leven makkelijker is, ik denk eigenlijk van niet. Er komt exact evenveel zooi op mijn pad zonder drank, dan eerst kwam met drank. Ik hoop oprecht dat ik het nooit meer nodig zal vinden om de brandjes te blussen met drank. Want ik ben er een mooier mens van geworden, ik ben eindelijk blij met mij. Dat was me mét drank echt nooit gelukt!
  37. 7 punten
    Rosee

    Zaterdag 15 december 2018

    @Pippin succes vandaag!!! Ook voor mij wordt t vandaag weer een uitdaging. Zo ontbijten, eens even stiekem kijken wie er allemaal een kater hebben.flauw haha. Morgen pas weer naar huis. Vandaag precies 11 maanden alcoholvrij. Yes!
  38. 7 punten
    Bor

    Vrijdag 14 december 2018

    Het is heel raar als ik hetzelfde voel als pleegmoeder die mij belde met snikken : Ik raak hem kwijt, zei ze. Ja, mijn zoon komt op een leeftijd waarin hij (voor hem eindelijk) in opspraak mag komen. Laat hem, zeg ik. Maar het doet me verdriet dat pleeg zo aan het slikken is. Zij heeft zoveel voor onze zoon gedaan, hij is toch ook haar zoon geworden, zo voelt ze dat.. al durft ze dat niet zo goed zo rechtstreeks tegen mij te zeggen maar ik voel dat wel, ze draagt dat uit en heeft dat altijd uitgedragen... of ik dat nu leuk vind of niet.. . Het is nu eenmaal zo gegaan. En wat zijn we dankbaar. Lieve mensen er is zo een tekort aan pleegouders in Nederland.
  39. 7 punten
    Rosee

    Vrijdag 14 december 2018

    Jongens, dank je wel voor jullie reacties! Ik heb het droog gehouden en leuke gesprekken gehad. Een aantal mensen is nog de hort op, een aantal mensen niet. Ik lig heerlijk gedoucht in hotelkamer. Overdag is het allemaal wel te doen, maar vanavond was lastig. Zijn met grote groep en vind het vermoeiend om steeds te socializen. En ik mis de alcohol dan gewoon, hoe stom ik dat van mezelf ook vind. @Kohtje het is niet dat ik buiten de boot val maar ik benijd de rest dat ze lekker die roes mogen voelen en dat ontspannen gevoel. En er allerlei lekkere soorten wijn staan en voor mij alleen cola zero. Bah bah bah. Weet dat ik me aanstel maar zo voelt het. Moet gewoon even klagen. Dank voor jullie reacties, was niet gelukt vandaag zonder het dagpact.
  40. 7 punten
    Yvonne

    Sinterklaas 2018

    Voor Quinn Sint heeft ook nu weer uren zitten lezen. Het grote boek kwam goed van pas. Want daarin staat precies beschreven hoe ‘t gaat met Quinn en hoe het eerder was. Dat lezen was een flinke klus, want allemachtig het waren heel wat blaadjes, meer dan tachtig. Hij las en las en schrok, want wat een triest verhaal. ’t Ging over wanhoop, woede en verdriet, met als gevolg dat Sint zijn tranen lopen liet. Zou dit nog beter worden allemaal? De strijd aangaan en telkens weer verliezen, Quinn had het over eenzaam, incompleet en waardeloos. Dit was toch niet de weg die hij verkoos? ’t Werd tijd om voor zichzelf te kiezen. Maar telkens was daar weer die muur door Quinn zelf opgetrokken. Toch lukte het hem op den duur hem neer te halen in stukken en in brokken. Eind maart dit jaar kwam dan de kentering. De dertigste schreef hij: 'Ik ben Quinn en zou de dingen graag anders doen.' Dat schrijven was punt 1, het doen een ander ding, maar ’t bleek de start van een heel nieuw seizoen. ‘Ik ben Quinn, ik dronk, maar nu niet meer’ Dat waren jouw woorden eind April, getuigden van ultieme levenswil. Het werd de echte ommekeer!!! Sint neemt zijn mijter diep voor jou af, want Quinn, de knop is om, wat ga jij goed. Een nuchter leven is de nieuwe (maat)staf. Jouw houding geeft de burger moed. Natuurlijk, er zitten zware dagen bij, dan schijnt die zon dus 'even' niet. Maar jongen, Sint is als een kind zo blij dat jij de logica van het 'niet-drinken' ziet. Heel veel geluk daar in het mooie Grunn met vriend, vriendin en kroost. Dat is in ’t kort wat ik jou gun en waar ik met een bakje thee op proost. Want zeker weten Quinn, Jij geeft echt duiding aan de term ‘een nieuw begin’..... Met een heel dikke knuffel van Sinterklaas.
  41. 7 punten
    Reacher

    Sinterklaas 2018

    Smaragd jij fonkelend juweel Soms kost het leven jou teveel Sint leest hoe intens jouw gevoelens zijn Je geniet van hoge pieken, schiet in diepe pijn Je verantwoordelijkheidsgevoel laat zich vaak gelden Dan wil je jouw alcohol-de-baas methode niet melden Je wilt hier geen trigger zijn -en dat is klasse Toch hoef jij je niet altijd aan te passen Je zorgt al zoveel op je werk en voor je man Tijd om voor jezelf te zijn, volg je plan Schrijf vrij over hoe jij met alcohol omgaat Voor jou is er ook plek op onze dagdraad Sint weet dat iedere individu zijn eigen weg moet gaan En jouw kronkelde paadje staat hem zeer aan Je bent bevlogen, en je bent heel oprecht Je wordt ontzettend geraakt door onrecht Is het dan beter van een afstand toe te schouwen En een muur om je hart te bouwen? Nee, alles van waarde is weerloos Volg die route die jij koos Wéés dat juweel, blijf in je kracht Jij bent uniek, de mooiste Smaragd. Sint vindt jou lief, hij kust je zacht.
  42. 7 punten
    Cleo66

    Woensdag 31 oktober 2018

    Goedemorgen Happy Halloween Ik liep gisteravond langs de begraafplaats En zag ineens drie jonge meiden die een beetje angstig keken dus ik bood aan wel een stukje mee te lopen.. Ze schaamden zich best wel. Ik zei: “Dat is toch normaal in het donker bij een begraafplaats”. Ze knikten een beetje lacherig. Waarop ik zei: “ Ik had dat vroeger ook toen ik nog leefde Ik heb nog nooit 3 meiden zo hard zien rennen Happy Halloween
  43. 7 punten
    Lars

    Jaarpact, voor gevorderden

    Wie had dat gedacht ik niet. Na meerdere pogingen en terugvallen nu dan toch 11 maand. Ik weet nog dat ik na maand 1 niet blij was. Maand 1 na vele terug vallen. Steeds kwam er een maand bij steeds meer groeide mijn vertrouwen maar ook trots. Zeer zeker met dank aan dit forum op moeilijke momenten kan ik hier altijd terecht. Dus bedankt allemaal
  44. 7 punten
    kruidenthee67

    Treffende uitspraken

    Toen ik mezelf begon lief te hebben, kon ik zien dat emotionele pijn en lijden alleen waarschuwingen zijn, dat ik niet mijn eigen waarheid leef. Nu weet ik: dat is AUTHENTICITEIT Toen ik mezelf begon lief te hebben, begreep ik hoezeer het iemand kan beledigen als ik probeer mijn verlangen bij hem door te drukken zelfs als ik wist dat de tijd er niet rijp voor was en de persoon er niet klaar voor was en zelfs als ikzelf die persoon was Nu weet ik : dat is RESPECT Toen ik mezelf begon lief te hebben, ben ik gestopt te verlangen naar een ander leven en kon ik zien dat alles rond om mij een uitnodiging is om te groeien. Nu weet ik, dat is RIJPHEID. Toen ik mezelf begon lief te hebben, begreep ik dat ik altijd en bij elke gelegenheid, op het juiste moment en op de juiste plaats ben, en dat alles wat er gebeurt, juist is. Vanaf dat moment was ik rustig. Nu weet ik: dat is VERTROUWEN. Toen ik mezelf begon lief te hebben, ben ik gestopt mijn vrije tijd te verspillen en ben ik gestopt grootse projecten voor de toekomst te bedenken. Vandaag de dag doe ik alleen dat waar ik blij van wordt, waarvan ik hou en wat mijn hart doet lachen, op mijn eigen manier en in mijn tempo. Nu weet ik: dat is EENVOUD Toen ik mezelf begon lief te hebben, heb ik me bevrijd van alles wat niet gezond voor me is, voedsel, mensen, dingen, situaties en vooral wat me naar beneden haalde, weg van mijzelf. Aanvankelijk noemde ik het “gezond egoïsme” maar nu weet ik: dat is LIEFDE VOOR JEZELF Toen ik mezelf begon lief te hebben, stopte ik met proberen om altijd gelijk te hebben en sindsdien had ik minder vaak ongelijk. Vandaag heb ik ontdekt : dat is BESCHEIDENHEID Toen ik mezelf begon lief te hebben, weigerde ik om verder in het verleden te leven en weigerde ik mij om me zorgen te maken over mijn toekomst. Nu leef ik alleen op dit moment, waar alles plaats vind. Ik leef nu dus „dag voor dag” en noem het VERVULLING Toen ik mezelf begon lief te hebben herkende ik dat mijn denken me kan verstoren en me ziek kan maken. Maar als ik verbinding maak met mijn hart, wordt mijn denken een waardevolle bondgenoot. Vandaag noem ik die verbinding : WIJSHEID VAN HET HART We hoeven niet bang te zijn voor verdere discussies, conflicten en problemen met onszelf en anderen, want zelfs sterren botsen soms op elkaar en daaruit ontstaan nieuwe werelden. Vandaag weet ik: dat is LEVEN Charlie Chaplin (speech op zijn 70ste verjaardag)
  45. 7 punten
    Bob

    Jaarpact, voor gevorderden

    Twee jaar zonder alcohol nu. Het begon als een uitdaging, althans zo voelde ik het toen. Ik wilde het vooral zelf doen en was in het begin ook voorzichtig met de manier waarop ik op dit forum bezig was. Niet mezelf aan het twijfelen brengen door me steeds met anderen te vergelijken. Daarom ook geen deelname aan dagpacten of aan het vakantiepact wat er toen was. Wel schrijven, verslag doen, en alvast aan vervolgstappen werken waardoor niet drinken een voorwaarde werd en geen doel op zichzelf. Het viel me mee, tot mijn eigen verbazing. Ik vroeg me in mijn persoonlijke draad zelfs af of het allemaal niet wat te gemakkelijk ging. In ieder geval kreeg ik al snel door dat helemaal stoppen me veel beter af ging dan proberen matig te drinken. Na een aantal maanden was het me duidelijk dat ik het in elk geval een vol jaar zonder drank wilde doen, dus zette ik me op het jaarpact. Ik moest daarbij eerlijk gezegd wel wat tegenzin overwinnen voor het in mijn ogen wat teveel aan voortdurende en in mijn ogen nogal vrijblijvende aanmoedigingen. Het jaar was om, ik had mezelf opnieuw leren kennen en... het beviel me eigenlijk heel goed zo. Dus ging ik voor een tweede jaar. Inmiddels is ook dat al weer omgevlogen en het bevalt me nog steeds prima zo zonder drank. Ik heb daar ook eerlijk gezegd helemaal geen behoefte meer aan dus zie ik er ook geen nut in om het weer eens te gaan proberen. Aan dat risico ga ik maar niet beginnen, want van anderen begrijp ik dat de kans groot is dat je dan al snel weer in je oude gewoonten terugvalt. En dat wil ik niet. Het bevalt me goed zo. Ik plak er dus nog een jaar aan vast.
  46. 6 punten
    huttula

    Stoppen

    Nooit meer een appje.. Nooit meer een berichtje.. Nooit meer delen wat er in je omgaat.. Rust zacht Lars,je gaat gemist worden
  47. 6 punten
    hub1

    Zondag 10 februari 2019

    O ja, dit nog, dan houd ik weer op met mijn gepreek. Er zijn zoveel mooie dingen die je mist als je veel drinkt. Ik heb er echt moeite mee gehad dat ik me dat pas realiseerde toen ik al zo oud was en mijn leven grotendeels voorbij. En toch loonde het nog !!!!!!
  48. 6 punten
    MwS

    Onze h . kamer 23-1-2019

    Lieve allemaal, veel sterkte met al dit stomme benzogedoe. Ik had beloofd om even te laten weten hoe het gaat. Misschien is mijn verhaal een hart onder de riem voor (nieuwe) bezoekers. Ik ben nu 2,5 week van de lorazepam af, bijna cold turkey. Ik zat op 10mg p/d voor ongeveer een half jaar. Mijn huisarts had me diazepam voorgeschreven, maar ik voelde me inname daarvan niet goed dus ik besloot om de knop dan maar volledig om te zetten. Ik moet er wel bij zeggen dat ik een peiode had uitgekozen waarin er weinig van me werd verwacht. Ik re-integreer na behandelingen voor kanker. De eerste week was heel zwaar: heftige hoofdpijn, hartkloppingen, tinnitus, zweten, onrust en zelfs koorts. Ik heb 1 nacht (op advies van de ha) 15 mg diazepam genomen en werd de volgende dag wakker alsof ik uit een narcose kwam. Toen besloot ik alleen nog maar diazepam te nemen als ik echt tegen de muur opvloog. Dit is 2x gebeurd. Beide keren heb ik 5mg genomen. Het resultaat was nog meer hoofdpijn en bijna geen afname van de onrust. Na 1,5 week heel slecht slapen, lijkt de slaap zich nu langzaam te herstellen. Ik slik (tot zondag) 5mg melatonine en ik neem (en blijf voorlopig nemen) magnesium voor de nacht van het Kruidvat. Ik heb het idee dat dit werkt. Verder heb ik ‘slaap’ een beetje kunnen loslaten. Als ik ‘s nachts wakker word (best nog vaak, maar wordt minder) en ik kan niet direct inslapen, zet ik een luisterboek op als afleiding. Vaak val ik dan alsnog in slaap. M’n REM-slaap wordt beter, m’n diepe slaap nog niet. Maar ik ben hoopvol. Ik kon dit alleen maar doen omdat ik helemaal geen mentale klachten had door het stoppen, integendeel! Ik werd opgewekter (ondanks het slaapgebrek), helderder en herkende m’n eigen brein weer. Daardoor kon ik de fysieke klachten dragen. Ik probeerde ze maar te beschouwen als een zware griep Ik weet dat het voor iedereen anders voelt en dat een half jaar gebruik relatief kort is. Ik deel mijn ervaring om hoop te geven. De bijwerkingen verdwijnen uiteindelijk, heb vertrouwen!! Ik ben er ook nog niet helemaal, maar elke dag gaat het een stukje beter. Lieve allemaal, houd moed en hoop!! liefs, MvS
  49. 6 punten
    Lars

    Vrijdag 12 oktober

  50. 6 punten
    Pytje

    Ann

    @Ann (en voor iedereen die zich na een terugval, een uitglijder, een misstap, een uit de hand gelopen trigger) een slappeling voelt: DAT BEN JE NIET. Wij zijn de stoere ridders, die uit een heel leger van alcoholdrinkers in ons land treden en zeggen "dit niet meer". Die hun hele proces met alles erop en eraan op dit forum slingeren om er zelf sterker van te worden en om anderen te ondersteunen. Die iedere keer weer opstaan, kop in de wind en doorgaan. Steeds opnieuw als het moet!
×
×
  • Nieuwe aanmaken...