Lonster1

3 dagen drinken en een dag droog? Dat klinkt niet als een groots doel. Ik bestelde gisteren op een terras een Skuumkoppe 0.0% Kreeg per abuis de versie mét alcohol. Ach wat, ik drink hem gewoon op. Stiekum was ik er eigenlijk blij mee, die vergissing. Gek toch hoe dat verslaafde brein werkt.

Daar hoort ook een heel ritueel bij, met een kwastje om het in een kommetje op te lossen. Ik vind het ook niet lekker. Die maté is ook niet bijzonder lekker, maar wel goed te drinken.

Nee, dat is yerba maté. Uit Zuid-Amerika. Matcha komt uit Japan, daar weet onze Japan-deskundige vast meer over.

Wel goed smeren he Kaatje. Deze hittegolf lijk ik beter te kunnen verdragen dan die van een paar weken geleden. Vanmorgen gesport, het zweet liep in straaltjes langs mijn oren en in mijn ogen. We zaten al tegen elkaar te grappen dat we volgende keer een badstof hoofdband om gaan doen. Verder ga ik vandaag niet veel uitvoeren, en dat is toegestaan met deze hitte. Grote pot thee. In de luisterbieb een nieuw boek opzoeken. Lekker, courgettesoep @rapilos. Doe je daar room door? Gekookt in melk is ook lekker, heb ik laatst ondervonden.

Je bent financieel en voor woonruimte helemaal afhankelijk van je vriend. Dat klinkt sowieso al als een spannende situatie. Zorg ook voor jezelf. Een slimme meid is op haar toekomst voorbereid, inschrijven voor een woning lijkt me een verstandig plan.

Het is denk ik slim om vooral aan de toekomst te denken (lusteloos en volop in gebruik) in plaats van aan het heden (beloning, ontspanning). Dat helpt mij wel door momenten heen, in elk geval. Qua therapie heb ik altijd meer gehad aan coaches of alternatieve therapieën. Bij de psychiater gillend weggelopen en aan de psycholoog had ik niet veel, want veel te rationeel. Maar dat is natuurlijk allemaal heel persoonlijk. En soms heb je niet veel te kiezen. Daarnaast geloof ik dat je overal wat van opsteekt en dat het ook erg ligt aan je eigen inzet. Het kan al erg fijn zijn om je verhaal te kunnen vertellen en dat iemand naar je luistert.

Dat klinkt heerlijk, zo'n natuurlijke roes Quinn. Hier ook wat op en neer met drankinname. Een nieuwe baan neemt spanning met zich mee. En allerlei andere emoties. Dus daar ging ik weer. Niet al te veel, niet dagelijks, maar toch teveel. En dan slaat de vermoeidheid en de lusteloosheid ook weer toe. Vanmorgen een uurtje gesport, verder is er niet veel uit mijn handen gekomen. Laat ik nog even half uur-uur wat nuttigs doen thuis, en dan koken. Airfryer: aardappels, gemarineerde tempeh, bloemkool, en wat sla met kimchi die op moet.

Een lotgenotenclub kan heel fijn zijn. Die heb je ook voor mensen met psychische aandoeningen. In de grotere steden in elk geval.

Niet dat ik op een club werk, overigens.

Leuke dingen: een welgemeend "welkom bij de club!" met een grote smile van een collega op het nieuwe werk.

de tijd-leeftijd-einde van leven. Ja daar sta ik ook regelmatig bij stil. Hoe ouder, hoe meer. Soms met paniek, soms met verdriet of boosheid. En soms met een heerlijk soort rustig gevoel. Ouder en wijzer ook, nietwaar. Als je bij deze gevoelens alcohol gaat drinken worden ze melodramatisch, of je drinkt ze gewoon weg.

@Etty toen ik minder ging pleasen merkte ik dat mensen mij aardiger vonden en vanzelf meer naar me toe trokken. Omdat je meer jezelf wordt en dat aantrekkelijk is, neem ik aan. Dat pleasen heeft ook iets onwaarachtigs, dat mensen aanvoelen. Hier dezelfde plannen als Lika. Sportschool, wandelen met vriendin die overspannen is.

1 augustus. Ik denk dat deze functie goed bij mij past, maar het is allemaal nieuw en wel wat anders dan ik vorig jaar deed. Toen was ik erg toe aan fysiek en praktisch werk. Wat heel beroerd betaalt, schandelijk is dat toch. Mensen die poetsen, verzorgen, koken en hart hebben voor hun werk. Hun eigen gezondheid gaat er soms op achteruit, doordat ze altijd maar tillen, staan, lange en onregelmatige uren maken en werken met temperatuursverschillen... De eerste beste suffe kantoorbaan in een comfortabele bureaustoel betaalt een stuk beter. Dat zou anders moeten.

Lijkt er sprekend op, toch? Behalve die ring dan, daar zie ik Jim niet voor aan. Die heeft eerder een sjieke pen, die hij steeds kwijt raakt.

Is dat inclusief of exclusief jezelf? Als je hoop in jezelf houdt, kan het nog ergens goed komen toch. Helaas krijg ik ook niet altijd waar ik op hoop. Maar de laatste jaren moet ik zeggen dat ik vaak toch wel een mooie draai aan ervaringen kan geven. Dat wil zeggen dat ook niet positieve gebeurtenissen goed uitpakken. Steeds afgewezen worden bij sollicitaties is slecht voor je zelfvertrouwen. Maar ik doe wel mooi vrijwilligerswerk waarbij ik relevante werkervaring opdoe. Leuke dingen van vandaag: Ik ben me aan het inlezen voor mijn nieuwe baan . Erg spannend. Ik had deze functie 2 jaar geleden ook al gezien, maar was er toen nog niet aan toe.

Haha, ja daarom vraag ik het ook aan Jane.

Om de een of andere reden denk ik dat Bumperjim eruit ziet als Tom Hanks. Klopt dat, @lady jane? Hoe jij eruit ziet weet ik nog van de meet.

Och wat naar Yana, eerder las ik juist zulke hoopvolle berichten van je. Wat een leuke nieuwtjes over de forummers die elkaar hebben gevonden. Smaragdie, sterkte man. Van mij hoeft het niet weer zo warm te worden, maar voor de vakantiegangers is het heerlijk natuurlijk. Er mag ook wel weer een flinke bui vallen. Het gras is overal compleet geel uitgeslagen.

Het zal wel een standaard vraag zijn die in het lijstje staat. Het ligt er ook een beetje aan op welke wijze iemand dat vraagt, denk ik. Want het is ook een gelegenheid om trots te kunnen vermelden hoe lang je al geen alcohol gebruikt. Het is wel jammer dat je de gesprekken niet goed onthoudt, je schreef dat al eerder. Kun je ze niet opnemen? Je kunt daarvoor toestemming vragen.

Vonden we deze koffie weer een stuk beter smaken dan het bekende roodmerk.

Vliegen komen niet op suiker af, maar op hondenvoer, rottend fruit, etensresten in de vuilnisbak. Wat een pech met die sliding. Veel gesport en gewandeld de laatste dagen, lastig om de energie een beetje goed te verdelen. Nu eerst mijn lekke band plakken en dan maar even op de bank met een kop thee en een luisterboek voordat ik weer verder aan de slag ga.

Bij stoppen met roken zijn er ook hele methodes ontworpen rond dat idee. Vervanging en langzaam afbouwen. Dat werkt misschien bij 1 op de 100. Op papier lijkt het heel logisch maar het werkt niet.

Gisteren keek ik naar Rock Werchter op tv, de oudjes doen het nog steeds goed. Moby is inmiddels 60 jaar oud en sprong en hupste op het podium, zonder buiten adem te raken. Hij is Amerikaan en verontschuldigde zich voor hun president. Dat hoor ik vaker, Amerikanen die zich voor hun president schamen en zeer terecht. De Cure en de Prodigy waren ook erg goed.

Tegen een alcoholist zeggen dat hij water moet drinken in plaats van alcohol. Ja dat lijkt mij ook flauwekul.

Het is blijkbaar zinloos om te proberen de afspraak aan te passen. Dat ligt aan die organisatie en heeft weinig met jou te maken denk ik. Ik kan ook veel van dat soort voorbeelden opsommen waar het mis gaat in de communicatie met zorgverleners. En dan vooral als je een afspraak aan wilt passen. Wat een positieve verhalen verder, fijn om te lezen.