Ditjes, datjes en dagdraad

Goedemorgen zonder zorgen. Heb bah had een heel stuk geschreven krijg ik een melding dat Yollie iets heeft geplaatst. Druk ik er per ongeluk op. Schrijfsel weg. Nou ja. Helaas pindakaas. Normaal onthoud ie dingen maar nu kan ik t niet vinden. Ben te moe om t te herschrijven. Weet ook niet meer wat t was. Ik ga nog ff zoeken. Nee het is echt weg. Tip: Dus lieve mensen als je aan t schrijven bent druk niet op de notificatie want dan ben je het kwijt!

Goeie morgen lieve allemaal, Cyclad schreef, @bolletje, je hebt helemaal gelijk. Ik herken ook echt wat je schrijft. Okay, nu de herkenning er is dat het bij mij spanning is nu de hamvraag: waar komt het vandaan? Wanneer is het (weer) begonnen? Ik weet het niet goed. Er is geen directe aanleiding voor. Wellicht alles bij elkaar, het wankele evenwicht wat ik toch al had na de benzo ontwenning, alle perikelen rondom Corona (zieke vrienden, werksituatie is nu heel anders, ik wen daar slecht aan), onbegrip bij partner (zet toch die knop om!) Cyclad misschien komen die spanningen van angst? De grootste angst die ik hier voel op het forum is de angs…

Goeie morgen poepies, Hebben we een beetje goed kunnen slapen allemaal of moet ik vannacht een slaapliedje zingen voor jullie hahahaha. Vandaag weer eens naar buiten. Ben nooit (en dat zal ik ook nooit worden) een zonneaanbidster worden maar ik kan niet binnen gaan zitten spray painten. Dus buiten. Ben daardoor wel heeeeeeel bruin geworden.

6 mei 10 mg oxazepam ingenomen. Geslapen van 24.00 tot 6.00 . Heerlijk wakker. Trilvrij . Na een uur weer keihard trillen. Heel de dag bezig geweest. Alleen maar trillen. Besloten over te stappen op diazepam. Kreeg gisteravond van een vriend die verslavingarts is diazepam. 1.00 ingenomen 10 diaz. Half 4 weer wakker. Keihard trillen. Daarna Oxazepam 10 mg ingenomen. Ik hoop dat ik verder slaap. Kan niet zo goed doorademen. Ik weet het niet meer. Hopelijk val ik in slaap en krijg geen hartstilstand.

Goeiemorgen. Ik hoop dat jullie wat geslapen hebben. Ik denk zelf een half uurtje. Ik ben stervende denk ik. Mijn borstkas is zwaar doet pijn trekt heel erg ineen. Wordt steeds kortademiger. Bloeddruk 162/99. Ochtendmeting. Middag wordt ie hoger. Geen energie meer. Trillingen keihard. Benzo wordt mijn dood. Lang leve benzo. Psalm 88

Hallo iedereen, Ik slik nu bijna 4 mnd oxazepam 3 stuks in de nacht van 10 mg. Ik ben ze gaan slikken 4mnd geleden na de geboorte van mijn kindjes. Ik slik het samen met seroquel 25 mg ook voor het slapen. Ik had een angst ontwikkeld voor het slapen. Nu ben ik op eigen houtje gaan afbouwen, want het slapen is er niet beter op geworden. En ze hebben mij de diagnose postnatale depressie met angst gegeven. Maar als ik ze bijwerkingen lees van oxazepam komen ze ook overheen met wat ik dagelijks voel. En ja ik ben net bevallen en voor de menstruatie nemen de klachten sterk toe. Mijn vraag, ik ben nu vanaf as zaterdag met eenhalve oxazepam vermindert…

Klop klop BOEH hahahaha

Goed geslapen? Hier wilde het weer niet. Vannacht koekjes gegeten. Nu met een hoofd dat alweer dol is achter de koffie. Meteen maar het kleurboek pakken, koffie en kleuren daar word ik altijd wel rustig van. Voor zover mogelijk, allemaal een goede maandag.

Dat was dus weer een moeilijke nacht. Gelukkig heb ik mijn iPad en dan vliegen de uren voorbij. Jammer dat het slapen niet ging. Maar goed ik heb wel weer zin in de nieuwe dag. Genoeg leuke dingen te doen. Maar eerst koffie. Daar heb ik elke morgen weer zin in en daar word ik dan wel weer fit van. Voor iedereen zoveel mogelijk een goede en toch ook fijne dag.

Goeie morgen Kanjers, Zo gelukkig weer een normale dag kanjers. Yollie een beetje kunnen slapen meid? Lou en jij? is het weer wat gelukt. Hopelijk gaat het vandaag weer een beetje. En hier mag je lange berichten schrijven meid. Dus blijf van je afschrijven. Mientje schrijf maar lange verhalen hoor, dan deel je. Gedeelde smart is halve smart. Willemina hoe is het met jou gegaan gisteren? Nou ik heb gisteren hard gewerkt want het gaat een paar dagen wat regenen.. Heb enkele grote tonnen van zo'n 500 ltr. zo geïnstalleerd dat ze het water opvangen en automatisch afvoeren naar m'n vijver van 15-5 mtr. Als ik niet meer nodig heb kan ik het afsluit…

Goedemorgen zonder zorgen! Goed geslapen, maar doodmoe in het hoofd. Gedroomd als een malle. Hele intense adrenslineslurpende dromen. Ik word dan ook wakker alsof ik heb gevochten met leeuwen. Oh dat was ook 1 van de dromen zie ik nu voor me. Hoog bevend verstoppen voor de hongerige leeuw... Ik voel de pms zo erg nu. Gedachtes van zelfmoord. (Niet dat ik t doe!!!! Ik weet dat t hormonaal is) Mn lijf die intens overprikkeld is door de gierende hormonen. Ik had gister bruine bloedproppen. Erg vroeg nog 3 dagen wachten. Nu is alles pijnlijk en mn hoofd is helemaal raar. Ja de pms wordt nu echt zwaar. Nergens lust in. Alles is teveel. Een monster. Mn maag is niet ok…

Moghu kanjers. Al boodschappen wezen doen goed hé? Ja een week m'n scootmobiel kwijt geweest, dus dan heb je niet veel meer, maar alles is weer vol. Hoe hebben we geslapen?

Goeie morgen allemaal, Zag dat Yollie het weer slecht heeft gehad. Meisje meisje toch. Lou hoe is het met de buik en darmen? Ik had gisterenavond ook last van waterdiarree . Ja vervelend. Zal morgen eens een afspraak maken met de h. arts. Maar omdat ik het nooit zo hard nodig vind stel ik het uit, met rotsmoezen zoals nu het corona. Maar moet nog wat meer laten onderzoeken. Vandaag bed verschonen, wat h. h. dingen en dan ff kijken. Heb er weer zin in.

Goedemorgen allemaal. Ik heb een beetje geslapen. Maar zodra mijn ogen open zijn begint de hel weer. Trillingen. Vandaag krijg ik een tel consult van de psyhiater. Ik weet nu al wat hij me gaat zeggen. Dat ik angst in mijn lijf heb en dat het aan mezelf ligt en niet aan afbouw. Ik ga nou twijfelen aan mezelf of ik niet iets anders hebt. Ik vraag me af of het door de te hoge bloeddruk komt. Maat trillen is begonnen 4 mnd geleden bij afbouwen. Normaal heb ik ook hoge bloeddruk waarvoor ik medicatie slikt maar die is geleidelijker aan ook hoger geworden. Ik heb gisteren een plastablet erbij gehad naast mijn bloeddrukmedicatie. Maar ook bij symptomen afbouw komt hoge bloeddr…

Goeie morgen lieverds, Hoe hebben we geslapen? Hier goed ondanks dat ik gisteren gegamed heb. Ik ga eens uitvissen waar ik veel prikkels van oploop, want ook van binnen uit kun je teveel prikkels krijgen. Die veroorzaken misschien wel het meest schade. Maar daar heb ik gelukkig niet zoveel last van. Lou wat doe je het toch goed lieverd. De manier van omgaan met rotgevoelens is denk ik de juiste. Weten waar die gevoelens vandaan komen en dan accepteren. Oefening baart kunst, het gaat hoe langer hoe makkelijker. Wees maar heel trots. Vandaag ga ik weer gamen. Lekker rustig want buiten kan ik toch niets doen. En jullie?

Goedemorgen zonder zorgen! Goed geslapen, maar wakker worden met het gevoel te sterven heel raar. Ik heb toch zo'n 8 uur geslapen(wel met wakker worden aantal keer, heftig dromen), maar mn lijf voelt uitgeput. Probeer verder te slapen, maar ik voel mn spieren pijn doen en mn pms krampen in rug en benen. Te moe om te liggen. Nee slapen lukt niet meer. Ik moet het hiermee doen. Ik voel de pms. Ja de pms wordt nu echt zwaar. Nergens lust in. Alles is teveel. Een monster. Mn maag is afwachten! Voel die plek lichtjes. Heb net ontbeten... Pms dag 4. Dus we zijn er bijna. Elke maand weer een gevecht met die hormonen. Heel gevoelig heel negatief om een scheet janken enz…

Van harte met onze koning @bolletje Bollleke waar ben je? Alles goed? Zo redelijk geslapen, maar de angst zit er alweer in nu. Dus ik ga jullie schrijven om op iets anders te focussen. In de ochtend heb ik altijd bij wakker worden: angst! Meestal met nare breinsensaties of vermoeidheid. En nu griepverschijnselen. Werd half 2 wakker geen angst? Echt als ik echt wakker word. Nu ik dit schrijf ben ik in de war. Komt dit nu door angst of pammen? De verwardheid en vergeten en derealisaties. Iets wat steeds erger wordt. Ik ben de controle kwijt en het overzicht. Iets wat de Radboud arts zei dat dat gebeurt aan de pammen. Je raakt de controle kwijt. Nou dat is ook ec…

Goed geslapen. Gisteravond ECHT beroerd - kon geen rust vinden - zo beroerd en uit wanhoop een diclofenac zetpil genomen(hopelijk geen corona want dat is niet goed zeggen ze). Leek wat te beteren en zo in een rustige slaap gevallen. Maar beroerd weer wakker. Mn maag voelt niet goed spieren doen pijn lichte hoofdpijn het houdt maar niet op sinds de buikgriep 3 weken geleden. Google ik op hoe lang een virus kan blijven zeuren zonder koorts krijg ik alleen corona shit. Nou ik hebt vaker gehad in mn leven lang ziek niet kunnen eten zo lang dat ik dacht ik ga naar de dokter en dan is t opeens weer goed herinner ik me. Was ook weken niet lekker. Kon weken niet normaal ete…

Moghu kanjers, Liggen jullie nog in bed? Slecht geslapen? Vandaag weer een nieuwe dag op weg naar een medicijnvrij leven. Voor de meesten van ons, hoop ik dat de grootste pijn geleden is. Hoop dat iedereen de kracht heeft om toch moed te blijven houden. 'T is net een bevalling. Het lijden is verschrikkelijk maar je krijgt er zo iets moois voor terug.

Kijk eens lieverds, is dit nou niet mooi wakker worden?

Goedemorgen! Heeeeel diep geslapen! Was zo moe. Dat merk ik omdat mn spieren pijn doen. Dat is een teken van diepe slaap. Ik heb me gister behoorlijk goed door de dag geworsteld. Echt heel goed. Ik heb heel de dag gedaan wat ik zei. Laat maar komen laat maar gebeuren. Dan ga je dood. Dan zak je in. Dan vergeet je het maar steeds. Etc. Ik werd er positief van... was heel moeilijk en onnatuurlijk maar t lukte me heel goed! Gister dacht ik echt. Het enige dat je angst kan doorbreken is er vette vette schijt er aan te hebben van wat er gebeurt met je! Dat is de enige weg om die angst kapot te maken. Niet tegen vechten je wint het niet maar laten zijn. Pfff ee…

De zon brand buiten hartje zomer Thailand maar helaas niks wat mij hier blij kan maken tijdens deze benzo terror 3 weken aan het afbouwen maar ziek sinds 4 maanden plus want reageer paradoxaal op clonazepam wat ik maar 2 weken heb gebruikt en toen verslaafd bleek te zijn Daarna alleen bij verschijnselen afbouw maakt het niet beter 24 kg af gevallen kan niks meer Wanneer houdt dit op vraag ik mij elke dag af en jullie waarschijnlijk ook Zelden zoveel dappere en aardige mensen ontmoet sinds ik.in deze hel ben belandt Ometon

Ik ben dood. Brein is op. Ik kan niet meer. Gisteravond zuchtend vanaf 8 u in bed... heel de dag geweend. Compleet overstuur. "Ik ga dood" en "help me toch" "ikkannietmeer" geroepen. Ik kan niet meer in mn hoofd. Heel eng en naar. Ik kan de horror niet omschrijven maar t lijkt op een dood brein. Geen prikkel wil meer. Het is geen normale moeheid. Ergste dag ooit. Afgelopen maanden deed ik al niet veel maar heb steeds meer ingeleverd. Korter blokjes om... wasjes opvouwen, lichte schoonmaakklusjes. Nu lijkt alles teveel, blijft dan weinig over. Eerlijk toegegeven ik raakte volledig in paniek doordat ik weer dat zieke gevoel had en dezelfde onrust dat ik smiddags niet…

Moghu kanjers, Nou ik ben het behoorlijk zat hoor dat hele corona gebeuren. Bah, nou is het ebolavirus ook weer uitgebroken. Het wordt tijd dat alles weer een beetje normaal wordt. Ik wil weer aan de gang, tussen mensen zijn, lekker bezig zijn. Ik mis mensen. Ben heel benieuwd hoe het de 23e gaat worden. Of we wat meer vrijheid krijgen. O ja, hoe hebben we geslapen? Ik heb van 22.00 tot zo'n beetje2.30 wakker gelegen. Had gewoon geen slaap. Maar ben uitgerust denk ik.

Hey, ik ben nieuw op deze forum maar heb al heel veel aan jullie verhalen gehad. Zo herkenbaar en bevestigend. Ik kamp met een gegeneraliseerde angststoornis waarvoor in september 2019 prozac 20 mg en oxazepam 3x10 mg werden voorgeschreven. Prozac heeft mij helemaal gek gemaakt en ik geloof een trauma opgeleverd wat enorme angst betreft. Ik ben na zes weken i.o.m. psychiater acuut gestopt met prozac maar bleef met verhoogde dosis oxazepam opgeschept, 3x20mg plus 12,5 mg quetiapine voor het slspen. Dat heb ik zo 1 week geslikt en dan begin december begonnen met afbouwen van oxazepam. Langzamer dan mijn psychiater het adviseerde. Ik zit nu op 5 mg oxa in de ochtend en…