Klassement

Ik ben bij spirit geweest,er is iemand bij haar die op haar let en de hond uitlaat. kan verder ook niets op dit moment.

Ik ga zo bij spirit kijken

Ja godszijdank wel. vandaag dag 4 wat niet roken betreft.

Jawel hoor, de samenvatting Ik heb aangeven graag verder te willen werken aan dit project. Mijn voorwaarden zijn dat ik de interviews met betrokken personen zelf wil voeren, vanwege de afstand en corona digitaal, met een gespecialiseerde psychiater, die al bij het project betrokken is en die ik vertrouw, op de achtergrond aanwezig. Daarnaast wil ik op elk moment en tijdens elk gesprek de stekker eruit kunnen trekken, hetzij tijdelijk, hetzij definitief, voor zowel die persoon als het hele interviewen. En ik heb nog wat extra ingezet op begeleiding van de mentale toestand van ondergetekende. Hé, zij wilden mij. Doe er maar wat extra voor.

Dankjewel ... moet zeggen dat die champix kuur het stoppen met roken wel een stuk makkelijker maakt hoor. het gaat niet vanzelf maar het is zeer zeker een goed hulpmiddel. nu nog over die drie/vier maanden grens zien te komen straks,dat is waar het eerder al meerdere keren fout is gegaan. maar ik zal er dit keer bedachtzaam op zijn.

Goeiemorgen, wat een feest! Ik lig op bed met uitzicht op de enorme notenboom die de tijd van Napoleon nog heeft meegemaakt. Hij heeft nog geen blad zodat ik een geweldig zicht heb op... twee spelende, klimmende, dollende kleine eekhoorntjes

Ik meld me droog(en rookvrij) af van het dagpact. fijne avond allemaal morgen weer een nieuwe dag,maar vandaag is de belangrijkste tot morgen.

Gefeliciteerd @Bob, bijna 5 jaar volbracht! Jij loopt 4 jaar voor op mij, maar ik blijf je volgen.

Ja ik denk het. een zwak moment,onoplettendheid. inderdaad het idee een vanille sigaartje, eentje maar maar eentje worden er al snel twee en stoppen is gelijk weer Tien keer zo moeilijk. en voordat je het weet koop je weer een pak shag en kan je echt niet meer stoppen. weet nog goed hoe belazerd ik mezelf voelde om weer gevangen te zitten in gebruik. roken is ook echt een hele hardnekkige verslaving. maar dat keer hoop ik/ben ik me valkuilen te slim af.

@knakkerDat netjes denken heeft te maken met niet vanuit valse of vertekenende emoties denken. Niet in je achterhoofd bezig zijn met goedkeuring of afkeuring, maar denken vanuit en naar logische, ethische beginselen. Puur. Zonder bijbedoelingen. Met (eigen)liefde, niet te verwarren met (zelf)medelijden, als hoofdingrediënt om eventueel door te geven.

Ik niet, ik hoop dat het niet mee valt en dat ze nu zo hard op haar kont valt dat als ze weer aan drinken denkt, ze ontzettend veel pijn aan haar poeperd krijgt. Dit moet gebeuren met haar en is nog de enigste manier voor haar om de kracht te krijgen helemaal te stoppen. Dit wat er nu gebeurd is heel pijnlijk voor haar maar wel heel goed. Dit moet helpen en als het dat niet doet dan drinkt ze zichzelf dood. Zo erg is het nu met haar. Wat wel schijnt te helpen is dat we met alle kracht in onszelf positief denken aan haar dat we dat in gedachte naar haar toe zenden. Laten we ons daar op concentreren.

Doe voorzichtig Zbb, fijn zo een maatje! Laat het alsjeblieft geen trigger voor jou worden.

het is wel een stukje rijden heen en weer,dus het kan wel even duren voordat ik me weer meld. tot later.

Wat fijn @Zbb hier, vanmiddag fikse wandeling van 9 km achter de rug, in de miezer regen. leuk hoor met dochter en kleindochter. drie generaties hè. eN voordat we gingen wandelen hadden ze een heerlijke lunch meegenomen. zo gezellig

Goeie avond mensen. Heerlijk gewerkt. Lekker rustig en toch veel gedaan. Iedereen vindt het harstikke mooi en dat geeft zo'n kick, heerlijk. Zo nu eerst eten en me niet te druk maken om Spirit. Dat heeft helemaal geen zin.

Ik heb besloten de rest van de middag te spijbelen en The remains of the day te herlezen. Bewust spijbelen en bewust iets leuks doen. Ongeneerd. Morgen weer een (werk)dag.

Nee, het is niet een kwestie van geluk of pech. Het is het besluit om niet meer te drinken. Wat er ook gebeurt. Dag voor dag. Mooier kan ik het niet maken

Goedemorgen! @nancy heel veel sterkte met de onderzoeken! We hebben gisteren met verf een handafdruk gemaakt van mini op een harten papier. Hilarisch was het, verf op de hand? Is dat lekker? Meteen proberen om handje in de mond te doen. Uiteindelijk gelukt, mini had alleen een luier aan. Daarna lekker onder de douche met papa.

Sterkte @nancy. Ik voel me enorm gespannen, o.a. door het computer gedoe. Morgen moet ik naar een specialist, nu blijkt dat ik twee dagen een dagboek bij had moeten houden, dat las ik vanavond pas. De bijlage had ik dus gemist. Normaal ben ik heel braaf, ik doe wat er van me verwacht wordt, maar nu dus niet en dat is niets voor mij. Toch raakte ik niet helemaal van de rel, wat ik anders wel zou hebben, het is gebeurd, jammer, stom. Ik kan het niet meer veranderen. Zo moet ik vaker reageren, dat scheelt een hoop hoofdbrekens en stress én schuldgevoel.

Gegoogled en hard gelachen. Volgens mij kennen @Quinnen @niks dit als babybrabbel.

Dat hoop ik ook @Lika, ik weet het niet. Het begon met een gevoel van vermoeidheid, geen puf hebben om e.e.a. te proberen “te redden”. En opeens was er de gedachte “nou dan maar niet”. En maar zeggen dat het niet is gelukt. Er bleek vanmiddag geen vrouw overboord toen ik het vertelde.

Joepie de poepie, bijna 5 jaar al weer.

Wat moeilijk voor jou zbb. En wat fijn dat je even bij haar bent geweest. Gelukkig wordt er voor haar gezorgd nu.

@Reacher, ik maak heerlijke veganistische bitterballen met eikhaas (geen zorg, is een paddenstoel met draadjesvleesstructuur) en daarvan heeft @lady janeeen voorraadje in de vriezer en die ging ze aan jou aanbieden

Hier ook niet vooruit te branden vandaag! Geeft niks hoor @Cleo66 dat je niet overal op kan reageren, dat is ook niet te doen toch? Allang blij dat je hier nog vaak bent. zometeen een wandelafspraak met vriendin, maar denk dat ze afzegt vanwege het weer. Vind zelf lopen in de regen niet erg. Heeft wel wat. Had nog van alles willen doen vandaag, grootse projecten zoals kasten opruimen, maar komt niks uit mn handen. Was gedaan, boodschappen, paar regeldingen. Nou ja, mag best in mn vrije week.

Ik heb net een dutje gedaan. Screw the home office. Omdat je zo waanzinnig produktief bent bij gebrek aan reistijd en koffieautomaat mag je ook wel eens uitrusten.

precies, het gaat er om dat er iets aan te doen is.

ja ja ja, 3x ja, das mooi zo'n troika, driespan, troika hier troika daar, overal ligt paardenhaar , daar gaan we op naar Mei

Hyhaaaah, ik heb er zin in, weer een mooie groep en zo vind ik langzaam mijn weg op het forum. Gonna take it easy

Staande ovatie voor iedereen hier

Met het risico om een heel forum over mij te krijgen, maar ik noem mezelf ook echt geen alcoholist en heb al helemaal geen ziekte. Dat is voor mij (te) negatief en dat helpt me niet. Door het zo te benaderen kan ik omdenken van ‘ik mag niet drinken’ naar ‘ik wil niet drinken’. En dat maakt het een positieve keuze. Ik ben kerngezond door te kiezen om als niet-drinker door het leven te gaan...dat mijn oude patroon nog in mijn denken zit, ja dat wel, maar door elk trekmoment te overleven werk je verder aan de nieuwe groef van gezonde gewoontes ipv destructieve! Probeer in je trekmoment iets ‘vast’ te doen (bij mij bruiswater met citroensap, ik las ook al tanden poetsen of douchen). Op den duur gaan je hersenen de trekmomenten met die nieuwe gewoonte associëren ipv met alcohol. Dat duurt wel een hele tijd hoor dus doorzetten is de boodschap!

Zo, ik ben er klaar voor: de komende twee dagen krijg ik allerlei onderzoeken in twee verschillende ziekenhuizen naar de conditie van mijn hart. Ik vind het best wel spannend allemaal. Ik heb me nu al een paar dagen aan een bepaald dieet moeten houden. Morgen dan de radio- actieve rommel erin. Ik hoop dat het uiteindelijk allemaal gaat meevallen. Nu maar alvast naar bed. Slaap ze allen.

Afdekken werkt meestal maar tijdelijk, onder de pleister gaat het broeien. Voor jezelf zou ik zeggen, je weet het, je kunt soms een stukje teruglezen, of niet, maar de mogelijkheid houd je zo toch. Naar anderen? Je bent niemand verantwoording schuldig, zeker niet in het openbaar. Maar ik vind het wel netjes van je dat je het delen wilt als iemand daar echt behoefte aan heeft.

Ah ja @Artemis @Johan54 wij 3 gaan gelijk op! Wat geldt voor mij, dus ook voor jullie!

wie ?????

Mogge! Moet je eens terug lezen van waar je gekomen bent! Je doet het goed !! (Lekker veel !!!!!)

Haha bij onze werkchat is het ook elke vrijdag en weekend van dat!! Gisteren ook nog omdat je blijkbaar een gratis fles rose krijgt id Colruyt....buitengesloten? Bwah ik zie het (al bijna helemaal) anders...precies of ik uit de gevangenis ben ontsnapt waar zij nog inzitten! Ps nog 2 dagen en we klokken weeral af! Voor mij komt het half jaar nu echt wel in zicht (nog 2 maanden) en dat maakt me eigenlijk echt wel heel blij/ trots!

Dag 118 dus, wat doet dit met mij? Ik scheef al op de april draad hoe Koningsdag verliep, heerlijk gefietst en thuis de explosie van de collega whatsapp groep met wijntjes etc. Proost op de Koning. Ik heb niets met de Koning. Het bevestigt dat ik er niet bij hoor, niet bij zal horen en niet bij wil horen. Dat is OK. Ik hoef er niet meer bij te horen. Citaat Woody Allen: ik wil niet bij een groep horen waar mensen zoals ik lid van kunnen worden. Ik groei. vandaag zo blij dat ik geen kater heb, niet drink, niet gedronken heb. vandaag lekker vandaag. Ik heb er zin in

Dag 118 Dank voor jullie reacties, ik zag ze en heb ze meegenomen de afgelopen dagen. @GewoonDoen adem in en adem uit Ik woon in de natuur, de natuur heelt. dag voor dag, minimaal een jaar. @Quinn @Musashi @Renaldo61 je hoeft bij mij geen sorry te zeggen , je moet niets, ik vond het jammer dat je alles had weggehaald. En ja, ik ben groot fan van Mick jagger @Lonster fijn dat je ook reageerde

Ik meng me er ook even in. Mijn zus heeft geen kinderen, ze weet als geen ander hoe je kinderen moet opvoeden. Ik heb kinderen. en de kinderen van mijn man. Ik kon staand slapen, zo zwaar, zo vermoeiend de realiteit. Doe het maar, al die nachten lopen met je baby op de arm, je baby aan de borst, al die goedbedoelde adviezen aanhoren, alle kritiek uit je omgeving, al die beste stuurlui aan de wal. Je houdt zo machtig veel van je kind en je wil graag dat het gelukkig wordt. Ik deed mijn ding. Brood en liefde. las boeken over hoe je je kinderen liefde kon geven, ook als je die liefde zelf nooit had gehad. Het kan. Absoluut. Als je het maar met hart en ziel doet. Ik leerde studeerde, keek af, voelde, gaf grenzen aan en was moeder en vader tegelijk. Nu heeft mijn dochter kinderen en ze begrijpt me beter dan haar zussen mij begrijpen. Ik zie met hoeveel liefde zij haar kinderen voedt. Ik ben blij want het tij is gekeerd. Onze kleinkinderen, wel de lusten niet de lasten. daar snap ik niets van, want kinderen zijn geen lasten. Ik heb genoten van mijn kinderen en daar mijn doel in gevonden. Toen. Ze geven levensvreugde. Ik speelde MET ze, kroop over de grond en bekeek de wereld door hun ogen. Ik leerde van hen. Ik las ze voor, koesterde ze en door hun kon ik het kind in mij laten opgroeien. daar ben ik hun dankbaar voor Er zijn wel goede boeken, Jan Geurtz, Het einde van de opvoeding. We moeten stoppen met kinderen opvoeden. We mogen beginnen met kinderen accepteren als wijze wezens en naar hun luisteren en wel grenzen aangeven. het is een hele klus. Houd van je kind, dat is genoeg

Ik vind je een kanjer! Weltrusten!

ik heb ze gevonden, wil je ze terug?

@Artemis cool, ik heb ook gitaren. Verder geloof ik weinig te melden. Migraine, zwaar. Vandaag veel dingen doen omdat ik vind dat het moet. Als in, ik wil graag dat mijn kinderen leuke herinneringen opbouwen. Hoe meer, hoe beter. Dus ja, soms raken ze strontverwend. Dus okay, ik bezig met alles wat ze graag wilden. Kon ik ze vanmiddag ophalen uit het Noorderplantsoen, overlast veroorzakend groepje... en bedankt kinders, en bedankt...

Oei nog maar 3 dagen!!! Dan maar snel inschrijven want dit feestje wil ik absoluut niet missen!!

Op vakantie zonder alcohol . BBQ gourmet ed zonder wijn. Thuis niet meer drinken ( dat gaat erg goed ) Het gaat steeds beter zonder dat het mij echt inspanning kost . Vandaag ook weer de antabuse genomen had hem 2 weken bijna niet meer genomen . Niet dat ik het moeilijk heb nu maar het is een stukje veiligheid voor mijzelf . Waarvan ik steeds meer afstand van kan nemen om het zelf te kunnen doen .

Het is een training; op een terrasje zitten met een grote kop thee. Tonic, ijsthee in een mooi bol glas met ijs. Of een 0.0 bier. Kan echt hoor, en is ook genieten. Na verloop van tijd hoef je niet meer zo nodig. Maar nu we niet mógen, heb ik een grote aandrang om hele middagen op terrasjes te gaan hangen. Met wat voor drank of eten dan ook, dat maakt me helemaal niet uit.

ik heb ook een stuk gelezen, bedankt voor dat inkijkje in wat je bezig houdt. Je noemt het een chaos en brei, zo komt het op mij niet over. Dat kan natuurlijk aan mij liggen.

Meedoen aan een droge (en zonnig hoop ik) mei betekent automatisch een droog uiteinde van april . Gisteren had ik een klassiek geval van mm (moeilijk moment). Vrijdagmiddag, hard gewerkt en vriend aan het bier op ons terras van het nieuwe huis. 'Kom er gezellig bij.' Voelde me knorrig met mijn frisje naast hem in de zon. Waarom? Zonnetje scheen, goed werk verricht, weekend voor ons. Genoeg om van te genieten zonder alcohol.