Lonster1

Dat ben ik niet met je eens. Een forum is juist ook heel geschikt om een specifieke vraag te stellen, dat gebeurt regelmatig hier toch? Ik begrijp de vraag naar informatie over het onderzoek wel. Elk onderzoek gaat uit van de vraagstelling van de onderzoeker en is altijd gekleurd. Dat kan bepaald taalgebruik of logica gebruiken, die niet de jouwe is. Dan is het best fijn om op weg geholpen te worden met het begrijpen hiervan. Net zoals er trainingen zijn voor je schriftelijk rij-examen. Het heeft niet per se met eerlijkheid of een schuldvraag te maken, maar met het begrijpen van de vragen en de bedoeling van het onderzoek. Zo zie ik het.

Slapen is wat ik graag en veel doe bij korte, sombere dagen. (die van Lady Jane is dubbelop en gediskwalificeerd )

Als je niet weet wat je nu anders zou moeten doen bij dat onderzoek heeft een 2e poging niet veel zin. Vandaar dat mensen hier een brochure aanbevelen met informatie. Misschien kun je Perry1964 een bericht sturen, zie hierboven.

Het lijkt me erg vermoeiend om meerdere meetings achter elkaar te bezoeken. Maar als het helpt, helpt het. Succes!

Heb je geen opvang voor je katten?

Hier alcoholvrij sinds 25 december. Ja dat blije gevoel van koffie, dat had ik vanmorgen ook. Heb er 4 vlak achter elkaar gedonken. Dat zou ook wel wat minder mogen, ik ga ook maar eens kijken naar een goede décafé. Bumperjim bij talkshows in Nederland staan ook de glazen alcohol op tafel. Van Jinek heb ik eens gelezen dat haar glas bier 0.0 is. Maar waarom? Het geeft een vals beeld van een soort gezelligheid, pure beïnvloeding inderdaad.

Bij de naam Oppervaagheid had ik een hoop onsamenhangend gebrabbel verwacht. Inderdaad, zo vaag klink je niet.

Welkom Natascha. Het klinkt helder; gaan drinken uit psychische nood. Nu clean en hopelijk kun je binnenkort van start met een goede therapie. Ik neem aan dat dit ook de voorwaarde was om de therapie te starten. Dat is vaak het moeilijke voor velen; alcohol of drugsverslaafd vanwege trauma, maar pas een behandeling kunnen krijgen als je afgekickt bent. Ik ken er wel een paar die deze volgorde niet volhouden. Merk je al voordelen van het niet-drinken?

In kennis en vakmanschap blonk hij niet uit, toch was het een fijne vent om erbij te hebben.

Ik heb een klein compact molentje en maal voor een paar dagen vooruit. Koffie zet ik in een ouderwets filterkoffie-apparaat. Ik koop vaak dure biologische bonen. Smaakt beter dan de meeste merken. Hoewel DE ook prima is. Wat goed @rapilos, lekker bezig weer! Geld uitgeven aan eten en opleidingen zijn volgens mij altijd goed besteed.

Het was maar even, Yvonne. Het regent inmiddels weer. Hoe staat het met de discipline @rapilos? Gek is dat hoe het werkt. Ik ga als vanzelf wandelen en oefeningen doen de laatste weken. Hoe dat kan, weet ik niet. Heb ik vaker, als ik lange tijd focus heb, veel nuttige dingen heb gedaan of me heel tevreden voel. Dan wil ik analyseren hoe dat precies gebeurt, zodat ik het de volgende keer weer zo kan doen. Want heel vaak ben ik gewoon niet vooruit te branden. Helaas heb ik de formule nog niet helemaal kunnen ontcijferen, zo die al bestaat. Ik weet wel dat gezond eten, vrienden/vriendinnen en geen alcohol zeker helpt.

Misschien is het tijd om een bezigheid gedurende de dag te vinden? Leg je focus eens op iets anders, in plaats van het niet of wel drinken of teveel eten en hoe de hulpverlening erover denkt.

Zou het niet dom noemen, ik was vooral nieuwsgierig. Je zet in elk geval stappen, hoe dat uitpakt zie je vanzelf.

Ik schuif ook graag aan voor de snert. Eerst een wandeling in de zon maken. Wat heerlijk zeg. Gisteren buiten gesport, en toen koffie binnen, achter een groot raam waar de zon binnenkwam. Even van genieten want vanmiddag gaat het weer regenen of sneeuwen.

Is het wel honger? Je kunt ook eten uit verveling. Tenminste, ik wel.

Wat te doen tegen faalangst? Als je dat in Google intypt, krijg je veel praktische tips. O.a. je angst delen (check), ontspanning/mindfulness/adem-oefeningen, kleine stapjes nemen zodat je succeservaringen kunt opbouwen. op depsycholoog.nl lees ik: "Mensen die bang zijn om fouten te maken, ontnemen zichzelf de mogelijkheid om te leren. Fouten maken is namelijk altijd verbonden met leren". Blijf dus vooral falen, (dat hoort erbij) maar leer er ook wat van.

Goed bezig OpperVaagheid. Een winkelverbod voor jezelf geregeld, ik vind het een bijzondere actie. Ondertussen moet je wel boodschappen doen, of heb je een voorraad aangelegd en hoeft dat voorlopig niet?

Zijn laatste wil maakte alles duidelijk.

Ik lees net dat kerstpaketten massaal op mp worden aangeboden. Een BBQ set, daar zit je niet op te wachten als je op een flatje woont. Of een pannenkoekenset, dat een ziekenhuis haar personeel gaf. Ooit kreeg ik een chocoladeset, om toetjes te maken. Ook zoiets. Gelukkig krijgen de meeste werknemers nu keuze bij een webwinkel. Ik heb er nieuwe oortjes mee gekocht. Het blijft er raar uitzien vind ik, zoveel mensen met die oortjes. Maar het is wel fijn en je kunt je wat afsluiten in de trein of in de drukte.

Twintigers hebben het niet makkelijk in deze tijd, ik ben liever een stabiele zestiger.

Misschien had je gisteren in het ziekenhuis al voldoende geslapen Claudius.

Rustig bijkomen van de operatie en verdoving Claudius. Goed plan Rapilos. Zoveel mensen die maar meegaan met partner. Ik ga vroeg op de avond oliebollen eten bij een vriendin in de buurt en dan ook lekker vroeg naar bed.

Schieten woorden tekort dan kan een afbeelding ook helpen.

Ik heb mezelf een massagekussen kado gedaan. Wat heerlijk zeg, een rug- en schoudermassage na een dag werken. Ondertussen probeer ik ook mijn yoga/pilatesoefeningen te blijven doen, goed voor de rug. Ik heb daar heus wel tijd voor, maar discipline blijft lastig. Straks eerst een stuk wandelen met achterbuuf.

Wat moet je met jezelf? Goede vraag. Ik heb daar hele dagboeken over volgeschreven. Houd je van schrijven?