Klassement

Ik wil vooral nog wel benoemen, dat ik het zelf zo interpreteerde/heb opgevat. Dat ligt aan niemand op dit forum. En natuurlijk ook niet eens aan het onderwerp. Juist goed dat zoiets besproken wordt hier, daar is dat forum ook voor. Ik vat het zelf zo op, alsof ik bekeerd moest/moet worden. Daardoor krijg ik altijd een soort van verzet in mijzelf. En ga ik droog drinken. Vervelend soort mechanisme in mijzelf.Daarnaast voelde ik mij wiebelig en ga ik vechten en argumenten bedenken die passend zijn voor impulsief gecontroleerd drinken. En het is goed gegaan ja ander half jaar. Ik was de baas over de afgesproken hoeveelheden en dagen dat ik wel/niet dronk. Bij verdriet/frustratie en enorme blijheid/opluchting mocht ik van mijzelf ook niet drinken destijds. Dat was dan zeer zeker fout gegaan. Heb gisteren niets gedronken, al zat ik er dichtbij. Kon op tijd ontwaken en ben gaan slapen(vreemde zin maar goed) Was gewoon ook heel erg moe. Hou mij dit weekend even op de achtergrond. Moet alles voor mezelf op een rij zetten. Ja klopt, soms is het daar een chaos. En nee ik ga en wil nu zeker niet drinken. Dan zou het alleen nog maar meer chaos gaan worden.Zover ben ik dan wel gelukkig dat ik dat inzie. Fijn weekend allemaal maar wilde dit nog wel even toevoegen voor nu.

Allemaal gefeliciteerd met weer een dag alcoholvrij!

Goedemorgen. Ik ga straks met mijn ex naar Utrecht. Eens kijken hoe het inmiddels eruit ziet in Hoog Catharijne. Spannend wel. Maar ik voel me wat beter dan de vorige keer dat we elkaar zagen. Heb er zin in. En in plaats van pas om 1 uur daar te zijn ga ik haar rond 8 uur vragen of we eerder kunnen afspreken (was haar wens, maar wist gisteren niet of ik dat kon volbrengen en waarmaken). Gelukkig wel. Ik wens iedereen een hele fijne dag!

Hier is mijn verhaal Rob @ditbenik https://forum.verslavingdebaas.nl/topic/12596-rivotril-afgebouwd-nu-op-tilt/

Bijna 30 jaar geleden hier voor het eerst op gedanst met mijn man. Het werd toen nog slijpen genoemd

O nee, daar bij jullie dus ook al. Daar gaan m'n emigratieplannen.

Ok laten we over één ding duidelijk zijn. Ik heb altijd gelijk! Geiten zijn nu eenmaal zo

Dus na een saunabezoek voel je je echt jonger?

De kans op herstel wil ik niet nog eens laten schieten. Ik ben er serieus over dat ik hulp nodig heb. Acceptatie van het probleem is geen issue meer. Het is niet te ontwijken. Wat er ook voor nodig is wil ik aangrijpen. Het moet wel uit mezelf komen. Zoals ik de afgelopen 8 of 9 jaar bezig was met verhullen en liegen gaat niet en wil ik niet meer. Dus inderdaad in het diepe. Geen excuus meer als "Ik wist niet wat me te wachten stond(...)". Dat maakt uiteindelijk geen moer uit. Gewoon gaan. Mezelf overgeven aan de hulp die ik aangeboden krijg en zelf aan kan voeren. Vandaag een dagje weg met mijn ex. Zij kwam eigenlijk met het voorstel om even een dagje wat leuks te doen tussen de ellendigheid door. Ik ga het doen. En zal haar ook aangeven als het moeilijk gaat. Het voelt erg fijn om eindelijk naar haar toe open te zijn. Ze veroordeelt me niet; is volgens mij vooral opgelucht dat ik eindelijk wat meer eerlijk ben. Er is tussen ons nog een hele weg te gaan maar het begin is gemaakt. Geeft me vertrouwen in mezelf en in de toekomst.

Hoi allemaal, Als nieuweling hier op het forum wil ik me even voorstellen. Ben moeder van 2 pubers, 17 en 15 (jongens) en heb een lieve vriend. Na heel wat ellende de afgelopen jaren, zit ik inmiddels al zo’n ... 4 jaar aan de drank verslingerd, waarbij het het laatste jaar zeker dagelijks 1,5-2 flessen wijn was. sinds vorige week donderdag (wederom een dieptepunt op drankgebruik) heb ik resoluut de knop omgegooid. Ik heb dat ook besproken met mijn kinderen (eigenlijk werd er nooit over mijn dronkenschap gesproken) en hen excuus gemaakt dat ik er zo’n puinhoop van heb gemaakt de afgelopen jaren... ook met mijn vriend heb ik een uitgebreid gesprek gehad, en aangegeven dat het roer om gaat! Nu vandaag dus een week geleden... en ik voel me super! ik hou jullie op de hoogte van mijn vorderingen!

Kannietmeer dank je wel fijne avond fijn dat jullie helpen ben ik blij om liefs Wilhelmina ♥️

Vanmiddag aangebeld bij mijn buren, om kennis te maken. Zo bang om een verkeerde indruk te maken. Geen make up op, haren in een staart, wijde trui aan. Want stel, wat ze van je gaan denken... Ik hoop dat ik dit ooit kwijt raak, gewoon mezelf kan en mag zijn. Maar ik heb het gedaan, werd alleraardigst ontvangen. Meteen uitgenodigd om binnen te komen, kop koffie gedronken. Vrouw van rond de 40, alleenstaand. Zoals ik het nu bekijk, denk ik dat ik wel wat aan kan hebben. We gaan het zien. Vanavond stamppot wortels en uien gemaakt, kan ik maandag ook nog van eten. Vanavond maar voor de buis hangen of zo, heb nog wat moeite met de avonden, maar ach dat komt vast ook wel goed!

@Kohtje , nee geen repeat opstaan maar wel in de zelfde categorie muziek ella fitzgerald is nu aan de beurt haar stem te laten horen haha, spareribs zijn over 57minuutjes klaar uit de oven, de bbq gaat over 30minuutjes aan. word smullen!

Duurt dat nummer van muddy waters zo lang of heb je die spareribs waar je de hele middag al mee bezig bent zo snel op, @nondetju? Ach ja... er bestaat natuurlijk zoiets als een repeat stand... in elk geval smakelijk eten alvast. Hier straks mosterd-groentesoep met geroosterd witbrood. Toetje turkse yoghurt met droomyoghurt (spaanse sinaasappel) en een lepel slagroomijs. Heb gelukkig weer een beetje zin in eten.

Djw voor jouw lieve bemoedigende woorden gisteren. Hielp mij erg, ging meteen naar bed en voelde mij rustiger. Djw en je bent goed bezig!

zo.. dalijk tijd voor spareribs waar ik de hele middag al mee bezig ben heerlijk met muddy waters- mannish boy op de achtergrond dalijk nog een uurtje op 170 graden, en 10 minuutjes op de bbq en dan word het genietennn

Goedemiddag, Ik meld me alcoholvrij.

Ben uiteindelijk toch gegaan. Het was super gezellig en ik had het niet willen missen.. Wel laat thuis, dan vandaag maar rustig aan doen.

En wist je dat er buikgriep heerst Bor? Niet te doen om dan te gaan shoppen hoor... kan zomaar opkomen....

Bèèèh

Dank je wel @Smaragd voor je bericht. Ik had er pijn in de buik van.

Ja, hier kan ik het helemaal mee eens zijn. En dit laat ook iedereen in zijn of haar waarde.

Goedemorgen, het was niet de bedoeling van mijn vraag van gisteren om iemand tegen het hoofd te stoten. Het was pure interesse naar de betekenis van gecontroleerd drinken. Nav het bericht van BJ. Omdat hij dus incidenteel drinkt maar er zelf over viel dat hij wat te veel had gedronken. Ik dacht dus dat mensen ook gecontroleerd drinken als ze met zichzelf afspreken bv in de vakantie mag ik drinken. Dat je dan ook niet gaat tellen hoeveel je drinkt, want dan ben je er mee bezig. Gewoon gaan en na de vakantie weer stop. Nu blijkt iedereen er een andere mening of idee over te hebben, helemaal prima. Ik vond het gesprek respectvol en leuk verlopen. Volgens mij was er niks aan de hand.

Ik drink nu incidenteel en heb uiteraard de reden voor mijn eerdere dagelijkse en soms forse drinken onder de loep genomen. Anders is verandering inderdaad gedoemd te mislukken.

Het gaat niet over de hoeveelheid, het gaat over de controle over de hoeveelheid.

Ik streef er niet naar, maar ik wens wel eens dat ik niet zo verslavingsgevoelig zou zijn. Zou een stuk leuker leven zijn.

Dat is wat ik over mezelf schreef: "Ik drink nu bijna elf jaar geen alcohol meer. Maar ben me daar wel van bewust. Alleen al elke keer als ik op dit forum lees en schrijf. Ik drink al elf jaar gecontroleerd niet. Als ik mezelf niet zou controleren, voorhouden, herinneren en noem maar op, zou ik zomaar, zonder nadenken, alcohol kunnen gaan drinken. Maar m'n bewustzijn, m'n controlesysteem zegt: niet doen. Ik ben een gewaarschuwd mens en controleer regelmatig of ik die waarschuwing nog ter harte neem."

Wat je zegt ben je zelf.

En dat dames en heren is wederom VIER OP EEN RIJ

Veel plezier @Yana!

Goeiemorgen, Na zeker 4 jaar elke dag minimaal 1 fles wijn te drinken voor het slapen gaan, is het genoeg! Pijntjes, schaamte en het gevoel de controle over mezelf kwijt te zijn hebben me hier gebracht. Ik werk gewoon, drink niet overdag, maar na 20.30 gaat de dop van de fles en drink ik die leeg, ga naar bed en herhaal het zelfde de volgende dag. Ik wil het niet meer, elke dag denk Ik, vandaag niet meer en toch, vlak voor sluitingstijd naar de winkel.. Ik hoop vandaag niet. Wish me luck♥️

Iedereen een goede reis gewenst. Of het nu naar Portugal, Hoog Catharijne of de markt in de stad is.

Waar lees jij dan een oordeel? Ik heb het net terug gelezen en vind de toon in dit topic juist prettig en respectvol. Juist wel een discussie en gedachtewisseling. Ik lees nergens dat iemand iets niet mag. Waar dat idee van jou vandaan komt weet ik niet. Maar hopelijk was het een korte verstandsverbijstering. Niks aan de hand.

Fijne reis Yana, en ja het regent pijpenstelen daar... hier eindelijk weer droog... Lika, fijn dat de hoofdpijn weg is. Genieten van het weekend hoor.

Lieve @Smaragd Ik zou wensen dat je blijft. Meningen verschillen. Het is niet tegen jou. Ik durf niet meer te proberen of ik kan drinken. Of eigenlijk als.ik twee keer nadenk. Ik durf het wel maar weet dat ik dan door zou gaan naar iedere dag te veel. Ik heb geen maat. Niet met roken, niet met drinken. En eigenlijk ook niet met eten. Daarom nu wortels ipv pepernoten.

Gisteren een zonovergoten rit gehad over kleine wegen door de Champagnestreek, Ierse folkmuziek afgewisseld met Chopin op de autoradio, m'n lief naast me.... het was een heerlijke dag. Vandaag regent het pijpenstelen en trekken we verder naar het Zuiden. Heb een fijne dag allen!

Als ik pfffftttt hoor en m'n hondjes zetten het op een rennen, en binnen een straal van 5 mtr. alles meurt, dan heb ik even niet opgelet.

San Pellegrino, baby. En koffie bij t ontbijt. En ik heb de hele nacht zitten hoesten en snotteren maar nu is het snot op. En Schiphol is een top vliegveld. Niet weggaan hè. doe je ook niet weet ik wel.

Ik ga ook maar eens mijn bed opzoeken, hopelijk ga ik lekker levendig dromen! nadeel is dat inslapen 2-3 uurtjes duurt maar we hebben de tijd. ik ga morgen mezelf maar is verwennen met een fles cola.. heb in ruim 10 jaar geen prik gedronken, en nu ik gestopt ben met de alcohol ben ik er wel weer nieuwschierig na Het enige nadeel is dat ik zon grote amerikaanse koelkast heb met ijsklontjes, alleen alles was ik in de koelkast leg bevriest na 2-3 dagen en hij staat al op de warmste stand.. wat een probleem ook he.. niu weltrusten allemaal!

Omdat dat mijn nick is he kip

@Smaragd Je weet toch wel hoe waardevol je bent hier? Ik zou je missen. Maar veel anderen ook. Geef om jezelf en laat jezelf gelden. Ben je waard!

Ik heb de drank ook niet helemaal in de ban gedaan. Ik drink regelmatig maar zonder regelmaat, soms wekenlang niets, soms een paar avonden achter elkaar. Ik plan niet wanneer ik 'mag' drinken en ik plan ook niet hoeveel ik 'mag' drinken. De hoeveelheden die ik drink passen bij iemand zonder alcoholprobleem, meestal 2 glazen wijn en het is een paar keer voorgekomen in de afgelopen anderhalf jaar dat ik een halve fles wijn dronk. Maar ook dan kan ik stoppen en wíl ik niet verder drinken. Ik heb zo genoeg van katers en slecht slapen, van de lamlendigheid en van die halfmisselijke verdoving, ik heb er gewoon geen zin meer in. De paar keer dat ik een halve fles wijn dronk waren goede 'reminders', dan voel ik weer een beetje hoe het was en dat ik dat niet meer wil. Maar ik sta niet onbevangen tegenover alcohol, ik heb er wel een probleem mee. Het is altijd een beetje balanceren, er is een kant in mij die het wel degelijk op een zuipen wil zetten en er is een kant die geniet van helder zijn. Ik ben blij met hoe het nu gaat, anderen zijn blij met helemaal niet drinken. Het lijkt me dat iedereen voor zichzelf moet ontdekken wat werkt en wat niet werkt.

Klopt @Smaragd het is volgende week alweer een jaar geleden dat mijn liefste maatje overleed. In de laatste dagen in het hospice was er een geweldige verpleegkundige die voor haar zorgde en en passant mij ook nog even op de been hield toen ik er doorheen zat. Als ik jou lees denk ik altijd dat jij dat misschien wel was

Moghuuuuuuu, Cyclad, heb je al iets kunnen besluiten voor vanavond? Ik hoop dat je de juiste keuze kan maken kerel. Hebben we vannacht liggen ronken kanjers? Ik was weer om rond 2 uur wakker raar hé? Nou ja dat is wel vaker gebeurd. Klokje van slag. Gaan jullie vandaag nog iets doen? Hennieeeeeeeeeeeeeeeeee hoe is het lieverd? Gaat het een beetje? Nou ik ga weer aan het werk. Vanavond komen ze om 17.00 de twee logétjes weer halen. Was erg druk. Dus ben ik weer met m'n eigen kindjes, lekker op de bank, alleen.

Ik denk dat ik het begrijp. Verzet lijkt het? Want ondanks 'de overval' was meegaan daarin en je overgeven ook een optie. Dit is geen kritiek.Ik herken volgens mij iets dat ik ook doe. Maar als ik mezelf dan toch overreed en mee ga, mijn verzet opgeef en mezelf en de ander vergeef, wordt het zoveel gemakkelijker. Moet ik wel eerst mijn eigen gedrag doorhebben natuurlijk. Misschien heb je hier iets aan..Misschien zit ik ernaast. Kijk maar in jezelf.

Ik krijg wel wat extra begeleiding nu. Maar wat in mijn kop zit, zit niet in mijn kont. Wel heb ik de afgelopen dagen weer regelmatig contact met mijn ex. Zij is gisteren naar een Alanon bijeenkomst geweest en volgt inmiddels een online cursus voor naasten. Dit sterkt mij. Ze wil er voor me zijn (En voor zichzelf). En zaterdag gaan we als ik dan nog nuchter ben gebleven een dag naar Utrecht. Ik zet alles op alles om dat te bereiken. Verder heb ik nagedacht over waaróm die detox niet werkte. Waarom ben ik daar met mijn stomme kop vertrokken? Ik was immers zo ontzettend klaar met drinken en wilde die hulp aanvaarden. Ik weet niet of dit het antwoord is, maar ik was er niet klaar voor. Klinkt wat algemeen. Maar ik bedoel er vooral mee dat ik er niet zo erg op voorbereid was. Ik dacht enkele dagen voor die dinsdag nog dat we er alleen over zouden gaan praten. Niet dat dat ook meteen de opnamedag zou zijn. En het heeft me geloof ik nogal overvallen. Er was me nauwelijks iets verteld over hoe het eraan toe zou gaan en ook absoluut niks over erna. En toen het moeilijk werd zag ik even geen hoop of perspectief in t geheel. En toen was het oud gedrag- vluchten dus. Letterlijk. Wat de toekomst brengt weet niemand maar ik zou wel graag aankomende week dit gaan bespreken met mijn psychiater. Wellicht krijg ik een tweede kans. Dat zou ik dan erg op prijs stellen.

#brisba, samen met HA besproken dat ik het zelf zou doen, maar toen wilde ik toch graag ondersteuning en ook heel graag iemand die de taperingsstrips kon voorschrijven zodat ik het vergoed kreeg. Ik dus naar een pijnpoli gestuurd, via pijnpoli die nul verstand had naar een voor hem bekende psych, die stuurde weer door naar de brijder en de brijder stuurde door een andere psych. En eigenlijk deden ze dat allemaal omdat ze geen ervaring hadden en het vervelend vonden als mijn zoektocht bij hen eindigde. Ik had gehoopt dat iemand mij zou kunnen zeggen wat afbouw- en ontrekkingsverschijnselen zijn en wat van mijn ME komt. Maar ik denk dat het moeilijk is omdat het een ingewikkelde multisysteemziekte is. En ik had op een steuntje in de rug gehoopt in de zin van "Je bent nu al anderhalve week op -1 mg minder, probeer de volgende stap." Maar ik merk dat ik dat net zo goed zelf kan. Dus. Hij was wel steeds aan het rekenen hoeveel xanax ik slikte ivm diazepam en hoeveel dat dan weer was ivm temazepam. En dan begon ie weer opnieuw te rekenen maar dat was voor mij niet zo interessant omdat ik eerst tema af wil bouwen.

Ik voel wat ik lang verdrong, deze keer is er wel geen nood naar de vlucht. Ik kijk je aan, ik confronteer je, je kwetst me, ik sta in onmacht tegen de muur bij het keelvel gedrukt. Ik mis je, nooit afscheid genomen. En jou mis ik ook, nooit was ik voorbereid op je heengaan en ook al gingen we in vrede uit elkaar, sliep je geborgen in mijn armen ik, ik voel dat ik je tekort gedaan heb. Ik zag je verdriet, maar liet mezelf niet toe te voelen... en nu, nu voel ik het allemaal in een onleetbaar berouw en schuldgevoel. Ik mis hen zo, had nog zoveel te delen, te geven. Nu maar de tranen opdrogen alvorens iemand het ziet....

Hier een link naar een goed afbouwschema voor alle benzodiazepines. Dr Ashton is als een van de weinigen gespecialiseerd in het gebruik en de verantwoorde afbouw van benzodiazepines. http://www.benzo.org.uk/amisc/dutchmanual.pdf