Maarten82

Dank je Bob. Het gaat goed!

Dank je wel @Bob. De maanden glijden voorbij. Alcohol is (bijna) uit mijn systeem. Acht maanden zonder druppel, wie had dat gedacht? Geen trek meer, geen behoefte. Ik kijk nog steeds met verbazing om me heen om te zien wat een grote rol alcohol speelt in de maatschappij, maar kan me er niet meer echt druk om maken. Ik maak de laatste vier maanden nog even af op dit jaarpact (daar heb ik me aan verbonden uiteraard) en dan lijkt het me een mooi moment om afscheid te nemen van het forum. Ik heb ook weinig tot geen behoefte meer om iets van me af te schrijven, geen angst meer om terug te vallen. Mijn knop is geheel om. En door...

Nee hoor. Anderen kunnen alleen weten hoe zoiets uitpakt vanuit eigen ervaring en met die gedachten hun beleving en advies delen. Zelf heb ik meerdere malen in die situatie gezeten. Maar wat voor een ander geldt, geldt niet altijd voor jou. Je hebt het een tijdje aangekeken en ervaren dat dit 'onderhandelen' met jezelf een vermoeiende bezigheid is en dat je de rust en duidelijkheid van niet drinken prefereert. Nou, dat vind ik een wijs besluit. Fijne zondag. Groetjes

Dag Kim, Ik denk dat je meer geholpen bent als je eens gaat praten met een professionele hulpverlener in plaats van advies vragen hier. Bespreek je problemen bijvoorbeeld met je huisarts. Hij of zij weet vast samen met jou de juiste hulp te vinden. Heel veel sterkte. Maarten

Hoi Beatrix, Ik heb jou de laatste maanden stilzwijgend gevolgd. Wij stopten namelijk ongeveer rond dezelfde periode met drinken (na de kerst van 2022). Alles wat je schreef was erg herkenbaar voor mij, volgens mij stonden wij er hetzelfde in. Maar zo zie je maar, iedereen is anders. Voor mij zou dat ene glas wijn een hellend vlak zijn. Een wijntje zou nu ook prima kunnen voor mij. En ik zou het in eerste instantie moeiteloos kunnen laten bij 1 glas bij een gelegenheid. Totdat het er weer 2 worden, 3 en vervolgens elke weekend, elke dag en voordat je het weet zit ik weer op de dagelijkse fles wijn plus extra en ga ik weer liegen, flessen verstoppen, mezelf vergiftigen, bagatelliseren, et cetera. Ik ken mezelf. En dan moet ik weer van voor af aan beginnen met stoppen. Nee, dat doe ik mezelf niet meer aan. Maar we zijn allemaal anders en hopelijk ben jij een van de weinige uitzonderingen die kan matigen met alcohol. Fijn dat je blijkbaar een manier hebt gevonden om af en toe iets te drinken. Ik zou er niet aan moeten denken. Voor mij is die rust in mijn hoofd en de duidelijkheid zo enorm bevrijdend. Ik hoef niet meer te drinken. Ik heb volgens mij ook echt een aversie jegens alcohol gekregen, in ieder geval tegen het beeld van alcohol dat het erbij hoort, gezellig is en ontspannend. Dat is wellicht ietwat generaliserend, maar voor mensen als ik is het verwoestend. Ik heb jouw eerste post hier nog eens gelezen en daarin schreef je 'daar toch weer steeds die val/struikelpartij' wanneer je minder probeerde te drinken. Ik hoop echt dat dit de juiste keuze voor je is.... Groet Maarten

Dank je wel Bob. Het lijkt alweer zo lang geleden dat ik in de ochtend brak aan de keukentafel zat. Wat een verademing.

Ik wist jarenlang al dat ik een probleem had, teveel dronk en dat matigen niet werkte voor mij. Herhaaldelijk geprobeerd, altijd terug gevallen. Overigens ben ik ervan overtuigd dat het voor iedereen (nou, vooruit, 99 %) die net als ik niet met alcohol kunnen omgaan het onmogelijk is om te matigen. Uiteindelijk val je altijd terug in overmatig gebruik en die ene procent die het wel lukt om terug te gaan naar af en toe een drankje, zal altijd dwangmatig, zeer gedisciplineerd door het leven moeten gaan. En of dat ene drankje zo af en toe de moeite waard is? Ik denk het niet. Dat kun je toch geen genieten noemen? Gun jezelf de rust en de duidelijkheid van niet meer hoeven drinken. Ik wist al een tijdje dat stoppen de enige manier was om mijn misbruik te eindigen. Ik wilde ook graag die persoon zijn die heerlijk, met alle rust alcoholvrij door het leven kon gaan. Wat een verademing leek me dat. Bij mij was het nodig om het hardop tegen mijn vrouw te zeggen. Dat gaf uiteindelijk de doorslag. Nu, na bijna een half jaar alcoholvrij, kan ik oprecht zeggen dat deze beslissing hoog in de top 5 van mijn beste beslissingen ooit eindigt. Wat is mijn leven er toch gigantisch op vooruit gegaan zonder drank. Groet Maarten

Dat is een draadje waarin mensen met elkaar een pact sluiten om die dag niet te drinken. Daarnaast een plek om te kunnen babbelen over van alles en nog wat.

Goed dat je hulp zoekt Anita. Een van de belangrijkste dingen heb je al bereikt: erkennen dat je een probleem hebt. Ik keek altijd op tegen mensen die doodleuk wisten te melden dat zij nooit alcohol dronken. Zomaar, zonder te weten dat ik elke dag meer dan een fles wijn weg zoop, tussen neus en lippen door vermelden dat zij geen enkele behoefte hadden aan die zooi die mijn leven flink vergalde. Voor mij lukte het pas echt met stoppen toen ik hardop tegen mijn vrouw zei dat ik niet met alcohol kon omgaan. Dat ik teveel dronk en niet die persoon wilde zijn. En dat ik zeker wist dat ik voor altijd moest stoppen. Niet meer proberen af en toe, geen glas wijn bij een speciale gelegenheid, geen onderhandelingen meer met mezelf over hoeveel, wanneer, wanneer niet. Niet meer liegen over het aantal glazen dat je hebt gehad, geen flessen meer verstoppen en ga zo maar door. Ik weet dat drinken er voor mij niet in zit. En sinds die knop is omgeramd in mijn hoofd ging er een wereld voor me open. Elke nacht heerlijk slapen, langzaam aan weer gezond worden, fit, sterk, helder. En de trots die je voelt als je weet dat je dat gif hebt overwonnen, je voelt je bijna verheven boven de mensen die het (net als ik vroeger) elke dag toch weer nodig hebben, ware het niet dat ik nog niet zo lang geleden in exact dezelfde rotsituatie zat, en nu weet wat een leven ze kunnen hebben zonder die troep, dus het is eigenlijk meer een soort 'medelijden' bij gebrek aan een beter woord. Ik voel me in ieder geval wel verheven boven mijn eigen oude 'alter zuipego'. Ik hoop dat je hier wat aan hebt Anita. Jij en ik lijken in dit aspect sterk op elkaar, dus ik weet dat je het kan. Alcohol is voor ons de grootste rotzooi die er is, en elke dag zonder is een dag weer geleefd. Ik hoop dat je de knop kan omzetten. Hou jezelf maar voor: 'wat ben ik toch trots en blij dat ik niet meer drink!' Heel veel sterkte en kracht toegewenst vrijdag bij je coach. Zet hem op! Groet Maarten

Goedemorgen Anita, Voor mij was het ook een lange weg voordat ik de knop om kon draaien. Jarenlang steeds meer drinken en keer op keer halfslachtige pogingen om te minderen of te stoppen. Dat mislukte uiteraard grandioos, zonder uitzondering. Ik besefte op een gegeven moment dat minderen, of een tijdje stoppen, wellicht mogelijk was, maar de ervaring leerde dat ik altijd weer terugviel in mijn oude patroon: dagelijks weer teveel drinken. Ik had daarom twee keuzes: 1) ofwel doorgaan op die manier en de rest van mijn leven worstelen met drinken, stoppen, minderen, weer teveel drinken, schuldig voelen, geld uitgeven, kotsmisselijk voelen, stiekem gedrag vertonen, walgen van mezelf, et cetera. Of 2) helemaal stoppen. Maar dat laatste vond ik bijzonder definitief. De gedachte dat ik nooit meer iets zou drinken. Zou het leven nog wel interessant blijven? Zou ik zonder die roes kunnen? Nou dat kan. Maar ik ga geen hiep hiep hoera verhaal oplepelen. Ik miste de roes wel. Ik miste het vooruitzicht van een lekker glas wijn in de avond, of beter gezegd, een lekkere fles of meer. Ik kan er van af blijven, relatief makkelijk, maar de belofte van een roes miste ik met name in het begin wel. Ik heb constant een lijst met voordelen van niet drinken paraat in mijn achterhoofd. Er zijn er zoveel, die ga ik niet allemaal opnoemen (mocht je geïnteresseerd zijn, lees mijn draadje). Die lijst zet ik in wanneer aan het begin van de avond die aloude behoefte aan drank voorzichtig om de hoek komt kijken, en voor mij werkte dat erg effectief, met name de eerste maanden. Zo langzamerhand begint de alcohol te verdwijnen uit mijn gedachte. Ik ben er trots op dat ik eind 2022 pertinent ben gestopt en sindsdien geen druppel meer heb aangeraakt. Het gevoel daarbij is met geen pen te beschrijven, al probeer ik het zo nu en dan wel. Ik heb het al eerder gezegd tegen wie het maar wil horen: de beslissing om nooit meer te drinken gaf mij zoveel rust, zoveel duidelijkheid. Mijn zelfbeeld is gigantisch verbeterd. Dat gun ik iedereen. Het enige wat je hoeft op te geven is om nooit meer die rotzooi naar binnen te werken. En daar krijg je alleen maar mooie, gezonde en fijne dingen voor terug. Succes, groet Maarten

Dank je @Bob. Laatst een compliment gekregen van een goede kennis van me nadat ik een biertje afsloeg en vertelde dat ik geen alcohol meer dronk. Hij vond dit erg knap. Hij zei dit niet te kunnen, hij vond het te lekker, een paar biertjes op het einde van de dag. Er ging toen van alles door me heen. Ik had de avond mooi kunnen verpesten door een heel relaas te geven over de gevaren van alcohol. Deed ik niet, ik gaf een neutraal antwoord geloof ik, in de trant van: oh ja, daar kon ik ook altijd wel van genieten hoor, maar ik geniet ook van een lekker glas icetea. Dat laatste klopt, dat eerste niet. Dat weet ik nu. Terug naar huis borrelde er toch een trots gevoel op van binnen over het verloop van deze deze laatste 5 maanden zonder een druppel drank. En door....

Heel goed @Emmy, om eerlijk te zijn maakt alcohol (bijna) geen deel meer uit van mijn leven. Ik lees nog wel mee hier, maar schrijf weinig, omdat ik weinig te melden heb. Ik heb heel af en toe nog wel drankdromen, en dan blijf je toch even zitten met een schuldgevoel als je wakker wordt. Ook schiet het in de avond soms nog wel even door me heen: dat ik vroeger zo kon uitkijken naar een fles wijn en een lekker glas sterke drank met ijs. Maar dat schud ik snel weer van me af. Dat zegt me wel dat er ergens nog iets zit, maar dat dit relatief makkelijk onder controle te houden is. Het leven zonder drank bevalt me prima, en ik zie dan ook totaal geen rol meer weggelegd voor dat vergif. Bedankt voor je interesse Emmy, hoe gaat het met jou?

Goedemorgen, fijne dag vandaag!

Goedemorgen, fijne dag allemaal.

Goedemorgen, fijne zondag allemaal.