Klassement

Wat aan de late kant, maar goede middag iedereen. Geniet van jullie dag en veel sterkte aan wie het kan gebruiken. Ik ben blij dat ik helder voor de PC kan plaatsnemen aangezien ik gisteren 3 verleidingsmomenten wist te overwinnen. Op naar de volgende!

Goedemiddag allemaal Ik hoop dat het goed gaat met jullie? Ik heb de uitslag van de corona binnen. Deze is negatief. Dus geen corona. Gelukkig maar. Ben nog wel grieperig. Dat gaat er niet gelijk mee weg. Verder maar opnieuw een lig en hangdag. Veel sterkte iedereen met de afbouw.

Wat je aandacht geeft groeit, @Adrian. Door zo met die 'duivel' bezig te blijven zal hij blijven bestaan. Laat 'm los. Jij hoeft al lang niet meer te drinken, dat heb je al wel bewezen aan jezelf. Door elke keer als de zucht de kop op steekt er tegen te gaan vechten maak je er voor die 'duivel' een voor hem heerlijk spelletje van, heeft hij nog steeds macht over je, ook al lijk jij tot nu toe steeds te winnen. Laat de zucht langs je heen glijden, vervolg je dagelijkse dingen zonder aandacht aan die zucht te schenken. Maak het niet groter maar kleiner. De momenten van zucht zijn vast anders, leuker, zinvoller in te vullen dan met een gevecht tegen zo'n 'duiveltje'.

@Pats, alles is gisteren prima en alcoholloos verlopen. Het was even op de tanden bijten op sommige momenten, maar mijn voorbereidende gedachten hebben me geholpen. Ben blij dat ik nu niet met spijt en een kater zit. Op tv is er bijna nooit iets interessants te zien (om dan nog maar te zwijgen van de vele reclame). Misschien kan een goede film opvragen je helpen om even op andere gedachten te komen. Dit zijn voor jou waarschijnlijk de meest moeilijke momenten als ik het lees. Probeer wat afleiding te vinden en iets te drinken wat je ook wel weet te smaken.

Mag ik hier uit opmaken dat het een oranje/rood getalletje zou zijn ????

Niet te stuiten, @lady jane.

Bedankt hoor @Pats. Ik ben SUPER blij dat je gisterenavond niet gedronken hebt. De spijt zou vandaag inderdaad groot geweest zijn. Doe zo verder!! Koken kan best ontspannend werken. Dat doe ik ook wel graag nu en dan. Met wat muziek op de achtergrond en een glaasje appelsap. Meer moet dat niet zijn. Veel kookgenot!

Goed zeg @Elton dat geeft je ook veel zelfvertrouwen hé! Dat je het kan en de volgende dag trots en lekker fit is nog veel fijner! Ik ook blij dat ik gisteren niet ben gezwicht in mijn zieligheid. Nu ben ik weer een dag verder en ik had zoveel spijt gehad anders .. had ik echt een depri dag gehad, dat weet ik zeker. En nu heb ik voor 4 dagen recepten bedacht en de ingrediënten gehaald en sta lekker te koken! Anders lag ik waarschijnlijk chagrijnig te zijn met koppijn ..

Gelukkig Meisje weer een zorg minder fijne dag liefs wilhelmina

Die koffie is inderdaad goed te doen en over dat blik hoef je je niet zo druk te maken. Blik is heel goed recyclebaar.

Even lachen omdat onze dieren jarig zijn.

Goedemorgen allemaal, miezerige zondag, misschien wandelen en lasagne maken voor vanavond. Krijg vandaag een vervroegd verjaardagscadeau: nieuwe fotocamera! Van mijn man, zo lief. Komende tijd verdiepen in deze nieuwe hobby en mooie foto’s leren maken. Over 2 weken weekendje weg de bossen in met de fiets en dan gaat ie lekker mee! Happy me

Goedemorgen, op stap voor vrijwilligerswerk. Misschien meteen weer de laatste keer? Dank voor reacties op gisteren, ik reageer vanavond als ik thuis kom.

Goeiemorgen frummers Hert miezert alweer, dus de booschappen wachten maar. Straks lekker weer de zaal in, misschien wel ons laatste jaar want er vallen steeds meer krasse knarren uit hier, en niet eens door corona. Wat is gezond zijn een zegen.

Mantelzorg is met de jaren steeds meer geworden. Wel ‘enkel’ fysiek, mijn moeder is nog helemaal helder van geest. Dat scheelt denk ik wel. Overleg (en af en toe gekibbel) is gewoon mogelijk. Iedere ochtend help ik met opstaan, medicijnen, ontbijt en lunch klaarmaken, badkamer en toilet aan kant en snelle stofzuigersessie door het huis. In de middag/avond boodschappen, avondeten, administratie, helpen met slapen gaan. Sinds maart geen thuiszorg in huis op dringend advies huisarts ivm corona en zwakke gezondheid van mijn moeder. Je went aan het ritme. Werk is voor mij heel belangrijk. Daar ben ik ik, geen verzorger, en laad ik mijn batterij op. Verder maak ik veel wandelingen in bos en duinen. Gedachten laten verwaaien en alleen mijzelf om op te letten, heerlijk! Nu hop uit bed, ben schandalig laat.

Hmmmm tja .. stom misschien maar ik vind de avonden in het weekend wel wat saai .. is natuurlijk niet zo want ik ben helder en fit maar ik zit zinloos te zappen en weet niets te kijken, geen zin om te lezen of wat dan ook. Wijntjes inschenken en zinloos zappen was toch leuker maar goed ja als ik dan door denk weet ik wel dat ik nu anders dronken zou zijn geweest en morgen zou op staan met een kater of op zijn minst een rotgevoel en wazige koppijn en spijt .. dus weet dat het zo beter is echt ik weet het maar mis wel dat lekkere rode wijntje op zaterdagavond of welke avond dan ook. Doe het niet tuurlijk niet .. ff ei kwijt .. ben benieuwd hoe @Elton het is vergaan vandaag met alle feestjes? Kunnen weerstaan?

Veel plezier @Smaragd! hier rustig dagje, geshopt met mijn jongste dochter vanmorgen en nu hangen op de bank, mes op tafel kijken .. doen man en ik mee wie de antwoorden weet .. lekker burgerlijk haha!

Hebben jullie nu dezelfde jas dames? @nancy en @Lika Ik heb ook een jas gelukkig. Saaie zwarte maar lekker ruim en kan nog wel meer buik in. @Smaragd veel plezier en geen gekke dingen doen.

Fijne avond @Smaragd. Nieuwsgierigheidsknop aan. Blijf bij jezelf. Moeilijk, spannend en leuk!

Die angst komt (bijna zeker weten) bij velen onder ons door het gespannen leven, veroorzaakt door afkickverschijnselen. Eerder in mijn leven heb ik dit ook gehad. Dit is over gegaan toen het van binnen weer wat rustiger werd. Dat zal zeker overgaan als jullie wat langer van de benzo' s af zijn. Heb vertrouwen in jezelf ook al zal dat nu moeilijk zijn. Nu zijn jullie heel kwetsbaar, maar als het vertrouwen in jezelf terug komt, en dat komt zeker terug, gaan jullie je sterker voelen.

de roes is de deur op een grote kier naar dronken worden laat maar dicht, dan tocht het ook niet

Helemaal mee eens. Mijn hemel, jaar in jaar uit hetzelfde liedje. En mensen hier leven al jaren mee, proberen te steunen en raad te geven maar het is nooit goed. De mensen die proberen te helpen kunnen een grote bek krijgen en er verandert niks, ik ben er klaar mee met die hele Bor en Smaragd show, blèèèèhhhhh.

Ja zeg, hoe durf je Yvonne. Bor een fijn leven leven zonder drank toewensen, dat kun je niet maken joh, waar bemoei je je mee, dit is wel een adb forum hè, dus dit soort opmerkingen kunnen we niet accepteren. LOL

@Kohtje ik probeer al die “ont” dingen te snappen, maar ik ben nog steeds zo gespannen als een veer, ik lees het maar zie het niet. Ik hou van taal, maar het dringt allemaal niet door nu. Ik probeerde te ontspannen maar dat is me niet gelukt. (Ont + werkwoord = ?) En wat herkende ik weer de behoefte om te verdoven, niet te voelen, geen spanning, geen angst vooral. Ik realiseer me dat het enige waar ik vandaag echt dankbaar voor ben is dat ik niet meer drink. Want oh wat had ik vandaag weer veel “redenen”.

Een keiharde rotduivel is het! Vaak denk ik dat er werkelijk een demon in je lichaam zit om alcoholisme in stand te houden. Ik bid en mediteer net zo lang tot hij mijn lichaam verlaten heeft..!