Klassement

Goedemorgen, Heftige nacht gehad maar wel voldaan, na de nachtdienst. Terminale patiënt, de familie(kinderen) hebben onderling ruzie met elkaar, willen elkaar niet treffen/zien aan het sterfbed van vader. Zal nooit oordelen want ik weet niet wat er ooit gaande is geweest. Maar ze praten totaal niet meer met elkaar. Wat een gedoe. Dat deel van de familie tot 2 uur, snel dat andere deel van de familie bellen om te komen. Toen die weer om 4 uur weg waren. Stiekem de dochter gebeld die helemaal met niemand meer contact heeft. De beste man was zo blij nog afscheid van al zijn kinderen te kunnen nemen. Om 6 uur overleed hij, in bijzijn van mij nadat hij al zijn kinderen had gezien. Bijzonder. Fijne dag allen en sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken Trusten

What's new in huize BJ de laatste dagen is dat er driftig gespeculeerd wordt over een tweede hond. Extreem links en de dierenpartij hebben het initiatief in stemming gebracht, de gematigde democratische partij is voor maar die is in coalitie met de conservatieve partij (die helaas een stukje groter is) en die hoidt voorlopig de voet op de rem. Raad maar wie wie is. Inmiddels hebben de kleine partijen bij het asiel hier in de stad al een formidable kruising herder (duits waarschijnlijk) x malamute gespot. De gematigde partij zal dit nu heel taktisch en diplomatiek moeten gaan spelen.

Met regenlaarzen aan en zelfgestookte drank, een sigaar in de mond... gezellig

@Chris72wow ben super blij voor je

Heb gedoucht net en ontbeten(dat is voor mij opslomen). Ja natuurlijk zit het in mijn hoofd. Maar voel mij voldaan dat het zo is verlopen. Wil geen stennis aan het bed van een terminaal iemand. Zulke situaties kosten wel veel energie. Ben dankbaar dat het zo gelopen is, die man liet het ook letterlijk meteen los. Heb daar vrede mee en voldaan gevoel. Hoe raar dat misschien ook klinkt. Duik erin, echt heel moe. Het is goed zo. Bedankt voor het vragen @Jopie

Damn ik moet precies een lief

Je motivatie om terug te gaan proberen drinken zit totaal fout naar mijn mening. Drank is er niet om iets op te lossen. Correctie...drank lost niets op. Ik denk dat als je drank gebruikt om een iets te veranderen, je je op glad ijs begeeft.

Ik heb een beslissing genomen over datgene dat ik al te lang uitstel maar de uitvoering ervan is pas op 1 febr. Maaaaar er stond nergens dat t gisteren al moest he

Nu pas, na ruim twee jaar, valt bij mij het kwartje... chinezen en jouw gele vuist. Ik ben niet snel, maar naar nu blijkt, wel érg langzaam.

Welkom @Pien76. Zo, allereerst wat schrijf je leuk, maar ten tweede wat ontzettend goed dat je de verjaardagen overleefd hebt met de nodige vragen en humor. Ik ben zelf pas 15 dagen gestopt na 350 pogingen en word nu elke dag fijn wakker. Alleen dat al is de moeite waard om door te zetten. Ik heb wel elke avond een moment, tot een uur lang, craving, maar praat er nu over. Dat scheelt. Hopelijk ervaar je veel steun, anders kom maar veel hier. Veel succes.

Cyclad Lieverd.

Wat heerlijk dat je richting 0 gaat :-)

Mooi hoor Lika...ja, wat je aandacht geeft groeit...het is ook vanuit welk perspectief je kijkt. Kunt kijken, durft te kijken ,wilt kijken? Het stelt mij de laatste weken soort van 'gerust'...dat ook ik het 'anders' kan zien...en dat dat daadwerkelijk 'iets' doet...kan het bijna niet geloven en ben al bijna bang voor het moment dat ik ook daarmee weer door de mand ga vallen...Dat is het verhaal, wat ik mezelf dus vertel wat niet meer helpt. Wat wel helpt is 'doen'...schrijven...ik ben begonnen met mediteren (paar minuten en daarna even een tekening) Werken in mijn beeldend boek...'verstillen'....alles om echt in contact te zijn met mezelf Van controle naar overgave...wat meer 'ontspanning'...het is al goed.

@Cyclad58 Sterkte met je moeder hopelijk werken de medicijnen goed voor haar.

Goedemiddag, ik heb het niet droog gehouden gister. En was het leuk? Nou nee. Helemaal niet. Dus ik stap weer op de droge fiets. Per dag bekijken maar wel helemaal nul. Dat begint met hier dagelijks even alcoholvrij melden. Vandaag ben ik dus alcoholvrij. Tot morgen!

Verschillende kleuren sokken en een bloemetjes... geval. Is het een overhemd? Is het een jurk? Is het een ochtendjas? Hoe kom ik er überhaupt aan? En ik ruik naar roosjes en 80 katten

Voor mij komt het erop neer mijn verzet tegen de 'issigheid' der dingen op te geven. Dingen niet anders te willen. Dit IS de situatie. Deal with it. Leuk of niet. Tevreden of niet. Moe of niet.

Nou dat is wel knap Rapilos, als alcohol de norm is. Vorig jaar had ik ook zo'n buffet en een glaasje bubbels. Dat heb ik toen wel gedaan, ook omdat er geen alternatief was. De mensen die moesten rijden of geen alcohol wilden, kregen gewoon niets. Ik geloof dat wij op het werk nog iets van een nieuwjaarsborrel hebben, die sla ik over. Ik heb gisteren eind van de middag soep gegeten en koffie gedronken in een restaurant, geen moment aan alcohol gedacht. 's Avonds steeds vroeg naar bed dus daar is ook geen verleiding. Eigenlijk zoals een weekend wel vaker gaat. Maar nu ik meedoe met IkPas ben ik er weer bewuster van.

Hallo @Cyclad58 hier heerlijk geslapen van 24.00 tot 10.00 uur ! Ben nu bijna 3 maanden van de alprazolam af en heb inmiddels 4 weken geleden de laatste citalopram gehad. Ben nu voorzichtig de clomipramine aan het opbouwen. Heb ivm hartkloppingen en duizeligheid van de week een ecg laten maken op advies van de psychiater. Dat was gelukkig goed. met psychiater overlegd dat ik vanaf begin maart (als clomipramine werkt) de oxazepam (10mg ‘savonds) ga afbouwen met een taperingsstrip van 58 dagen. Komende weken ga ik via het formulier van de regenboogapotheek vragen of de ziektekostenverzekering dit vergoed. voor de rest maak ik steeds verdere vorderingen. Ben afgelopen week elke dag een paar uur aan het werk geweest. Heb de uitvaart van mijn biologische vader bijgewoond en ben gisteravond met mij twee zonen naar de bioscoop geweest.(film 1917; aanrader). Dat was al lang geleden. wat mij helpt is dat ik goed slaap met behulp van promethazine (niet verslavend) en daarom durf ik het ook aan om de oxazepam af te bouwen, zeker ook als de clomipramine gaat werken. kortom, vergeleken met een paar maanden geleden gaat het toch wel bergopwaarts. Wat ook helpt is dat we een vakantie hebben geboekt voor begin juli. Twee weken all inclusief op Kreta met ons gezin. Dan wil ik weer mijn oude zelf zijn (al zal dat nooit helemaal lukken ...) @Cyclad58 sterkte met je moeder en @Yollie ook veel sterkte en geef niet op !!

Cyclad58 Sterkte. Gisteren bij mij nog goed. Vandaag een dieptepunt

Ha allen, Ik heb op zich een redelijke nacht gehad. Ik heb gisteravond een espresso kopje met hennepthee genomen. Daar sliep ik wel ok op. Ik ben nog erg suf, dus schrijven gaat niet zo lekker. Ik ga zo nog maar even op bed liggen. Straks zwemmen en ook schaatsen kijken. @Cyclad58 Veel sterkte met je moeder!

Goedemorgen Mooi @Smaragd

15 dagen al, yes!! Dat detoxen kan nog wel een tijdje duren, ik zelf heb nog maanden lang hoofdpijn gehad. En moe idd. Drank in huis werkt voor iedereen anders denk ik. Heb het ook gewoon in huis. Als ik echt zou willen drinken haal ik het toch wel, hoe dan ook. Zet m op!

goeiemorgen frummers net uit bed en mijn trein gaat over 1/2 uur al, pfffft nou ja als de koffie op is ga ik, boterhammen mee voor in de trein en gymzaal dan maar. rare start vd dag dit. maar wel fijn gedroomd.

Goedemorgen! Bij ons is afgelopen zomer een tweede hond erbij gekomen. Daar werd niet lang over nagedacht, het hondje werd dakloos anders. Geen seconde spijt van. De twee kunnen het samen heel goed vinden. Onze trouwe ouwe heeft een verjongingskuur ondergaan en de nieuwkomer is helemaal opgeleefd! En ik word helemaal blij van haar enthousiasme! Ik stem dus voor! Of mochten wij niet stemmen? Fijne zondag allen, wij gaan het bos in, met de honden uiteraard.

Wat heb je dat goed gedaan @Smaragd echt respect. Mooi, zinvol en heftig werk lijkt me. Hier regent het, ik moet echt stofzuigen en poetsen maar heb daar totaal geen zin in. Ook achterstallige rekeningen betalen en nog iets afmaken qua werk en hoop nog te gaan sporten. Gisteren gezellige dag gehad met oudste puberzoon. Ligt nog te slapen, wil hem niet wakker maken met de stofzuiger

Goedemorgen, @Cyclad58, sterkte met je moeder. Ik heb een goede nacht gehad (blij om ) Vanmiddag schaatsen kijken.

Fijn dat je al wat meer kunt doen, @Angke. Dat moet vertrouwen geven.

Hey cyclad58 Blij dat het jou wat beter gaat,. Ik hoop dat alles goed komt met jou mama ook natuurlijk.nog een fijne dag voor je gewenst. Hier wat te veel aan spanning en prikkels,maar ook al wat betere dagen gehad,dan kan ik wat meer functioneren in mijn huishouden,niet veel,maar alle begin is super natuurlijk. Als ik te veel hooi op mijn vork neem lig ik tegen de avond weer in mijn sofa plat. Met alle prikkels van dien. We doen ons best. Groetjes Angke

Mooi Smaragd, fijn dat deze man toch op een goede manier afscheid van zijn kinderen kon nemen....

Goedemorgen dappere doorzetters.. Tijd voor het nieuwe tabelletje. De eerste 'helemaal gewone' week van dit jaar. En Topper van de week ben ikzelf, en reken maar dat ik trots ben dit keer. Bor, blijkbaar heb je op andere vlakken dan minder gegeten/gedronken als je niet bent gegroeid??? Afijn luitjes, we gaan er weer met goede moed tegenaan. En een extra duwtje in de rug van Bob en Nancy dit keer ... Succes allemaal weer!!! Wens Start 01-12 08-12 15-12 22-12 29-12 05-01 12-01 Yvonne 70 89,8 98,0 97,4 97,0 97,3 98,7 98,0 96,6 Nancy 68 74,0 85,4 86,7 87,0 86,5 87,2 87,2 88,3 Bob 90 114,5 117,5 117,5 118,4 117,4 117,4 00,0 118,4 Lika 80 101,9 88,2 88,4 87,5 87,0 87,0 86,4 85,9 Lonster 78 87,0 86,0 85,2 85,3 84,7 84,9 84,9 84,3 Rapilos 65 72,5 70,7 70,3 70,8 70,5 73,4 71,1 70,5 Jane 72 78,2 77,8 77,8 77,2 77,6 77,4 78,5 77,5 Bor 65 69.8 69,4 69,4 69,5 69,4 69,1 68,8 68,8 Penny 68 72,8 71,4 71,4 72,5 00,0 00,0 00,0 74,2 Bumperjim 75 82,5 82,2 81,7 82,4 81,1 81,1 81,4 80,3 Jannigje ? 70,0 70,0 70,0 71,0 71,0 00,0 71.0 71,0 Waldorff 80 84,4 00,0 84,4 83,9 83,9 83,4 82,9 83,2 GewoonDoen 71 78,5 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 78,5 77,8 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum

Hier is het helder en zonnig..zal ik gewoon een konijn aan de lijn doen en met een konijn gaan wandelen ? Geniet er van @nancy

Goed idee! Ik ga zo fietsen met kleindochter richting bos. Weer eens wat anders dan zwemmen. Eens kijken hoe de kleine meid het op de fiets doet. Onbetaalbare tijd samen. Warm aankleden, want het is koud. Sowieso somber weer. Maar ik blijf niet op die bank hangen!

Een uur extra in de zetel lijkt mij

De kalender voor vandaag zegt: 'Gebruik je geld voor dingen die je met geld kunt kopen. Gebruik je tijd voor dingen die je niet met geld kunt kopen' (Haruki Murakami - japans schrijver) Tip/opdracht: neem vandaag een uur de tijd voor iets wat er werkelijk toe doet. (Gelukspijler: zinsgeving)

Klets hem op de poep! Blinddoek hem! Placeer een danske! Shake die kont!

Gewoon gek doen! Is ook iets dat je kan oefenen. Ik kan echt heel gek doen. Vroeger ging ik de dansvloer niet op zonder te hebben gedronken. Nu ben ik de eerste die erop staat te swingen en te shaken. De eerste keer dat ik dat deed voelde t zooooo geforceerd. Nu kan t me niet meer schelen. Go wild babe! Loop naakt in je huis, shake what your mamma gave you

Jij lekker stukje plezier!

Etty, bedoel je de frustratie van onvervulde verlangens, gemiste kansen? Ik merk dat ik me daar lang erg ongemakkelijk bij heb gevoeld. En eigenlijk nog wel, een naar gevoel dat ik liever weg druk. Maar door het onder ogen te zien en te erkennen dat het er is, is het beter te accepteren. Het krijgt een plek en de frustratie ebt langzaam weg.

Mijn advies: niet in een opwelling gaan proberen: denk er eerst goed over na. Het is mogelijk om met mate te drinken, maar doe het met een open vizier: realiseer je dat je terug kunt vallen. Dat je als ik je goed heb gelezen heel ver kunt terugvallen. Dus wees voorzichtig.

Ik denk van wel. Ik denk dat dat net zo effectief is als steeds zeuren over alles wat niet goed is Wat je aandacht geeft groeit.

Ik ben makkelijk gestopt destijds. Als ik nu terug kijk op die periode dan realiseer ik me dat het helemaal niet zo makkelijk was.

Welkom Pien!!! Super knap!!!

Het is heel dichtbij ja. Ik begrijp de triggers. Het is overal. Ik kan het alleen niet meer, want ik stop niet. Ik zou deuren openen naar eindeloze onderhandelingen. Ik zie het nu met eten. Het is altijd te. Pas pour moi. Niemand kan zeggen dat ie nooit meer dit of dat. Maar als het aan mij ligt wil ik de rest van mijn leven voelen wat er gebeurt. Alles. Want dat kan ik aan.

Mmmm... veerkracht. Ik zie de link niet met uitstellen..

@fleurtje!!!! !!!

O, ja.... de vrijdag. Een hele goede bekende. Het vrijdag-gevoel alsof het leven dan pas begon. Tis weg nu. Ik leef steeds. En soms is het weekend. Dat is ook fijn. (Of niet soms)

Ah, prachtige foto @EefjeJ Helaas heb ik hem niet gezien bij RTL, maar hier mag je met recht trots op zijn. @bolletje dat was een lange nacht! Je zult het nodig hebben gehad. Hoe het hier gaat weet ik nog niet echt. Wel redelijk geslapen, maar toch wat vroeg wakker. Wel blijven liggen en nu kom ik niet op gang. Straks maar weer eens mijn hardlooprondje doen.

Nou Pien, alsof 't mijn berichtje had kunnen zijn. En meteen al een mooi streven: 1 jaar niet drinken! (en misschien zelfs nooit). Je kunt je inschrijven bij 't jaarpact als je dat leuk vindt. Voor mij werkt het jaar stoppen vele malen beter dan een dag, een week of een maand. Het geeft me rust, want er is geen mogelijkheid tot onderhandeling. Eerlijk is eerlijk: daar zijn wel vele stoppogingen aan vooraf gegaan hoor. Zoals je hier zal gaan merken: iedereen stopt op zijn of haar eigen manier, en de meesten hebben waardevolle tips. Liefs maartje

5 maanden Het is niet zo dat alles in mijn leven nu opeens op rolletjes loopt, maar het leven is toch een stuk aangenamer geworden. Ik sleep me niet meer van activiteit naar activiteit, om aan het eind van de dag me zelf vol te laten lopen met wijn of bier. Want dat was het een beetje. En eigenlijk altijd vermoeid. Vermoeid omdat ik druk was of vermoeid omdat ik druk was geweest. Altijd een goede reden dus om moe te zijn ... Ik ga nog lekker een tijdje door met niet-drinken. Volgende etappe wordt het voorjaar, al verwacht ik tot dan geen problemen. Het is fijn om me niet af te vragen of ik wel of niet en zo ja of veel of weinig en wat en waar en met wie en zo ga drinken. En om te weten dat ik altijd een dag later gewoon weer fit verder kan gaan met leven. Niet afhankelijk van alcohol.