Klassement

Ik krijg hier een apart beeld bij.

@Jannigje ik vind het fijn van je te horen. Je bent vaak even in mijn gedachten. Sowieso ben ik vaak met 'jullie' bezig. Het blijft voor mij verbazend hoeveel ik heb aan mensen die ik niet 'echt' ken. Maar het is zo. Dikke omhelzing voor allen hier. Ik heb jullie zéér, zéér lief.

Goedemorgen allemaal, Gisteren geconfronteerd met een enorme trigger, gelukkig was ik me ervan bewust en dacht, ik hoef het niet meer te doen. Zie hoe makkelijk het is me er in mee te laten slepen in de domper, vandaag is het zoals het is en het te accepteren zonder de fles. Wil me echt vastbijten jongens en dit serieus nemen! Heb nu het forum, zonder was ik er misschien in mee gegaan pfff. Fijne dag, ik ga heerlijk met mijn vriendin lunchen straks, met cappuccino.

@Grumpie, je staat op 3 maanden. O zo! Zelf ook weer een mooi aantal. Lekker doorgaan.

Ik ging in de namiddag naar de apotheek om voor mij meerdere medicijnen op te halen. Toen ik ze kreeg, zag ik dat het niet klopte: één medicijn had ik niet om gevraagd, een andere niet gekregen. Ik wist het zeker. Ik heb niets gezegd ( Bor in gedachte), maar ik wist het echt zeker. Thuisgekomen meteen nagekeken. Ik had gelijk. Had ik nou maar wat gezegd.....

Goedemiddag allemaal, schrijf ik eindelijk weer eens, verdwijnt mijn bericht met de noorderzon. Niet meer te vinden. Nou ja, ik ga het niet allemaal herhalen. de samenvatting luidt: het ging niet goed met me, ik blijf worstelen met forse depressieve klachten. Die maken het leven moeilijk. Daarom toch weer proberen verlichting te vinden bij antidepressiva, dat betekende weer maanden van opbouwen, bijwerkingen en moeten constateren dat het middel erger was dan de kwaal. Weer afbouwen en opnieuw beginnen met iets anders. Moeilijk was en is het. Het positieve is dat ik niet heb gedronken hoewel de verleiding soms redelijk groot was. “wat maakt het allemaal nog uit” en het verlangen “te verdwijnen in” zijn slechte raadgevers. Ze helpen me niet en ik heb het gelukkig niet gedaan. @Reacher, dank voor je berichtje met mijn verjaardag 2 weken geleden en voor de bloemen en het hart-gebakje En @Lika, fijn dat je naar me vroeg in “Wie missen we al een tijdje”, dat deed me goed.

Goedemiddag. Ik meld me alcoholvrij. Ik heb niet gekeken gister naar Tygo. Ik zag wel wat kleine stukjes bij Pauw. Dat was genoeg voor mij om te herkennen. Toen ik me ging melden aan de balie voor hulp zat er een jong ding die me (staand) een vragenlijstje in liet vullen. Bij het lezen van de 10 vragen gingen mn haren al overeind staan. Net als de jongen klampte ik met specifieke klachten, zoals nachtmerries, flashbacks.Die stonden er niet op. Ik kreeg de diagnose borderline. Bij de psychologe vroeg ik natuurlijk hoe dat nou zat. Misschien heb ik wel borderline maar daar kom ik niet voor. Ik wil daar niet voor behandeld worden. Ik wil van de flashbacks af, en de zweet en bibber aanvallen van mijn lichaam. Na veel stampvoeten werd ik na een half jaar doorgewezen naar een andere psychologe en kreeg ik de juiste diagnose, nameleijk complexe ptss. Dat is anders dan "gewone" ptss. En niet erkend in het boekje. Eén van de verschillen is bijvoorbeeld dat je bij complexe ptss het juist niet van je af moet praten/schrijven, omdat je dan in een herbeleving komt. Kamptrauma. Wat soldaten hebben als ze tijdens een flashback door de bosjes in de tuin gaan omdat ze denken dat ze worden aangevallen. En toen volgde een zware behandeling. 3 Jaar peuteren en herbelichten. Van een slachtoffer werd ik een overlever. Flashbacks zijn weg, ik voel ze opkomen en kan ze ombuigen. Maar dat kan ik alleen als ik rust in mijn leven heb. Gister na de afzegging van de bekeerde vrouw heb ik me niet goed gevoeld. Ik was een eind gaan lopen nog maar kwam niet in mn rust. Ik trek me steeds meer terug van mensen. Is dat erg? Nee dat vind ik niet, Zou ik het anders willen? Nee. Dat ook niet. Ik leef zoals ik wil, slaap waar en wanneer ik wil slapen, eet wat en wanneer ik wil eten. Dat is een grote vrijheid. Mijn huis is eindelijk van mij na 1,5 jaar knokken. Dus gisteravond fijn met de hondjes op de bank. Even diep slapen. Mijn reserves zullen altijd op blijven. Als er dan energie weglekt, zoals gister dan val ik om. Als ik dán ga drinken is het echt foute boel. Dan kan ik niet meer lopen (en dan toch naar de kroeg gaan) Dus. Vandaag, dit weekend, drink ik niet.

En wees welkom in de huiskamer. Deze staat onder ditjes en datjes. Hier schrijven we vaak dagelijks en heb je de grootste kans op een reactie

110 dagen... Een evenaring van mijn oude record, begin dit jaar. Daar tussenin 113 dagen wel gedronken. Goed, het blijven getallen. Maar er gebeurt wel wat moois.

Ik ga lekker naar bed Trust en droog Lika, Dikke omhelzing terug

Lieve mooie mensen, ik ben veel te weinig online voor mijn gevoel, maar dat komt wel weer. Positieve dingen die ik 'vier' vandaag en ik dus bewust blij mee ben: 1. Mijn AD taper gaat goed en ik ben toch niet langerzamer gegaan ( vorige week toch een verwarring met een virusje denk ik) 2. Ik heb gisteren gisteren een hele lieve vrouw van het forum ontmoet en vond het echt fijn. 3. Ben gisteren geslaagd in het kopen van een nieuw bed! Kan niet wachten totdat het bed klaar is en in januari bezorgd word. 4. Het regent niet nu, en ik zit lekker even met mijn smoel achter het raam in de zon. Ken je dat? Wel ff een zonnebril mensen, want de gevoeligheid van mijn ogen is er soms echt nog wel ! Delen jullie ook vandaag weer waar je wel dankbaar voor kan zijn? Natuurlijk mag je ook vertellen dat je niet weet waar je het zoeken moet of dat je op bed ligt te huilen, dat is helemaal niet erg.

O nee, Lil' Kleine zie ik.

@Smaragd, klopt ( geen 2 flessen hoor ). Ik ga voor mijn plan. Ik merk wel nu ik hier fysiek schrijf , dat het wel meer met me doet dan alleen achter de schermen mee lees .

Ik zag 't @Smaragd, dank. heb 'm weggehaald Ik had ook wel ontwenningsverschijnselen puma, ik heb heel lang last gehad van heftige hoofdpijn, en ik sliep heel slecht de eerste weken, en droomde heftig. Nu is slapen een van mijn hobby's geworden. Wat een heerlijkheid, mijn bedje Dus: op is op. Dat is jouw plan. Ik heb wel een wijnkelder onder mijn huis trouwens. Ik heb kunnen stoppen met gewoon overal drank om me heen. Dat kan in mijn geval ook niet anders, en ik wilde ook niet anders.

het gaat prima, vandaag weer een werkdag erop zitten, heb er optimaal van genoten. ik ga geen druppel meer aanraken zoiezo voor nog een half jaar!

@maartje, ik weet dat je gelijk hebt . Dank voor je woorden . Zucht was het maar zo makkelijk , ik heb nu op dit moment zoiets van wat ik nog heb drink ik op , ik haal niks nieuws meer . 20 jaar geleden gestopt met roken met het boek van Alan Carr...( erna nooit meer gerookt ) . Het boek van hem over alcohol 2 x gelezen en dat werkt bij mij niet. Ik heb mijn doel gesteld nu., ik haal niks meer . En ik heb echt geen wijnkelder onder mijn huis .. Knap dat jezelf al 5 maanden verlost bent. Groetjes ...

@Cyclad58 Wat naar voor je dat je zomaar uit het niets een terug val kreeg en hierdoor medicatie in hebt genomen. Ik snap goed dat je hierdoor erg gaat twijfelen. Ik wens je veel sterkte en hopelijk heb je vannacht wel een goede nacht rust.

Welkom Puma. Morgen is het OOK lastig om te beginnen niet meer te drinken. En overmorgen ook. En maandag enz enz enz. Aanmelden en daadwerkelijk meeschrijven is inderdaad al een stap. Uitstellen met niet drinken niet, wat mij betreft. En ik praat uit ervaring hoor. Uitstellen kon ik als de beste. Stoppen met stoppen trouwens ook. Nu is de knop om. Al ruim 5 maanden geen druppel. Ook ik dronk al geruime tijd ruim 2 flessen wijn per dag, en ook wel eens meer. Gewoon in een keer gestopt. Klaar. Basta. Me Time! Een van de Beste kado's aan mezelf ooit. Geen smoesjes meer. Gewoon wegkiepen die zooi. Liefs, maartje

Bloot geven is simpel stoppen is lastiger. Maar t kan als je t echt wilt.

Eigenlijk is het de schuld van Bor

Vanmiddag geluncht met een vriendin. We zaten tegenover 2 oudere dames die ook lunchten, met wijn. Ik keek ernaar en ja het ziet er gezellig uit, onschuldig ook. Maar niet voor mij, voor mij is het gevaarlijk spul. Bij met mijn cappuccino en nu dus ook fris en fruitig, heerlijk. Wat een fijn besluit heb ik toch genomen!

Jammer @Ties, natuurlijk baal je. Maar goed, je kan volledig voor dat her gaan nu! Volgende week worden al mijn verpleegtechnische handelingen beoordeeld middels een 3 uur durend praktijk examen. Dat ben ik verplicht om te doen voor mijn BIG registratie als verpleegkundige. Dan staan er letterlijk 2 mensen/examinatoren op mijn vingers mee te kijken. Soms/vaak zijn ze ook heel streng. En de protocollen veranderen ook heel vaak. Altijd heel spannend maar goed, ik weet dat ik goed ben in wat ik doe. Dat prent ik mijzelf dan ook in. Zo stap ik er ook in. Maar idd de voorbereiding is heel belangrijk. Dat kan niet half. Je bent goed bezig, eerst jij en dan die examens weer. Mooi doel om op te richten Fijne avond allemaal. Totaal geen zucht, ook weleens fijn op mijn vrije dag(en). Vanaf morgen weer 4 avonddiensten.

Hee hee, Ik ga vandaag de 3,75 mg zopiclon tabletten halen bij de apotheek. Kan ik eindelijk beginnen met afbouwen. Eerst nog eten en zwemmen. Erwin, mijn zwemmaatje, is er ook, dus dat is wel gezellig. Ik heb verder niet veel te melden. Mijn moeder moet volgende week nog drie keer bestraald worden, en dan heeft ze even pauze. Ze is nu vooral erg moe. groetjes Jeroen

Bolletje ik ben zo bang om mezelf te verliezen dat lk niks meer aan kan ik word geleefd door angst geloof me ik bedoel het serieus mijn hart huilt bang om dood te gaan angst om niet voor mijn hondje te zorgen en mijn hondje is me alles en die rot bromezepam kom ik er af genees ik nog van mijn verslaving ik wil wel zoveel meegemaakt ik ben gesloopt ik hoop en bid dat alles goed komt Liefs Wilhelmina

Ik sta aan de zijlijn en moedig jullie aan! @mevrouwtje54Jij gaat het zeker halen!

Lady Jane dat doet me denken aan de tijd na mijn moeders overlijden. Ik heb voor haar gezorgd en zat huilend bij de huisarts (van haar en mij). Ik was toen best blij met lichte slaapmedicatie die hij aanbood. Dat deed hij heel vriendelijk, als steuntje in de rug, mócht ik dat willen. Ik heb het aangenomen en was er blij mee, na twee weken was het op.

en nu lekker tracteren op de volleybal, spannende evaluatie, want ook daar zorgt een groepsproces voor meningsverschillen en soms minder goede sfeer. Net als hier en overal, net mensen he. En vanmiddag met vriendinnen naar Amsterdam want omroep Max heeft ons vrijwilligers getracteerd op een concert vanavond, spannend want klassiek. Benieuwd. mooie dag mensen, zo mooi als mogelijk is

Ok de volgende keer dat ik van een brug wil springen neem ik een appel

Medicijnen staan geen oplossingen in de weg. Ze dienen om ondersteunend te zijn. Ik zou niet weten waar ik nu zou staan zonder de AD.

Heel goed, @Myle, die vaardigheid om iets leuks te kunnen maken van een onverwachte situatie. Een teleurstelling kunnen ombuigen tot een verrassing. Zo kan de ene persoon het leven ervaren als iets vol verrassende wendingen terwijl de ander maar blijft klagen dat het anders uitpakte dan voorzien.

Wat een mooi eerlijk verhaal over die netwerkborrel @maartje. Ik heb dat precies zo trouwens. Wb kinderen en alcohol, mijn zoon van bijna 17 drinkt ook regelmatig 'een paar biertjes' als hij met vrienden is (thuis mag het niet) hij weet hoe ik erover denk en dat ik niet achtersta. Maar ik ben wel blij dat hij er eerlijk over is, hij had er ook over kunnen liegen. Verbieden heeft geen zin want ik kan het toch niet controleren, of hij zou nooit meer weg kunnen. Ik heb het er wel regelmatig met hem over gehad, wat de gevolgen van drank zijn maar hij is niet onder de indruk (was ik ook niet op zijn leeftijd) wel is het me gelukt om hem van het roken af te houden ( waar hij een paar keer mee heeft geexperimenteerd). Hoop dat ik hem ook nog kan laten inzien hoe schadelijk alcohol is.

Inderdaad, als alcohol nu pas zou worden uitgevonden dan zou het bovenin de drugslijst staan qua verslavingsgevoeligheid. Het is gewoon een giftig middel. Maar het probleem is dat het zo maatschappelijk geaccepteerd is. En dat is bij cocaïne, heroïne etc niet zo.

Waarvan akte.

*

De beloning komt niet van die joint Marco. Beware Klinkt als het verslaafde brein dat een spelletje met je speelt. Pas op jezelf!

Humor erin houden...... ff een grapje

Ik heb mijn examen niet gehaald, misschien ook wel logisch na mijn drankgelag van vorige week, maar het doet nog steeds pijn, ookal heb ik in juni nog een her. Ik was ook nog de enige van alle deelnemers...