Klassement

Wat een geluk heb ik!!! Mijn werk betaalt mijn opleiding. Wow! En misschien kan ik hem ook nog in werktijd volgen. Ga hem ook inzetten voor werk hoop ik. Yes!

Ben niet actief op het forum door drukte en wellicht ook omdat het goed gaat met mijn verslaving..wou toch even melden dat ik al 205dagen droog ben..voor de mensen die hier wat aan hebben..Jij kan het ook!!

Ben jij dat, fleur? Had je niet eens herkend...

Welkom Pien. En wat herkenbaar allemaal. Ook die reacties van de mensen op het feestje. Jij bent natuurlijk hun spiegel en wat je dan hoort.....zijn allemaal uitspraken die wij zelf ook ooit vol overtuiging gezegd hebben. Gezellig dat je ook mee doet met een jaar lang niet drinken. Ik heb dit plan ook, en na het jaar kijk ik verder. Maar ik denk dat ik gewoon door blijf gaan, want ik kan ook niet “genieten” van 1 of 2 glazen.

Goedemorgen Yollie, Ik denk dat je het antwoord op je vraag over stoppen met medicatie zelf donders goed weet. Ik ben nog niet zo heel lang actief op dit forum maar heb de afgelopen week wel gezien hoe andere mensen je adviezen geven en die jij dus in de wind slaat. Je radeloosheid, angst, andere klachten begrijp ik, maar ik snap niet goed waarom je alle adviezen negeert als die je aangereikt worden. Probeer eens één maand je medicatie stabiel in te nemen, vanuit daar met één medicijn iets zakken. Heel veel sterkte en wijsheid gewenst.

Hartelijk welkom voor @Pien76 die zich op haar eigen draad aanmeldde. Moedig om meteen voor een jaar te gaan! Ook een bewonderende blik naar Adam, Adri02 en Sebastiaan, die er alledrie al weer een maand bij geboekt hebben.

Twijfel....zal ik alleen meelezen of ga ik mijzelf ook verstellen op dit Forum? Het wordt toch het laatste...Hi, ik ben Miss Sauvignon! Ik hoor hier natuurlijk niet, want uiteraard ben ik geen alcoholist. Dat weet iedereen. Per slot van rekening drink ik “gewoon voor de gezelligheid en om even te relaxen”. En hé, wat is nou een fles wijn per dag? Zit toch bijna niets in, slecht 0,7 liter. Dat verdampt al als ik sta te koken . En natuurlijk drink ik meestal doordeweeks helemaal niets. Behalve dan als mijn moeder langskomt, want ja die wil een wijntje en anders is het zo ongezellig....of de buurvrouw....of mijn vriendin....of als we uit eten gaan....of een feestje hebben.....Nou ja, het leven is een groot feest toch?? EN het was een drukke dag op het werk dus dan mag een wijntje om te ontspannen best. Tja, en dat dat ene wijntje er 2 of 3 of 4 of 5 worden dat is toch ook heel normaal Kom zeg, ik ben geen alcoholist.... Ik ken mensen die veel meer drinken en wijn hoort er gewoon bij. Mensen die niet drinken zijn hartstikke saai toch? Ja en dan de feestjes.....dan vergeet ik de wijntjes even te tellen. En ik ben natuurlijk gewoon een gezellige drinker, dat doen we allemaal. Wel lastig dat mijn man dan soms moet vertellen wat ik ook alweer heb gezegd tegen iedereen....maar ja, je kan niet alles hebben. EN...ik ben toch geen alcoholist?? Want zoals mijn vader mij leerde: een alcoholist heeft zijn leven niet meer onder controle en heeft geen werk en drinkt stiekem. Nou dat doe ik allemaal niet, dus mijn geweten weer gesust....ik ben geen alcoholist! Waarom zeurt dat gewetensstemmetje nou steeds vaker!? Dat is niet prettig..... Ik hou ervan om wijn te drinken, maar een stemmetje in mijn hoofd probeert de lol steeds vaker bederven!!! Eigenlijk al een paar jaar....Het zegt mij: - je drinkt teveel, veel teveel - je zit soms met een kater op je werk - je houdt het niet altijd bij 2 wijntjes als je nog moet rijden, het zijn er ook wel eens 3 of 4 - je hebt soms black-outs - je vindt het vervelend als je moet rijden naar een feestje - uit eten gaan is een goede reden om lekker ongestoord te kunnen drinken - je hebt een vriendenkring verzamelt die graag hetzelfde doen .... soort zoekt soort - je lever doet soms pijn - je leest toch zelf ook wel in de kranten hoe slecht alcohol is? Gek genoeg weet ik dit stemmetje lang het zwijgen op te leggen. Want een leven zonder mijn geliefde wijn.....dat zie ik niet zitten. Ik doe af en toe een maandje alcoholvrij en bewijs daarmee aan mijzelf dat ik niet verslaafd ben. Ik kan wel zonder, ik ben toch geen alcoholist. Maar jullie wisten het natuurlijk al bij regel 1...ik ben een alcoholist. Niet zo een uit de plaatjes die mijn vader schetste, maar gewoon zoals zovelen. Een vrouw van in de veertig die de controle over haar drinkgedrag volledig is kwijtgeraakt. IK BEN EEN ALCOHOLIST. Ik heb zo vaak geprobeerd om te minderen, want zoals ik veel heb gelezen willen we allemaal wel die 2 drankjes per dag. Maar ik houd mijzelf niet aan afspraken met mijzelf. Dit gaat een week goed en dan is er wel weer een reden om “meer” te drinken. Natuurlijk heb ik de volgende dag spijt, maar blijkbaar weerhoudt het mij niet van teveel drinken. Ik ben een “alles-of-niets-type”. Toen ik vroeger nog rookte (al tien jaar niet meer, dankjewel Allan Carr) rookte ik ook met gemak een pakje of anderhalf per dag. Matigheid is helaas niet zo mijn ding. Behalve met eten, daar kan ik het wel redelijk. Gek genoeg heeft mijn gezin er niet zo’n last van. Ik heb uiteraard met drank op wel dingen gedaan die zij liever niet hadden gezien, maar mijn man vond mij ook altijd wel “gezellig”. Als we het al over mijn alcoholgebruik hadden kwam het van mijn kant en zei hij altijd “ maak je niet zo druk, de een eet teveel en de ander drinkt wat meer”. Hij steunt mij nu overigens heel erg, we hebben er veel over gesproken. Mijn dochters zijn (bijna) volwassen en hen heb ik verteld dat ik in elk geval een jaar niet ga drinken. De knop is om!! Sinds 1-1-2020 heb ik geen druppel meer gedronken en mijn streven is voor altijd. Het gaat best goed, maar eerlijk is eerlijk.....ik heb moeilijke momenten. Net was er zo eentje....op vrijdagmiddag thuiskomen uit je werk....mijn god....ik zag dat glas ijskoude chardonnay al voor mij staan. Maar ik weet het, 1 is nooit genoeg.....en ik laat het hier niet bij. Dus ik heb de la in de keuken uitgesopt en ben nu bezig met mijzelf aan jullie voorstellen. Ik ga ervoor! Maar ik zal steun van anderen beslist nodig hebben. Dus ik hoop veel van jullie te leren en aan jullie te hebben! Hartelijke groeten, Miss Sauvignon

Zonet Frits Wester bij Jinek op RTL4 gezien. Ik vond het wel interessant zoals hij het vertelde. Het zit helemaal aan het eind.

Shahire alweer een maand. Fantastisch toch.

Lieve @fleurtje ik kan me indenken dat je het spannend vindt.

T waait hier behoorlijk zeg. Morgen afspraak bij de arbeidsgeneesheer. Aansluitend lunchdate met collega, die vroeger bij ons zat maar nu op een andere locatie, waar ik geregeld nog contact mee heb. Spannend een beetje. Ze vroeg me al weken eerder om iets te gaan eten maar zei haar dat ik dat niet zag zitten omdat ik wist dat ik toen wenen zou. Ik weet wel..wenen is niet erg..dat zei zij ook maar t is niet mijn beste look. Ik ween bijzonder lelijk. Ben zo iemand waar niets uitkomt, waarvan je bijna gaat denken dat ie geen lucht krijgt en neer gaat vallen, spastische lippen die alle kanten uitgaan om dan ineens een hoog schril heel vreemd geluid te produceren. Geen net gezicht. Heel oncomfortabel voor beide partijen. Maar denk niet dat ik morgen ga wenen. Hoop ik. En als t toch gebeurt, probeer ik t op zijn minst met iets meer stijl te doen.

Staat er al in!!

Kleine dingetjes zijn dat ik nog wat tinnitus heb / nog niet goed kan functioneren in grote groepen en nog wat overgevoelig ben. Maar het is goed te doen. Druk op mijn hoofd heb ik ook heel lang gehad......is heel langzaam aan minder geworden. Nu is het geheel weg.

OK nu is het klaar. Ergens na mijn gesprek dacht ik hup nu kan of mag het nog. Die verwrongen gedachtengang hield 4 dagen aan maar ik ben inmiddels helemaal van de wereld (geraakt). Tijd om mezelf bijeen te pakken. Verantwoordelijkheid nemen. Kiezen voor een beter bestaan. Waar ik afgelopen dagen mee bezig ben geweest is niks. En komen tot niks. Ik moet juist nu mijn kracht opbouwen. Staan en blijven staan voor wat ik diep in mezelf echt wil. Een leven waarin ik dingen aan moet gaan. Pijn onderkennen. Op een manier die ik nog nooit heb gedaan: Nuchter, clean. Dat is wat ik wil. Het is ook wat ik moet.

Hoi @Cyclad58, dankjewel voor je reactie. Mooi dat het middel al snel helpt bij je moeder. Ik gun mezelf hetzelfde effect Ik laat het je zeker nog weten. Fijne avond nog!

Hallo, Hier ben ik weer. Ben 8 dagen droog geweest en toen heb ik het weer opgegeven en ben ik terug beginnen drinken. Waarom? Weet ikzelf niet, want beter voel ik me niet. Iedereen denkt dat ik perfect ben, sta voor iedereen klaar. Moet ik mijn probleem dan open stellen? En eerlijk gaan zijn? Ik wil echt van de drank af, wie kan mij raad geven om het te doen op een manier waar ik kracht kan uithalen? Het moet stoppen!

Ook dat is best een klacht die ik vaker tegenkom bij benzoafbouw en tolerantie, @Louisa Ik had zelf in het begin van de afbouw en ontwenning ook dat ik bang was om te veel te doen, bang voor een terugslag. Op slechte dagen heb ik dat nog wel eens, terwijl ik op goede dagen alles wel weer aankan en ook nergens over nadenk.

Hoi lieve @Angke, door de medicatie kun je nu niet goed met al die triggers omgaan, in elk geval minder goed dan je van jezelf gewend bent. Dat is in dit stadium normaal en logisch, maar natuurlijk wel uiterst vervelend. Ik hoop echt dat je hondje hier goed uit komt. Sterkte!

Hé meis, heel veel sterkte met alles. Ja als je diertje iets mankeert, voel je je zo rot. Zeker omdat je niets kan doen. Is ie al op leeftijd? Ruis in het hartje daar kunnen ze met medicatie oud mee worden hoor. Hoest hij ook veel? Laat hem maar alles heel rustig doen zo dat het hartje niet overbelast wordt, en verder, heeeeel veeeeel knuffelen. Sterkte wijfie..

Haten doe ik hem niet echt en ik denk dat t hem niet interesseert wat t met mij heeft gedaan. Ook wil ik er absoluut geen gesprek mee. Daar sturen ze op de werkvloer nog steeds op aan. Ik verleg mijn grenzen vaak om anderen te behagen of om leuk gevonden te worden is me duidelijk geworden. Ik spreek mijn grenzen uit maar laat mensen erover gaan. Ik praat dingen ook soms goed als ik merk dat de ander zelf ook met de situatie in de knoop zat. Maar ben niet van plan dat hier te doen. Hij noemde me vaak te braaf. Nou kwam hem dat goed uit toch. Ik ben integer, oprecht, redelijk empatisch, loyaal, plichtsbewust etc. Hij is niets van dat. In t begin bewonderde ik dat. Maar uiteindelijk bleek t mijn allergie. Ik ben allergisch. Sorry, ik dram door. Ben nog steeds boos. Boos is beter dan huilen in ieder geval. Ik begin nu maandag terug. Twee dagen in de week. Ma en woe

Nou als je t enthousiasme ziet als ik in hardlooptenue de woonkamer binnenkom dan weet je wel genoeg

Succes @Smaragd, het valt niet mee, maar het levert inderdaad wel veel op.

Hoi @Bor, ik snap dat dit teveel is. Vanaf de zijlijn bekeken zou ik je graag het volgende advies willen geven: Bel je zussen en geef aan dat het slecht gaat met Heit. Zeg dat je dit niet alleen kunt en eis een zorg kalender samen. Zijn dit de kleinkinderen welke een aantal weken terug uit huis werden geplaatst? Als dit zo is zou ik de organisatie die dit toen organiseerde bellen. Geef aan dat je dochter het niet trekt, maar jij ook niet. Het is heel makkelijk om dit te zeggen als buitenstaander, maar wat zou jij zelf een ander in jou situatie adviseren? Hetzelfde toch? Als jij straks instort heeft niemand iets aan jou, je Heit, je dochter, noch de kleinkinderen. Sterke X

Goedemorgen Nancy... Ja, ik vind de spreuken van Fleur ook heel leuk, ik hou wel van dat soort dingen. Heb trouwens nog steeds de afgelopen week niet 'nagelezen' hier..

Ties beterschap! Niet fijn! Fleurtje, ik vind het erg leuk dat je die spreuken hier neer zet, kan ook erg lachen om je reacties erop!

Goedemorgen Ik ben ook elke ochtnd benieuwd naar hoe ik vandaag ben. En een half uur later is dat al weer anders. Ik weet het nooit. Gelukkig zijn er anderen die me er af en toe op wijzen hoe ik ben.

De kalender voor vandaag zegt: 'Een mens verandert permanent. We blijven zelfs geen half uur hetzelfde' ( George Gurdjieff - Armeens filosoof) Tip/opdracht: let vandaag op de kleine en grote veranderingen in jezelf. Noteer er minstens twee. (Gelukspijler: open geest)

Welkom Pien. Goh, het had mijn verhaal kunnen zijn... Veel succes gewenst op je droge pad!

Goedemorgen. Echt een maandag hier, de eerste ruzie al achter de rug. Fijn. Ik slaap nog een poosje verder.

Goedemorgen allen. Goed idee Lika, hou je vast aan je dromen! Hier oppasdagje, gisteren kleindochter vermaakt, vandaag gaat zij naar school dus ben ik alleen met kleinzoon. Eens bedenken wat we gaan doen .

Wat ga ik vandaag eens doen? In ieder geval gesprek hebben over mijn opleiding. Kijken of de werkgever iets vergoedt. Nadat eerst the sky the limit leek, leek er uiteindelijk geen geld. Dus ik heb gewoon mijn hart gevolgd en me opgegeven voor dat waar ik het beste gevoel bij heb. Zonder overleg. Nu toch gesprek om te kijken of er iets van vergoeding is? Aaaaarggghhhh. Zeg dan gewoon JA of NEE. Anyway. Deze die ik heb gekozen is gelukkig ook voor mijzelf te betalen. En ik wil het. Win/ win situatie dus.

Haha homo sapiens is echt de enige diersoort die aan het eerste deel van die zin niet genoeg heeft. Die gaat zitten piekeren over het hoe en waarom en maakt zichzelf ongelukkig.

Nou ja zeg we hebben een drieling gebaard!!!

Even deze draad omhoog halen voor Geace

Het jaarpact staat onder "Dittjes, datjes en dagdraad". Het is in feite een doorlopend pact waar mensen op staan die al vele jaren droog staan, maar als je je aanmeldt wil je het in elk geval een jaar volhouden. Fijn dat je meedoet, ik zal je in de lijst opnemen met startdag 1 januari.

Ja een pup is een hoop toestand, daar heb ik eigenlijk geen zin in. En de herder/malamute die we gezien hebben zitnal 3 jaar in t asiel, zo'n dier wil je toch graag redden...

Goedemorgen dappere doorzetters.. Tijd voor het nieuwe tabelletje. De eerste 'helemaal gewone' week van dit jaar. En Topper van de week ben ikzelf, en reken maar dat ik trots ben dit keer. Bor, blijkbaar heb je op andere vlakken dan minder gegeten/gedronken als je niet bent gegroeid??? Afijn luitjes, we gaan er weer met goede moed tegenaan. En een extra duwtje in de rug van Bob en Nancy dit keer ... Succes allemaal weer!!! Wens Start 01-12 08-12 15-12 22-12 29-12 05-01 12-01 Yvonne 70 89,8 98,0 97,4 97,0 97,3 98,7 98,0 96,6 Nancy 68 74,0 85,4 86,7 87,0 86,5 87,2 87,2 88,3 Bob 90 114,5 117,5 117,5 118,4 117,4 117,4 00,0 118,4 Lika 80 101,9 88,2 88,4 87,5 87,0 87,0 86,4 85,9 Lonster 78 87,0 86,0 85,2 85,3 84,7 84,9 84,9 84,3 Rapilos 65 72,5 70,7 70,3 70,8 70,5 73,4 71,1 70,5 Jane 72 78,2 77,8 77,8 77,2 77,6 77,4 78,5 77,5 Bor 65 69.8 69,4 69,4 69,5 69,4 69,1 68,8 68,8 Penny 68 72,8 71,4 71,4 72,5 00,0 00,0 00,0 74,2 Bumperjim 75 82,5 82,2 81,7 82,4 81,1 81,1 81,4 80,3 Jannigje ? 70,0 70,0 70,0 71,0 71,0 00,0 71.0 71,0 Waldorff 80 84,4 00,0 84,4 83,9 83,9 83,4 82,9 83,2 GewoonDoen 71 78,5 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 78,5 77,8 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum

Damn ik moet precies een lief

Iets. Iets lijkt er aan de hand te zijn. Iets nieuws. Een gevoel van lichtheid, vrolijkheid dat een basis lijkt te zijn. Het hield de hele week aan. Zal vast wel weer verdwijnen, maar dit was er ook. Ik schrijf het nu hier op, omdat ik wil dat ik altijd kan weten dat ik dit in me heb. Tegelijk ben ik actief aan de slag gegaan met het opschrijven van de dingen waar ik dankbaar voor ben die dag, die leuk waren, of fijn. Ik weet niet of er samenhang is. Zou zomaar kunnen. Er was ook verdriet. De dood van een lief mens. Maar daaronder dus die prettige basis. Daarnaast ben ik aan het 'verstillen'. Vind het vooral in mijn werk prettig meer op mezelf te zijn. Dat doet mij goed. Er beweegt dus iets. Ergens. Waarvan akte.

welkom Pien

Hallo Bolletje, Ik sprak laatst een arts die vertelde dat vaak oudere huisartsen de pammetjes nog voorschrijven. Jongere huisartsen en specialisten schrijven ze nog bij hoge uitzondering voor. En inderdaad is mijn huisarts inmiddels 2 jaar met pensioen.

Wat gebeurt er als ik stop met mijn medicatie. Ik heb er geen baat bij en denk dat ik zelf de angst oproep

Lijkt dat zo? Nou ja, het is natuurlijk wel dragelijk, anders droeg ik het niet. Maar de verbetering gaat veel langzamer dan ik zou willen. Voel me allerbelabbertst maar steggel maar door. Zou wel weer eens gewoon in bed willen slapen, maar liggen trek ik nog steeds niet. Nu sinds een paar dagen ook de hoest/griep/weet ik veel met wat koorts te pakken die hier op het forum ook zo rondwaart. Ter verhoging van de 'feestvreugde' denk ik maar.

Goedemorgen Oei @Ties, veel beterschap Ik heb redelijk goed geslapen. Collega appte me met bleeeh nieuws. Er staan wat verhuisbewegingen op til en mijn team gaat een verdiep lager zitten. Ik dacht perfect! Maar t andere team waar diene klojo nu in zit verhuist mee.

Buikpijn, buikpijn, buikpijn... Vandaag ziek op de bank...

Helaas herken ik dit maar al te goed. Door de AD die ik nu slik krijg ik weer meer opvliegers. Elke keer overvalt me eerst een gevoel van totale wanhoop en inderdaad paniek, daarna slaan de vlammen me uit en zweet ik me te pletter. En elke keer moet ik mijzelf weer bij elkaar rapen.