Lonster1

Het lastige is dat na een paar drankjes de rem eraf is. Je zal dus keuzes moeten maken. Bijvoorbeeld. Zorgen dat je de BOB bent. Om 23 uur naar huis gaan (daar moet je dan wel een stok achter de deur voor hebben). De volgende ochtend een sportafspraak maken. Als dat belangrijk genoeg voor je is, ga je de avond ervoor daar rekening mee houden. Meer de nuchtere dag erna gaan waarderen. Ik zelf ben overdag gaan afspreken met mensen, lunchen, wandelen of een andere activiteit. Of misschien zijn er wel andere klussen of hobby's waar je meer tijd aan wilt besteden. De dag of dagen erna ben je natuurlijk brak en heb je nergens zin in. Zelf vind ik die energie-lek zonde. En bovendien wordt je humeur er ook niet beter op na al dat gedrink.

Zie eerst maar eens de drie maanden te halen draaikont.

Dat lijkt mij inderdaad wijs, om niet te snel te juichen. Doe het eerst maar eens. Mij valt op dat hoe meer uitroeptekens en nu móet het maar eens klaar zijn, hoe minder succes. Daar bedoel ik niet per se bumperjim mee overigens. Mensen proberen zichzelf dan te overtuigen denk ik.

Verslavingsarts Els Noorlander legt dat goed uit in haar lezing. Waarom je je down voelt. Even googelen.

Mijn moeder droeg ook altijd een kastanje in haar zak. Het zou ook helpen tegen allerlei aandoeningen. Ik zelf heb een armbandje met een symbool dat mij eraan herinnert vertrouwen te hebben.

Fawning is voor mij ook een nieuw woord. Als pleaser ben je gevoelig voor wat de ander nodig heeft en voor sferen. Het boek "Ik begin geloof ik te leven" dat daar over gaat vond ik heel boeiend en herkenbaar. Moeilijke gesprekken ga ik ook liever uit de weg.

Welkom terug Pytje. Zet um op.

Buiten is het koud en er ligt nog wat sneeuw, zal blij zijn als dat volgende week weer allemaal verdwenen is.

Wat een vervelend begin van de dag Spirit, hopelijk wordt het nog beter inderdaad. En anders maar even een off dag. Ik kijk momenteel naar een serie die zich afspeelt in de jaren 30. Vermaak was de radio, kruiswoord en simpele maar leuke creatieve spelletjes buiten voor de kinderen. Dat zag ik ook wel met de sneeuw, dat kinderen hele bouwwerken aan het maken waren. Ik vond Breaking Bad een goede serie, maar de spin off Better call Saul vond ik helemaal geweldig. Ik heb geen Netflix meer, maar met NPO plus en crimezenders op de tv mis ik dat eigenlijk ook niet zo.

@Musashi en @bumperjim hierbij mijn variant van de kimchi. Er moet in elk geval Chinese kool in en wortel. Evt. een knol als rettich of radijs. Kontje van de kool snijden en bladeren afspoelen en in grove stukken snijden. Zouten, even laten intrekken. wortel grof raspen en toevoegen. Dan geraspte gember en chilipepers toevegen: gesneden, speciale koreaanse vlokken of chilipasta, ik gebruikte onderstaande die een goede soort van authentieke smaak geeft. Met schone handen of handschoenen aan inmasseren - paar minuten flink knijpen zodat het vochtig wordt. Het moet onder vocht blijven staan, voeg evt. wat water toe als je het in een pot doet. Kan een pot met schroefdeksel zijn of weckpot. 1 dag op het aanrecht, daarna in de koeling. Na een paar dagen al lekker. Na een paar weken op zijn lekkerst. Na een paar maanden een diepere smaak, die ik ook lekker vind maar dan wordt het al wat minder fris. Deze chilipasta is ook erg lekker in wokgerechten.

Ha ja dat zou zomaar een vraag van mij kunnen zijn. Ik heb net een video gekeken van jouw held, waarbij hij speciale groene thee meerdere keren gebruikt. Eerst met lauwe thee opgieten, daarna bijna kokend. En hoe de smaken zich verdiepen. Natuurlijk gebruikt hij daar speciale potjes en kannetjes voor. Een heel ritueel. Alleen het kijken is al rustgevend. Ik heb steeds meer waardering voor de trage dingen in het leven. De tijd nemen om een echte goede thee te zetten en daarvan te genieten. Dat klinkt erg goed.

Wat een kutzooi Yana. Als je nou g*dverdomme met een sterretje op de plaats van de eerste o zet, kun je dat dan wel schrijven? @Yvonne en andere noordelingen sterkte met het weer. Hier regent het ook, ik heb goede hoop dat de restjes sneeuw vanavond weg zijn. Vanmorgen was het best goed te doen op de weg. Na allerlei thriller- en detective-achtige series ben ik nu naar All creatures great and small aan het kijken. Laatst ook al de hele serie van Downtown Abbey gezien. Dat vond ik vroeger saai en gezapig. Nu vind ik het rustige kabbelende tempo en de drama's wel vermakelijk en ontspannen. En ik vind het ook nog steeds erg fijn dat je zelf mag weten wanneer je kijkt en hoeveel afleveringen achter elkaar. Ook 's middags met een zak chips. Ben blij dat ik (meestal) niet het gevoel heb dat ik nuttig bezig moet zijn. Het zal wel met de opvoeding te maken hebben.

Ik ben mijn zelfgemaakte kimchi van afgelopen augustus aan het opmaken. Erg geslaagd. Met dit weer eet ik ook meer dan normaal, met minder beweging. Daarom eet ik veel bonen, dat vult lekker. Straks voor de lunch bloemkoolsoep met kikkererwten. Gisteren was ik even naar de drogist en meteen zo'n grote koker chips meegenomen en meteen opgegeten. daar ga je met je goeie gedrag.

Het is vaak alles of niets. Iedereen is tegen me, het forum is dood. Het forum is best levendig, en dat is mede aan jou te danken Renaldo. Niet iedereen ergert zich aan je schrijven. Het roept soms wel vragen op of reacties. Ik ben het niet met knakker eens dat er geen vooruitgang zit in jouw schrijven. Juist wel. Het valt me ook op dat je wereld groter wordt, in plaats van enkel over jezelf te schrijven stel je vragen aan anderen en motiveer of stimuleer je.

Of je het oorlog noemt, een natuurramp of een protestactie, er zal altijd kans zijn op stroom uitval, geen internet, de winkels worden niet bevoorraad of er komt geen water meer uit de kraan.

Als je in Berlijn woont is dat nu al realiteit, zonder echte oorlog. Ik heb gisteren toevallig met een buurvrouw gewandeld en afgesproken dat ik met mijn pannetje naar haar mag komen. Zij heeft een houtkachel en een fornuis dat op butagas aangesloten kan worden.

Ik zie het dagelijkse motto als een uiting van onvermogen. Iets weten en iets doen zijn twee verschillende dingen. Ik heb wel inzichten opgedaan maar kan of wil deze niet in de praktijk brengen. Maar ja, dat is mijn invulling he. Het is maar een stukje tekst.

Ja precies. Een 0.0 bier of limonade uit een wijnglas kan soms hetzelfde gezellige gevoel geven bij mij. Fake it till you make it.

Ja heel raak. Minder sociale druk en meer eigenheid. Blijf je nou te lang hangen in die baan omdat je drinkt en daardoor lusteloos wordt. Of drink je omdat je vast zit in je baan. Als de mist optrekt kun je dat helderder zien en makkelijker actie ondernemen. Als ik nog steeds dagelijks een fles wijn dronk, zou ik vorig jaar geen ontslag hebben genomen denk ik.

In mijn bubbel dan hè. Als je op het station, in de file of in het ziekenhuis staat te wachten op een taxi zal het heel anders voelen. Ik prijs mezelf gelukkig dat ik vandaag niets hoef en genoeg eten in huis heb voor een kleine week.

Volgens mij kun je elke taart invriezen. Ja, jammer als je bezoek verwacht en nu in je eentje je verjaardag viert. Verder is het fijn, zo'n schoongeveegde agenda. Gisteren een mooie wandeling gemaakt door het park, in het zonnetje. De mensen lijken allemaal wat relaxter en lachen naar elkaar.

Wat is een goed resultaat?

Dat is toevallig de thee die ik ook drink. Ik denk zonder de rokerige smaak ook. 100% plant, staat er op de verpakking. Maar dat zegt dan weer niets over de verwerking natuurlijk. Ik houd wel van de wat bittere smaak. Kruidenthee moet je op den duur ook weer afwisselen met andere. Ik stap daarna over op tulsi, of holy basil.

Ik heb ook ooit EHBO gedaan, zo'n 25 jaar geleden. Laatst een soort mini-cursus van 1 avond gehad, en het bleek dat ik nog steeds veel wist over de stabiele zij-ligging en reanimeren. Maar nu was er een app aangesloten op de pop die je moest reanimeren. Daaruit bleek dat je toch wat harder moet werken dan ik dacht. Nu weet ik ook hoe zo'n AED machine werkt. Goed dat er mensen zijn zoals Marij, die opgeroepen kunnen worden. Ben blij dat ik de weg niet op hoef. Ik wacht even tot de sneeuw stopt en hopelijk de zon gaat schijnen, dan ga ik een wandeling en foto's maken. Wat een mooi wonderland buiten en heerlijk, die knerpende sneeuw.

Mij heeft een cursus stoppen met roken geholpen. Je hebt dan een duidelijke datum, hebt er geld aan uitgegeven én je krijgt nog eens haarscherp uitgelegd wat een stomme gewoonte en rotverslaving het is die je niet wilt hebben. Dat gaf mij een sterkere motivatie dan mijn eigen wankele wilskracht. Bovendien wil je zo'n gemene industrie niet meer spekken. Ik heb sinds de kerst niet meer gedronken, voel me ook een januaristopper maar ik bekijk het per dag. Tot nu toe kost het geen enkele moeite. Ik drink vaker 1 -2 of 3 weken niet.