Klassement

Goedemorgen, we zijn weer thuis. De klok rond geslapen, lekker nog het weekend voordat het werk weer begint. We hebben zó veel gedaan, dat ik potdoppie nog moeier van de vakantie terug kom dan dat ik ging. Nu alleen wasjes draaien, de boodschappen doen en verder niks

Goedemorgen. Of nou ja, ik ben net wakker, dan mag het nog wel, toch? 't Is hier al pittig warm, het kroost is verdwenen richting het water. Goed opgelost. Het leukste ooit? Dat is wel een heel lastige hoor bolletje. Voor vandaag ga ik in elk geval helemaal niks anders doen dan me verliezen in een mooi boek. American Gods, voor de liefhebber. @fleurtje ik weet niet of je de berichten al gelezen had voordat de schrijver ze weer had verwijderd, zoals erg vaak, maar persoonlijk vond ik het provocerend. Maar he, het is nu zaterdag, zand over gisteren. En het is altijd tijd voor ijs, je weet dat Lars dat ook vond Dagpact Morgon Yvonne Lika Lonster. Nadia Myle Quinn

Goede reis Lika, lekker weer naar huis... Rapi, klinkt helemaal fijn, jij gaat je echt niet vervelen.... Er wás al een dagpact dames... Dagpact Morgon Yvonne Lika Lonster.

Morning!! Goeie nacht gehad hiero met als resultaat een heerrrrrlijk katerloze ochtend! Ik had het gistermiddag/avond even moeilijk (die vrijdag/weekendgedachten blijven toch een beetje hangen) maar ik ben dan nu ook extra blij zo fris als een hoentje wakker te worden! Zo even lekker hardlopen voor de warmte en dan vanmiddag heerlijk zwemmen, zin in Allen een fijne dag gewenst! Dagpact Morgon

Joehoe goeie morgen lieverds, Hebben jullie het grote nieuws al gehoord???? Nee? Nou hier komt het dan. K.N.M. GAAT HET DIT WEEKEND HEEEEEEL RUSTIG AAN DOEN, goed hé? Ja dat hoorde ik gisteren even tussen neus en lippen door. En wat ze beloofd komt ze altijd na.

Soothe, Bolletje, Happiness en Lika, ga maar lekker door zo.

Vandaag zeker genoten van het mooie weer. Jaarmarkt in Montfoort bezocht en vanmiddag fietstochtje gemaakt. Daarna wel brak wegens ietwat tekort aan slaap. Morgen staat een bezoek aan Monnickendam op het programma, met een Spaanse avond en een diner. Maandag wel een dagje vrij genomen, dat lijkt me wel handig. Ik merk sinds ik de supplementen neem vanwege het B-12 tekort wel een lichte verbetering, maar ik ben wat vermoeider dan zou moeten en het slapen is ook nog niet super. Weet nu wel waar dat mindere slapen en de vermoeidheid vandaan komen en dat stelt wel enigszins gerust. Hopelijk blijft de verbetering zich voortzetten, al moet ik geduld hebben (en geen benzo's nemen!!!)

@Bor Hoe lang of kort je hier ook bent, het is vallen en opstaan. Het is jouw eigen strijd. Van niemand anders. Niemand heeft dan ook te oordelen over wat jij wel of niet leert of waar je (inmiddels?) zou moeten zijn. Ik ben het ook helemaal eens met bolletje om hier vooral wél te schrijven als je het moeilijk hebt. Succes en sterkte

Het is me nog gelukt om vanmiddag te gaan zwemmen, 1000m in het 50m bad. Een vriend van me was er ook, dus het was wel gezellig. Vannacht wel gerommeld met in slaap komen, kwartje extra zopiclon genomen. Op zich redelijk geslapen. Ik ben nog steeds blij met mijn nieuwe zonwering, het is hier nu 23,5 graden. Best te doen. Ik hoop dat jullie een goed weekend hebben, ondanks de warmte, of dankzij de warmte. gr. Jeroen

Nou, ik niet. Kan wel aan de gang blijven...

Ja Tes geniet er nou maar van van die emotionele rijkdom Gewoon doorgaan en zet maar een pot thee elke keer als je aan niet drinken denkt. Dat gaat langzaam over.

Man man ik ben dienen boenkeboenke muziek van den buurman een beetje beu nu. Kan niet eens in de tuin zitten. Loopt ie af en toe ook nog als een gegeselde kat te kelen. Ik kwam vandaag een aardige zin tegen: rejection is god's protection. Vond t wat hebben

Maar telkens blijven reageren op dezelfde gekkigheid is misschien ook niet nodig. Persoon provoceert, telkens, en haalt weg. Nou, dat weten we dan ook weer. Zelf dan net zo hoog in de emotie reageren heeft geen zin, tenzij je zelf dol bent op drama.

@Fiet dat is het vervelende ervan als iemand berichten verwijdert, de ander lijkt een overdrijvende idioot.

Goedemiddag, Een fijne dag na een goede nacht. Gisteravond nog spullen gehaald bij de collega. Ze had nog "wat" accessoires.....ik ging met een volbeladen fiets weer naar huis. Prachtige sari stoffen, de mooiste sieraden, zijden kleding... Echt zo veel zo mooi. Dus vandaag lekker daarmee aan de slag en proberen mn huis een beetje koel te houden, ik ben niet zo'n fan van het hele warme zomerweer. Fijn en droog weekend allemaal.

Die heb ik dan ook gemist. Zoals ik het vannacht las was het een hele heftige reactie op iets futiels. Excuses als ik het verkeerd begrepen had.

Stoppen met roken en drinken tegelijk, keigoed! Ik ben bijna twee jaar geleden gestopt met roken. Dat vond ik een hele klus. Nicotine en alcohol zijn innige maatjes. Het is een heel proces dat je doormaakt. Ja, die emoties... Als het je lukt om er een beetje op een afstandje naar te kijken af en toe, maakt dat het wel makkelijker. Nu dus een week, die heb je mooi in de pocket.

Goedemorgen! Op naar mooie buitenbad hier in de buurt..dagje ontspannen. Fijne dag!

O oké ja ik heb nog nooit een tuinhuisje en een volkstuintje gehad, maar hier in het dorp zijn ook volkstuintjes en ik zie daar vaak mensen bezig of staan te praten, dus erg gezellig. Nou meis verheug je daar inderdaad maar op, niks meer moet voor de baas.

Nou Bol, ik denk dat onze volkstuin momenteel toch wel mijn grootste hobby is hoor Daar kan ik elke dag wel vertoeven Het het tuinhuisje wordt zooo leuk !

Ach Denise, Jouw tijd komt ook nog wel (Hoewel...je bent nog heel erg jong geloof ik he ) Mijn kleindochter van 10, zei pas geleden ; oh oma, dat wil ik ook

Vandaag eerst een beetje schoonmaken. Deur verven (dat moet echt vandaag). Ik heb een afspraakloze zaterdag, heerlijk. Morgen naar het strand.

Goeiemorgen! Ik ben voor mezelf een bed aan het timmeren. Die is nog niet af dus sliep ik in het bed van mijn dochter. En dat bed kraakt, best hard. Elke keer als je beweegt. Pfff.... Arm kind! Maar, geen kater! En de zon schijnt! Dus met frisse moed zo weer aan de slag

Goedemorgen. Wat een rare dagdraad gisterennacht, ik begrijp helemaal niet waar het over gaat...snel vergeten maar, lijkt me. Ik wil ook droog blijven vandaag zodat ik net als @Morgon morgenochtend zo fris als een hoentje kan gaan hardlopen!

Goedemorgen allemaal. Het wordt weer een heerlijke dag en idd niets zo prettig als zonder kater wakker worden! @Smaragd goed dat je je niet uit liet lokken gisternacht.

Succes weer! Ik ben nieuw. Ik heb gisteren een heel stuk van je draadje zitten lezen. Wat een heftige tijd maak je door. Ik wens je alle succes bij dag 2 weer. Geniet van een fris hoofd:) en morgen weer lekker met je kop in de zon! Slaap lekker voor zo.

Hoe gaat het nu @Myle? Hoop dat je lekker kunt slapen.

En doorrrrrr.....

Dank je wel Bol! Ik zit nu op 32,5 mg Venlafaxine. Ik haal wekelijks 2mg van het gewicht van de medicatie af en dat is ongeveer 1 mg in werking. Vermoedeijk moet ik volgende maand toch weer langzamer om niet meer klachten te krijgen. Meer dan 4 mg per maand zou niet meer in de juiste verhouding zijn ( volgens de theorie van het langzaam afbouwen) en mijn klachten ook weer wat kunnen verklaren. Want ik ben niet gek ;-)

Wat jammer! Maar vandaag gewoon opnieuw beginnen en je komt er wel.

Hee! Hier gaat het eigenlijk verrassend goed. Het voelt haast een beetje eng om dit te typen, alsof je dan de onraad op je afroept want 'het gaat te goed' maar dat is natuurlijk onzin Nee ik ben geloof ik echt op weg om aan mijn leven te timmeren en dat opnieuw in te richten. Plus - dit vind ik zelf HEEL erg prettig - ik ben ook niet meer de hele tijd bezig met 'niet-drinken'. En ik voel me ook niet meer zo eenzaam! Ik heb mezelf echt de isolatie ingezopen destijds terwijl dat zo verschrikkelijk slecht voor jezelf zorgen is.. Waar ik in het begin van de behandeling, en toen ik later in de kliniek kwam, bang voor was, was de leegte. Of dat ik niet meer goed zou kunnen 'functioneren'. Bah, hoe depressief en onzeker die drank je maakt.. En hoezeer het je zelfvertrouwen de grond in trapt! Dat zelfvertrouwen begin ik nu weer te voelen, stukje bij beetje. En als kers op de slagroomtaart heb ik sinds deze week ook een 'grote-mensen-baan'!!!! Heel spannend natuurlijk. En ik zag ook meteen dat ze bijvoorbeeld wel eens borrels hebben en dan denk ik oh jee. Maar dat is zorg voor later. Nu heb ik nog een kleine twee weken vakantie en dan begint voor mijn gevoel 'het echte leven'... Heel spannend, maar ik heb er echt zin in!!!!! En dat voel ik, letterlijk. Een soort van warm gevoel in mijn buik. En dat gevoel koester ik. Mijn terugval van anderhalve week geleden is voor mij wel een reminder dat ik scherp moet blijven. Maar wat ik ook heb geleerd is dat mijn leven eigenlijk veel te veel waard is om 'weg te zuipen'. Het nam misschien de stress 1 avondje weg maar al met al voelde ik me helemaal niet beter en de dagen erna voelde ik me écht miserabel! Terwijl het een half jaar geleden nog gewoon standaard was...... Dus conclusie: mijn levenskwaliteit is echt verbeterd zonder drank!! Ik heb het letterlijk kunnen vergelijken, al was het dat niet een bewuste actie. Ik ben gelukkig niet al te hard gestraft psychisch (ik voelde me na een paar dagen weer 'mezelf') en ik straf mezelf ook niet al te hard. Dat gaat ook wel hand-in-hand geloof ik, nu ik dit zo opschrijf haha! Anyways, zo'n gigantische smak op je smoel is nou eenmaal inherent aan het proces. Zo lang je maar opstaat en er van leert.... En dat voel ik nu echt; da's wat anders dan het van anderen ter kennisgeving aannemen

Droog naar bed. Dag 1 is weer gelukt. Ik ga voor minstens 100. Knap gedaan @Vol