Lonster1

Dat is inderdaad een mooie lijst. Die herkenning is goed om in de gaten te houden. Pas als je gestopt bent met drinken word je daar pas echt bewust van. Ik had gemerkt dat ik zelfs verslaafd was aan de kater. Daardoor gaf ik mezelf op de kop en stelde ik alles uit. Eerst uitkateren en helder worden. En dan de volgende dag weer precies hetzelfde doen. Alle verantwoordelijkheid van me afschuiven. Het lijkt mij trouwens niet nuttig om na een jaar niet drinken (of hoe lang doe je dat al niet meer @Maja ) nog eens aan zo'n pil te beginnen. Dat lijkt me typisch iets voor de start van het proces.

Wel stevig doorstappen, zo maak je er een goede training van zei de coach.

Een halve dag per week vrijwilligerswerk gaan doen in een buurthuis doet mij ook goed. Daardoor kan ik wat makkelijker afstand nemen van mijn werk, het geeft voldoening en zit ik in een hele andere setting. Met andere mensen en geen laptop voor mijn neus.

Kwestie van voortdurend onderhoud. Ik ben de laatste tijd van de vaste structuren en afspraken, die mij goed doen. Drie keer per week zwemmen, 2 x lange wandeling waarvan een vaste afspraak met een wandelmaatje. Regelmatig naar museum, soms naar film of uit eten of andere sociale bezigheden. Maar niet teveel. Ook lummelen, alleen thuis zijn. Vroeg naar bed. Wat meer vanuit huis werken, minder uren gaan werken. Af en toe eens een boek of podcast luisteren over zelfontwikkeling.

Er kijken veel mensen naar programma's met de Meilandjes, onbegrijpelijk vind ik dat.

Als het over Oskar zou gaan, zou er waarschijnlijk staan "de ezel" en niet "een ezel". Genoeg geneuzeld, ik ga aan de wandel. Met een vriendin die (godzijdank) ook niet meer doet aan vrimibo's.

Daar heb ik ook even op moeten puzzelen. Als 160 groter is, vermoed ik dat het 48 vierkante meter is. Dus dat de 2 een kleine 2 in de lucht moet zijn.

Ja nico en tine zijn beste vrienden. Ik ben eerst met roken gestopt en toen met dagelijks alcohol drinken. Voor mij zou allebei tegelijk teveel zijn, maar ik lees wel dat anderen dat juist heel goed kunnen en willen. Een grote streep erdoor. Goed bezig en een mooi kado voor jezelf. Van het uitgespaarde geld kun je jezelf flink verwennen.

De dood op zich is niks erg. Het gaat meer om de manier waarop. Is iemand oud en vredig in zijn slaap gestorven, of gaat er veel lijden aan vooraf en is hij/zij/hen nog veels te jong. Het verhaal van Lady Jane en haar app moest ik even goed lezen. Ik dacht dat het over een dating-app ging. Heerlijk om nu lekker op een eiland te zitten, ik ben jaloers.

Dat kan ik me dan weer niet voorstellen. En volgens mij klopt het ook niet, want je bent op zondag vol verwachting, en in je posts noem je meerdere voordelen en nadelen op.

Inderdaad. Meestal zijn die waarom-vragen vol met oordelen. Je bijft maar tobben. De hoe-vragen leveren vaak meer op.

Herkenbaar James, dat mateloze... Werk kan wel degelijk ongezond zijn trouwens, als je er enorme stress van krijgt. Teveel achter de computer zit. Etc. Sinds ik niet meer dagelijks drink, heb ik mijn koffieconsumptie ook naar beneden geschroefd. Ik werd na 4 bakken veel te hyper. Had het idee dat ik eerder steeds bezig was met uppers en downers. Alcohol down, kunnen ontspannen. Koffie up - wakker worden en aan de gang blijven. Tijdje relax-thee gedronken en valeriaan en thc geslikt. Snoepen. Altijd met middelen bezig om een effect te bereiken. Dat wordt gelukkig allemaal wel wat minder. Voor mij is het ook een kwestie van accepteren en voelen. Als ik moe ben moet ik uitrusten of rustig aan doen. In plaats van op zoek gaan naar een oppepper. Als ik druk in mijn hoofd ben, ga ik wandelen. Of ik zit het uit. Niet alles hoeft gefixt te worden.

Ik geef bloedplasma, in de voorlichting staat dat je daar nauwelijks hinder van ondervindt en na 2 weken alweer zou kunnen geven. Ik word er ook duizelig en slap van, moet die dag dan verder niets inspannends doen. Yoga en volleybal klinkt sowieso erg ambitieus na bloed geven. Hoop dat je snel opknapt Jane. Kippensoep eten! Of andere bouillon, en eiwitten aanvullen. Valentijnsdag zegt me niet zo veel, voor mij hoort het in het rijtje Thanksgiving en Halloween, ook niet mee opgegroeid. Maar als je verliefd bent is het natuurlijk hartstikke leuk.

Ja begrijpelijk. Mijn punt was dat het jammer is, dat mensen aan de drank gaan en je daardoor die leegte of afstand voelt. Net zoals mensen die gaan drinken mij ongezellig vinden, vind ik dat eigenlijk ook van de drinkers. Ongezellig.

Het ligt er aan welke relatie je wilt hebben met iemand. Bij zo'n vroege borrel zou ik me ook uit de voeten maken, maar ik zou het misschien wel jammer vinden. Als iedereen met een kop thee en een koekje tevreden zou zijn, zou je deel kunnen nemen aan de nazit. Nu doe je niet mee met de groep.

Ik ben het boek van Petra Moes aan het luisteren. Mooi hoe zij de ziel betrekt bij het nuchter willen leven. Eerlijk, authentiek en waarachtig willen leven en alles meemaken, in plaats van weglopen en verdoven.

En dan ben ik gisteren ook nog uit eten geweest, haha. Niks blijven hangen en borrelen. Keurig om half 10 huiswaarts.

Ik sta ook graag vroeg op, en ga vroeg naar bed. Half elf erin, 7 uur eruit. Doordeweeks nog wat vroeger want dan ga ik zwemmen voor het werk. Ik sta daar zelf nog steeds versteld van, dat ik dit kan en ook nog leuk vind. Straks een beetje opruimen en schoonmaken, krijg een eter dus dat helpt altijd wel. Goede stok achter de deur. Eerst koffie en de (digitale) krant, lekker Yvonne.

Het gaat goed hoor @Rosee thanks for asking. Daardoor minder behoefte om hier te schrijven. Als het goed gaat is het makkelijker om gezond te leven. Voor mij dan hè.

Succes met je nieuwe start Shazam. Keesje is voor het laatst in mei 2017 ingelogd zie ik. Leuke uitwisseling hadden jullie hier.

Ik dacht even dat je bedoelde dat je fiets bevroren was. Gisteren op het werk werd er aardig wat afgeniesd, het zou me niet verbazen als ik ook weer wat opgepakt heb. Ben wel extra gezond aan het leven, veel naar buiten en wandelen, zwemmen, vitamines en veel soep. Nieuwjaarsborrel met veel wijn en bier, en oh ja ook nog 0.0% en wat fris. Eerder had ik collega's die al snel er lollig werden. Maar nu vond ik het eigenlijk prima, niemand die veel leek te drinken. In principe vind ik het eigenlijk niet kunnen, om 16 uur binnen werktijd aan de alcohol gaan op de werkplek. Maar goed, ik ben toch gegaan en dat is ook weer achter de rug. Nu hup op weg naar blue Monday.

Poelen die door de grote regenval zijn ontstaan, worden komende week schaatsbanen.

Niemand houdt van een reeks verplichtingen. Misschien een paar laten vallen of een alternatief bedenken, voor dat sociale contact? @Dune afsluiten en opnieuw opstarten? Het is vast wel weer terug te vinden. Brrr wat is het koud. Maar er is ons zon beloofd, en voorlopig geen regen. Dat is ook wat waard.

Dagpact: Beatrix Nienes Senna34 Dune Lonster