Lonster1

Als iemand je enorm op je zenuwen kunt werken, dan is het wel een ouder of broer of zus. Daar kun je moeilijk aan ontsnappen. Het is natuurlijk vervelend dat je daardoor drinkt @Rosee, dat is ook tegen mijn principes, drinken uit emotie. Maar ja, soms gebeurt het dus wees niet te hard voor jezelf. Je herpakt jezelf meteen weer, zoals ik het lees. Wat goed @Musashi, van al die verschillende groenten. Je inspireert me om zodadelijk een misosoep te maken met wat lente-ui, gember en zeewier. Jouw droom had ik vroeger ook, een cursus/retraite centrum uitbaten. Nu vind ik het al heel wat dat ik als vrijwilliger meehelp en een workshop heb gegeven. Iets met wel de lusten en niet de lasten, zoals LJ ook schrijft.

Nou ja, dat was toevallig ook de plek waar ik was, @IJsvogel. Ze hebben inderdaad een leuk systeem met meewerkende gasten die regelmatig terug keren en voor een laag prijsje kunnen verblijven. Ik was er eerder hulpkok, en hoefde in het geheel niets te betalen.

Vanavond weer voor mezelf koken. Ik twijfel tussen vis in kokossaus en pittige bloemkool, of pasta met schimmelkaas. Daar heb ik opeens veel zin in.

Persoonlijk lees ik juist graag drama. Dit forum kan een goede uitlaatklep zijn, dus laat je niet weerhouden door een zuurpruim of cynische opmerking. Er zijn inderdaad genoeg mensen die bijval geven én soms een kritische rake opmerking maken waar je wat aan kunt hebben.

Lekker, palmkool doe ik door de pasta met blauwschimmelkaas. Iets met noten en kwark erbij, voor de eiwitten? Ik ben een paar dagen in een hotel geweest waar je 2 x per dag uitgebreid vegetarisch buffet had. Heerlijk.

Ja pijnen en kwalen of kwaaltjes... super naar. Kramp in mijn kuiten heb ik ook af en toe, dan helpt het om even heen en weer te lopen. Ik heb het idee dat het komt door te weinig vocht inname. En magnesium helpt, zeggen ze dus eet een banaan. Ik zit mijn dag een beetje te verlummelen, maar dat is ook wel weer fijn. Ongemerkt doe ik toch meer dan ik denk. Maar dat is uitstel voor dat k-klusje dus laat ik dat nu eindelijk maar eens doen. Drankinname vr-za-zo: 1 eenheid. Dat had eigenlijk 0 moeten zijn, maar ja. Ik ben tevreden en ga voorlopig zo door. Op 0 dus.

Klinkt inderdaad bekend. Ik ben een paar dagen op vakantie geweest en vond het moeilijk, een koelkast gevuld met bier. Elke dag 1 of 2 gedronken. Toen ik thuis kwam was die verleiding meteen weer weg. Vanavond heb ik een etentje waarbij iedereen iets te eten meeneemt. Misschien moet ik ook een fles gemberbier meenemen, bedacht ik me net.

3 dagen drinken en een dag droog? Dat klinkt niet als een groots doel. Ik bestelde gisteren op een terras een Skuumkoppe 0.0% Kreeg per abuis de versie mét alcohol. Ach wat, ik drink hem gewoon op. Stiekum was ik er eigenlijk blij mee, die vergissing. Gek toch hoe dat verslaafde brein werkt.

Daar hoort ook een heel ritueel bij, met een kwastje om het in een kommetje op te lossen. Ik vind het ook niet lekker. Die maté is ook niet bijzonder lekker, maar wel goed te drinken.

Nee, dat is yerba maté. Uit Zuid-Amerika. Matcha komt uit Japan, daar weet onze Japan-deskundige vast meer over.

Wel goed smeren he Kaatje. Deze hittegolf lijk ik beter te kunnen verdragen dan die van een paar weken geleden. Vanmorgen gesport, het zweet liep in straaltjes langs mijn oren en in mijn ogen. We zaten al tegen elkaar te grappen dat we volgende keer een badstof hoofdband om gaan doen. Verder ga ik vandaag niet veel uitvoeren, en dat is toegestaan met deze hitte. Grote pot thee. In de luisterbieb een nieuw boek opzoeken. Lekker, courgettesoep @rapilos. Doe je daar room door? Gekookt in melk is ook lekker, heb ik laatst ondervonden.

Je bent financieel en voor woonruimte helemaal afhankelijk van je vriend. Dat klinkt sowieso al als een spannende situatie. Zorg ook voor jezelf. Een slimme meid is op haar toekomst voorbereid, inschrijven voor een woning lijkt me een verstandig plan.

Het is denk ik slim om vooral aan de toekomst te denken (lusteloos en volop in gebruik) in plaats van aan het heden (beloning, ontspanning). Dat helpt mij wel door momenten heen, in elk geval. Qua therapie heb ik altijd meer gehad aan coaches of alternatieve therapieën. Bij de psychiater gillend weggelopen en aan de psycholoog had ik niet veel, want veel te rationeel. Maar dat is natuurlijk allemaal heel persoonlijk. En soms heb je niet veel te kiezen. Daarnaast geloof ik dat je overal wat van opsteekt en dat het ook erg ligt aan je eigen inzet. Het kan al erg fijn zijn om je verhaal te kunnen vertellen en dat iemand naar je luistert.

Dat klinkt heerlijk, zo'n natuurlijke roes Quinn. Hier ook wat op en neer met drankinname. Een nieuwe baan neemt spanning met zich mee. En allerlei andere emoties. Dus daar ging ik weer. Niet al te veel, niet dagelijks, maar toch teveel. En dan slaat de vermoeidheid en de lusteloosheid ook weer toe. Vanmorgen een uurtje gesport, verder is er niet veel uit mijn handen gekomen. Laat ik nog even half uur-uur wat nuttigs doen thuis, en dan koken. Airfryer: aardappels, gemarineerde tempeh, bloemkool, en wat sla met kimchi die op moet.

Een lotgenotenclub kan heel fijn zijn. Die heb je ook voor mensen met psychische aandoeningen. In de grotere steden in elk geval.