Klassement

O jee, bijna vergeten. Vroeger vond ik een half jaar erbij iets om bij stil te staan. Misschien wordt het te gewoon of word ik gewoon seniel? Ik denk dat mijn vriendin (zoals altijd) wel een antwoord paraat heeft, maar ik heb geen zin in ruzie met Pasen. Ik probeer nog een half jaartje erbij, bevalt me beter dan dat gezuip van vroeger. Bedankt voor het bijhouden, Bob.

Iedereen verdient een groot applaus. Een moeilijke dag goed doorstaan.

Heb niet vaak wat met Nederlandstalig, maar deze is bijzonder.

Ik was de schaamte inmiddels voorbij en haalde zonder blikken of blozen iedere dag 2 flessen wijn ( liefst liters) en 2 flesjes van het zwaarste bier dat op voorraad was. Achteraf komt het schaamte gevoel wel. Wat zullen ze wel niet denken en geroken hebben (klein team, ken ze allemaal bij naam)

Mijn man doet/ deed de wekelijkse boodschappen met opdracht voor de drankvoorraad...vooral met Corona begon hij er een probleem van te maken...hij zei dat hij scheve blikken kreeg van mensen die dachten dat we een lockdownparty organiseerden...niet dus...het was alleen voor mij...

Hou nou s op met dat gesijsjeslijm. This is 4 real:

Gefeliciteerd met je zes maanden, @Senna33. Je bent weer een fase verder. Ook mijn felicitaties voor @BamBam, @hub02 en @Cleo66.

Nadat ik gestopt was met drinken ging ik er ook veel over lezen. Met name over ontwenningsverschijnselen, hoe om te gaan met trek en schade die alcohol aan het lichaam kan aanbrengen. Maar gelukkig is het lichaam een hele efficiënte "fabriek" die ook heel goed kan herstellen, mits er geen onherstelbare schade is aangericht. Voor mezelf miste ik een lijstje met positief herstel van het lichaam als extra houvast ( ben nu eenmaal een feitjes en lijstjes mens) Vandaar dat ik hier plaats wat ik ben tegen gekomen. Wellicht dat de lijst nog aangevuld kan worden. Na 24 uur: Het meest directe effect van alcohol dat je als eerste voelt is waarschijnlijk de kater. Dit komt o.a. omdat je lichaam aan het "opschonen" is. Ook zal je bloedsuikerspiegel langzaam weer stabieler worden. Na 48 tot 72 uur: gaat je lichaam detoxen. Het allerergste is voorbij. Ontwenningsverschijnselen kunnen langer aanhouden. Met name vermoeidheid is een klacht die langer kan blijven. Na 72 uur: Veel hersencellen gaan regenereren. Angst, nervositeit en misselijkheid kunnen sterk zijn in deze periode. Na 1 week: je slaapritme wordt behoorlijk in de war geschopt door alcohol. Je denkt misschien dat je er lekker door kunt slapen, maar eigenlijk is dat meer knock-out gaan. Vaak wordt je midden in de nacht wel een paar keer wakker waardoor je geen goede nachtrust hebt. Goed nieuws als je 7 dagen niets hebt gedronken. Je slaapritme begint na 7 dagen beter te worden. Na 2 weken: last van maagzuren? Grote kans dat dit door alcohol komt. Als je 2 weken gestopt bent met drinken zullen de klachten afnemen. Daarnaast wordt je huid gezonder, begin je ook af te vallen en verbetert de spijsvertering zich. Na 3 weken: nieuwe neuronen beginnen zich te ontwikkelen en ondersteunen je cognitieve functies. Als je veel drinkt stijgt je bloeddruk. Na 3 tot 4 weken zonder alcohol zal die hoge bloeddruk weer wat minder worden. Na 1 maand: zul je ook echt beginnen te zien dat je huid mooier wordt. Goed nieuws voor de lever. Het vet in je lever neemt af met 15% en zal dus je buikvet kunnen afnemen, als je de drank tenminste niet hebt vervangen door snoepen en snaaien. De witte en grijze stof in je hersenen begint in grootte toe te nemen. Na 2 maand: veel studies hebben aangetoond dat de cognitieve functies na 2 maanden geen alcohol weer terug naar normaal gaan. Na 3 maand: je mentale gezondheid heeft zich na 3 maanden zonder alcohol weer hersteld. Gevoelens van depressie en angst, die te maken hebben met stoppen met drinken, zijn zo goed als voorbij. Helaas geldt dat niet voor depressies die hier los van staan. Door veel drank worden je bloedcellen groter en dat maakt je moe. Het kost je bloedcellen nl meer zuurstof om door het lichaam te gaan. Maar na 3 maanden zullen deze bloedcellen zich vernieuwen waardoor je een stuk meer energie overhoudt en je fitter voelt. Na 1 jaar: dan kun je gemiddeld 6 kilo aan buikvet kwijt zijn. De kans op mond, lever en borstkanker is sterk verminderd. En je portemonnee? Uitgaande van 2 kratjes bier in de week ruim €1600 bespaard.

Na een paar jaren ga ik mij hier weer melden. Het is dus weer behoorlijk uit de hand gelopen. Doordeweeks 1 fles wijn per avond, in de weekenden 2. En maar denken/zeggen dat alles goed gaat. Gister breekpunt, alles opgebiecht aan ouders, die natuurlijk al lang wat in de gaten hadden. Ga het behoorlijk zwaar krijgen, maar krijg van alle kanten steun dus we gaan er voor! Vandaag drink ik niet.

Dank je wel, @Tatum. De wind loeit om het huis, maar binnen is het droog. Zo is dat.

Ik kom even een kruik brengen. Hopelijk voel je je morgen beter

Hoi Cadeautje, ja gaat goed hier. Vandaag weer lekker gesport. Ik fitness veel (in de periodes dat ik niet drink dan ). En zelf gemaakte pizza gemaakt. Lekker dat ik daar weer allemaal de energie voor heb. En morgen weer lekker fris aan het werk. Hoe gaat het bij jou? Valt het je mee tot nu toe of is het soms ook lastig? Leuk dat je het even komt vragen!

Dinsdag 6 april 2021 voor ons allemaal

@Bob Het is een strikvraag van @lady jane want je weet niet hoeveel er van het team op de reservebank zitten

6, meestal 3 voor en 3 achterin

Dankje @Tatum. De Dijk vaak gezien en Boeijen ook. Norman Bonink drumde rond 1999 bij Boeijen. Nu bij Blöf. Drummer Antonie Broek van de Dijk ook supergoede drummer

Frank Boeijen kwam elk jaar live zingen in de maand Februari in de Parkschouwburg in Hoorn

Heb je een verzoeknummer @Artemis? Laat het vanavond zo zijn - De Dijk Ik ging jaarlijks naar hun optreden in P3, Purmerend

Moet ik helemaal goed rekenen, @Artemis. Jij mag een vraag bedenken. Ik had als eerste vraag "slaap je?" in gedachten, en als tweede de eerste vraag in de vorm "ken je een vraag waarop je niet met ja kunt antwoorden?"

Klopt helemaal wat je zegt! 1 stap achteruit zouden 2 stappen vooruit moeten worden! Dit hou ik ook zeker in me achterhoofd vallen en opstaan. Bedankt voor je support en ik ga me best doen om jullie trots te maken met mijn herstel.

Zie pb

Idd geen katers , geen drank management problemen meer . @Maja ja was ook een optie geweest maar het was niet aan te slepen hier Moet bekennen dat ik afgelopen jaar toch wel al een leuk bedragje gespaard heb en wat grotere uitgaven gedaan heb zoals een laptop en een goede noice canseling koptelefoon een tatoeage mijzelf ook cado gegeven. Ook wel een voordeel van niet drinken .

Ik liet de wodka meekomen met de wekelijkse bezorging van de Appie thuis. Ben zo blij van dat moeten bedenken hoe aan alcohol te komen af te zijn! Geeft veel rust.

Weet je wat ik het verschrikkelijkste vond bij ons de ah heeft een inpandige gall naast de service desk . En die gall is echt niet normaal zo fel verlicht en soms moest je wel 5 minuten wachten of meer voor je af kon rekenen .en je stond dan vol in de picture eigenlijk .

@Majaook herkenbaar. De schaamte voorbij zullen we die fase maar noemen. Vlak voor sluitingstijd beschonken toch nog méér halen. 2 vrouwen van de winkel die tegen elkaar zeggen: " tja.....de laatste noodzakelijke boodschappen".

@Kohtjehet zal een rommeltje zijn geweest op de dagdraad met veel alcohol. Ik ga het niet terugzoeken. Deze draad voelt dan veilig voor mij. Veilig als in: geen trek oproepend. Geen gedoe met alcohol.

Hoi Gekko. Het mooie is dat als je het niet meer in de hand hebt, je (hier) altijd weer opnieuw kunt beginnen. Het mooie is dat als je het in de hand houdt, je (hier) nooit meer opnieuw hoeft te beginnen. Het mooie is dat je het verschil tussen deze twee hierboven geheel in eigen handen hebt. Succes.

@Reacher ik ben blij dat je kantje boord de vriendschap hebt kunnen redden. Volgende keer een puppy meenemen?

Klopt. Ik kan er ook niet mee omgaan. Na 1 glas is het hek van de dam, fles moet leeg. Aangezien ik 3 kleine kindjes heb wil ik voor hen ook een goede moeder zijn ipv de hele dag de uren aftellen tot ik weer 'mag' drinken..

Alleen toen ik vertelde van de lange sliert poep die vaak aan zo’n vis hangt zag ik hem blij opkijken.

Bedankt voor je mooie antwoord Jane Ik heb jou veel gelezen in het verleden, en heb respect hoe je hier nog dagelijks terug keert Ook om andere verslaafden bij te staan Het is ook echt mijn bedoeling hier dagelijks (avond) terug te keren Nu ik lid ben geworden, wordt het tijd eens te ontdekken hoe het hier allemaal werkt Wat je zegt, op eenzaamheid kun je invloed uit oefenen klopt De onrust accepteren zodat het rust wordt Wat ik van mij zelf soms niet begrijp is, dat ik na bijvoorbeeld 10 dagen alcohol vrij zo blij wordt en dan toch terug val Ondanks dat je de wereld beter aan kan Ik heb ook vaak de gedachte gehad ik mag nooit meer drinken Dat maakte mij onrustig terwijl ik meer wil denken, ik hoef niet meer nogmaals dank voor je antwoord

Top @Cleo66, de drie jaar adb komt steeds dichterbij! Jouw berichten hierover zijn voor mij een inspiratie

Ik sta normaal iedere dag om 6 uur op voor de hond, maar ik was gisteren pas om 2 uur gaan slapen xD Dus ik was laat. Ik had cappuccino mouse met stukjes chocolade gemaakt, maar ik zat helemaal vol. Dus dat eet ik morgen op @Quinn

Ooooohhh! Weer wat geleerd.

My thoughts exactly !

Nee inderdaad goudvissen zoontje heeft een aquarium en elke keer kan ik de alg eruit boenen

Om acht uur pas? Dat is midden in de nacht joh. Maar goed voor jezelf gezorgd vandaag zo te lezen, top! @19Geeky91 wat was het toetje? Ik heb echt in de laatste drie dagen meer gegeten dan in de drie weken ervoor.

Hoi allemaal, Gisteren was ik erg laat naar bed toe gegaan, dus ik was vanmorgen voor mijn doen laat wakker xD Ik kwam pas om 8u mijn bed uit en ben gelijk met mijn hond aan de wandel gegaan. Daarna voor mezelf een lekker paasontbijt gemaakt en vanmiddag ben ik verder gaan bouwen in de tuin aan de kennel. Ik denk dat, dat morgen niks gaat worden, want er wordt behoorlijk wat kou en neerslag verwacht. Ik had ook een lekker paasdiner voor mezelf gemaakt. Vooraf een zelfgemaakte garnalencocktail met toastjes zalm en als hoofdgerecht een lekkere kiprollade met zelfgemaakte pindasaus, wat patat, spercieboontjes in de katespek en een frisse salade. Ik hoop dat jullie ook allemaal een beetje een fijne dag gehad hebben.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 5 april 2021 - 72 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [30] 19 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 01 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 03 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 06 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 01 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 09 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 06 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 03 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 00 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 11 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 06 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 10 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 09 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 08 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 07 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 07 mnd - 11-08-2019 Pelle2 01 jaar 07 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 06 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 06 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 05 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 03 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 02 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 02 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 10 mnd - 29-05-2020 Maja 09 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 22-07-2020 Tine 07 mnd - 22-08-2020 Ella 07 mnd - 01-09-2020 Rapilos 06 mnd - 04-10-2020 Roos33 06 mnd - 05-10-2020 Senna33 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 18-10-2020 Thei 04 mnd - 23-11-2020 Artax 03 mnd - 21-12-2020 Filou 03 mnd - 01-01-2021 Artemis FASE 1 START [3] 01 mnd - 07-02-2021 Isabeau 01 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 00 mnd - 15-03-2021 Quinn en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

@Yanadat bedoelen mannen dus als ze jou in een spijkerbroek "een lekker hapje" noemen

DAAR IS ZE!!!!!!! Whoehoe!!!

Hoe staan de zaken hier? Morgen is de dochter jarig. Ze wordt groot. Heeft onlangs haar rijbewijs gehaald en werkt in t weekend bij op de covidafdeling. Bijna een engel moest ze nog steeds niet zo hard zeuren.

De blauwe spijkerplant.

Een baardagaam... Daar gaat je jubileum

Ik hoop het Sanne. Ik wens je in ieder geval een goede genezing toe.

Ik hoop het Smaragd want je hebt de laatste dagen meer dan genoeg aandacht gehad, nu wil ik graag even tijd hebben voor mijzelf. T is tenslotte Pasen.

Welkom hier.. Verlegen en onzeker? Dat begrijp ik niet. Je hebt toch vier prachtige kinderen? Om die op te voeden lijkt mij dat dat je verder vormt en daardoor sterker wordt.. Met de juiste therapie redt je het wel.. De cravings kunnen vreselijk zijn en lang aanhouden..

Ik zal hier beslist geen vrienden mee maken, maar ik heb moeite met het verhaal. Ik was vanmorgen wakker, toen het gebeurde. Wat mij heel erg verbaasd heeft, is de snelheid waarmee alles gegaan is. Afgevoerd met loeiende sirenes, na 20 minuten ligt hij al op de IC aan de beademing en wordt in slaap gehouden. De arts belt dan ook zijn broer al. Met vragen van de arts, is er wat voor gevallen? Wat heeft hij genomen? Wordt gevraagd aan ons... Vreemd vind ik dat, bij enige twijfel zou zijn maag leeg gepompt zijn. Vragen over hoeveel alcohol, ze nemen bloed af en onderzoeken het. Binnen 20 minuten iemand naar het ziekenhuis brengen, stabiliseren, aan de beademing leggen en in slaap brengen dat duurt echt wel langer. Broer die weet dat hij zoveel steun heeft aan het forum. Tot Sowhat een opmerking maakt, dan is het een waardeloos forum. Oké, misschien lijkt hij heel veel op Smaragd... want die kan net zo reageren. Smaragd zou 24 tot 48 uur in slaap worden gehouden, nu is hij wakker en appt alweer. Natuurlijk, als het allemaal zo is, ben ik blij voor hem (dat hij wakker is). Als ik mis zit dan spijt me dat enorm. Misschien moet ik dit ook niet uitspreken, ik weet het niet. Maar het houd mij de hele dag al bezig.

Het is de laatste remake van een aloude klassieker. Onthutsend misschien voor het jongste 'publiek'. De eerste keer dat ik die show meemaakte was ik helemaal van slag, de tweede keer echt boos, maar nu alleen nog maar een beetje kriegel. Het wachten is op de volgende remake of misschien zelfs wel de musical...