Lonster1

Het zal wel een standaard vraag zijn die in het lijstje staat. Het ligt er ook een beetje aan op welke wijze iemand dat vraagt, denk ik. Want het is ook een gelegenheid om trots te kunnen vermelden hoe lang je al geen alcohol gebruikt. Het is wel jammer dat je de gesprekken niet goed onthoudt, je schreef dat al eerder. Kun je ze niet opnemen? Je kunt daarvoor toestemming vragen.

Vonden we deze koffie weer een stuk beter smaken dan het bekende roodmerk.

Vliegen komen niet op suiker af, maar op hondenvoer, rottend fruit, etensresten in de vuilnisbak. Wat een pech met die sliding. Veel gesport en gewandeld de laatste dagen, lastig om de energie een beetje goed te verdelen. Nu eerst mijn lekke band plakken en dan maar even op de bank met een kop thee en een luisterboek voordat ik weer verder aan de slag ga.

Bij stoppen met roken zijn er ook hele methodes ontworpen rond dat idee. Vervanging en langzaam afbouwen. Dat werkt misschien bij 1 op de 100. Op papier lijkt het heel logisch maar het werkt niet.

Gisteren keek ik naar Rock Werchter op tv, de oudjes doen het nog steeds goed. Moby is inmiddels 60 jaar oud en sprong en hupste op het podium, zonder buiten adem te raken. Hij is Amerikaan en verontschuldigde zich voor hun president. Dat hoor ik vaker, Amerikanen die zich voor hun president schamen en zeer terecht. De Cure en de Prodigy waren ook erg goed.

Tegen een alcoholist zeggen dat hij water moet drinken in plaats van alcohol. Ja dat lijkt mij ook flauwekul.

Het is blijkbaar zinloos om te proberen de afspraak aan te passen. Dat ligt aan die organisatie en heeft weinig met jou te maken denk ik. Ik kan ook veel van dat soort voorbeelden opsommen waar het mis gaat in de communicatie met zorgverleners. En dan vooral als je een afspraak aan wilt passen. Wat een positieve verhalen verder, fijn om te lezen.

Of water ijs in plaats van magnums. Maar ja, dat is natuurlijk wel wat anders. Bij magnum denk ik aan een pond boter, dat helpt mij om er niet aan te beginnen. én Renaldo je was een maand van het forum afgekickt. Ik slaap kort doordat het nog zo laat licht is, en weer vroeg dag. Maar, vandaag 22 graden en een zonnetje, perfect.

Het ligt er misschien ook een beetje aan wat je verder vandaag hebt gedaan en welke mensen je hebt gezien (of je sociaal al aan je trekken bent gekomen). Als je de hele dag in je eentje zat, kan de FOMO erger zijn. Maar me-time met de dingen die je schetst klinkt fijn, lekker gaan zwemmen en een goede maaltijd voor jezelf maken.

Koffiebonen koop ik biologisch, ik las laatst weer dat er een boel pesticiden in waren gevonden.

Dat doe ik ook altijd, de plaatselijke tongval overnemen. Of van de gesprekspartner, al moet je daar mee oppassen natuurlijk. Ik had een kennis uit Roermond, die sprak zo mooi zangerig. Vandaag mijn project weer verder oppakken; de kast in de slaapkamer verder opruimen. Een stellingkast van hout is wat verzakt, die ga ik verstevigen met een stukje ijzer of zoiets. Net als Reacher gisteren, een klus klaren. Die is in de warme dagen blijven liggen dus de inhoud van die kast ligt al een week op stapeltjes her en der. Hoe gaat het bij jouw opruimklus @lady jane? Gisteren had ik een borrel, en heb ik voor het eerst sinds ik weet niet hoe lang wijn gedronken. Het voelde als een joker, die ik af en toe kan inzetten. Verder braaf door op voornamelijk water en thee, en af en toe een 0.0 bier. Ben wel blij dat ik niet meer in zo'n omgeving zit waar je maar blijft hangen op terrassen. Want het is tegelijkertijd ook aanlokkelijk, op zo'n warme zomeravond. Maar zoals eerder gezegd hier; das war einmal.

Nee hoor, klinkt juist heel herkenbaar. Fijn dat je een psy hebt waarmee je kunt sparren en die je perspectief geeft. Bumper, de video speelt niet af, tenminste bij mij niet. Blijft een zwart scherm. Ben wel benieuwd wie die goeroe dan wel mag zijn.

Klinkt pittig. Hopelijk lukt het je af en toe wat rust en stilte op te zoeken. Of een wandeling in de natuur? Vanmiddag heb ik een vaartochtje, ik denk dat ik maar een jas meeneem. Heerlijk, geen zon en wat koeler.

Nou ik zou daar denk ik niet zo blij om zijn. Zeg je de afspraak af, staat ze onaangekondigd voor de deur?

Bumperjim zit lekker in de airco. De meeste werklui die buiten aan de slag zijn, hebben vandaag vrij of maar een korte werkdag. Sommige ouders moeten verplicht hun kantoor met airco inruilen voor een snikheet huis met lamlendige kinderen. Scholen dicht.

Ja dat lijkt me ook wel wat, lekker in een bios met airco. Gistere n ben ik naar een concert geweest. Helemaal geen zin in die onderneming, maar de temperatuur was een stuk beter dan thuis. Vanmiddag lege agenda. Vanmorgen gesport, net geluncht, ik hoef eigenlijk niks en dat is wel fijn. Word enorm lamlendig van dit weer. Er zijn verschillende plekken waar je in de stad heen kan, de bieb, concertzaal voor lunchconcert. Maar ja, daar moet je wel voor naar buiten. En weer terug, naar je warme huis... Het is wel fijn om te horen dat het bij bijna iedereen inmiddels tegen de 30 graden is binnen. Een airco tsja. Ons energienet kan het ook niet aan als iedereen die zou aanschaffen.

Aard van het beestje is dat hij er maar wat op los zoent.

Dat klinkt als een fijne betrokkenheid, dat je werkgever hulp inschakelt voor jou.

Een cola licht reclame? Bedoel je neonletters met een merknaam? Ja heerlijk, zwemmen met dit weer. Maar om nou om 8 uur te gaan zwemmen en daarna te gaan wandelen lijkt me best overdreven Lady Jane. Ik heb morgenochtend ook een wandelafspraak, ga ik vaak met een vriendin door park en langs water en daarna koffie. Denk dat we ook maar extra vroeg moeten gaan. Heerlijk een zwembad in de tuin. Wel veel onderhoud, lijkt me. Ik wil mijn kleine raam dat de meeste zon vangt, afplakken. Heb daar een mooi ding voor, maar nergens te vinden. Grrr. Heb er al een drukke dag op zitten en denk dat ik zo lekker voor de tv ga liggen met een zak chips en een 0.0 bier. Maar eerst even verder zoeken naar dat ding.

Helpen die pillen nou echt of is het een placebo?

Dat klinkt leuk, dagje Rotterdam. Lekker uitwaaien op de boot. Ik had mezelf opgegeven voor yoga vanmorgen. Ik hoopte dat dit hielp om gisteren bijtijds en nuchter naar bed te gaan. Helaas niet gelukt, 3 glazen wijn en nu chagrijnig. Eigen schuld dikke bult. Stom toch, dat ik meende dat de avond er leuker door zou worden. Ik was gisteren boos om de gastheer die steeds maar bij bleef schenken, maar natuurlijk deed ik het zelf. Om half elf viel ik bijna om van de slaap. Geloof dat ik oud word.

En hoe meer je weet, hoe minder je begrijpt soms. Die ontevredenheid over jezelf kan heel zwaar voelen inderdaad. Misschien moet je wel niets oplossen en moet je niet beter te worden dan je al bent. Al dat moeten altijd.

Zon, wind, en een aardig temperatuurtje voor een stadswandeling. Dat heb ik er vanmorgen op zitten met vriendin. Volgende week tropisch, dat is beter weer voor een barbecue. Kan het niet een week uitgesteld Rapilos? Las net in de draad van gisteren over het gebrek aan verbondenheid met anderen. Ben benieuwd of dat boek uitkomst brengt @Musashi. Ik heb ook aardig wat zelfhulpboeken verslonden. De ene keer heb je er wat meer aan dan de andere. Een beetje zelfkennis kan geen kwaad. Ik vond de boeken van Gabor Maté wel goed, Hongerige geesten (de psychologie van verslaving) en Het verstrooide brein (over ADD). Wel jammer dat je het meeste weer snel vergeet.

Hem op zijn kop zetten hielp niet.

Als je nog geen plannen hebt zal dat wel kloppen. Mijn vel is al grotendeels ingevuld. Het voelt of het een spannende dag gaat worden. Maar wie weet glijdt de dag soepeltjes voorbij als van een leien dakje. Samen met de regen en het onweer. Voorbij, niks aan de hand.