Prana

Goedemorgen allemaal, @Oskar dank je, zo'n brilletje ga ik proberen. Wie weet helpt het! @Yana oooh nou, met al die walnoten hier, weet ik wat ik ook ga proberen nu 😊 Ik vind het zo leuk dat je hier, behalve natuurlijk veel steun, je ook allerlei andere informatie krijgt en dingen leert. We hebben uiteraard een gemeenschappelijk probleem, maar het forum is een mengelmoes van mensen waar je IRL niet zo makkelijk contact mee zou hebben/krijgen. Met de een heb je wat meer gemeen dan de ander, maar juist van die anderen leer je meer. Ook over jezelf. Mooi.

Ik moest het ook even opzoeken. Hier is het vooral grijze vrijdag op dit moment. Bijzonder wat dat meteen doet met mijn humeur. Voel me meteen somber, gelukkig komt de zon volgende week weer terug. Had ik dat hier gelezen dat iemand lichttherapie deed voor de donkere dagen? Niet zozeer om wakker te worden (dat gebeurt sowieso vrij abrupt hier met al die katten en honden 😅), maar echt tegen die somberheid? Ben benieuwd of dat werkt/helpt. Fijne vrijdag iedereen!

Goedemorgen allemaal, hier ook een drukke dag, rond de laatste olijfbomen schoonmaken, want we beginnen nu snel te plukken. Het begint dit jaar allemaal wat vroeger, maar het is nog even wachten tot de lokale oliepers opengaat. En als ik tijd over heb, zoveel mogelijk walnoten en kaki plukken dan kunnen die naar onze lieve buren. Wat een verschil met mijn vroegere leven, maar zo fijn om in de natuur in het zonnetje te werken ipv de hele dag binnen te zitten 🌿

Dankjewel @Bob, ook voor het zo trouw bijhouden. 1 jaar alcoholvrij, wie had dat kunnen denken? Ik ben een paar jaar geleden een keer dichtbij het jaar geweest, maar ben toen toch weer tijdens een feestje begonnen. Diezelfde mensen van dat feestje, mijn drinkmaatjes sinds vele jaren, zijn pas hier in Italië op bezoek geweest en ik had erg veel trek, heel veel zin om mee te doen. Maar ik heb schijnbaar toch geleerd van mijn vorige ervaringen en heb het niet gedaan, terwijl er dagenlang veel alcohol om me heen werd gedronken. Zoals er dit jaar vele malen andere verleidingen zijn geweest. Maar ik ben zo vaak gevallen, zo vaak gestruikeld in het verleden dat ik inmiddels weet dat het dan niet bij 1 keer blijft. Ik durfde ook niet eerder op het jaarpact, want dat zou toch niet lukken. Maar als ik dat jaar kan halen, dan is het echt mogelijk. Dus niet opgeven, nooit. Het belangrijkste is om te blijven proberen. Deze keer lijkt het of de beroemde knop om is. Maar ik blijf voorzichtig. Mede dankzij het forum weet ik dat zelfs na jaren een terugval kan gebeuren. Wat is er veranderd in dit jaar? Ik ben vooral veel kalmer, rustiger geworden. Ik heb veel minder pieken en dalen, mijn stemming is stabieler en als ik al een rotdag of rotmoment heb, gaat dat sneller over. Ik ben minder dramatisch, minder snel boos, minder lang somber. En ik ben gelukkiger, tevredener ook met kleine dingen. Ik ben afgevallen en leef gezonder. Was het een makkelijk jaar? Helemaal niet. Het was moeilijk, met veel problemen waaronder natuurrampen die flinke schade hebben aangericht, een tumor, verlies van geliefden....Maar ik kon het sober aan. Er zijn ook negatieve kanten. Ik voel me soms erg saai, heb minder aansluiting en vermijd sociale activiteiten waarbij alcohol centraal staat, wat er best veel zijn. En ik voel dat ik niet veel meer gemeen heb met sommige mensen waar ik om geef. Maar er is zoveel voor teruggekomen. Het grootste verschil? De wereld is veel kleurrijker. De kleuren zijn scherper en het zwarte, het donkere is minder. Ik ga door ❤️🙏🏻

Hier blijft het ook flink warm. Het zou deze week koeler worden, maar ik zie dat de regen die voorspeld werd steeds minder wordt en de temperaturen steeds hoger 😅 Maar net als @Yana merk ik ook dat je lichaam er aan went. Ik zie ook het verschil tussen mij en mijn man die op en neer naar Engeland gaat. Die heeft veel meer last van de hitte. Net al een paar uur gemaaid, dus nu even bijkomen en (laat) ontbijten. En dan tot het weer wat koeler wordt, maar even lekker rustig aan. Fijne dag allemaal 🌞

Af en toe heb ik het gevoel dat ik me teveel afzonder. Maar om nou voor die paar uur (of zelfs de hele dag/avond) te riskeren? Ik ken mezelf en helaas kan ik niet met zekerheid zeggen dat ik me sterk genoeg voel. Die drukte kan zeker een trigger zijn. Of het feit dat ik "eindelijk een keer wat gezelligs" doe. Dus nee. En ik moet zeggen dat met elke maand nuchter zijn, het gevoel van FOMO minder wordt. Dus vanochtend lekker aan de slag en vanmiddag me time 😊

Goedemorgen allemaal Hier ook een feestdag vandaag, Ferragosto. Ik doe er niets aan, veel te druk en overal vloeit rijkelijk de drank. Ik vermijd dit soort situaties nog steeds, better safe than sorry.

Goedemorgen allemaal 🌻

Huh? Het is toch juist @bumperjim die een sneer kreeg vanuit het niets? En ook nog over het feit dat hij drinkt....op een alcoholforum. Maar goed, wie ben ik om daar vanuit het niets iets over te zeggen 😅 Hier gaat het nog steeds goed, ruim 8 maanden droog nu. Ik ben nog wat voorzichtig en durf ook nog niet echt te zeggen dat de knop om is. Ik ben al eerder zolang (en langer) nuchter geweest en toen ging het ook fout. Wat is er deze keer anders? Ik ben er minder mee bezig, ik ben er meer van overtuigd, van mijn keuze. Ik wil het echt. Nu het zomer begint te worden is het iets verleidelijker om tòch maar een glaasje te nemen, er is overal vino en Spritz, maar zonder is het ook fijn. Fijner zelfs. Het is (bijna) zomer, heerlijk!

Goedemorgen allemaal, hier nog steeds alcoholvrij gelukkig. Ik probeer er weinig aandacht aan te geven, dus ik ben hier niet vaak. Verschillende aanpak, hopelijk een verschillend resultaat. De winter was lang en vol met problemen, maar toch ging het goed qua niet drinken. Ik ben wat bezorgder nu dat het mooi weer is en de vino en aperitivi me toch weer zeer aantrekkelijk lijken. En vrijdag, na jaren, weer terug naar Milaan, de stad waar ik meer dan 20 jaar heb gewoond en waar ik volgens mij nog nooit een lange nuchtere periode heb gehad 😅 Maar ik ben natuurlijk wel ouder nu. Wijzer? Dat gaan we snel zien. Oppassen nu en vantevoren maar even vertellen dat ik niet meer drink (en zeker ook geen andere rotzooi gebruik). Deze trip wordt best een confrontatie om verschillende redenen, maar nuchter lukt dat vast - hopelijk - beter. Heb geprobeerd om wat bij te lezen, maar wat een heftige dingen. Oef. Heel veel sterkte voor iedereen die worstelt met het verleden, trauma's, gezondheid en natuurlijk de drank 🙏🏻🌸

Heerlijk Helder Maart 2026 MaryArt Bumperjim Fonny🌞 renaldo61 Mariposa Marij Rosee Pytje Karin IJsvogel Bob Bol Maja Spirit Prana

Hier ook heel veel te doen. We hebben een oud huis hier dat gerenoveerd moest worden. Er is al veel af, maar ook nog heeeeel veel te doen. Soms zie ik door de bomen het bos niet meer. Maar het is prachtig weer en ik denk dat ik vandaag dingen buiten doe. Daar word ik veel gelukkiger van op dit moment. En dan ben ik toch "nuttig" bezig. Wat een vervelend gevoel is dat toch, altijd maar denken dat je nuttige dingen moet doen. Ik zou zo graag kunnen lummelen 😅

Mooi @renaldo61 lekker proactief van je!

Haha nee hoor 🤣 Ik heb trouwens een ex-schoonzus die Thais is. Stond ook niet in een catalogus. Zoals de meeste Aziatische vrouwen gelukkig niet. En ik ben het helemaal met je eens, veel vrouwen daar zijn helemaal niet onderdanig. Maar goed, even voor de duidelijkheid, ik bedoelde absoluut niet alle Aziatische/Thaise vrouwen. Ik had het over de meerderheid van die minderheid die zich helaas in de prostitutie of een verstandshuwelijk bevindt. Nou ja, het wordt steeds minder duidelijk zo...

Ja dat klopt, soms is het een keuze. Net zoals vele prostituees in bijvoorbeeld Nederland uit vrije wil dit vak kiezen. Maar het overgrote deel van de prostituees uit armere landen doet dit niet uit vrije wil. Ze worden (vaak) gedwongen óf door anderen óf door omstandigheden. En Thaise vrouwen die een westerse man trouwen vaak ook. En natuurlijk vinden die mannen dat prima. Het gaat ook om een bepaald soort man. En dan generaliseer ik, daar ben ik me bewust van.