Klassement

Dagpact geslaagd Dank voor jullie steun

Dagpact weer helemaal geslaagd! Luie middag gehad na een actieve ochtend. Welterusten voor later en tot morgenochtend.

Hier een droge afmelding,alvast een goede nacht iedereen,

Hier ook alvast een droge afmelding Brak wakker geworden vanochtend, hoofdpijn ook en zeer slecht geslapen Net een kater Nou, dat heb ik niet verdiend toch, na het zo netjes droog gehouden te hebben Nou ja, zal vannacht wel beter gaan denk ik Zelfs nog 10 km gelopen vandaag met vriend Dus extra afgemat nu. Smaragd, Jammer van je binge Vond het juist zo leuk, dat je vertelde over je pas verworven tuin Vind dat nog steeds leuk natuurlijk, maar hoe kan je daar nu van genieten, met al die drank op Enfin, sterkte in elk geval en hoop dat je je weer kan herpakken

Hoi Allemaal, Na lang twijfelen ga ik me toch aan jullie voorstellen. Het twijfelen wordt met name aangewakkerd door het feit dat ik een illegale benzo gebruiker ben. Tja, hoe stom kun je zijn, zelf als je weet wat de gevolgen kunnen zijn toch m’n kop in het zand. Kocht tot 2 jaar geleden via allerlei kanalen al deze vreselijke rommel bij elkaar. Inmiddels ben ik alweer 2 jaar met help van Jellinek aan het afbouwen en ben ik bijna op 0 aangekomen. Maar goed, dan hebben we het over de situatie nu. 2 jaar gelden zag mijn leven er heel anders uit. Ik zat hopeloos onder die dempers maar als door de bliksem getroffen kwam er een dag, minuut, waarop ik dacht: nu is het klaar, ik kan zo niet verder. Het is nu of nooit……Dus ben ik gaan bellen met de huisarts en heb vervolgens bij Jellinek aangeklopt. Deze afgelopen 2 jaar zijn een ware knokpartij geweest daarover straks meer. Hoe is het eigenlijk zo ver gekomen. In hele snel vogelvlucht wat kernpunten uit mijn leven. Vanaf mijn pubertijd modder ik met klachten van angst, onzekerheid, depressie en meer van die slepende klachten. Lang heb ik me er tegen verzet, praatgroepjes, AD, therapie en weet ik al niet meer, ik was eigenlijk nooit zonder. Toch heb ik altijd een werkzaam en leuk leven genoten. 15 jaar verpleegkundige geweest totdat ik het allemaal niet meer kon verwerken. De verantwoordelijkheid over 35 doodzieke mensen, de afdeling longziekten waar ik een leidinggevende functie had was begin jaren negentig één groot tranendal. Jonge jongens met aids, lonkanker, uitbehandelde COPD en ga zo maar door. Ik kon het niet meer aanzien. Maar ja, hier en daar een oxazepam deed wonderen. Helaas belandde ik uiteindelijk in de WAO, geen pammen meer voor het grijpen maar toch had ik uiteindelijk de moed om me na 2 jaar WAO om te scholen tot wat ik nu ben. Ik laat de rest even in het midden om te voorkomen dat mijn verhaal door iemand herkend wordt. Ik heb zo mijn redenen om heel graag mijn privacy te beschermen en het maakt ook niet veel uit waarmee ik nu mijn brood verdien. Let wel, ik heb dus altijd gewerkt, tot de dag van vandaag heb ik mezelf steeds keihard op m’n lazer gegeven, het was mijn eer te na om niet mijn eigen boterham te verdienen. Ik moet er wel bij zeggen: ik ben zzper en kan werken wanneer ik wil maar ziekmelden kan ik dus niet. Ik moet simpelweg werken. Nu dan maar naar de afgelopen 2 jaar. Begin 2018 vrat ik me helemaal stuk aan alles wat benzo was. Ik functioneerde op de automatische piloot, voelde me emotieloos en vlak maar het was eigenlijk wel oké. Niemand in mijn omgeving had door hoe ik eraan toe was totdat ik in april 2018 met m’n auto in de vangrail belandde. Mijn moeder zat naast me en mijn man achterin. Na het wisselen van een klapband en met flinke schade wist ik nog thuis te komen. Ik was gewoon in slaap gevallen. Het was klaar, het kon niet langer. Nadat mijn moeder enkele dagen bij ons gelogeerd had en ik weer alleen was met mijn man heb ik alles verteld. Daar begon mijn afbouw traject. Ik heb een instantie gezocht waar ik me prettig bij voelde en ik zou thuis stabiliseren en dan afbouwen met behulp van wekelijkse bezoeken aan een psycholoog en 2-wekelijkse bezoeken aan de verslavingsarts. De verslavingsarts die me daarbij ging helpen had uitgerekend dat ik het equivalent gebruikte van…..40 mg lorazepam……tja, en dat is geen typefout: veertig milligram dus. Ik kan er lang en kort over uitweiden maar dat was mijn startpunt: 4 x 10 mg lorazepam. Ik deed vreselijk mijn best, en bouwde vrij probleemloos af en een klein jaar tot 15 mg per dag. Echt, ik had er niet echt heel veel moeite mee. En nu afgelopen jaar (ruim een jaar). In februari 2019 was het dan eindelijk zover, Misselijk, angstig, slecht slapen…tolerantie. Voelde me vreselijk slecht en ziek. Het is me in de eerste fase nog gelukt om onze geplande trip naar Lissabon te maken en er ook nog wel van te genieten. Maar daarna was het ook echt over en uit. Enorme huilbuien, paniek, angst, niet eten, noem maar op, vreselijk. Om kort te gaan. De arts stelde voor om over te stappen op diazepam in één keer in de detox en een deel af te bouwen daar. Ik stemde toe. Het kon me eigenlijk allemaal niet meer schelen. Ik ben dus 3 weken opgenomen en in één keer de switch gemaakt naar diazepam, 80 mg per dag. Ongeveer 3 dagen kroop ik tegen de muur op van narigheid. Uiteindelijk ben ik daar als het ware ontploft. Het hoge woord krijste eruit. Ik ben in mijn vroege jeugd jaren seksueel misbruikt en jarenlang op school, op de sport en gewoon in de buurt, getreiterd, gesard, gepest. Nooit had ik dit tegen iemand verteld. Ik heb 50 jaar met deze narigheid geleefd en onder een deken van benzo’s gehouden. Ik ben compleet gebroken daar, deze grote man was toen die kleine jongen die zich zo intens alleen en beschadigd voelde. De deken was weggetrokken, de deksel was eraf. Daar kwam alle bagger. Ik moest aan de slag. Nu zijn we een jaar verder, ik heb keihard gewerkt. Loodzware therapiesessies achter de rug en diazepam afgebouwd met alle klachten en narigheid van dien. Het was een mega zwaar jaar maar het loont. Ik ben van die 80 mg diazepam nu aangekomen op 5 mg en ben super trots op mezelf. Ik kijk positief naar de toekomst ook al voel ik me vaak heel beroerd. Omgaan met mijn pijn, leren accepteren, ondergaan en een schop onder m’n kont en positief blijven denken en doen, een mindset die de enige mindset is die me verder helpt. Niet blijven hangen in zelfmedelijden, het brengt me/je nergens. In 2 jaar van 40 mg lorazepam naar 5 mg diazepam, het kan en het voelt bere sterk!

Petje af voor @Soothe, @bolletje, @Happiness, @Lika en @Adrian.

Ben net terug van een stukje rennen in de duinen,regen en wind en nog een blauwborst gezien van dichtbij. Mooi begin van mijn dag.

WEEKPAKT 24-5-2020 SanMiquel Kyon Senna33 Ik ook, goed plan. Een jaar lijkt me nog erg heftig

Lieve Cleo, je hoeft je echt niet te verontschuldigen hoor. Ik moest best lachen om jouw opmerking en jaaaaa, ik zit ook wel eens te kijken naar 'onze' begingewichten hahaha. Een beetje spot en zéker veel zelfspot kan helemaal geen kwaad. Ik doe het tenslotte allemaal zelf en echt: ieder pondje komt door 't mondje eerlijk gezegd. Het is ook allemaal zo lekker. En dan zit je zelf met de gebakken peren (hm, daar hou ik dan weer wat minder van. ) En aan de andere kant baal ik er van dat ik sinds ik gestopt ben met roken, en dat is al weer dik 7 jaar geleden, me niet meer heb kunnen herpakken op het gebied van eten. Inmiddels ben ik sinds dat moment 28 kilo aangekomen.... pfff als ik dat zo lees wordt ik wel een beetje mismoedig... Weer gaan roken is geen optie, maar het is inmiddels wel tijd om nu echt serieus aan de slag te gaan voor mijzelf. Ik heb er geen zin in om over een paar jaar in het verzorgingstehuis te zitten en door minimaal twee mensen te moeten worden geholpen door overgewicht... Dussssss.... misschien, nee, niet misschien, maar dusssss.... vandaag is dag 1 van de definitieve ommekeer.

Bravo voor @dhen en @Jannigje, gefeliciteerd!

Dank @Jan1000 Moet zeggen dat ik bij triggers naar uitglijders ook enorm aan het jaarpact heb gedacht ! moest er niet aan denken er weer onderaan te gaan staan ...

Goeie morgen, Even de dag beginnen met lachen. Mijn kat zat te chatten met mijn telefoon.

Jij veel dank @Bob. Je houdt het bij. Zo fijn!!

Totaal uitgewinkeld nu. Maar geslaagd. Laat de zomer maar komen. Voor het eerst in mijn volwassen leven spijkerbroeken. Simpel. Fijn. Broek aan. Tshirt. Klaar.

Bedankt allemaal. De andere 18 halve liters drink ik niet op. Mijn schoonzus, zelfs ex zijn gekomen. Mijn jongste broertje blijft slapen. Verschutting ten top maar goed. Als ik morgen door ga/wil gaan, gaat het crisis worden(opname) dat wil ik niet natuurlijk. Geen ruzie maken met elkaar aub. Ben blij dat mijn broertje er is. Voel mij veilig. Maar moet wel anders gaan, dit kan niet zo. Dit ligt aan mezelf. Fijne avond nog, ga slapen, moet van hem(broertje) hij heeft gelijk. Kan niet inhoudelijk op dingen reageren, ook niet op pm @Bor djw lieverd

Tjonge @Smaragd, ik had echt gedacht dat je na jouw scheiding zou vechten voor jezelf, al was het maar om te laten zien dat je het heus zelf kunt. Gisteren met het zwelgen in trieste nrs had ik er een hard hoofd in... Weet je wat mijn eerste herinnering aan jou is? Dat je vertelde dat je een fohn had meegenomen naar je werk omdat je door de regen moest. Zo van “ik ga toch zeker niet met uitgezakt haar aan het werk”. Heerlijk vond ik dat. Wat denk je als ze je straks bij elkaar moeten rapen? Haar door de war, kwijl, kots, wartaal, misschien zelfs in je broek geplast? Doe even normaal zeg. Je bent sterk en kunt het. Laat eens wat lef zien. Naast dat ben je nu alleen thuis, niemand die optijd 112 kan bellen. Je hebt ballen en girlpower, doe daar wat mee! Dikke kus en blijf hier praten.

@Cyclad58o sorry. Ik had een bericht van iemand gezien. Ik dacht dat je daarop als vrouw werd aangesproken maar misschien heb ik het ook verkeerd gelezen. Ja heerlijk om even thuis te werken. Dat geeft minder stress denk ik. XXX Yollie.

Hoi @Cyclad58, nee, echt makkelijk is het allemaal niet geweest helaas. Maar ik moet het er mee doen. Het enige wat ik kan doen is zorgen dat wat er nog komt wel een beetje leuk wordt :-). Ik lees al een tijdje met jullie mee en ga me zeker in de huiskamer melden. Dankjewl voor je warme welkom!

Haha, ik was de voegen tussen de tegels aan het schoonmaken, Penny. Juist bovenin worden die het smerigst (zeker als je er jaren niets aan doet )

Bedankt voor de tips. Ben weer naar bed gegaan, 3 uur geslapen. Even weer eraf en weer bijna 2 uur geslapen. Maar de hoofdpijn is gezakt nu. Beste @Smaragd waarom zou ik jullie in hemelsnaam in de maling willen nemen? Gaat het te goed met mij? Ik kom van ver en heb diep gezeten ja. Dat betekent niet dat ik diep blijf zitten. Misschien ben ik hier wel te positief, dat kan. Want het is om de drommel niet vanzelf gegaan. Ik heb hier keihard voor moeten knokken en vechten. Een heel belangrijk punt was, de drank aan de kant. Dan ben je al op de helft. Doet mij best zeer om dit te lezen. Aan de andere kant, zegt het misschien inderdaad meer over jou dan over mij.

Kleine correctie, ik ging op het gesloten wc deksel staan ipv de wc bril. Niet dat het wat uit maakt overigens. Net zo stom. Beter gewoon een ladder pakken (die ik even later immers toch al nodig had voor de rest van de badkamer). Maar goed, nieuwe wc bril alweer gemonteerd en de badkamertegels en voegen staan te shinen!

@Rosee ik heb ook een sauna thuis hoor (infrarood), toevallig gisteren voor de 2e x in Coronatijd in geweest. Ik vind het wel grappig, dat ik meer de gewoonte en de maatjes, dan fysiek de sauna zelf mis. En gezien de berichten en zelfs een handtekening petitie, ziet het er niet zo goed uit voor de wellness centra. Dat vind ik wel heel erg, want dacht steeds, ik zit deze maanden wel uit, en dan komt het wel goed. Maar de tijd zal het leren. En vanzelfsprekend is nu helemaal niets meer van onze verworven luxe leventjes. Dus wat er ooit weer opstart, zal op heel wat meer waardering kunnen rekenen. In het begin dan toch......hoop ik.

Als je klaar bent, kun je bij mij verder Lieke. De stofzuiger staat al twee uur te wachten. @Sandro volgende keer beter even de wc bril omhoog doen, in plaats van erop te gaan staan. Als je toch een nieuwe bril gaat kopen; geef wat meer uit en koop een houten bril. Staat een stuk mooier en warmer dan dat kille plastic. En hij gaat niet kapot als je er toch op gaat staan. Ik ga maar eens een gezonde lunch maken; met sardines tomaten, rucola en avocado. Of toch eerst maar even stofzuigen dan.

Prachtig rakende omschreven ... mijn verlangens kwamen tijdens drinkbuien vaker naar buiten ' kan hier een hoop over schrijven maar is niet mijn draadje tekst is opgeslagen in mijn notities. Voor topic starter ook vanuit mij als de aa je zoveel gegeven heeft tot herstel waarom niet de ca of na meeting volgen deze zijn ook online dagelijks in te loggen sterkte .

Nou, ik ben nog volop bezig. Dit is overigens voor mij de derde keer in 16 jaar dat ik zo veel afval. Dus op gewicht houden is wel een ding. Maar net als roken en drinken, heb ik een goed gevoel. Ik weet wat ik moet doen en voor een aantal zaken weet ik dat er nog werk aan de winkel is. De leegte vullen, zoet behoefte bij stress. Dat is wel nieuw dat ik kijk wat erachter zit. Ik heb de tijd.

Ik heb er hier eentje in de categorie 'kilogillers' hoor Ik dacht dat het wel handig was om op de wc deksel te gaan staan om de tegels boven het toilet schoon te maken. Dat ging goed, totdat ik naar de zijkant overhelde. Krak, zei de deksel van de wc. Tja, ik mag dan 12 kilo kwijt zijn sinds september, maar als je 1.95 m groot bent moet je bepaalde dingen maar gewoon niet doen Straks maar even langs de Praxis...

Onrust zal er altijd in meer of mindere mate zijn idd, dat hoort volgens mij ook bij (bewust) in leven zijn. Sporten, hobby, meetings etc. Zijn allemaal prima bliksemafleiders als het gaat om iets anders te doen dan gebruiken. Of te wel ga in de actie als je richting gebruik begint te denken.

Goed plan. Ik doe sowieso mee.

Dat is een goede vraag. Als je zelf al zo'n beetje weet hoe het in elkaar zit bij jou, hoef je 'alleen maar' uit te proberen wat voor jou het antwoord is. Je zou kunnen zeggen eten, sporten, seks (maar geen liederlijke dan natuurlijk ) een leuke hobby etc. Maar ik heb laatst ook uitleg gezien over dat je daar juist helemaal niet tegen moet vechten, die onrust. Als je het toe kan laten, wordt het minder. Als je het weg stopt, wordt het hardnekkiger. Dat vereist oefening, en ook wel lef. En misschien wel begeleiding. Het is een thema waar ik ook mee bezig ben.

Welkom Arnold, Etty verwoord het heel mooi, het gaat om de vicieuze cirkel die ook mij opnieuw deed vluchten in een middel van korte ontsnapping aan. Wat dat middel is doet er eigenlijk niet eens toe, het gaat om het mechaniek. Zelf ben ik met mijn alchoholverslaving bij alle soorten meetings geweest ( AA-CA-NA) en mijn ervaring is dat het soort drugs er eigenlijk niet toe doet, ik zag als gemene deler dat de meeste een middel misbruiken om ergens even vanaf te zijn, met de bijkomende ellende wat het middel dan juist extra veroorzaakt. Je vraagt om tips, ik zou weer naar meetings gaan. Wat je keuze in middel is doet er niet zoveel toe, het gaat om een groep waar je jezelf een beetje thuis kunt voelen. Het belangrijkste voor mij was het ontladen van de onrust die in mij opbouwde voordat het te laat was. Onrust zoekt een uitweg, doe je niets dan ligt vluchten in een middel het meest voor de hand. Wat mij is bijgebleven is de stelling dat herstel werkt als je er aan werkt. Lezen en schrijven hier is voor mij zeker ook een onderdeel om zo goed mogelijk in herstel te blijven.

aanmoedigingsbloemetje Von, ik bewonder je discipline om dit elke week maar weer voor ons te doen, thnx!!

Klopt, die regen is ook heel welkom, maar nu inderdaad nog een stralend zonnetje... Even nog van genieten dus.

Goedemorgen, Zou het niet doen @niks

Mijn kat zat te chatten met mijn telefoon.

Vanwege zwangerschap @bolletje

welkom Arnold. Ik heb zelf geen ervaring met AA, maar jij goede. Dus het zou mij logisch lijken contact met de NA op te nemen.www.na-holland.nl Je kent de werkwijze en wordt door gelijkgestemden/lotgenoten begeleid.

Herken het, welkom! Heb geen goed advies, de eerste niet nemen en dan verder gaan bouwen. Welkom nogmaals en moedig! Heb je een plan?

Hoi Arnold.Ik sta hier op het jaarpact.Betekend een jaar geen alcohol.Helpt mij.Akcohol hoort niet meer tot de mogelijkheden! Welkom en succes!

Vandaag de eerste dag van de rest van mijn leven. Ik sinds gisteren echt zin om te stoppen. Een nieuw fase met extra hulp. Fijn om hier weer terug te zijn ook!

Dank je wel, @Jan1000 66 rozen... voor ons allemaal! Dat doet me denken aan een liedje van Toon Hermans.

23 Jaarpacters op naar het jaar en 43 één jaar of langer droog. #Trotsopjullie   

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 23 mei 2020 - 66 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [23] 18 jaar 08 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 01 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 05 mnd - 25-11-2007 Soothe 12 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 11 jaar 02 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 04 mnd - 25-12-2009 Bolletje 10 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 09 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 08 mnd - 13-09-2013 Adri02 06 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 08 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 05 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [20] 04 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 09 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 04 mnd - 24-12-2015 Jannigje 04 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 11 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 11 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 08 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 05 mnd - 25-11-2016 Lika 03 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 01 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 09 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 01 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 08 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 02 mnd - 18-03-2019 Clean66 01 jaar 00 mnd - 19-05-2019 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 10-06-2019 Maartje 09 mnd - 03-08-2019 Tikva 09 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 09 mnd - 10-08-2019 Catoo 09 mnd - 11-08-2019 Pelle2 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 30-08-2019 Grumpie 08 mnd - 08-09-2019 Quera 07 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [10] 05 mnd - 22-12-2019 Niks 04 mnd - 29-12-2019 Moeps 04 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 04 mnd - 02-01-2020 mcflurry 04 mnd - 10-01-2020 Sjeng 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 mnd - 15-01-2020 Geace 03 mnd - 03-02-2020 Tine 03 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 mnd - 09-02-2020 Isabeau FASE 1 START [5] 02 mnd - 29-02-2020 Kohtje 02 mnd - 23-03-2020 Kyon 2 maanden 01 mnd - 06-04-2020 Maja 01 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 00 mnd - 02-05-2020 Manou

Dank jullie wel @Bob en @lady jane voor de heerlijke taart :-) Ja ik ga zeker door! De vorige keer begon het juist rond dit moment enorm te kriebelen, ik heb het toen ongeveer nog een half jaar volgehouden en vond toen dat ik zo nu en dan wel weer wat mocht drinken, je kent het wel zonnetje, terrasje..... Dat was een hele dure leerschool maar ik weet daardoor dat gematigd drinken voor mij geen optie is! 1 glas is 1 fles en 1 fles wordt 2 flessen of meer.... Maar deze keer voel ik mij er ook goed bij, ben niet onrustig en denk niet aan wanneer het weer kan. Ik heb mijn berusting gevonden. Wat overigens niet betekend dat het makkelijk is, nog (bijna) dagelijks heb ik mijn trek momenten en nog altijd moet ik de keuze om het niet te doen bewust maken. Feestjes ben ik nog steeds een van de eerste die naar huis gaat of ik ga al helemaal niet. Maar daar waar ik daar eerst enorm van baalde vind ik dat nu ook allemaal wel prima. Ik bewandel mijn eigen pad en dat is een heel mooi pad!! Dank jullie allemaal, ik reageer niet veel maar lees nog bijna dagelijks mee en mede door jullie is het voor mij dragelijk! Zet hem allemaal op, het is echt de moeite waard!! Liefs

Hartelijk gefeliciteerd @Goedehoop. Je bent een kanjer! Hoe voelt dat nou? En wat doe je hierna, knoop je er nog een jaar aan vast? Ook mijn felicitaties voor @An (al bijna 5 jaar) en @Skyer (goed op weg naar de 4 jaar).

Ik heb een plek op mijn been waar ik me zorgen over maak. Was er zo een 5 maand terug mee bij de huisarts, hij zei dat het niks was. Inm schilfert en bloed het met regelmaat. Het lijkt een korst van een wond. Iemand ervaring hiermee? Voelt zo raar om er weer mee heen te gaan, vooral in deze tijd

En daar viel het hele tabelletje weg.... , dat is balen... eerst maar een bakje en dan overnieuw....

Lekker: in de meeste deelstaten in Duitsland zijn de restaurants weer open. In een restaurant hier vlak over de grens heeft de restauranthouder een besloten feest ter ere daarvan gegeven. De feestgangers hebben zich aan alle 'coronaregels' onttrokken ... met als gevolg zeker 11 mensen besmet en minimaal 70 mensen in quarantaine.... Wat mij betreft mag de grens even helemaal dicht....

@niks veel bewondering voor je. Ga even een weekje irl meer doen, beter voor nu. Genoeg echte dingen te doen.

Gecondoleerd Myle