Klassement

Wat een bijzondere, maar fijne werkdag. Teveel indrukken opgedaan om op te noemen. Maar : kinderen en ik waren blij elkaar weer te zien en die sfeer hing de héle dag. Fijn. Niet alle kinderen waren er. Dat betekent dat ik behalve lesgeven op locatie( school) dus ook aan thuisonderwijs moet doen op hetzelfde moment. Had ik al verwacht, hectisch dus. Verkouden kind in de klas. Moest dus worden opgehaald door de ouders, ouders boos! Ze gaven aan niet langer voor hun kind te kunnen zorgen. Helaas, we houden ons aan de voorschriften, dat kan even niet anders. Ennnn.....die anderhalve meter....tja, ik zei het al, dat wordt ' em niet. Geeft niet, dat had natuurlijk ook iedereen wel al van tevoren kunnen bedenken. Ik heb de puf niet om er meer over te schrijven, ik heb afgelopen nacht maar anderhalf uur geslapen. Nogmaals, een bijzondere maar fijne werkdag. Ik hou van mijn jongens .

Weltrusten allemaal ,nog even tv kijken en dan naar bed,hier een droge afmelding

Dank je @Bob en ook aan ieder die mij hier geholpen heeft deze 4 maanden ook vol te maken. Van mij afschrijven ' gesteund worden door woorden gevoel van verbonden. Verhalen lezen van anderen iig bedankt ook ieder op naar de 5 maanden .

Hier ook droog Hele dag op de tuin geweest Het wordt een plaatje, en alles is weer onkruidvrij , daarna gezond gekookt en straks lekker mijn bedje in

Ik heb Dry januari vanaf 1 januari tot 18 april volgehouden. En daarna een paar x gezondigd dus ik heb het supergoed gedaan!

Ook ik heb zo mijn redenen om wel te werken.

Hoi Lonster, voor mij is dit forum bedoeld als steuntje in de rug om niet of nauwelijks alcohol te drinken. Door mee te doen aan 100 dagen IkPas is dit best goed gelukt. Maar dit Forum gaat er mee stoppen, vandaar deze 'move' hier naar toe!

Op deze dag 4 maanden nuchter Heb ik een omdenk zin waar ik gevraagd ben door behandelaar over na te denken ben ook benieuwd over jullie deze zien vind hem best lastig . " Wat zal er gebeuren als je niets zal doen?? "

Ik wil ook zon, hier bewolkt en regen. Sandro, balen en beterschap. Rapilos, dat klopt van de meditatie app, Meditation Moments heet die. Vind die super fijn, mooie muziek ook. En fijne stem. GewoonDoen, veel leesplezier!

Welgefeliciteerd @adam, @Adri02, @Sebastiaan en @Lieke7777.

Ik heb mee gedaan aan IkPas en dat is mij heel goed bevallen. Van het drinken van anderhalve liter wijn per dag ben ik nu op een gemiddelde van 1 fles per maand. Ben eigenlijk best een beetje trots op mijzelf dat het nog steeds lukt om niet of nauwelijks alcohol te drinken. Wel vind ik het fijn om van 'mede (ex)gebruikers tips, ervaringen etc. te lezen. Dat was ook heel fijn met het Forum van IkPas. Dus...…! Groetjes!

En ik heb hier ook een accountje aangemaakt zodat ik iets heb waarop ik kan terugvallen VOORDAT mijn middelen gebruik weer de spuigaten uit gaat lopen. Nu ben ik de verslaving de baas, maar qua alcohol weet ik één ding heel zeker, in het verleden behaalde resultaten bieden geen garantie voor de toekomst. Dusseh, misschien tot horens.

Gefeliciteerd @Shahire.

Topper. Meer dan 100 dagen

Voor mij ook weer een droge afmelding. Welterusten!

Dank je Lieke7777

Je bent hier geen verantwoording schuldig meis. (behalve dat je ook goed voor jezelf en safe zijn zorgt☺)

Goeie morgen allemaal, Gelukkig dat er gereageerd is gisteren. Yollie hoe je het ook draait of keert je bent top bezig meis. Beter slapen, geen medicatie meer. Geweldig. Cyclad in het bubbeltjes bad, zoveel mogelijk ontspannen. En onze allerliefste Liz, die weer erg goed omgaat met rotgevoelens. Gisteren naar de h.arts geweest. Moet een darmonderzoek gaan krijgen. Maar de klachten die ik heb, last van dunne stoelgang, kan zeker ook komen door de medicatie, dus wil ik eens een week stoppen met bloedverdunners. Kijken of dat minder wordt i.p.v. gelijk maar weer naar het ziekenhuis, want daar is hij nogal gauw mee. Moet ook foto's laten maken van m'n duim i.v.m. artrose. Jaha de Bol krijgt ouderdomsklachten.

Thanks Ad. Wacht maar, op een dag weten ze dat mannen net zo lijden onder iets anders en daarom soms zulke monsters kunnen zijn . Ik vond het vroeger altijd zo gek en oneerlijk als ze vrouwen met PMS afschilderden als heksen die totaal onbetrouwbaar gedrag vertoonde, gemeen en sjaggerijnig, of dramatisch en depressief.... Nu ben ik 42 en weet ik dat het lijden reeel is en echt diep kan gaan. De karikaturen zijn gemeen en het gaat echt om een diepe lijdensweg die geleid door hormonen door dal en nog dieper dal kunnen gaan. Vandaag ben ik ietsje beter, maar duidelijk nog steeds van slag. Maar ik kijk wel uit dat ik mijn vriend daar van de schuld ga geven, want het zit in mij, het ligt niet aan hem Fijn dat jij hebt geslapen zonder hulp. Laten we hopen dat je dat weer langer en langer volhoud en dat je er weer vertrouwen in krijgt dat ook jouw proces vooruit gaat. Die Jacuzzi klinkt wel echt heel fijn. Ik hoop dat je daar dan ook lekker van kan genieten. Jij bent regelmatig links en rechts op vakantie in huisjes. Zijn er plekken die je extra kan aanbevelen, of specifieke vakantieparken of huisjes? Ik zoek luxe en alles erop en eraan het liefst. Ik wil ook jacuzzi, sauna, als het even kan openhaard of vuurkorf buiten, ik wil water en bootjes, ik wil een regendouche en een bad en ik wil ik wil ik wil. Heb je een tip?

Wat zal er gebeuren als je niets zal doen? ....je kan het ook zien als dingen er laten zijn....niet proberen te veranderen...

Dan rust je lekker uit. En iedereen gaat verder gewoon zijn gang.

@nancy succes vandaag!!

"... dan draait de wereld gewoon door." is het eerste dat bij mij opkomt. Ik vind het wel raar Nederlands die zin.

Bij mij: dan krijg ik later spijt. Beter iets doen en falen (en ervan leren) dan het nooit geprobeerd te hebben.

Je gaat de vraag aanpassen. Dat is niet de bedoeling. De bedoeling van zulk soort vragen is dat je eerst een situatie bedenkt, een dilemma of vraag die belangrijk is. Vervolgens trek je een kaart met een vraag erop.

Ja neem toch aan dat dit in een context bedoeld is. Anders is het een onzinnige vraag. Maar best leuk om te kijken wat er als eerste in je op komt. Bij mij is dat: Dan verlies ik mijn baan.

O dan is t wel anders. Ik kan geen eten goed verdragen en heb een constant branden in de maag alsof iemand een potlood door mn maag boort. Ik eet kleine porties lichte dingen maar t geeft zo weinig energie en ben gewoon moe van pijn en weinig kunnen eten. Nu al 7 weken. Gister rijst met zalm en broccoli er in gestouwd. Dat was wel goed!

Half 4... Dat is midden in de nacht Sandro Ben je wel een beetje gaar nu zeker ? Je bent maar een boffert, met het zonnetje op je balkonnetje

hee zeezilver

nee, dan gaat de teller van mijn dagboek weer naar nul en die wil ik nu naar de 50 hebben. Dan ben ik 50 dagen aaneengesloten nuchter

Hoi Rudo!

Te gebruiken bij verstopping @bolletje, ik heb het vroeger vaak gebruikt. Alleen wel oppassen wanneer je het neemt @Bor, want het kan sterk werken dus zorg dat je niet onderweg bent ofzo, want ophouden is er dan niet meer bij.

Ik heb nu 4 dg zonder medicatie geslapen. 3 a 4 uurtjes. Wel met zweten en nerveusiteit wakker en trillen. Na een half uurtje zakt nerveusiteit weg. Vandaag is trillen beetje minder erg. Ik hoop begin herstel. Ik heb 3 u op de kapperstoel gezeten. Nieuwe look. Ik ben tevreden. Ik vind mezelf er weer goed uitzien. Ook al 12 kg afgevallen. Vanavond eindelijk weer een beetje tv kunnen kijken. Ik kruip er weer vroeg in. En vanaf vandaag geen ene pil meer aangeraakt. De psyhiater mag ze zelf gaan slikken ipv mij steeds meer voor te schrijven. Welterusten voor straks. Morgen nieuwe kansen!!! ♧♧♧

Welkom noteer je ook in je alcohol dagboek waarom.je bent gaan drinken ? Weliswaar kun je misschien een patroon ontdekken ?

Hier ook een vroege afmelding. Bij mij gaat om kwart over 5 de wekker daarom lig ik er ook altijd vroeg in, anders red ik het niet overdag. Heb echt mijn slaapuurtjes nodig.

Nou,l dat nog niet maar het begint er heel erg op te lijken. Vanaf Januari heb ik zeven dagen gedronken, en eigenlijk zonder al te veel moeite. Maar ik moet zeggen, iedere dag dattik gedronken heb, moet ik noteren in een alcoholdagboek. Zo hou ik overzicht en de regelmaat buiten de deur. Doe ik dat niet, zit ik zo weer iedere dag aan het bier.

En weer een maandje verder, negen maanden (en een dag) inmiddels. De corona-ellende ebt een beetje weg, ik zie steeds meer mensen.... en na de laptop-feestjes en de digitale wijnproeverijen kan het (bijna) weer in het echt, gezellig samen aan de drank. Dat hoor ik veel en daar word ik dus af en toe wel een beetje moe van. De vraag of ik "er" al weer ben....want zonder alcohol is er natuurlijk niets aan. Het fijne is wel dat ik mij totaal niet meer schaam om te vertellen dat ik niet meer drink, of om toe te geven dat ik veel te veel dronk. Verder bevalt het alcoholloze bestaan nog steeds erg goed. Wat een ander mens en een ander leven zo. Met alcohol zit ik een soort bubbel waar ik niet uit kom. Hij veert wel een beetje mee zo hier en daar, nu en dan, dus ik kom nog wel ergens, maar beperkt is ie wel. Terwijl het juist lijkt of het een bubbel van vrijheid is. Het leven zonder alcohol blijkt daarentegen juist onbegrensd...wat is er veel! Nooit gezien, nooit geweten... Ik blijf voorlopig nog even!

Mooi om te lezen Lika. En fijn om te lezen ook, want ik herken wat je schrijft. Ik merk dat ik, nu ik inmiddels ook richting een jaar ga, me vaker begin af te vragen hoe het nu verder moet na dat jaar... Ik ben ook gaan leven. Fijn en bijzonder. En ingewikkeld ook soms. Maar wel iets wat ik wil blijven doen. Ik wil daar ook blijven.

@Cleo66, 22 maanden al. Wat fijn. Ik herken veel in je beschrijving waarom je niet meer wil drinken. Ik denk dat ik ook iemand ben die, als ik er voor kies om weer te gaan drinken, dan altijd bezig zal zijn met onderhandelen met mezelf: wanneer wel/niet, hoeveel, en dan schuift bij mij hoogstwaarschijnlijk de grens steeds een stukje verder op. Been there, done that. @Pats, goed bezig. Ik ben zover gekomen met vallen en opstaan. Toen ik begon met schrijven hier op 't forum 4 jaar geleden was mijn plan 3 maanden te stoppen. Daarna dacht ik 't wel weer met mate te kunnen. In de 4 jaar dat ik hier Niet heb geschreven ben ik wel 100x gestopt en weer begonnen. Ik moest eerlijk zijn tegen mezelf dat dat dus gewoon niet werkte voor mij. 1 jaar. Dat was 't plan. En dan wel verder zien. Dat ik nu bijna een jaar gestopt ben, wil voor mij niet zeggen dat ik nu met mate weer kan gaan drinken. Ja @knakker, ik vrees dat ik verslavingsgevoelig ben. Maar, omdat ik niet meer drink kan ik veel beter mijn grenzen bewaken. In alle opzichten. Dat werkt ook door in het vreten bijvoorbeeld: als het de spuigaten weer aan 't uitlopen is, pak ik de draad weer op. Mijn gedachte zijn nooit meer: laat maar zitten, tis nou toch al te laat. @Pelle2, fijn van je te horen. Herkenbaar! Een paar maanden terug dacht ik ook steeds: wat als ik dit jaar vol heb? Wat dan? Nu ik steeds dichterbij begin te komen, ontstaat er bij mij een soort berusting. Want: Stel. Ik ga weer drinken. Wat zijn dat dan voor momenten? Zomaar? Gewoon omdat ik er NU trek in heb? Met 'n afspraak: woensdag ga ik uit eten, dan mag ik drinken. Ga ik dan 1 keer in de week drinken? Eens per maand? En dan? Wat is het doel? Waarom? Ontspannen kan ik blijkbaar uitermate goed zonder drank. ALLES kan ik eigenlijk veel beter zonder drank. Het enige wat het mij op zal leveren als ik weer ga beginnen is de roes, en het groepsgevoel misschien als ik dat met m'n drinkematen zou doen(of het roesje als ik minder zou drinken) en de kater. Vind ik het dat waard? Mijn antwoord is nee. Ik mis m'n katers NUL. M'n gaten, m'n buien, m'n bekstank, m'n drankbuik, m'n vlekkenhuid. Ik kan ze missen als kiespijn. Ik zeg't maar zo: streng zijn voor mezelf is in dit geval lief zijn voor mezelf. En, niet geheel onbelangrijk: ik vind mezelf een leuker mens zonder drank. Dus dat.

Mooi ik hoop ook over een tijdje een eigen reminder terugkijk te kunnen plaatsen . En net zo kunnen terug blikken. En antwoorden te hebben. Succes verder.