Lonster1

Ok Emmy, met frisse moed het nieuwe jaar in.

Je schrijft dat je hulp wilt, maar wat zou jou dan helpen? Alle suggesties hier helpen niet veel, lijkt het.

Sjee, je willde graag een paar drankjes doen met de kerst of oud & nieuw, maar nu dus al voor de kerst voor gaas. En nu? Hopelijk heb je weinig in huis en wil niemand bier voor je halen. Dan kun je het uitzieken?

Bij sommige honden wel en bij anderen niet. Als een hond op mij afrent blijf ik stil staan en geen oogcontact schijnt ook te helpen. Ken zat honden die dat doen, op je afrennen. Het hondje van een vriendin is zo'n schattig fluffy hondje dat ook op mensen afrent en kinderen willen haar aanhalen. Vragen dat meestal wel en halen dan best onverwacht uit, maar dat hondje reageert er prima op. Ik zou nergens op rekenen. Ik doe ook graag rustig aan met de kerst, morgen wat kleins met familie en tweede kerstdag werken. Dat vind ik ook wel gezellig. Normaal ben ik twee weken vrij rond de kerst, bij dit werk is de kerst juist een drukke periode.

Het zijn de donkerste dagen van het jaar en veel mensen hebben stress en/of sombere gevoelens. In het verpleeghuis waar ik kom merk ik het ook. Het is dan fijn als er mensen zijn die lief doen en aandacht geven. En wat kerstkransjes natuurlijk. Hier Wendy, ook voor jou een schoteltje

En als ik dan drink, dan ga ik niet meer tot het gaatje en tot de laatste bezoeker weg is, wat ik eerder wel regelmatig deed. Thuis drink ik nauwelijks. Maar dan moet het ook niet in huis zijn.

Na twee-drie weken voel ik het kriebelen en vind ik dat het wel weer mag. Dat vind ik wel acceptabel, maar de baas ben ik niet echt want daarna moet ik wel alert blijven. Met kerst mag ik drinken maar dan mag het weekend ervoor niet, en met oud en nieuw ook niet. Het liefst zou ik er helemaal niet mee bezig zijn, dat lukt zo af en toe een paar dagen of weken maar in deze periode vind ik het moeilijk. Dus niet de baas. Maar misschien een coördinator, officemanager, teamleider of anderre tussenknuppel. Iemand die anderen aanstuurt en het goed kan vertellen, maar niet helemaal het overzicht en de macht heeft en soms ook maar wat doet.

Voel je je niet helemaal fit, dan kan zelfgemaakte kippensoep je oppeppen.

Beter, toch? Dat gedoe altijd met kerst en families. Wat een gestress toch overal. Beterschap Jane, gelukkig is de koorts weer gezakt. Zulke hoge koorts klinkt altijd een beetje eng. Lekker lezen en tv kijken dan maar. Vandaag schijnt er een vriendelijk zonnetje. Fijn. Gisteren een natte sneeuwbui op mijn kop. Heb me weer alcoholloos door het weekend geslagen. Dat viel niet mee, maar na de eerste hobbel wordt het weer gewoon en geeft het op maandagochtend een fijn en opgeruimd gevoel.

Ideaal zijn schaaldieren voor de paella.

Welkom Port62. Wat is je plan, ga je afbouwen?

Goed gedaan Claudius. En dat allemaal voor een alcohol controle, dat is toch belangrijk genoeg om dat allemaal te verduren. Ayla, de donkere dagen voor kerst. Is er iets anders waar je energie in kan stoppen en waar je van ontspant, in plaats van sporten? Ik wandel en fiets veel, en hoewel ik veel buien op mijn kop krijg doet het me toch goed.

Hondenweer inderdaad. Vannacht heb ik gedroomd dat ik iemands hond uitliet, en dat deze er vandoor ging. Voelde me enorm schuldig en ging zoeken. Probeer nu te bedenken van wie die hond dan was, en wat dit moet betekenen. Och Lika. Ja dat kan ik me voorstellen, van die alcohol. Met een glas in je hand ga je zelf ook praatjes maken en uitbundig doen. Of gaat het daar niet om? Het is vervelend om je stroef te voelen. Saai ben je zeker niet. Misschien als je 1 op 1 gesprekken hebt, het beter verloopt dan zo'n groepsgebeuren? Ik houd daar zelf vaak ook niet zo van.

Nee, niet om 17 uur boodschappen gaan doen. Want dan ga je allerlei redenen bedenken waarom een fles wijn een goed idee is. En ook al had ik voldoende boodschappen, ik verzon iets dat ik nodig had voor het eten en kocht er dan natuurlijk een fles wijn bij. Op boodschappen bespaar ik flink wat geld tegenwoordig. Ik drink sinds een paar jaar niet meer dagelijks, daarvoor dronk ik ook een fles wijn per dag en in het weekend nog wat meer. Ik leefde daar in de middag al helemaal naartoe. En 's ochtends gaf ik mezelf steevast op de kop. Pas als je daar los van kan komen zie je hoe idioot dat eigenlijk is, dat je daar zoveel mee bezig bent. Mijn favoriete tijd om te starten met drinken (17 uur) heb ik toen ik aan het ontwennen was opgevuld met thee drinken of iets actiefs gaan doen. En soms is het gewoon uitzitten. De vaste gewoonte van vrijdagmiddag borreltijd lukte me na vijf weken, om door te komen zonder tandenknarsen en in de gordijnen te hangen. Op een gegeven moment gaat die tijd gewoon voorbij en denk je hee, ik heb niet eens aan wijn gedacht. Om er niet meer dagelijks mee bezig te zijn is een verlossing. Bij die bijeenkomst over stoppen met roken vertelt de spreker dat hij af en toe langs de Maas gaat zitten om naar de boten te kijken. En heeft daarbij verder niks nodig om te ontspannen. Dat vind ik zo'n mooi beeld. Verslaafden hebben altijd hun drugs nodig om te kunnen ontspannen en denken bij ontspannen op een bankje zitten aan een biertje of sigaret erbij. Want dan is het pas echt relaxed.

Vandaag is het de kortste dag van het jaar en mogen we nog even flink zeiken dat de zon zich twee weken niet laat zien. Gisteren gelukkig wel, maar vandaag weer grijs. Gelukkig is dat in Zuid-Frankrijk ook het geval.

Wat goed Moeps! Het is heerlijk als je ontslag kunt nemen van een baan die je al een tijd niet bevalt. Gefeliciteerd met je nieuwe baan. Ik heb voor het eerst sinds bijna 20 jaar geen kerstvakantie. Deze maand maak ik extra uren omdat de collega's allemaal vrij willen. Nu is het ook wel weer een gezellige tijd en houdt werken me in beweging. Zo denk ik dan maar. Het is wel fijn om in december een beetje te mijmeren en bij te komen van het jaar. Dat doe ik tussendoor ook wel. Als ik nadenk over wat ik teveel doe, dan is het snoepen en eten. BJ als je toch aan het scrollen bent, kun je misschien opzoeken hoe je een scrolling addiction aan kunt pakken.

En veel drank en sigaretten. Na een kwart heb ik het wel weer gehoord. In het boek dat ik gisteren uitlas bestond de romantiek ook deels uit alcohol en nicotine. Ik ga maar weer wat opwekkenders luisteren.

Goed zeg. Ik oefen ook, met dingen direct opruimen en niet meer op stapeltjes ergens leggen. Meer dingen op hun vaste plaats, niet overal rommeltjes en stapeltjes. Mocht je overwegen om een cursus te volgen om te stoppen met roken, dan kan ik je 'ik stop ermee' aanraden. Dat is een lezing, deels stand-up comedy achtig, met veel informatie over roken, deels gehaald van een klokkenluider van de tabaksindustrie. Hoe ze je verslaafd willen houden, en hoe je deze informatie kunt gebruiken om juist verlost te worden.

Ik heb ook tot bijna 10 uur op bed gelegen met koffie en een luisterboek. Heerlijk. Nu staat er een pan bouillon te pruttelen voor de soep die ik vanmiddag naar een zieke vriendin ga brengen. Straks eerst op mijn gemak naar de bakker wandelen half uur verderop, waar ik een tas brood via Toogoodtogo heb besteld voor 5 euro. bMisschien wandel ik vanmiddag ook nog even langs het buurthuis, waar erwtensoep en glühwein is, en een schaatsbaan. Een heerlijk kuierdagje. Wat voor boek ik aan het luisteren ben? On the road / Onderweg van Jack Kerouac. Zo'n klassieker waarvan ik me afvroeg of er wel wat aan zou zijn. Het is erg mooi, dat komt ook door de geweldige vertel-stem. Verhalen over paradijsvogels die dan weer hier en dan weer daar zijn, met kleine baantjes, weinig geld en veel fantasie.

"Blijf toch optimaal!" jammerde ze tegen de weegschaal.

Fijn! Veel mensen blijven weg als het beter gaat en komen alleen hier in slechte tijden. Goed nieuws is ook wel eens prettig om te lezen. Die hele pure chocolade is bitter, de smaak is wat wennen. Maar het voordeel is dat je het geluk van de chocolade krijgt, zonder meteen de hele reep te willen opeten. Een klein stukje volstaat.

Hopelijk is het zo droog. Dan kan ik buiten gaan sporten, gevolgd door een kerstlunch. En daarna lekker niks doen. Op de bank hangen en een film kijken, ik heb al eten in de koelkast klaar. Heerlijk vooruitzicht. Ik moet mezelf een beetje opkrikken. Wat een sombere dagen, ik hoop dat de zon zich binnenkort ook weer eens laat zien.

Werk en sport houden me in beweging.

Een kwaad mens doet er goed aan te gaan sporten.