Lonster1

Dat zou goed mogelijk zijn. Bij mij was de vicieuze cirkel somberte. Ik dronk tegen somberheid, en toen ik stopte met dagelijks een fles wijn te drinken stopte de somberheid. Mischien zou je in plaats van cognitief en willen begrijpen iets met lichaamswerk kunnen doen, zoals haptonomie. Bij mij heeft dat enorm geholpen tegen stressklachten. Ik wilde ook altijd met mijn hoofd begrijpen, maar je lichaam kan je veel vertellen en een goede ingang zijn voor ontspanning en herstel.

Je hebt het eerder gedaan dus je weet hoe het moet. Wanneer ga je stoppen?

Neem de volgende keer een agenda mee als er afspraken gemaakt worden. Blijkbaar was je ontslag al lang besproken maar ben je dit vergeten.

Misschien een beetje flauw. Maar denken dat je voor het ongeluk geboren bent, daar geloof ik niet in. Misschien is het ook maar een uitdrukking en geloof je het niet echt.

Daar ben je niet de enige in. Of denk je dat dit ook alleen maar bij jou gebeurt?

Mijn zegen heb je ook, hoewel ik vanaf hier helemaal niet kan bepalen of dat terecht is. Wij lezen enkel jouw kant van het verhaal. Mocht je dat vrijwilligerswerk krijgen, dan hoop ik dat dit helpt om een structuur op te bouwen en genoegdoening te krijgen. Dat is in elk geval wel iets waar ik zelf goed bij vaar. Iets nuttigs doen, verbintenis met anderen en structuur.

Toevallig voelde ik me gisteren ook oud en afgetakeld, maar stond ik nochthans vitaal en fris weer op vanmorgen.

Succes Rebooten! Op naar de drie weken.

Over dat jaartal kun je navraag doen. Ik wed dat de persoon die jou ingepland heeft, een hele reeks mensen onbedoeld in december 2025 heeft ingepland. Hoe ouder ik word, hoe meer ik me zelf ook hierin vergis, het juiste jaartal. Ik heb nog regelmatig moeite om het jaartal met 20 te beginnen noemen, in plaats van 19.

Beterschap Claudius. De griep en corona pakken velen deze tijd. Ik doe mijn best om zo gezond mogelijk te leven en daardoor hopelijk meer weerbaar te zijn. Dat is geen garantie tegen de ziekte, maar wel een grotere kans op een sneller herstel. Ik heb een oproep voor de griepprik en voor coronaprik, ontvangen, ik twijfel nog over de tweede.

Dat klinkt geweldig Wendy.

Eerder schreef je dat je je hondje kon gaan bezoeken misschien. Kan dat niet doorgaan?

Tsa @Rosee als je nu de nul weer aanhoudt, is dat op zich geen ramp lijkt mij. Maar ja, dat ligt eraan hoeveel moeite dat kost en of je nu op een glijdende schaal bevindt. Ik heb beroerd geslapen. Gisteren een slechte werkdag gehad, gelukkig kwam er een collega helpen. Zelf hulp vragen blijf ik toch moeilijk vinden, als ik van mening ben dat ik iets zonder hulp ook moet kunnen doen. Aan het eind van de werkdag natuurlijk enorme zin om een fles wijn te gaan halen. Niet gedaan.

Ben de laatste tijd bezig met dankbaarheidsoefeningen. Dat stond me eerder erg tegen en vond ik geforceerd. Maar het helpt inderdaad echt om positiever in het leven te staan, als je regelmatig stil staat bij de zaken en omstandigheden waar je dankbaar voor bent. Tot zover mijn zalvende woorden. Fijne dag!

Een weekend zonder alcohol maakt de maandagmorgen anders. Dat is bij mij regelmatig het geval, toch kan ik me er nog over verwonderen hoe anders het aanvoelt. Gewoon een mooie nieuwe dag, in plaats van ploeteren en hopen dat ik me snel fitter ga voelen en op mezelf te mopperen.

Ja precies, zo had ik het ook met thee. Eerst enkel met suiker, en nu vind ik suiker erin vies. Behalve als ik een zeer zwarte bittere thee krijg. Frisdrank vind ik ook al snel te zoet. Zonder suiker of veel zout kun je je eten en drinken meer puur waarderen. Ik las dat mensen nog steeds volgens hun oerbrein leven, en dat is vooral snel veel caloriën willen binnenhalen want straks is er een tekort. Nu zijn er bijna geen tekorten meer en hoeven we amper moeite te doen om eten of drinken te bemachtigen. Daar moest je vroeger eerst hard voor werken.

Je hebt gelijk, het is jouw topic en daar mag je klagen. Tussen de regels door lees ik ook hoop, en dat je werkt aan je herstel. Het is voor ons zoals Lady Jane al schrijft moeilijk om in te schatten wat jou kan steunen.

Vanmorgen lange wandeling langs water en bos, tamme kastanjes geraapt. Heerlijk, de herfst. Eens kijken of ik die ook in de airfryer kan bereiden. Ik ga een soort hutspot maken met pastinaak en aardappel, daar past het vast bij.

Goed bezig! Fijn om te lezen dat je meer rust en focus hebt.

Dat klinkt goed, beter dan enkel zagen over hulpverleners. Ik zou als ik jou was een goed plan voor dat leven in jouw eigen omgeving, of een woongroep? voorleggen aan die hulpverleners. Laat ze zien dat jij dat kan.

Missen dragen een sjerp.

Ja dat is inderdaad naar, als je het gevoel hebt dat anderen jouw prikkelgevoeligheid niet begrijpen. Ik heb daar ook wel wat last van, teveel prikkels en me terug willen trekken. In mijn omgeving valt me op dat juist steeds meer mensen dat ook willen en doen; wat meer rust en minder van hot naar her willen gaan. Van die structuur blijft vaak een probleem, veel mensen zijn wispelturig en veranderen hun plannen continu.

Het bericht van Rosee kun je op twee manieren lezen. Ik voel me weer stabiel, gelukkig. Of ik voel me stabielgelukkig.

Volgens mij regent het vandaag.

Ach, ik vind een mooi glas nog steeds wel sfeer hebben. Van een vriendin kreeg ik een mooi geslepen glas, toen ik bezig was van de alcohol te geraken. Daar doe ik mijn rivella of bubbeltjeswater met een takje munt in, en dat heeft wat feestelijks. Als ik in een café een muntthee bestel, vind ik het ook leuk als ze wat van de presentatie maken. Dure alcoholvrije wijn is niet echt nodig. Waarom koop je geen druivensap? Volgens mij smaakt dat ongeveer hetzelfde.