Klassement

Jullie verhalen doen me denken aan het overlijden van mijn zusje vorig jaar. Ze vroeg me of ik een overlijdenskaartje voor haar wilde maken en dat heb ik in overleg met haar gedaan, ze was ontroerd door de tekst die ik erop zette. Ze vroeg me ook of ik wilde spreken tijdens de uitvaart en toen bedacht ik dat het misschien ook mooi was om vast aan haar 'voor te dragen' wat ik ging zeggen. En dat heb ik gedaan, het was zo mooi, we hebben allebei vreselijk gehuild maar ook enorm gelachen. Het is inmiddels een heel dierbare herinnering. Nou ja, het heeft niet echt iets te maken met de uitwisseling hier, maar ik vind het toch fijn om het hier te vertellen.

In het kort: met zus gaat het goed. Nu revalideren. Met mij gaat het minder: dit was ongelooflijk confronterend en schudde me totaal heen en weer qua emoties. Vooral angst. Past volledig in alle berichten die een aantal van jullie gisteren en vandaag hier plaatsten. Verder ga ik er niet op in, ben bezig met zelfonderzoek en sta erg wankel nu. Maar komt goed, dat weet ik zeker.

@fleurtje ik wens ons sterkte met vandaag, en met degenen die met mij te maken hebben de komende 24 uur

Ben nog op de begraafplaats. Dank jullie. Ben blij dat ik er was.

Dank allen. Ik ga. In ieder geval naar het afscheid, de begraafplaats. Ik heb een schaamtegevoel dat ik wil vermijden. Tegenover haar. Heb haar tijdens een verschrikkelijke.dronken bui (de ergste keer) opgebeld. En geappt. Brrrr Daarna haar altijd een beetje vermeden uit schaamte en omdat ik dacht dat ze boos zou zijn, veroordelend. Heel jammer. Als ik haar tegenkwam was ze nooit boos. Ik wilde zo graag haar 'goedkeuring'.geloof ik. Dat alles probeer ik geloof ik uit de weg te gaan. Maar ik ga gewoon maar voelen zo. Kan ik best aan. PFoeh. Zit me al heel lang dwars dit. Schuld en schaamte. En ik vind haar eigenlijk zo lief.

het gaat prima.. heb nogsteeds geen druppel gedronken! blow wel weer redelijk wat, maar heb er vrede mee. ik werk weer vollop en zit weer beter in mijn vel. ik zit minder op het forum, omdat ik mijn mobiele telefoon voortaan standaard in de kast heb liggen en uit heb staan. ik probeer mijn lol in andere dingen te zoeken, voornamelijk werk met dit weer en dat gaat prima :), lief dat jullie aan me denken!

Vragen zijn snel gesteld. Mensen flappen er maar wat uit. Praten en vragen maar. Als er iets is wat ik de afgelopen tijd heb geleerd en nog leer is dat eerst nadenk voor ik wat zeg en dat ik vaker mijn mond houd. Gaat nog niet altijd goed, maar ik leer. Vandaag leerde mij hoe erg ik het vind dat ik niet over mijn schuld en schaamte ben heen gestapt. Het was wellicht niet nodig, maar zeker niet helpend en alleen maar beperkend. Deze persoon was alleen maar liefde. Ben doodop. Koppijn. Thee, muziekje, bank, wierookje en nieuwe agenda inrichten. Restje eten van gisteren will do. Ga een dankbaarheids boekje beginnen. Paar dingen per dag opschrijven waar ik blij van word, die ik zag, hoorde. Oude dagboekjes mogen weg. Ga me ervan ontdoen. Ik bedacht me toen ik uit die burn-out kwam dat het mij erom gaat te leven met tijd, aandacht en liefde voor mijzelf en anderen. Ik leg alle dingen die ik doe langs deze lat. Draagt het bij of niet? Meer is er niet (meer) voor mij.

Je dendert niet hoor @Rosee, (((Rosee))) = een virtuele maar warme knuffel.

Sorry ik dender overal maar doorheen geloof ik fijne dag.

Goedemorgen allemaal. Even een tip voor starters: ik ben net terug van 10 dagen Marokko en daar is het een stuk makkelijker om van de alcohol af te blijven dan in Nederland. In Marokko moet je echt veel moeite doen om alcohol te kunnen kopen dus dat maakt het veel makkelijker in de beginfase om van de lichamelijke afhankelijkheid af te komen. Voor mij viel de vakantie in week 2 en 3 dus nu is het zaak vol te houden, maar ik zie de noodzaak nog steeds duidelijk dus ik ga er voor. Een heel mooi 2020 toegewenst allemaal waarin ik hoop dat dromen waarvan je dacht dat die voor jou nooit uit zouden komen nu toch werkelijkheid worden. Greet Chris

Prima, tot nu toe niet meer gedronken en dat gaat mij goed af, nu volhouden

Lieve benzo zussen broers, Omdat het 2 over 12 is vond ik dit wel een mooi moment dat ik de huiskamer open en iets met jullie wil delen. Neem een plekje in de bruine sofa, of de zware loungechair, of in de kussens op de grond. Neem (geen koffie) wat te drinken. Zaterdag is er voor jullie, om jullie dichter bij het einddoel te brengen. Richting genezing van de benzo's. Toen ik begreep waarom ik zo doodziek werd en begreep dat benzo's je de hel bezorgen als er mee wilt stoppen, herinnerde ik me wat mijn vriend me juist een paar dagen daarvoor gezegd had. Hij zei: je bent een held. Ik vond dat niet zo, maar hij wel. Toen ik besefte dat de benzo's me een aantal maanden of jaren van mijn leven zouden ontnemen als ik ze zou stoppen, besefte ik tegelijkertijd dat ik deze keer echt een held moest zijn. Toen ik benadert werd door iemand van hier, die mij was voorgegaan, en ik hoorde dat ze benzovrij was en zo goed als hersteld, juichte mijn hart voor haar en vond ik haar een heldin, terwijl mijn weg nog bijna aan het begin was en ik mijzelf niet eens kon wassen, zo ziek was ik. Het doorstaan van benzo ontwenning, en alles wat dat met je lijf en emoties en psyche doet.... maakt jullie in mijn ogen helden. Als je dit overwint, no matter how long... je bent een held. Wees trots op jezelf en de weg die je gaat om van de benzo af te komen. Wees sterk en moedig en houd je rug recht. Ik hoop dat je dit mag onthouden. Je bent een held en moet een held zijn om deze weg te doorstaan en door te zetten, je niet gek te laten verklaren, te weten dat dit door de pillen komt, en te weten dat je doorheen komt, en dat er genezing is aan het einde van de weg. Geloof het maar: Je bent een held! Goedemorgen helden!

Geslapen tot 22 uur, net gegeten en ga zo weer slapen. Bedankt voor de reacties. En nee het kon echt niet anders, anders had ik dat wel gedaan/geregeld. En het was ook onverantwoordelijk ja, inwendig kookte ik natuurlijk ook. Maar er zijn nieuwe morfine/dormicum pompen(altijd een aanloopprobleem als dat er net is, mensen moeten getraind worden erin, er was iemand maar ze durfde het nog niet alleen , te onzeker, kan echt niet). Niet iedereen is bevoegd en bekwaam om ze te gebruiken. Zou ook onverantwoord geweest zijn om weg te gaan wat ik aanvankelijk wel van plan was. Maar dat kon ik echt niet maken. Niet tegenover mijn collega's, niet tegenover mijn terminale patiënten en hun familie. En ja er komt een compensatie financieel en extra vrije dagen(maar dat maakt het niet okay dat 20 uur achtereen werken niet okay is voor mij, juist niet voor mij maar goed) En ja afgelopen nacht nam ik mijn refusal om 1 uur in met een kop koffie. Heel demonstratief voor mezelf. Het sterkte mij, heel raar. En heb ook nog goed gewerkt, al zeg ik het zelf. Adrenaline is een heerlijke drug voor mij maar ook niet teveel natuurlijk. Overkill is gevaarlijk, burnout etc. En het niet drinken zal ook hebben mee geholpen, meer energie etc. Vond het een bijzonder draadje om te lezen vandaag btw. Fijn @Quinn je te lezen. En ook @nondetju @Lika @Bor @Yana Iedereen natuurlijk die hier is Nu slapen, en niet alleen, heerlijk een stuk warmer in bed haha. Tot morgen.

Ik ben nogal van mijn stuk door vandaag. Van de wijs op allerlei manieren. Ook door de hoeveelheid liefde die ik voelde vandaag. Gesprekken die er waren. Mensen die ik zag. De ingewikkeldheid die ik maak. En door jullie steun. Dank. Ik ga toch trachten te slapen.

begraaf de strijdbijl en onnodige kritiek een kant op mensen, begin het jaar met een glimlach en goede zin! De beste wensen voor jullie allemaal!

Ik ga lekker naar bed, morgen dagje sauna met mijn zus..heerlijk vooruitzicht! trusten vast voor later

Je bent altijd terug welkom Quinn, iedere dag dat je niet drinkt is twee dagen geen ellende

@Jannigje @spirit ben benieuwd naar jouw Brigitte Kaandorp act! Jammer dat we het hier niet kunnen zien. Toi toi toi!!!

@bolletjehet gaat nu even beter. Ben naar mijn schoonmoeder geweest. Mijn dochter was er ook met de baby. Daar kan ik zo van genieten. Straks gaan we uit maar ik weet dat als ik laat thuis kom niet meer kan slapen en ik verdom het om quetapine in te nemen om te slapen. 3 dagen is het me gelukt voor 24.00. Ik ben er 20 kg van aangekomen. Die rotzooi wil ik niet meer en ik zal zorgen dat ik met of zonder angst in het vliegtuig stap naar mijn zoon toe. Ik moet het doen want volgend jaar trouwt hij in letland. Het maakt me niet meer uit waar ik angst heb en ik ga verder met afbouwen van de xanax en imipramine. Wat het me ook kost. Ik hoop dat ik er morgen net zo over denk. Sterkte.

Jannigje ik begin bijna te begrijpen waarom mensen fantasie antwoorden geven i.p.v. de waarheid en dan te bedenken dat de ander misschien wel haar hoofd pijnigde om een sociale ontmoeting op gang te krijgen, met de "beste'" bedoelingen. wat een armoe soms he tussen mensen. ik ben op zulke momenten eenzamer dan alleen thuis

Dagpact Reacher Bor Lonster Nancy Yana Jopie Jane Yvonne Cleo66 Quinn Voor zover mijn deelname nog geloofwaardigheid heeft dan maar.

De verantwoordelijke kwam niet opdagen en dus "moest" jij 20 uur werken. Dat is niet eens legaal vent. De arbeidstijdenwet is er juist voor gevallen als dit.

Vind ik ook. Maar je moet ook aan jezelf denken. Misschien de volgende keer aanbieden dat je de helft, of een kwart van zo'n lange dienst wilt overnemen maar meer niet? Ik heb wel begrepen dat dit moeilijk is. Chirurgen maken ook van die extreem lange dagen, las ik.

Welkom Happy! Dank je wel voor het delen van je verhaal, veel herkenning in je “mooi weer” trigger. Ook bij mij was lekker weer een zwakke plek in mijn defensie tegen alcohol. Als ik genoot van het lekkere weer moest er altijd iets “extra” bij dat genot en daar leek alcohol bij uitstek het middel voor. Daarnaast kon ik met drank ook uitstekend zaken wegstoppen die mij dwars zaten. Probleem met alcohol is dat dit “extra” keihard geleend was en dat ik het altijd met woekerrente moest terugbetalen. Een mooi weekend werd uiteindelijk steevast de vernieling in geholpen omdat ik nu eenmaal mateloos ben. Nu ik een tijdje droog sta merk ik pas dat echt genieten juist in niet drinken zit. Ik hoef dat kortstondige “extraatje” niet meer te bekopen met een zwarte periode erna. Het kost tijd en afstand om dat te gaan ontdekken maar je hebt al bewezen dat je een langere tijd zonder drank kan! Nu is het zaak om de illusie van “extra” te gaan ontkoppelen in je brein. Alcohol is geen maatje, het is een bikkelharde dictator die je leven als geen ander kan beheersen. Dit stopt alleen als je stopt. Succes, je bent hier(in) niet alleen!

Misschien begrijp ik je helemaal verkeerd Fruitvlieg, maar echt, hier kan ik me niets bij voorstellen. Als iemand waar ik zielsveel van houd, bijvoorbeeld een kind van mij, ergens heel ontevreden over/mee is of ergens veel verdriet van heeft dan raakt mij dat gigantisch, nog veel meer dan mijn eigen problemen... Dagpact Reacher Bor Lonster Nancy Yana Jopie Jane Yvonne Té moeilijk om in zo'n situatie 'nee' te zeggen @Smaragd, maar petje af voor jou. Dit was volgens mij trouwens niet de eerste keer dat dit gebeurde toch? Schandalig!

sterkte Nancy en jou een beetje kennende gaat het wel goed met jou ook uiteindelijk weer

Dat is exact hoe t soms voelt. T krimpen. Ik heb niet zo een bijzonder goede dag vandaag maar dat is wel ongeveer duidelijk bij nu dus t mag miss allemaal wat meer beladen overkomen. Maar krimpen. Ja dat is een goed woord.

@Smaragd

Goedemiddag alweer Jee wat een stof tot nadenken alweer op het draadje van gisteren (vanmorgen) en vandaag. Godsamme wat vind ik het leven toch ingewikkeld en dan ga je uiteindelijk ook nog eens dood. Ik weet het allemaal niet meer. Voel me uit balans en zie er tegenop om volgende week weer aan het werk te gaan. Ik heb vorig jaar 3 maanden ombetaald verlof genomen om aan een eigen project te werken. Dat is nu voor de helft af. Het liefst zou ik me daarop willen focussen maar er moet nu eenmaal geld worden verdiend, 2 kinderen te onderhouden in mn eentje en hoge vaste lasten. Maar mn gevoel zegt: nee, ik wil niet! Ik probeer het nu maar in mijn vrije tijd te doen, naast mijn baan. @Lonster ik herken zo wat jij zegt. De verbinding missen. Ik voel dat ook, ik kan wel huilen. Een aantal vriendinnen van vroeger zie ik minder, heb wel wat goede vriendinnen maar soms denk ik: laat mij maar lekker even in mn sop gaar koken. Zelfs een feestje afgezegd gisteren van een vriendin met een smoes, ook omdat ik even geen drinkende mensen om me heen wil. Ik heb er gewoon geen zin in.

Poeh Smaragd, dit is hopelijk 1x en nooit weer dit jaar! Ik ben benieuwd hoe je deze dubbele dienst komende week ergens een keer mag/gaat compenseren !

Tjeeees Smaragd, alweer...je bent een kanjer, slaap lekker! (en vergeet je refusal niet).

Ik was bang om iets dat ik heel graag wilde kunnen, te doen vanwege bepaalde aspecten aan die onderneming. Uiteindelijk toch die angst aangekeken en het heeft wonderen voor mijn zelfvertrouwen gedaan en mijn wereld iets groter gemaakt. Het is altijd dát: zorgen dat de wereld rondom mij niet kleiner wordt, hoe veilig dat ook kan zijn of voelen.

Jane een maandje erbij is toch weer leuk.

Ja, waar? Van de wereld dekt get wel zo'n beetje inderdaad. Niet meteen, maar als een soort glijbaan naar beneden. Voor terug omhoog neem ik toch maar de trap. Koffie op, douchen, aankleden en maar eens naar de winkel.

misschien is het zo aan iemand aan zijn sterfbed helemaal niet meer met zichzelf bezig is? Ik zal nooit precies weten wat stervenden vanbinnen allemaal denken maar wat ik wel weet is dat degenen die ik nog spreek, (de meesten spreken nog amper) vooral bezig zijn met de achterblijvers. Of dankbaar terugblikken. Op een manier waar ik vrede bij voel. Subtiel, onzelfzuchtige en soms een beetje verdriet uit zorg om hen die rouwen al.

Waar zat jij trouwens Na die sigaar was je van de wereld

Zit de stekker erin Myle? Als de thermostaat kaduk is kun je beter een nieuwe kopen.

Goedemorgen mensen. Koffie en een krant, zonder brinta, want de melk is op. De suiker ook trouwens. Volgens mij moet ik wat vandaag. Iets met winkel. Nou ja, we zien wel, eerst meer koffie.

Het blijft gaaf, Lady Jane.

Dan gaan we hier lekker roddelen over LJ. O nee, toch maar niet, want dat leest ze later.

Geef mij maar geld ipv bloemen

Ha @Quinn

Shit jongens (m/v), sorry voor de afwezigheid. Ik leef nog, met ups maar de laatste maanden voornamelijk downs. Een tijdje gedacht dat ik naar de bodem wilde, gewoon, om het dieptepunt te halen ofzo, maar dat ging over. Dus dat. Hé, fijn dat er aan me gedacht werd, bedankt daarvoor.

Dikke knuffel! Een nieuw jaar kan mij soms ook wel eens een vervelend gevoel geven. Zoiets van 'ok, dit jaar moet dit en dit anders'. 'T is nu eenmaal een nieuw jaar'. Anderzijds wil ik ook weer wel wat doelen.

Nou, ik heb een jaar niks gedronken en dat ging best goed. Daarna terug begonnen en weer helemaal de mist in gegaan. Nu wil ik toch de stap zetten en niet/nooit meer drinken. Vorige keer ging ik voor een jaar maar nu dus voor levenslang. Dagelijks beslissen niet die eerste te nemen. En maar hopen dat ik geen onherstelbare schade heb aangericht aan mijn lijf/hoofd, mijn relatie met mijn partner en mijn kinderen,... Maar goed, ik kan sowieso ervoor zorgen dat er geen schade meer bij komt. De nacht van oud op nieuw heb ik de laatste keer gedronken trouwens.

Ik vind dat heel lastig, zo'n titel...

Toen ik uiteindelijk bij poging nummer zoveel wél kon stoppen, was er een groot versschil ten opzichte van de andere pogingen. In plaats van bezig te zijn met hoe ik drank, het denken aan drank, de zucht naar drank kon overwinnen, heb ik de strijd opgegeven. En geaccepteerd dat ik een vervelende periode in zou gaan. Met slecht slapen, ontregeld zijn, niets leuk vinden en nog meer dingen. Ik kon het nooit winnen van drank, dus maar niet meer vechten. Zoiets. Uiteindelijk heeft dat mij geholpen. Zo ben ik er doorheen gekomen. En inderdaad, veel water drinken, thee. Wandelen, douchen, op het forum lezen, alles behalve...

Je denkt t te redden Waarom? Je hechtte in t verleden nooit veel waarde aan een pact. Je doet wat je wil, wanneer t je wil. Grow up