Lonster1

Gisteren was ik uit eten en werd verleid door mijn tafelgenoot om toch een glas wijn te drinken. Ik vond er weinig aan. Merkte weer dat het idee van een glas wijn mee te drinken belangrijker leek, dan het daadwerkelijke glas zelf. Het had wat mij betreft een identiek glas mogen zijn, maar dan met wijn-kleurige limonade. Wat ik dan wel weer een stom en kinderachtig idee vond, maar waar het wel op neer kwam.

Dat vind ik wel een mooi advies. Het gaat niet om de goedkeuring van hulpverleners. Die kunnen je helpen met de opstart en onderweg nog een steuntje geven misschien. Daarna is het de bedoeling dat je op eigen benen staat en je eigen broek kunt ophouden. Leuke en nuttige contacten en activiteiten om je heen verzamelen. Vooruit kijken en niet blijven hangen in verwijten naar anderen en jezelf. Dat geldt voor alle adviezen die hier gegeven worden. Het is mooi praten vanachter de laptop of mobiel. De opmerkingen zetten wel aan het denken, over jezelf en de ander. Ik ben vrijwillig kok in een buurtcentrum en merk dat daar een vaste groep buurtbewoners bij elkaar komt, die ook elkaar helpen en stimuleren. Mooi om mee te maken en zelf vind ik die contacten ook leuk en gezellig. Jammer dat niet meer mensen de weg weten te vinden naar buurtinitiatieven, die zijn er in elk geval in mijn stad genoeg. Maar dat de stap er naar toe moeilijk kan zijn, begrijp ik ook wel.

En drie weken geleden schreef je nog dit Claudius. Een dip is normaal, trek jezelf er weer uit.

Nou zeg, dat is toch ook maar een oordeel van een ander? Misschien ben je juist heel mindful en zen. Waar ambitieuze en overspannen types weer allemaal cursussen voor moeten volgen (been there). Het hoeft niet groot en uitdagend te zijn, of succesvol in de ogen van anderen. Als je ouder wordt merk je ook dat je soms niet zozeer allemaal dingen bij hoeft te leren, maar eerder dingen afleren die je in de weg zitten. Tsja waar doe je het allemaal voor. Iedereen vraagt zich dat wel eens af denk ik. Kunst is om er iets van te maken, het leven. Verbinding te voelen met anderen en de wereld om je heen wat mooier te willen maken. Te kunnen genieten van de simpele dingen van het leven. En in beweging blijven. Ik hoop maar niet dat Claudius de handdoek in de ring gooit.

Ja oefeningen helpen. En een massagekussen. Die heb ik een paar maanden geleden gekocht. Heerlijk.

Ik heb als lunch een pannenkoek gemaakt met eieren, meel, havermout, yoghurt en een beetje pompoensoep van gisteren. Was dat lekker? Ja ik vond van wel. Ik eet ook bijna geen brood meer. Samen met de alcoholvermindering en meer fysiek werk, ben ik 20 kg afgevallen in 7 jaar.

Een vogelnestje is een gehaktbal met ei, lees ik @lady jane als je een elastisch brood wilt, moet je tarwegluten gebruiken.

Hopelijk kun je toch lopen Fonny, laatste stuk Pieterpad? Gisteren onkruid gewied in de tuin, zag al dat er enorm veel sprietjes opkwamen. De slaapmutsjes heb ik laten staan, de eerste is al uitgekomen.

Bedoel je mijn reactie? Ik zie de dooddoener niet, ik reageerde op jouw reactie dat je iemand wil stimuleren van de bank te komen om het op jouw manier te doen. Er tegenin gaan voelt niet altijd als de juiste manier zoals Spirit ook schrijft.

De professor uit het onderzoek heet professor Dom. Ik geloof ook dat de gevoeligheid voor verslaving in de genen zit. Daar is ook veel onderzoek naar gedaan.

Die waarom-vragen zijn meestal onzinnig. Haal eruit wat voor jou nuttig is.

Ja dat geldt voor jou, maar niet voor de mensheid in het algemeen. Je kunt dit niet afdwingen bij iemand anders.

Als je om 23 uur naar bed gaat en om 7 uur opstaat heb je toch meestal korter geslapen. Ik vind 23 uur best laat, ik ga tussen 10 en half elf, en sta om 7 uur op. Dan word ik meestal vlak voor de wekker wakker en heb ik 8 uur geslapen.

Maakt een kardinaal ook wel eens kardinale fouten?

Dat klinkt leuk Lady Jane, zo werk ik ook in een buurthuis. Daar is gelukkig wel een professionele afwasmasjien en niet zo'n vaatwasser als in een gewone keuken. En met zo'n grote kraan waarmee je alles eerst afspuit. Hard werken en niet best voor je rug, maar ik vind het heerlijk om meer fysiek te werken. Je word er heel anders moe van dan achter de laptop werken. En het gevoel samen een klus te klaren is fijn.

Dit moet je doen om één paaseitje te verbranden: Ongeveer 10 minuten wandelen Ongeveer 8 minuten fietsen Ongeveer 5 minuten hardlopen Ongeveer 25 minuten achter een bureau zitten Ongeveer 20 minuten staan

Openbare fora kunnen een middel zijn om je zendingsdrang te ventileren.

Ik had vandaag hobby-kippen-ei, droevig dat je beter voor ophok-eieren kunt kiezen. Het gaat de laatste weken heel wisselend met mijn energie en stemming. Gaat het goed dan doe ik mijn yoga/pilates- en krachtoefeningen. Mijn doel is om vanuit de lotushouding op te staan van de vloer zonder mijn handen te gebruiken. Gaat het wat minder, dan slaap ik veel en kijk veel op schermpjes. Alcoholcontrole gaat prima, dwz 1 -2 x in de maand en weinig. Paar dagen geleden op stap met een vriend die flink sterke bieren dronk. Dat stond me erg tegen, ook hoe hij veranderde in een hard pratende mopperende oude man.

Dat is mooi. Maar niet heel origineel. In andere zelfhulpboeken over verslaving zul je ongeveer hetzelfde lezen dus de reden om dit op opgeklopte toon te gaan verkondigen als zouden het nieuwe feiten zijn ontgaat me een beetje.

Tijd was het enige dat hij niet kon kopen.

Dat is een hele kunst, ongemak accepteren. Ik luister veel naar podcasts, merk dat mijn hoofd dan eigenlijk te vol wordt vaak. Tijdens routineklusjes als de afwas of opruimen is het fijn. Maar gewoon je eigen gedachten hun gang te laten gaan is ook belangrijk en geeft rust, als je het toe kunt laten. Vooral 's avonds vind ik dat moeilijk.

Als ik Claudius was zou ik via een van de hulpverleners of de huishoudelijke hulp advies vragen waar je hulp kan krijgen om dit te organiseren.

Heel begrijpelijk hoor @Spirit. Het is best een duidelijk verhaal. Een vol en rommelig huis van een ander, in een dorp in een andere provincie waar je geen eigen bezigheden hebt terwijl je vriend werkt. Ik ben ook een stadsmens. In jouw plaats zou ik vaker in mijn eigen huis willen zijn. Je hoeft niet per se alles samen te doen, toch. Vandaag geen zon. Prima, ik heb nog genoeg te doen thuis. Goed dat je een dagje lekker niks doet @Freekie

Graag gedaan en eet smakelijk. Ik heb er tomatenpuree, oregano en chilivlokken door.

Dat is goed. Maar voorlopig ben ik nog niet klaar, in het tempo dat ik nu aanhoud. ik moet af en toe ook nog werken, en omdat dit fysiek werk is doe ik daarnaast minder klussen thuis. Ik ben ook de jongste niet meer. Wat leuk dat je gaat verhuizen. Tenminste, dat hoop ik. Wat ik vanavond eet? Pasta alla norma, oftewel spaghetti met courgette in tomatensaus. Met lekker veel knoflook en kaas.