Klassement

Alvast iedereen weltrusten,hier een droge afmelding

Hallo allemaal, Eergisteren mijn allerlaatste benzo genomen. Gebruikte eerst aprazolam en oxazepam. Aprazolam heb ik een aantal maanden geleden cold turkey afgebouwd met veel klachten. De oxazepam heb ik 56 dagen afgebouwd van 10 mg naar 0 gram en ben er nu geheel van af !! voel me goed en bevrijd! Daarom beste allen, er is zeker hoop .

goeiezonnigemorgen frummers gisteren gevallen met Electra, in een bocht schoot het stuur los. Niet ernstig, want reed niet hard, maar wel erg geschrokken na wel ernstige val in december. En het achterwiel loopt nu aan, dus rustdag voor het lijf, en drukke dag voor het hoofd. Reparatie plannen, de aan dochter beloofde helm gaan kopen, en eens bezinning uitproberen weer. Want ja er kan veel mis gaan met mij en deze fiets. Wil m niet kwijt natuurlijk, maar realiseer me wel dat het typische ikke is om er 2 dagen achter elkaar, erg ver weg mee te gaan. Ook hier al erg onmatig in dus. Heeft wel een super lange app-uitwisseling tussen dochter en mij opfeleverd vannacht die nog nooit zo open was. Zij is meer van het ontzien en nare dingen niet melden, binnenvettertje ook. Dus toen ik dit wel meldde maakte dat van alles los. De aanleiding staat vaak voor een veel dieper iets. En ik ben zielsgelukkig als dingen transparant mogen worden. Ook bij mij. Wat een rare levenslessen hebben we soms nodig om tot zelf-inzichten te komen. En om daar ook mee ta gaan handelen. Waardevolle valpartij, toch ook.

Klopt hoor, dat was op de dag dat ze koorts had, wat ze later vertelde dat het toch niet echt koorts was met 37.7. Ik kwam terug van mijn werk, letterlijk mensen zien stikken. Bor ging weer eens tegen iedereen in, ze maakte zich niet druk en zij stond, zoals gewoonlijk, daar toch weer anders in dan een ander, en was niet zo panisch als wij allemaal. Toen heb ik gezegd, tot je heit stikt. Nooit genoemd dat ze een moordenaar is, en haar heit zou besmetten. Het ging me erom, het niet serieus nemen. Tot dat het jezelf, of in je omgeving gebeurd. Dus dit is zo uit het verband gerukt. Niet dat ik me daar druk om maak. Ik weet hoe ik het bedoelde, en nee ik gun het corona virus niemand, zelfs mijn ergste vijand niet. Maar wees je er alsjeblieft van bewust wat het aanricht, neem het serieus. Dat was mijn boodschap.

Goedenavond, hier ook weer een droge afmelding! Welterusten alvast.

Ik ben echt zo klaar met @Bor en @Smaragd. Wat een negatieve sfeerbepalers. @niks, ik herinner me jou opmerking ook nog en dat was een reactie op een hoop dom geblaat van Bor. Trek je er alsjeblieft niks van aan, het ligt niet aan jou. Jij hebt meer positiviteit gebracht dan die 2 bij elkaar.

Hier heb ik iets over Anouk van 15 april. https://www.superguide.nl/nieuws/anouk-nog-altijd-gestrand-in-marokko-tv

Alvast een droge afmelding het overgebleven vogeltje is ontzettend druk, de hele dag Vliegt, twettert, rent op zijn stokjes van de ene kant naar de andere kant.. Het lijkt bijna alsof hij blij is dat hij meer ruimte heeft ofzo

Wat sneu dat overlijden van je vogeltje @rapilos. En gelukkig ben je heel gebleven @lady jane! Is het vandaag een beetje goedgekomen Marika en Cleo? Beterschap @Jopie

Mijn jongste zoon van 14 heeft besloten om vandaag mee te doen met de Ramadan (1 dag) Heeft hij aan een vriend beloofd die moslim is. Hij heeft de hele dag nog niks gegeten en gedronken. Om 9 uur vanavond als de zon onder is mag het. Oudste zoon eet ergens anders, twijfel of ik nu ook tot 9 uur wacht. Heb eerlijk gezegd wel trek

Hoi, Ik wil eigenlijk wel wat toelichten. Omdat het mij toch bezig houdt en ik er last van heb Normaal ben ik een zeer verantwoordelijk mens(althans dat vind ik zelf als het op mijn werk aankomt) Nu ben ik 2 weken uitgevallen en dat is lastig voor een workaholic. Als ik had moeten werken, had ik niet gedaan wat ik heb gedaan. Natuurlijk niet.Daarnaast is mijn gevoel en ratio heel wisselend. Ene moment trots ander moment angst en doe ik wel het goede/besloten etc. Dat is logisch en hoort erbij. Dat had ik beter kunnen aangeven ipv mij zo op te stellen. Want het was wel ook wat provoceren en dat hoort hier niet. Niet dat jullie daar last van moeten hebben. Het is voor niemand makkelijk op het moment. Wilde dat wel even benadrukken. Heb een te kort lontje even, zal er op letten. Sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken Fijne avond allemaal. Welkom @Pats

Goedemorgen! Herkenbaar @lady jane, hoe een nate gebeurtenis, iets moois kan worden. Zelfinzicht enzo, wat je schrijft. Zo had een van mijn kinderen ooit een rechtszaak, waarin hij voor moest komen. Niet iets groots maar toch. Die hele toestand heeft zoveel mooie en intieme gesprekken opgeleverd. Erg waardevol. Praten zonder schreeuwen, luisteren naar elkaar, begrip tonen, je verplaatsen in de ander. Ik mis @fleurtje nu wel wat te lang.

Dank je Bob. Deze afgelopen maand was heftig voor mij. Veel emoties, veel spanning, maar geen drank, gelukkig. Ik ben nog steeds heel blij dat ik in moeilijke omstandigheden niet meer naar drank grijp.

@Lonster dank jij herkent het dus wel. Ja het is voor mij ook een gezellig glas in mijn hand ding .. wel raar hoor want je voelt er natuurlijk niks van maar ik had in de tuin in de zon echt gewoon iets van ‘hè gezellig’ haha! Dus ja misschien gaat dat over en ga ik later ook gewoon aan de thee. Ik zit op mijn eerste vrijdag zonder, mijn eerste weekend zonder. Maar het voelt super goed! Ik ga nu helder slapen en morgen word ik dus fit wakker .. op een zaterdag! Dat zijn oh nee waren mijn flinke katerdagen ... dan was mijn hele dag verziekt. Stom hè eigenlijk als je er nuchter naar kijkt. Hoop dat het met jou ook goed gaat? Jij drinkt dus af en toe nog wel? Ik hoop dat te kunnen weer ooit, voorlopig kan ik dat niet. Ik wil in elk geval tot einde van dit jaar volhouden.

Ik heb een heel groot, fijn gevoel. Zomaar opeens nu. Geen idee waarom. En een leuk kookboek. Bazaar, vegetarische recepten uit het midden oosten. Zonder al te veel ingrediënten. Dat wordt fijn koken!

Fijne avond ook. Het was leuk ja, maar eigenlijk zo jammer dat er steeds twee af moeten vallen. Zo streng, bah, dat zou niks voor mij zijn.

Dax heeft het meest eigen geluid vind ik

Ik zie net de beelden. Die vent moet gewoon z'n mond houden. Hij gaat op de stoel van deskundigen zitten terwijl hij van geen toeten noch blazen weet. Maar vertel dat maar eens tegen een narcist van die orde. Dit valt toch echt wel in de categorie 'dommig'.

Nee ik ook niet...maar wat een heerlijk joch!

@Maja Ach weet je ik luister helemaal niet meer naar Trump, dat is allemaal voor binnenlands gebruik. Ik werk al ruim 20 jaar met Amerikanen dus ik ken ze goed, maar ik ben inmiddels zo ver dat ik denk dat ik ze wel nooit zal begrijpen. Een paar uitzonderingen daargelaten blijft het een raar volk. Je denkt dat je ze begrijpt want ze praten net zo als de tv elke avond maar tis een andere planeet.

hoi Nancy

Hoi Nancy. Eh... Stian, maar ze zijn alledrie goed.

Ja @lady jane ik heb besloten om solidair te zijn, om 9 uur met hem eten. Gelukkig doet hij dit maar 1 dag haha.

Van dit nr krijg ik echt altijd tranen.

Het is hier nog geen sluitingstijd toch? Dagpact Maja Marietjestopt Rapilos Senna33 Pats Takeiteasy Bor Billy

Hey doorbijtert In een berichtje van een tijdje geleden had ik al verteld dat ik afbouwde met 1,5 mg per maand. Één keer 2 mg geprobeerd, maar dat ging te hard en toen moest ik stabiliseren. Ik zat toen ook nog hoger in de dosis. Mijn lieve schat zat elke zondagavond aan de eettafel met een microweegschaaltje en een nagelvijl tabletten te vijlen. Zonder hem had ik het niet gekund hoor! Ben helemaal niet handig met Excel en uitrekenen (geen rekenknobbel) Ik ben in juni vorig jaar begonnen met afbouwen van diazepam, nadat ik overgestapt was van zopiclon naar diazepam. De overstap ging heel geleidelijk. Ik heb echt ook zware momenten gehad, dikke waves, Maar kon mezelf er altijd weer uittrekken door mezelf voor te houden dat dit nou eenmaal bij het afbouwen hoort. Ook de steun van het forum en privé was van groot belang. Zonder dit forum was ik er bijvoorbeeld nooit op gekomen dat je kunt taperen. Mijn toenmalige psychiater wilde me 2 weken opnemen en dan was het klaar. Pfffff prutser! Maar goed ik dwaal af,... Ik voel me met de dag beter en natuurlijk zullen er ook mindere dagen tussen zitten, maar ik hoop dat mijn verhaal jullie hoop geeft dat het echt WEL met weinig klachten kan. Het ligt ook erg aan je eigen mindset. Ennnnnnnn.... Niet teveel horror verhalen hier lezen dat hielp bij mij juist averechts... Fijn weekend allemaal!

Hoi @Pats, ik zou vooral doen waar jij je goed bij voelt. Ik was nooit echt een bierdrinker, maar toen ik stopte heb ik een poos 0.0 bier gedronken. Ook alcoholvrije wijn. Ik weet dat het advies meestal is om dit niet te doen, maar het heeft mij goed door de eerste periode geholpen. Ik heb het nu al maanden niet meer gehad. Nu ben ik meer van de thee. Succes!

Dit is echt fantastisch! Ik ben ongelooflijk blij voor je!

@Kaida74 fijn weer even van je te horen. En wat heerlijk dat je nu van elke benzooi af bent. Blij voor je en voor je positieve verhaal. Misschien handig er even bij te melden dat je heel langzaam hebt afgebouwd, toch? Dan gaan we gelijk op en in een gelijk tempo naar beneden. Ik ben ook november klaar, als t allemaal goed is en ga ook met een kwart per week. Als we uitgaan van kaida74 en het positieve moet dat goed gaan. Verstandig dat je je tempo aanpast trouwens. Persoonlijk denk ik echt dat 1mg per maand het beste schema is. Succes

Hahaha dank je lieve bol! Aan jou heb ik ook veel steun gehad toen het echt slecht ging. Altijd positief en gezellig! Dat helpt zo enorm!! Dank je wel moppie

Ik ben 12 jaar geleden aan de zopiclon geraakt. Dat werd een verslaving, omdat ik geen oog dicht deed door echtscheiding en de ziekte van Pfeiffer. De huisarts was toen nog erg scheutig met het uitschrijven van recepten.... Toen die wet veranderse, Zelf betalen, wilde hij me te snel laten afbouwen. Wat dus niet ging. Ik ben toen via andere wegen aan de medicatie gekomen. (Ik had er een leuke auto van kunnen kopen....) Bij verslavingszorg geweest, wat 0 heeft geholpen. Toen ontdekte ik dit forum en hen ik een aantal superhelden leren kennen die me tot op vandaag nog steeds steunen en me helpen. Ik ben bij een psychologe beland die ontzettend mee heeft gedacht en me vooral op eigen tempo heeft laten afbouwen door middel van taperen. Mijn partner vijlde elke zondag de dosis voor de hele week. En hier ben ik vorig jaar juni mee begonnen. De bedoeling was dat ik op mijn verjaardag klaar zou zijn, maar mijn hoofd dacht daar blijkbaar anders over hahaha! Dus dit in een notendop

Kaida mazzelkont maar het is je gegund. Bovendien kunnen ze zich hier aan optrekken. Leuk Loouisa kaarten maken. Heb je al eens op Pinterest gekeken?

Wow ik hoop dat je voor altijd in de window blijft! Wat fijn! Ongelooflijk ja. Na 12 jaar. Wow das lang. Hoeveel en waarvoor? Slapen denk ik zo als ik t lees?

Goeiemorgen allemaal! Ik moet jullie iets vertellen...... Zit je stevig? Ik zat sinds zondag op 2,4 mg. Maandagavond ben ik mijn dosis vergeten in te nemen. En daar kwam. Ik dinsdag pas achter... En toen dacht ik dinsdagavond "ik ga het gewoon nóg een nacht zonder proberen". Afijn... Het is nu vrijdag en ik heb dus sinds zondag NIKS geen diazepam meer genomen!!! Ik merk nu al dat ik me veel beter voel. Windows!! Dat er een soort gordijn aan het optrekken is. Mijn spieren zijn wel wat strammer, maar verder merk ik nagenoeg NIKS! Hoe bizar is dit??? Zou het dan toch zo zijn dat ik opeens van de benzooi af ben? Durf het bijna niet te geloven na 12 jaar!!! Zelfs het slapen gaat niet slechter, maar blijft redelijk stabiel. Afgelopen nacht zelfs een, voor mijn doen, goede nacht gehad. Kan iemand me even (zachtjes!) knijpen? Liefs, Kaida!

Gelukkig dat je een goede verzekering hebt dan Jane Komt vast weer goed dan En ja, wel zielig voor mijn andere over gebleven parkiet Zijn maatje verloren van de afgelopen 10 jaar Hoewel de kooi nu buiten op het balkon staat, en hij het in z,n eentje lustig op los kwettert gelukkig (hoort natuurlijk ook de vogels buiten tsjielpen ) Maar goed, ik ga uitloggen nu, want moet naar mijn werk Doeg, Laters !

Goedemorgen Jopie, Marietje en Knakker. Ja, inmiddels schijnt ook hier de zon weer. Vanavond de sproeier maar weer eens op voluit zetten lijkt me. Lika, die ochtendgeluiden zijn zoooo heerlijk, alleen al daarvoor is het fijn om vroeg op te staan. Ik kan trouwens sowieso enorm genieten van de stilte om me heen. En gek, toen ik nog werkte had ik een baan waarin ik, net als jij blijkbaar, heel veel aan de telefoon zat. En ook daar genoot ik van. Gewoon gezellig ouwehoeren aan de telefoon vind ik dan weer verschrikkelijk, dat ontloop ik zoveel mogelijk. Gekke combinatie eigenlijk , maar ik moest er aan denken naar aanleiding van jouw berichtje gisteren....

Goedemorgen! En ik doe weer met je mee Maja.

Nu ik laat opsta vandaag en de deuren naar buiten openstaan hoor ik vogels en werkgeluiden. Gepraat ver weg. Alsof vuilcontainers worden geleegd. Fijne geluiden. Een stad die wakker wordt. Op vakantie vind ik de ochtendgeluiden ook zo fijn. Ik ben op dit soort momenten afhankelijk van wat ik hoor, ruik, voel even in Griekenland of Parijs. Associatie en hoppa daar ga ik. Alles kan in je hoofd... Tijd om deze wereld te betreden. Werk aan de winkel en granaatappelpitjes in de yoghurt.

Had ik deze al hier laten zien? O wat heerlijk Vonneke. Lekker die slagroom.

Dat kan alleen als het in je bovenkamer goed verkeerd zit. Die luldebehanger wordt hoe langer hoe gekker. Het zou goed zijn als ze die kerel opsluiten en nooit meer vrij laten, hij is staatsgevaarlijk. O Goeie morgen wijfie.

Ik kom er wat laat mee Maar doe eens lief en normaal naar elkaar. Pff als ik sommige dingen lees hier @niks Wees en voel je hopelijk toch steeds welkom. Je bent voor mij een voorbeeld. Trusten

Ik lees net even mee. @niks ik zou het heel jammer vinden als je weggaat van het forum. Hoop dat je blijft. Forum is van ons allemaal.

@LikaGoed plan om samen met je moeder te kijken wat mogelijk en veilig is.

Ik herinner me je opmerking nog wel en ik dat hij goed bedoeld was. Zou jammer zijn als je verdwijnt. Van de andere kant is het ook wel normaal als iemand op een gegeven moment met haar leven verdergaat en niet op het forum blijft hangen. Maar je bent wel een echt monument van hoe je je leven positief kan veranderen @niks en een bron van inspiratie.

Dat bedoel ik Bor, het ga je goed meid!

Hoi @niks ik heb van je geleerd, over hoe je je leven kunt maken tot iets moois en ik vind je hier een zonnestraaltje. Ik hoop je snel weer te lezen

Ach @niks, wat jammer dat het zo voor je voelt, juist in deze tijd waarin we elkaar (niet alleen op het forum, ook daarbuiten) ook op afstand zo nodig hebben. Dat laatste geldt in ieder geval voor mij. Ik wens je alle goeds.

Niks, ik ga je missen..... niet voor altijd wegblijven, hoor...

liever niet Niks, voor ons dan maar als het voor jou beter is dan wens ik je alle goeds.

Ja gekke wereld zo met alle afstand en het met een boog om elkaar heen lopen. Ik mis ook iedereen, echt iedereen. Gelukkig man en kids thuis en een fijne tuin en 3 kleine poesjes, 2 zijn nu 13 weken oud, zo gezellig. Toch die heerlijke knuffelwarmte, geen 1,5 meter afstand.. en hier ook droge afmelding dus! Welterusten voor iedereen en mogen we morgen weer goed doorzetten!