Klassement

Niets gehaald niets gedronken

Dagpact geslaagd Nuchter naar mijn wigwam. Welterusten.

Welkom Yana En succes Jannigje, met de draad weer oppakken op je eigen plek

Heftig! Heel veel sterkte Jan met de onderzoeken en alles wat er verder nog op je af komt. Mijn tip is: neem het gesprek op! Vaak mag dit als je het van tevoren aan de specialist vraagt. Vaak hoor je de helft niet of herrinner je het je anders, ook wanneer je met zijn tweeën bent. Zo kun je alles nog eens naluisteren als je wil.

@Jan1000, heel veel Kalmte en Moed..

Ook ik wil me graag even aan jullie voorstellen. Mijn naam is Yana, vrouw van 50 en ik drink al 25 jaar (veel) te veel. De afgelopen weken kon ik me hier niet registreren vanwege een fout in het formulier op deze site, maar een telefoontje naar Tactus heeft dat opgelost. Ik kon al wel meelezen en dat heb ik dan ook vele uren gedaan. Ik ben geraakt door de vele herkenbare berichten en inspirerende teksten. Met jullie hulp is het me gelukt om nu 19 dagen geen alcohol te drinken en dat heb ik nooit eerder voor elkaar gekregen. In eerste instantie was mijn plan om 3 weken niet te drinken, maar al lezend en na goed over mezelf en mijn gedoe met alcohol nagedacht te hebben, begin ik toch wel erg te twijfelen of ik daar iets mee op ga schieten. Veel van jullie zijn helemaal gestopt en dat is misschien ook voor mij wel de enige uitweg. Het idee grijpt me (nog) erg naar de keel ook al bevallen die 19 droge dagen me verrassend goed. Ik ben van plan hier veel te blijven lezen en misschien kan ik door hier te schrijven mijn gedachten wat helderder krijgen over hoe het nu verder moet. In ieder geval ga ik de drie weken verlengen naar een maand niet drinken (dus voorlopig nog 11 dagen te gaan), daarna heb ik hopelijk een nieuw plan klaar. Dankjewel alvast voor de mooie inzichten die ik van jullie heb kunnen lezen.

Haha Reacher, heerlijk mens ben je toch ook Droge afmelding! Zo lekker aan de slaapthee en morgen weer een lange vergader/werkdag. Welterusten zo/straks allen.

Ik denk dat het goed is als iemand tevoren aan de bel trekt. Soms kan een forummer schrijven dat hij wil gaan drinken en vraag ik me af: is het een mededeling of is dat een hulpvraag. Maar soms weet iemand dat zelf niet goed denk ik. Soms is het een manier om te zeggen ‘ik heb jullie extra nodig want ik voel me heel erg rot’.

Ik vind het wel interessant om over na te denken Hub. Ik probeer te helpen op een manier die bij mijn karakter past en die bij de band past die ik met degene heb die om hulp vraagt én bij wat een ander vraagt aan steun. En dan heb te maken met mijn humeur en mijn emotionele rugzak. Dus als ik daarover doordenk ga ik toch het meeste uit van mezelf en niet waar de ander op zijn alcohol de baas pad zich bevindt. Ik zou vanuit een rothumeur vervelend kunnen doen tegen iemand wiens knop om is en al jaren is gestopt met drinken net zo goed als dat ik eindeloos geduld kan hebben met iemand die terugvalt met als beste onderliggende reden dat ik net een stuk taart op heb en me blij voel op dat moment. Ik hoop natuurlijk dat ik mezelf overstijg voor een ander en altijd behulpzaam ben maar daar heb ik eigenlijk een hard hoofd in.

Ik ben dronken van verliefdheid vind ik eigenlijk veel leuker en lekkerder.

O nee voor mij zou het nieuwe forum ook niets zijn. Kan me er gewoon echt helemaal niets bij voorstellen. Vind het wel prima zo op het moment Lekker genieten van je vlinders dan Gypsy, misschien komt er wel iets uit en misschien ook niet. Deze tijd heb je vast te pakken!

En dat seksdebaas heb ik niet nodig haha. Eerst maar eens kijken waar dit toe gaat leiden aan seks denk ik nog niet hoor. Handje houden zal al eng worden mocht het zover komen.

Je krijgt van mij een compliment en een knuffel, @Jeshen Je spreekt je echt veel positiever uit dan pakweg 2 maanden terug. Dat gaat je ook zeker verder helpen in je herstel. Je houdt vertrouwen en weet dat het echt beter wordt. Ik weet dat de appel zuur is, maar wat ik nu lees geeft me alle vertrouwen dat je je er doorheen bijt. Klasse!

Oeps....ik wilde je een welkom thuis bloemetje geven....krijg je er meteen drie!

Ha @Kohtje, ik ben wel alleen nu, maar niet helemaal op mijzelf aangewezen. Dit hele gebeuren hakte en hakt er nog steeds in, maar ik heb wel gemerkt dat er lieve mensen voor mij zijn. Gisteren kon ik met vriendinnen mee terugrijden die ook nog even een boodschap voor mij deden. En zo zijn er meer!! Ik ben er verbaasd over maar ook blij en dankbaar voor. Ik heb het nooit zo durven geloven misschien. Mijn vriendinnen in Drenthe vinden het maar niets dat ik hier weer ben, maar ja, ik heb wél een leven hier, wat een ander daar ook van vindt

Goedemiddag allemaal, Gelukkig is het weer wat beter geworden zeg. Heerlijk gewandeld en ja weer met hem. Was wel weer heel gezellig hij is heel rustig en dat maakt mij ook rustiger. Durf nog niet veel te zeggen maar omdat we lopen gaat het wel makkelijker want dan kijk je elkaar niet zo vaak aan. De teller staat op ongeveer 12.000. Doel gehaald

Haha, nancy.. is toch niet erg? Het kan niet vaak genoeg benadrukt worden dat we het niet moeilijker moeten maken dan het al is...

Welkom Yana. Na dit lijstje met voordelen vind ik het vreemd dat het idee van definitief stoppen je naar de keel grijpt. Je bent niet de eerste hoor, die dit verschijnsel vertoont. Ik lees het heel vaak, dat mensen bang zijn voor het idee om nooit meer te kunnen/mogen drinken. Maar waarom zul je je daar toch druk om maken, om dat 'nooit meer'.. Er zijn ook veel mensen die zich, na net gestopt te zijn, meteen op het 'jaarpact' zetten. Als stok achter de deur, zeggen ze dan. Maar als je het zo moeilijk vindt om het besluit te nemen om nooit meer te drinken, waarom zal het dan met zo'n stok achter de deur makkelijker zijn? Motiverend? Waarom zo ver in de toekomst kijken als vandaag al zoveel aandacht nodig heeft? En je vergelijken met anderen (langer gestopten) is totaal nutteloos. Stoppen met drinken is een puur persoonlijke aangelegenheid. Je hebt nu 19 droge dagen achter je die je verrassend goed bevallen zijn, je noemt een heel lijstje met voordelen.. dat moet genoeg zijn om in elk geval vandaag niet te drinken. Meer heb je niet nodig. Vandaag niet drinken is te overzien. En als deze dag droog afgesloten is en het is je bevallen, dan is het niet zo moeilijk en beangstigend om morgen wéér dat besluit te nemen om een dagje niet te drinken. Aan 'het eind van de rit' maakt het geen verschil of je het dag voor dag hebt gedaan of maand voor maand of zelfs jaar voor jaar. Laat dus die 'angst' voor nooit meer in de toekomst maar los en richt je op vandaag.

Goedemiddag, eindelijk bijgelezen. En meteen vergeten op wie ik zoal wilde reageren. Behalve @Jan1000, ik heb geen ervaring met die vorm van kanker Jan. Ik wens je heel veel sterkte, ik hoop dat er mensen voor je zijn bij wie je terecht kunt, want jij hebt ook steun nodig lijkt me. @Lars, @Lars, het is allemaal al gezegd denk ik.

dagpact: Harald Aljo Momentum lente Reacher Quinn Senna33 Kohtje Zbb Smaragd Spirit Yana Ik val als totale nieuweling op dit forum (niet als nieuweling qua alcoholmisbruik helaas) hier maar even met de deur in huis. Hopelijk ben ik welkom?

Weet je het leven is net als een picknick, als je zelf je eigen geluk meeneemt dan hoef je noet van anderen afhankelijk te zijn. Geluk maak je zelf in je hoofd en komt niet van buiten.

Ik vind dat het leven zonder drank wél een stuk leuker geworden is. Een heeeeel stuk leuker.

Bijna 2 jaar @Bob super! Gefeliciteerd en bedankt voor het bijhouden hier. Het jaarpact is voor mij de ideale stok achter de deur! @Quinn welkom hier

Ik heb het sterke vermoeden dat zijn 'bekendmaking' en de reacties daarop nou net de bedoeling zijn voor Lars om die stap van 'niet drinken' weer even te kunnen zetten op een moment dat hij er weer even een beetje doorheen zit. Ik denk, nee, ik hoop dat Lars van dit forum toch een degelijk instrument heeft gemaakt om drankvrij door de rest van z'n leven te gaan. En dat ie dat doet "op z'n Lars' " Want inderdaad, waarom iets aankondigen als je weet dat het in alle toonaarden afgeraden wordt als het niet is om jezelf te beschermen? Lars,

Lars, alles is al wel gezegd door betrokken frummers. Wat ik nog wel wil zeggen is dat ik je eerlijkheid erg waardeer. Dat je van tevoren je plan deelt. En niet al de mist in ging en dan achteraf meldt. Dat was altijd mijn strategie in soort van vergelijkbare situaties. Ik hoop voor je dat je eerlijkheid, het delen van je plan, en de daarop volgende reacties jou helpen om tot andere inzichten te komen. We reageren allemaal op onze eigen manier, betrokken, 'reddend', cynisch, bemoedigend, vanuit herkenning, onmacht, boosheid of met humor...maar allemaal met hetzelfde doel: jou te willen behoeden voor de te maken misstap. En tegelijk weet ik dat ik jou daar niet voor kan behoeden. Dat kun je alleen zelf. Echt alleen zelf neem jij dat besluit. Maar ik hoop dat je wel wat kunt met alles wat er hier geschreven wordt. Kop op Lars! Je kunt ieder moment een andere beslissing nemen. Wat heb jij nodig om dat te doen?

Goedemorgen. Heel verhaal getypt. Maar ik was niet ingelogd. Anyway, ik merk nu pas dat ik veel meer dingen wel kan . Omgaan met moeilijke gevoelens enzo. Ik dacht altijd dat ik dat niet kon. En dan kon ik er wel 2 drinken. En dat werden er dan meer, maar dan morgen gewoon niet of twee. En dat lukte dan niet. En dan had ik nog meer moeilijke gevoelens, want die waren er toch en ik deed er niets mee, dus ze bleven, en dan wel nu die 2, want ik zit zo in elkaar dat ik niet met moeilijke gevoelens kan omgaan en dan lukten die 2 niet, maar morgen wel etc.... Nu na anderhalf jaar merk ik dat ik eigenlijk best met moeilijke gevoelens kan omgaan. Meestal. En dat er ook veel andere gevoelens tegenover staan. Gaaf. Kookbeurt vandaag op vakantieadres. 14 culinaire genieters, ook de wijnafdeling is alweer uitvoerig besproken. Yes!!!! Daar zit ik met mijn dieet en mijn geen alcohol. En eigenlijk, merkte ik gisteren dat ik het geen probleem vond. Ik laat mijn dieet wat los. Luister wel of niet, knik eens wat en drink niet. En leg dat dan nog maar eens uit als er wordt gevraagd.

een hele goede morgen allemaal, Helaas weer koud en nat vandaag Maar...we krijgen in het weekeinde weer ruim 20 graden heerlijk, kunnen we naar uitkijken Jan, Veel sterkte vandaag hoop, dat het allemaal wat duidelijker word vandaag Lars Ik sluit me volledig bij de vorige sprekers aan ZZB, Hoop heel erg dat voor jou de weg omhoog, nu toch echt gaat beginnen Goed, dat je weer op het dagpact staat Hier straks een fikse boswandeling maken met wandelvriendin Ochtendgym al achter de rug, en gezonde cake zit in de oven

Ja maar Zbb, met een beetje proberen komt niemand waar ie komen wil. Je ging lekker toen je die meetings bezocht. Dat moet je vasthouden en uitbouwen. Sowieso regelmatig meetings blijven bezoeken, maar ook telefoonnummers verzamelen, contacten leggen en onderhouden, en wat je natuurlijk ook moet proberen, nee, niet proberen maar dóen, is die eerste NIET nemen. Elke keer dat je nu die eerste genomen hebt waardoor je teruggevallen bent, had anders uitgepakt als je op dat moment die eerste NIET genomen had. Want wát je ook doet, volgt, probeert, leert, ontdekt, etc... het is allemaal niets waard als je die éne eerste neemt. Daarmee valt of staat de al dan niet meest betrouwbare of bewezen theorie.

Jan, sterkte Lars jonge..... ZBB...alles al 'geprobeerd'...? Besluit....succes maar weer!

Ik heb m'n lange onderbroek weer aan en vanmorgen met muts op en handschoenen aan de honden uitgelaten. Ik kan bar slecht tegen de kou, ik kan bar slecht tegen warmte.. ik was beter af geweest als kikker of zo.. koudbloedig in elk geval.

@Jan1000, veel kracht gewenst de komende tijd en ik hoop op een spoedig herstel!

Ahh... 2 biertjes op een dag. Drink je ze meteen 's morgens achter elkaar? Dan heb je 't maar gehad, hè? En dan maar wachten, wachten, wachten op morgenochtend want dan mag je wéér... Zo'n dag zal lang duren, want twee biertjes zijn ook zo weer uitgewerkt wat 'roesje' betreft.. Of smeer je ze uit over de hele dag? Elk uur één slokje of zo? Dat heeft niet veel effect, denk ik. Of ga je de hele dag zitten smachten tot eind van de middag of vanavond om ze dan achter elkaar naar binnen te werken? En dan moet je eerst nog weer proberen te slapen, en dan wéér een hele dag wachten, wachten, wachten... tot de volgende middag/avond.. Of, dat kan ook nog, betekent bier zó weinig voor je dat je makkelijk die twee biertjes wegwerkt zonder dat je in de gaten hebt dat je twee biertjes gedronken hebt... zoals een niet-verslaafde, zeg maar. Maar als dát zo is dan ben je hier al die tijd helemaal per ongeluk en voor niks op het forum geweest, in elk geval voor wat betreft je drankgebruik. In dat geval: proost, op een gelukkig leven. En natuurlijk op veeel ontspanning. En dat je maar niet teveel hoeft te letten op 'de limiet van twee'...

Lars je bent nogal impulsief he, zoals je denk ik zelf al weet. Een project opstarten bergt voorbereiding. Als je nu eens impulsief besluit je project pas te starten als je er echt achter staat? Dus niet komt vanuit ontevredenheid, maar vanuit de overtuiging dat het echt gaat werken voor je. Dat zou al een stuk volwassener zijn. Dus bespreek het waar je woont, met je dochters, kijk hoe het doorwerkt, houd rekening met het feit dat het ook (grandioos) kan mislukken en denk wat voor opa je wilt zijn; nuchter of afhankelijk van alcohol. Want je hemelt blijkbaar nog steeds de verdoving op. Helaas voor jou verdoven 2 consumpties niet lang. En ze halen wel de wilskracht/volwassen Lars weg, dus waarin voorziet je plan als je ontevredenheid groeit? Je weer dat jongetje wordt dat zijn zin wil hebben en dan destructief denkt en handelt? Zoals ik begreep word je steeds afhankelijker; als je dat proces gaat versnellen is er dan kans dat je binnenkort luiers om moet? Om maar een een afschrikwekkend voorbeeld te noemen. Je leiding weet er vast meer. Wat ga je jezelf en anderen aandoen als je project mislukt Lars?

Ik lees de berichten van gisteren van Jan. Heb er geen enkele ervaring mee. Heel veel sterkte de komende dagen @Jan1000, weet dat velen hier aan je denken.

I.D.E.T. een dikke My Battle heel veel sterkte en een stevige virtuele arm om je heen. Je moet het wel zelf doen maar staat niet alleen.

Misschien is het helpend om jowan zijn draadje nog eens door te lezen? Ik heb het gedaan van de week, het inspireerde mij zo dat ik mezelf voor het eerst op de weekpact heb geplaatst. Ik las zijn nuchtere blijdschap, wijsheid en volkomen berusting. Wat zal hij zich jarenlang ontspannen, nuttig en helder hebben gevoeld!

Staak ze Hub.

Ook ik kon niet meer slapen.... en dan kun je wel gaan liggen draaien, dat zet ook geen zoden aan de dijk. Dan maar lekker vroeg op en het licht zien worden en genieten van de vogels toch? Hier heeft het volgens mij niet meer echt hard geregend vannacht.. hadden overdag en 's avonds ons portie al gehad.. En heb overigens wel heerlijk geslapen hoor. Gypsy, voorzichtig aan op je werk hoor, niet te hard van stapel lopen hè?

Goedemorgen Yvonne, Neem een lekker bakkie van je. Hier ook al eruit echt bagger geslapen door het weer. Wilde mijn raam niet dicht doen maar ik had het beter wel kunnen doen. Helemaal ingeregend. Vandaag maar weer naar mijn werk weer zenuwachtig maar wel zin in. Fijne dag iedereen.

@Jan1000 Heel veel sterkte! Ik hoop dat ze er wat aan kunnen doen.

Sterkte voor morgen en wat er daarna ook mag komen @Jan1000. Goed dat er iemand met je meegaat. Welterusten.

He Jan, geen mooi bericht! Hopelijk pakt het uiteindelijk goed uit (operatie mogelijk?); veel sterkte!! Ik ging toch even googelen... wat een doolhof zeg... tevens de eigen kwaaltjes eens nader onderzoeken, brr. Niet doen!! Gauw slapen. Slaap goed allemaal. Voor alle zorgenmakers, vasthouders en loslaters een onder de riem.

Goedenavond, net thuis, intensieve dienst maar goed te doen met een helder nuchter hoofd. Ik kan veel beter anticiperen, schakelen, prioriteiten stellen. Droge afmelding. Jan beroepshalve natuurlijk veel van doen mee gehad. Natuurlijk heel individueel van persoon tot persoon, zeker deze soort kanker/carcinoom. Beloop en behandeling ook. Ik wens je veel sterkte en goed dat er snel gehandeld wordt en de resterende onderzoeken deze week al plaats vinden. Hou je bijeen! Welterusten.

Sterkte Jan,laat je goed informeren over de behandelmethode en vraag desnoods een second opinion. En ga naar een ziekenhuis met als specialisatie Kanker,bijv Het van Leeuwenhoek in Amsterdam,of Daniel den Hoed in Rotterdam

@Jan1000, heel veel sterkte de komende tijd. Dit komt ineens rauw op je dak vallen begrijp ik. Ik leef met je mee.

Hi Maria, wat lief dat je het vraagt!!!! Het is zo moeizaam momenteel, niet te bevatten. Vandaag bij een verslavingsarts geweest, ben niet veel wijzer geworden behalve dat hij vond dat ik erg veel ontwenningsverschijnselen had, en twijfelde of er nog meer aan ten grondslag lag. Daar geloof ik dan weer niks van.... Moet van de benzo's zijn... Hoe gaat het met jouw? Knuffel

Goede avond Lente Oh @Jannigje ik ben vandaag aan gemeld bij een manueel therapeut

Weekbikkels!

Hartelijk welkom, @Gypsy en @Quinn. @Kurkdroog. @Luna en @vlokje zijn van de lijst gehaald. Al meer dan een jaar geen bericht van ze gezien, ondanks recentelijk nog twee keer expliciet vragen via een PB. Dit waren vooralsnog de laatste twijfelgevallen. Van alle anderen heb ik nu minder dan een jaar geleden nog bevestiging gehad.

@Bob wil je mij op het Jaarpact zetten? Ik zou als stopdatum graag gisteren willen hebben, 27 april. Niet de eerste droge dag, maar wel een dag van enorme bewustwording.