Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas

NickyLJ80

Forumdeelnemers
  • Aantal bijdragen

    1319
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

  • Gewonnen dagen

    4

2 Volgers

Over NickyLJ80

  • Rang
    Ervaren Forummer

Profile Information

  • Geslacht
    Vrouw

Recente profielbezoeken

1200 profielweergaven
  1. NickyLJ80

    Weekpact

    WEEKPACT 8-9-2019 Bol Nicky
  2. Welkom Maja! Heb ik nationale uitslaapdag gemist? Wat een rust hier
  3. NickyLJ80

    Nieuw hier! Shanti34

    Hoe gaat het Shanti? Heb je lekker kunnen slapen? Je vroeg om ervaringen, hier dan de mijne Ik was jaren aan het modderen. Eerste aktie was cursus hier, via alcohol de baas. Lekker anoniem, het maakte me bewuster, maar stoppen lukte niet. Weer wat jaartjes later naar de huisarts gestapt. Eerst begonnen met Campral maar dat deed me niks. Over op Refusal, maar dat nam ik dan gewoon niet in soms, zodat ik toch de mist in ging. Pas toen ik in 2017 "instortte", kon ik langzaam de knop omzetten. Via werkgever in therapie gegaan voor burnout en mindfulnesstrainingen gedaan. Door te werken aan alle andere issues, kon ik het besluit nemen om ook te stoppen met drinken. Het was tijd om goed voor mezelf te zorgen. Toen heb ik ook anderen op de hoogte gebracht van mijn probleem. Heb aan de huisarts nog wel eerst Refusal gevraagd voor ondersteuning in de beginperiode, maar ik had veel last van bijwerkingen. Dus toen verder "op eigen houtje". Maar dankzij de hulp van de psycholoog is mijn hele instelling veranderd. De knop is om zeg maar. En ik heb het tot nu toe vol gehouden. Vandaag exact 2 jaar en 1 maand. En omdat ik vooral voordelen heb van het niet drinken, plak ik daar gewoon elke dag opnieuw een droge dag aan vast. Ook mijn dochter is een grote drijfveer. Ik wil er zijn voor haar en het goede voorbeeld geven. Maar ik wil ook vooral goed voor mezelf zorgen nu. En ik heb nu vertrouwen in mezelf dat ik daarin goede keuzes maak. Mijn gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk, zijn erg belangrijk voor me geworden. Niet drinken hoort daarbij. En het was echt niet eenvoudig in het begin, maar misschien waardeer ik daarom nu nóg meer wat ik heb bereikt inmiddels. Het begint met toegeven dat je een probleem hebt. En die eerste stap heb je inmiddels genomen. Wees trots op jezelf!
  4. Goedemorgen Ik vind Beekse Bergen altijd erg leuk. Ga alleen nooit met mijn eigen autootje de safari in. Die is zó klein, als een giraf daar tegenaan niest, ligt ie op zijn zijkant denk ik. Maar je kunt ook met de bus, lopend en met de boot. Veel plezier vandaag! Hier de rest van de was wegwerken en aan de poets vandaag. En leren. Dat heb ik iets te lang laten versloffen dus ik moet echt aan de bak vandaag. En boodschappen ook trouwens. Maar alles op zijn tijd, eerst koffie
  5. NickyLJ80

    Nieuw hier! Shanti34

    Goed om te lezen Shanti. Je zet goede stappen! Accepteer alle hulp die je geboden wordt. Je hoeft het niet alleen te doen. Je bent goed op weg. Hoop dat je lekker slaapt vannacht
  6. NickyLJ80

    Nieuw hier! Shanti34

    Welkom Shanti Ik kan ook alleen maar zeggen, stap naar de huisarts. Ik heb het ook héél lang niet gedurfd. Wilde het zelf doen. Maar na jaren modderen toch gegaan. En weer wat jaren later ook opgebiecht aan mijn naasten. Die openheid maakte dat het stoppen lukte. Door het écht toe te geven en in de (beperkte) openheid te brengen, kon ik er aan gaan werken. En ja je schaamt je dood. Maar dat doe je ook na zo'n binge de volgende dag! En...een huisarts ziet heus gekkere dingen dan een vrouw die te veel alcohol drinkt
  7. Kom op Quinn, ook jij succes! Bij mij werkte dat goed Bor. Maar, eerlijk is eerlijk, ik heb de ene gewoonte voor de andere ingewisseld. Ondanks dat ook die e-smoker niet heel gezond zal zijn, ben ik wél van mijn hoest af én heb ik niet één keer meer bronchitis gehad. Dat had ik anders jaarlijks wel een of twee keer. Ik ga maar eens richting werk vertrekken. Fijne dag!
  8. Wat een hel hè, dat stoppen met roken. Ik heb ook wel jankend op bed gelegen om 19 uur 's avonds. Ik kan je niks vertellen dat je niet al weet, maar zet dóór. Uiteindelijk wordt het...(insert blabla riedeltje). En nu is het eerst gewoon even heel erg k*t
  9. BanBam gefeliciteerd! En bedankt voor het mooie stuk dat je geschreven hebt op de dagdraad. Ik vind het fijn om verhalen te lezen van lang-gestopten! En Ijsvogel, de eerste maand is binnen! En ook Cleo een
  10. Lukt het stoppen met roken Bor? Ik ben ook gestopt met echte shaggies en overgestapt naar een e-smoker een aantal jaar terug. Maar daar heb ik ook plannen mee om te stoppen. Dit weekend terug naar 0 mg nicotine. En dan uiteindelijk helemaal stoppen. Ik denk dat ik het nog moeilijker ga vinden dan niet drinken
  11. NickyLJ80

    Woensdag 4 september

    Ow @nancy, ik zag je op 1 september in de kalender staan, dus ik heb je afgelopen zondag gefeliciteerd. Was ik zeker weten de eerste dit jaar zullen we maar zeggen Fijne (verjaar/werk)dag vandaag!
  12. NickyLJ80

    Woensdag 4 september

    Goedemorgen Yes @Penny! De eerste week is in the pocket. Gefeliciteerd! En @Bor succes bij de huisarts vandaag. Het klinkt allemaal niet zo fijn Vandaag mijn vrije dag (qua betaald werk dan). Aan de slag in huis. Boodschappen. En mijn nieuwe gordijnen voor de slaapkamer halen. Zijn eindelijk klaar. Ben benieuwd.
×
×
  • Nieuwe aanmaken...