Klassement

Ik ben trots op mezelf. Had het weekend gepland met allerlei dingetjes die voorkomen moesten dat ik zou drinken: sporten op zaterdagmorgen, zaterdagavond bij mijn lief en zondag de BOB na een festival. Begin van de avond bleek dat avondje met lief niet door kon gaan. Winkel was nog open, ik was al op weg naar de supermarkt toen ik dacht, nee, dit gaan we niet doen. Ben omgedraaid, heb thee gezet, een rol pinakaas-oreo's erbij en een leuke serie (Better then us is inderdaad een aanrader zeg!) en nu dus droog naar bed. Hoera! Slaap wel altesaam.

een hele goede morgen allemaal Ja, nu is het echt zo ver Het werkzame leven is zo goed als voorbij (op 1.5 adresje na) Het moet echt nog landen hoor Zo raar dit.. Ook al heel lang geen vakantie meer gehad, dus zo gek Gisterenavond bij mijn laatste client, was er zelfs een soort supriseparty georganiseerd er waren ook 2 collega's gekomen, ik hoefde niets te doen, kreeg hapjes en drankjes en er hoefde niet gekookt te worden Prachtig kado gehad ook En van al mijn andere clienten ; lieve kaartjes, bergen bonbons en chocola Zo leuk allemaal

Teruglezen, raad Ik anderen wel eens aan. Maar goed, dat soort adviezen hoef je zelf niet op te volgen. Want die spiegel ben ik geloof ik niet klaar voor. Dus, een sprong in de tijd van toen naar nu. Geen terug lezen meer, niet de mensen lezen die ik hier mis, geen confrontatie met beschamende situaties. Ook niet met succesjes, maar vooruit. Het is zoals het is. Ik ben nu een jaar en ruim vier maanden nuchter. En eerlijk gezegd vind ik dat ontzagwekkend. Steeds een beetje minder eng ook. Ik mis de drank nog wel hoor. Zou ze mij ook missen? Daar maar niet in gaan hangen, leidt nergens toe. Goed, nuchter. Misschien een goed moment om de wortel van alle kwaad aan te pakken. Door te zetten daarin. Ik sta op een wachtlijst voor weeeeer therapie en het is nauwelijks voor te stellen dat iemand dat nog met me aandurft. Durf ik het zelf? Ergens blijf ik hangen, kom niet voorbij een bepaald punt. Verder volwassen worden, verantwoordelijk, jeweetwel. Nu ik het niet meer kan afschuiven op alcohol en andere middelen, merk ik dingen aan mezelf die ik toch graag anders wil doen. Ja echt. Eng. Moeilijk. Ik ben drieënvijftig. Okee, ik wil niet zo bejaard en belegen zijn als sommige vijftigers die ik ken, maar achter studenten aanzitten hoef ik ook niet meer. Volwassen? Niet te geloven, ook nuchter ratel ik een hoop wazigs.

HERFST??? Heeerrrrfffstttt???? Laat t uit he!! Ik wil t ni horen!! Astemblief zeg Ollanders

Dag 21 vandaag en het gaat nog steeds prima. Ik vind de lijst met voordelen nog steeds enorm! Raar om te bedenken dat ik twee maanden geleden op een vrije zaterdag van 30 graden aan het eind van de middag een haast onweerstaanbare drang voelde om een biertje te drinken. Ik kon toen niet bedenken: äch, vandaag maar eens niet. En nooit bleef het dan bij één. Vandaag gaat het geen enkel probleem worden om niet te drinken, het staat me zelfs een beetje tegen. Ik wil me niet verliezen in het moment, wil niet aangeschoten raken, wil er voor mijn kinderen zijn die nu bij mij zijn, ik wil ook zondagochtend weer fit zijn. Ik wil dat niet allemaal weggooien! Niets drinken is voor mij een stuk makkelijker dan af en toe iets drinken. Ik beweerde een paar weken geleden nog wat anders geloof ik, maar dat was toen ik nog iets dronk. Toen ik de roes en het 'je zo maar kunnen laten gaan' erg koesterde. Ik koester nu de helderheid en het verlangen naar het leven, het beleven. Ik heb me al eerder verbaasd dat het zo twee verschillende levens zijn, met en zonder. In 2011 besefte ik ooit dat ik te veel dronk en ben er wat aan gaan doen. Vooral minderen en een heleboel halfslachtige pogingen om te stoppen, maar die duurden doorgaans niet langer dan een paar dagen. Dit wordt de vierde keer dat ik langere tijd niet drink, sinds januari 2017. Langere tijd is meerdere maanden. Na een maand of drie ontstonden steeds de eerste haarscheurtjes, nu wil ik verder kijken. Ik weet dat ik het wil, ik weet inmiddels vooral dat ik het leven een stuk beter vind zonder alcohol. Ik weet hoe het verlangen zich straks weer aandient, maar ik weet toch inmiddels ook dat wat er daarna gebeurt niet bevredigend is. Dat ik het niet kan, een beetje drinken en daar gelukkig mee zijn. Ik kan er inmiddels goed tegen dat anderen wel drinken, ik schaam mij er niet meer voor om aan anderen toe te geven dat ik ben gestopt met drinken. Ik ben er wel klaar voor. Dat 'dag voor dag' gaat me veel te langzaam, eerst even tot nieuwjaar, daarna de tweede etappe tot de zomer van 2020. Ik heb er zin in.

Beetje laat, maar alsnog gefeliciteerd Bob!!

@Jan1000, hoe gaat het? We missen je best wel. @nancy, om te taggen begin je de nickname te typen na de @ en dan kies je de naam uit de lijst die er onder verschijnt. Die naam uit de lijst kiezen is dus de truc.

@Penny het is een gevleugelde uitspraak omdat ie waar is. Niks mis mee dus. De dagdraad hier is een soort huiskamer, een slowchat. Voor wat meer en vooral snellere interactie. Maar je bent niks verplicht natuurlijk

Naar moedertje en naar de kringloop geweest. Het ontspullen zet zich (met hele kleine beetjes...) voort. Maar toch beetje iets dan niets. Moeiig. Gisteren en vandaag zomaar even op de bank in slaap gevallen. Zo blij dat ik weer mijn oude werk doe. Morgen zwemmen.

Klinkt goed. En ik denk ook niet dat zo'n plan er is om in 1 stap van de alcohol af te zijn. T zit m juist in wat voor stappen te nemen als t weer moeilijk wordt. Succes hè

Hoi Quinn. Ik meende nog niet zolang geleden van je te lezen, dat je weliswaar dan geruime tijd al niet meer dronk, maar eigenlijk verder geen veranderingen merkte. Dat kon ik me niet voorstellen. Ik meen hierboven de veranderingen wel degelijk te lezen. Ik denk dat je zonder dat jaar en vier maanden niet zou hebben besloten om de stap te gaan maken, die je je nu hebt voorgenomen. En dat dat drinkend kansloos zou zijn geweest. Ik heb respect voor wat je nu van plan bent aan te gaan. Dat vereist moed. Ik hoop dat het je veel gaat brengen.

Goeie morgen doorzetter Annie en de rest, Wat fijn om te lezen dat je vannacht goed geslapen hebt An, je had het nodig en dan gebeurd het ook. Heerlijk. Ga vandaag maar eens lekker genieten van dat fijne gevoel, en doe rustig aan hé? Hoe is het met de rest? Goed geslapen?

Dat klinkt goed Cyclad, hoop dat je heerlijk kan genieten van de vakantie. Wat fijn Annie dat je vandaag weinig of geen last hebt gehad. Hopelijk zet het deze week door.

Ha @Annie87 wat fijn dat je zo goed hebt geslapen. Slapen is echt essentieel voor de mens. Hopelijk lukt het de komende dagen (nachten) ook weer. Ik heb op zich wel ok geslapen, alleen heb ik weer mijn befaamde ochtend kater. Hopelijk verdwijnt deze als ik de Zopiclon ga afbouwen, of heb afgebouwd. Ik blijf vandaag toch maar binnen, ik ben geen hittemens. Gister wel heel fijn uit eten geweest met mijn ouders. Bij een pannenkoeken restaurant in Driehuizen, in de buurt van Alkmaar. Ik had een pannenkoek met spek en kaas, echt heel lekker. Vanmorgen heb ik nog de finale van De Slimste Mens gekeken.. fijne afleiding... Ik wens jullie allemaal nog een fijne middag en avond toe. Jeroen

Goedemiddag @rapilosEindelijk "uit-afgeteld". Het zit erop! Hoop dat je heerlijk van je pensioen kan gaan genieten. Ben ook wel benieuwd naar hoe het met @Sandro is. Morgen feestje van dochter. Die is alwéér jarig. Is die vorige verjaardag nou echt al een jaar geleden? Anyway, taart is in huis, cadeaus ook en de slingers hangen. Dus het belangrijkste is geregeld

Rapilos...veel geluk voor je in weer een nieuwe fase van je leven.

Ja Fleurtje. Die zijn weg.

gefeliciteerd met het pensioen @rapilos, kan me voorstellen dat het wennen zal zijn, maar volgens mij is het leuk-wennen.

Ja, daar schoot ik ook altijd van in de stress. Ik heb zelfs weleens verband om mijn voet gedaan en gezegd dat ik echt niet kon omdat ik me verstapt had en mijn enkel nu dik was....

Goedemorgen Wat een leuke verrassing voor je @rapilos zo'n afscheid. Je lijkt me niet iemand die zich verveelt zonder werk. Kan me er zelf ook niks bij voorstellen, ben ook een filmfreak en zou iedere dag naar de film gaan denk ik haha. @Myle gezellig die lunch, fijne afleiding ook. @Smaragd mooi je te lezen over de . Zolang je nog samen kan lachen en chocomel met slagroom kan drinken is t leven de moeite waard

Ha ja herkenbaar. Je willen verstoppen als het niet goed gaat. Goed dat je het bij een avond kon houden en weer hop, het zadel inspringt Ik heb met tegenzin het boek uitgelezen. Ik werd er een beetje in meegezogen; het gezuip, het liegen, het in alle bochten wringen om maar te kunnen drinken. Het kotsen, ziekmelden en de angsten komen er direct na. Het eindigt gelukkig wel goed. Hij legt fijn uit waarom hij afstand doet van de drank. Hoeveel beter en zelfverzekerder hij zich nu voelt. Hoeveel meer rust er over hem is gekomen en hoe hij, na ruim een jaar niet drinken, nog steeds bezig is met zelfonderzoek. Zichzelf serieus neemt daarin. Er willen zijn en jezelf niet onzichtbaar willen maken, dat is ook een van mijn thema's.

Hoihoii... *steekt hoofd een mini-klein stukje door de deur* Ik wil graag weer op het dagpact Dagpact: gezond 2019 Lika Yana Myle Jane Pelle Moeps Quinn Morgon

Half acht uitslapen... hell dat vind ik gruwelijk vroeg opstaan @rapilos @Myle goede plannen, mooie planning. Gaat goed komen vandaag.

't Is nog ruim drie weken zomer hoor. Ook niet alles.

Goedemorgen mensen, weer een dag begonnen. Nog één absurd warme dag en dan naar normaal. Hoera. Vandaag niet uitslapen @rapilos? Mooi dat je het gevonden hebt hier @Penny Hoe ga je vandaag aanpakken @Myle? @lady jane natuurlijk, het strand, Jane in haar natuurlijke habitat Hier een dag zonder grote plannen, voor zover ik weet althans. @fleurtje hoera, herfst! Dagpact: gezond 2019 Lika Yana Myle Jane Pelle Moeps Quinn

ik boek wel ver vooruit, want een hoop grijze mensen van nu voelen zich bij voorbaat weer jong als we aan die tijd denken haha als ik zie hoe vaak dochter van festival naar festival gaat dan bekruipt me het gevoel haar mee te nemen naar die film haha kan ze eens zien wat de oude generatie al kon vèr voor zij geboren was

nou ik maak er nog lekker een stranddag van nu het nog kan.

Morgeu allen, @Annie87 wat heerlijk om te lezen. Zo blij voor je. Ik hoop met je dat je dit gevoel heel lang vast houdt. Zelf al weer druk met klaar maken om naar voetbal van de jongste te gaan. Zo heerlijk dat dat inmiddels ook weer kan. Fijne dag allen en tot snel Liefs

DAGPACT gezond 2019 Lika Yana Myle Jane

Lief, dankjewel @Yana . Hopelijk is dat spiegelbeeld wat vrolijker vandaag

Geen probleem hoor! Heb je het leuk gehad? Ik heb de afspraak verzet naar volgende week. Wil dan ook een onderzoek aanvragen voor farmacogenetisch paspoort gezien mijn hevige reacties op medicatie. Maar ik heb geslapen! En behoorlijk goed zelfs! Zo fijn! Volgens mij heb ik een window. Hoop dat ie lang duurt. Wordt behoorlijk normaal wakker nu. Geen onrust nog, geen hartkloppingen. Wat wilde ik me toch voor altijd weer zo voelen als nu! Veel liefs xx

Ja inderdaad. Slapen ging niet zo, mn dochter krijgt kiezen en wordt vaak wakker. Maar ja. Positief is, dat ik niet gedronken heb en weer een paar uur heb kunnen werken vandaag.

@ jan1000 , ik mis je. Waar ben je, hoe gaat het met je? Ik weet niet wat ik fout doe, maar ik kan je niet taggen....

@Annie87 Ik zou zeggen weg te blijven bij alles wat mogelijk je lichaam nog meer uit balans kan maken en in de war. Vertrouw op de eerdere ervaringen van weer goed slapen en ook het herstel dat je eerst hebt ervaren. De stress zal echt weer uit je lichaam trekken en je zal ook weer slapen en genezing zal komen. Dag voor dag, gewoon blijven ademen en wachten totdat je lichaam het doorheeft dat er niets aan de hand is en dat het de balans moet zoeken.

@Morgon Wat jammer maar wel begrijpelijk. Het is een pad van vallen én opstaan. Dat opstaan kan morgen weer. Als alles op is en je hopelijk wat hebt geslapen. Voor nu een knuffel als je wilt. Morgen flink water drinken en goed voor jezelf zorgen. Gun jezelf een nuchter leven. Dit is uiteindelijk volgens mij toch niet wat je wilt... Het is het niet waard. Het geeft tijdelijk een gevoel van een 'escape' maar dat is het niet. Hou vol en hou je taai. Je bent het waard!!

Ik had eerst een lachende smiley op je bericht maar dat leek me niet zo empatisch dus maar een gewone like. Maar je schrijft wel erg grappig! Kan me voorstellen dat dat supermoeilijk is trouwens.

25 katten is 24 te veel Hoe gaat het wicht?