Ditjes, datjes en dagdraad

Goeie morgen kanjers en strijders, Hondje ziek, ik in paniek. Ze heeft een harde buik dus daar pijn aan. Morgen maar eens heel weinig geven. Verder weer te hard gewerkt dus weer met een snelle ademhaling vanochtend wakker geworden. Maar weer een paar dagen heel rustig doen. Ik vind het fijn dat ik nu weet waar het vandaan komt en wat ik er voor moet doen. Rusten. Gaat het een beetje met jullie?

Goedemorgen, Zo gister toch de fysio gebeld en kon half 6 nog even terecht bij een onbekende therapeut. Bekende op vakantie... Ik had zo'n last van dat bekken, werd er dol van. Nou hij voelde t meteen waar t zat en ik voelde me meteen daarna heel anders. Stijve rug. Ik hoop dat t heeft geholpen. Kan er nu niet veel nog van zeggen. Ben net wakker. Nou eigenlijk 6 u al maar heb nog wat gedoezeld. Ben benieuwd. Knap vervelend als je bekken vast zit. Zo'n spier waar je niet van weet hoe je t aanspant! Blijkbaar onbewust weet ik t alleen bij krampen... Maar bewust geen flauw idee? Fijne dag!

Wie heeft ook erge overprikkeling tijdens het afbouwen? Ik had dit al vrij veel voor dat ik aan deze troep begon, nu kan ik niks meer. Ik ben bang dat dit heel lang zal blijven of zelfs niet over gaat. Wie ervaart dit ook zo?

goedemorgen allemaal, wat is hier aan de hand waar is iedereen. zelfs @bolletje zie ik niet. onze vrolijke haan. iedere ochtend . ik heb redelijk goed geslapen, al ben ik nog best wel moe. gelukkig breekt het zonnetje weer door. kan ik straks iig weer buiten vertoeven. dag 5 op 0.15. tot nu toe geen echte klachten. gelukkig zit mijn kaak ook weer op zijn plek. eten gaat nog wat moeizaam, maar ik klaag niet. en jullie???

Goeie morgen mensen, Misschien heb ik net een hele rare gedachte gekregen maar, kunnen jullie niet allemaal tegelijk, afbouwen? b.v. Cyclad neemt de leiding en bepaald wanneer het weer tijd is om b.v. 1/6e deel van één tabletje af te halen. Iedereen op dezelfde dag. Ik denk dat het misschien dan wat (makkelijker) wordt, en gaat het niet te snel. Ook denk ik dat het gevoel van samen afbouwen wat minder angst enz. kan geven, en is het er wel heb je misschien het gevoel dat je het niet alleen hebt dus het ultieme gevoel te delen. Zou dat iets makkelijker voor jullie zijn? O, vergeten. Gooooeie morgen allemaal,

WAKKER WORDEN AAAALLEMAAAAAAL Woehahaha. Goeie morgen dappere strijders, Wat heb ik vannacht weer heerlijk geslapen zeg door mijn nieuwe constructie, waardoor het onder de lakens niet warmer wordt dan m'n eigen lichaamstemp. en niet benauwd, en hoe is het vannacht met jullie geweest? Een beetje kunnen slapen? Wat was het beroerd toen ik nog Lorazepam slikte. Ik ben zo blij dat ik daar vanaf ben, het leven is is veeeeeel fijner geworden kanjers. Het stoppen en het beroerd hebben is het dik en dubbel waard geweest.

Moghu kanjers, Zo weer een nieuwe dag. Iedereen een beetje kunnen slapen lieve mensen? Ik ben gisterenavond om rond 20.00 naar bed gegaan. Was echt helemaal kapot. Het weekend veel te veel gedaan. Ik heb geslapen tot 10 voor half 6. Hoe vinden jullie die? En jullie? Ik ga het vandaag rustig aan doen zodat ik m'n energie weer een beetje op ga bouwen. Ik heb in tegenstelling tot mensen zonder N.A.H. maar 20 % energie 's ochtends, ja en daar kan ik niet veel mee, die is zo op, ook al voel ik dat op het moment niet. Dat is juist zo kluten. Daardoor ga ik altijd over m'n grenzen omdat ik nu eenmaal heel graag bezig ben. Goed vandaag ga ik dus rustig werken bij …

Ik gebruik 4 zopiclon per avond. Hoe moet je daar van af komen

Goedemorgen, allemaal goed geslapen? Ik wel en ik heb mezelf een paar weken stilstand beloofd. Was zo ziek gisteren. Nu maar eens genieten van het mooie weer. Time-out. Fijne dag !

Ik heb sinds vanmorgen druk op de borst met uitstraling naar me linker arm. Weet iemand of dit normaal is bij afbouwen. Heb geen hartkloppingen ook geen angst.

Goeie morgen mensen, Dit is wat ik gisteren las. @Dikkie ik kan het zelf ook niet betalen. Maar heb een hele lieve zus die het royaler heeft en mij uit de problemen wil zien. Dit is een hele goede probiotica. Die heb ik gekregen. Google maar en je ziet op Google reviews. Geeft ook totaal geen klachten. Ik heb nog melkkefir in de diepvries. Zal die er eens uit halen en weer gaan gebruiken. Das goed spul dan heb je al die dure dingen niet meer nodig. 100% natuurlijke probiotica Op marktplaats is het te koop voor een paar euries. Het plantje groeit in melk en als je het teveel hebt vries je het in. Nu is kefirmelk te koop bij A…

Morninkjes, Hier ontzettend goed geslapen. 't Is ook niet zo warm meer hé? En jullie? Vandaag weer werken en om 14.00 mezelf weer afmatten bij de fysio.

Moghu allemaal, Hebben jullie ook wat beter kunnen slapen? Het was wat minder benauwd hé? Vandaag beginnen met de drankjes voor het darmonderzoek morgen, maar dadelijk eerst even boodschappen doen. Wil geen ongelukken krijgen in de winkel.

Moggel, Wat fijn hé dat het niet meer zooooo warm is. Gisteren is goed gegaan, vroeg "jullie blazen mijn buik op hé? Dat zal een troep geven zeg". Was toch best wel een rotgevoel maar het is gebeurd. Gelukkig. Had verwacht dat ik kapot was maar valt gelukkig mee. Nou vandaag niet naar de dagbesteding, dus lekker rustig thuis. Hoe is't met jullie?

Goedemiddag allemaal, klopt het dat er nog geen huiskamer is geopend, ik kan hem iig niet vinden. Hoe gaat het met jullie, ik heb vannacht wel redelijk geslapen maar vanochtend weer zo gespannen wakker. herkennen jullie dit ook tijdens de afbouw. ik zit nu al een week denk ik op 0.15 lora in de ochtend en 0.25 in de avond maar ik krijg het idee dat ik alleen maar achteruit ga. wie herkent dit en zijn dat ontwenningsverschijnselen?

Goeie morgen allemaal, Hebben we een rustige nacht gehad? Ik heb goed geslapen, maar lekker enthousiast opstaan, wat ik altijd heb gehad, is er nog niet. Vandaag ga ik naar de fysio om opnieuw goed te leren lopen Tja ik weet niet of dit gaat lukken maar ik ga m'n best doen.

Zo, de tent is open, dan kunnen we allemaal weer lekker verder met onze reis. Goedemorgen allemaal.

Goeie morgen lieverds. Hier goed geslapen maar nog moe 't Is toch wat hé? Nou bedacht ik me net, misschien ben ik wel allergisch voor een medicijn. Nou ja woensdag heb ik een darmonderzoek en us kijken wat daar uit komt. Hebben jullie kunnen pitten?

Goeie morgen harde strijders, Zo lekker gebadderd en klaar voor het onderzoek. Hoe hebben we vannacht weer geslapen? Is het een beetje gelukt? Hier gelukkig wel.

Goedemorgen allemaal, goed geslapen? Ik slaap goed maar ga het afbouwen voelen, vooral s morgens. Nu 2 mg diazepam aan het afbouwen van de 10 mg die ik 48 jaar slikte. Beetje suis in mijn hoofd en wat misselijk. Ik kan het wel handelen maar ben niet fit. Heb geen last van zenuwen ofzo, maar ik weet niet goed hoe te omschrijven. Niet zoals de tijd dat ik s avonds 10 mg had om te slapen. Toen voelde ik me goed.Beetje grieperig gevoel. Ik had ook niet verwacht dat ik zonder klachten zomaar 10 mg af zou kunnen bouwen tot 0. Geen idee ofdat het scheelt dat je zolang als ik diazepam hebt of kort. Ik ga door, ( moet )weet dat het vanmiddag zakt. Denk ook wel dat …

Mogge allemaal, Ik was vanmorgen veel te vroeg wakker, rond 4.45 uur na 5 uur slaap. Wel weer zonder Temazepam, echt blij ben ik echter nog niet. Hoe was jullie nacht? @Wilhelmina, hoe is het vandaag met jou? Heb je iets kunnen pitten?

Nou dan open ik maar weer de huiskamer. Beetje geslapen maar veel wakker. Ik voel me ook altijd ziek smorgens bij wakker worden. Toch maar opgestaan. 8.30 al in de sportschool na maanden weer. Ik heb het toch een uurtje volgehouden. De huisarts belde op. Mijn kalium is aan de krappe kant. Volgende week weer controle en anders stoppen met mijn plaspil. Zouden de trillingen door kalium tekort komen. Ik denk toch eerder afbouw want een heleboel mensen op benzobuddies hebben daar last van. Ik kan door de trillingen ook heel moeilijk in slaap komen. Nou ik ga er weer wat van maken. Bezig zijn. Mijn zoon en zijn vriendin komen paar daagjes over uit letland. Ik ga een cake bakke…

Beste mensen, Allereerst fijn dat ik hier mijn vraag mag stellen. Ik ben nu 8 weken lang 1 mg lorazepam aan het slikken en voel me sinds een paar dagen echt heel ziek. In de ochtend oveegeven, geen trek meer en tot niets in staat. Lig maar een beetje. Waarschijnlijk komt dit door gewenning en omdat mijn lichaam eraan gewend is. Ik wil afbouwen en heb de Regebgoogapotheek gebeld. Via tapering lijkt het me misschien te doen. Maar zoals ik me nu voel, is niet fijn. Een vriendin opperde om gedurende de dag iets in te nemen, bijvoorbeeld diazepam ter ondersteuning. Daarna afbouwen van de Lorazepam en dan de rest. Is dat mogelijk?

Gisteren een goeie nacht gehad. Vannacht half uurtje geslapen. Pfff. Ik ben niet meer van plan om naar de psyhiater te gaan. Ik maak alleen zijn portemonnee dikker. Hij ontkent dat slecht slapen en trillen aan afbouw ligt. Gisteravond lange wandeling gemaakt. Half uurtje geslapen. Lig al vanaf 1.00 wakker. 5.45. De vogels fluiten. En ik voel me ziek. Lig wakker. Tril en huil. De psyhiater zegt. Blijf maar huilen. Dus dat doe ik maar. Ik blijf liggen totdat ik maar een keer in slaap val. Het enige positieve dat hij zegt is dat ie trots op mij is dat ik afgebouwd ben. Voor de rest is hij een grote KLOOTZAK (sorry)door te zeggen dat het allemaal tussen mijn oren zit. Sterkt…

Sanne een beetje kunnen slapen na de moeilijke dag van gisteren? Probeer vandaag rustig aan te doen, veel te rusten, te accepteren dat het niet anders is en verder wandelen, fietsen o.i.d. een beetje lichaamsbeweging maakt je hoofd leeg. En verder is het sleutelwoord accepteren. Het is nu niet anders je moet hier echt doorheen, houdt je vast aan dat het echt tijdelijk is. Je kunt er niet van weg lopen dus onderga het en probeer verder te gaan. En hoe is het met de rest van de femmelie?????? Gisteren niemand gezien. Hadden jullie het allemaal erg moeilijk met jezelf?? Dan juist klagen hé dat lucht toch op. Ikzelf probeer altijd goed te voelen op het moment van schrijv…