Ditjes, datjes en dagdraad

Goeie morgen doorzetters, Kabouter ik kan alleen maar zeggen "Houdt vol kerel, al die rotgedachten horen bij het afkicken. "Het gaat over, echt. Dadelijk kan je je weer normaal voelen, en genieten van de dingen. "HOUDT VOL. Gisterenavond hier ruzie in bed. Poeh. Ooit twee Chihuahua's zien vechten? Dat gaat wel zo snel? Maar goed alles is weer oké en zijn ze weer lief naar elkaar. Daardoor wel moeilijker in slaap omdat je dan veel gaat denken, "Wat als............."Maar goed gelukkig is alles weer goed. Ik heb één hond die de bazin is en één hond die dat denkt. Nou vind de bazin dat wel oké maar soms gaat die andere veel te ver.

Goeie morgen Lieverds, Goed geslapen allemaal? Mientje Had jij ook deze erge bijverschijnselen? En hoelang heeft dit ongeveer geduurd? Dit geeft mij toch wel weer moed. Ik slik al van ongeveer mijn 15e en ben al zes keer opgenomen geweest. Ik heb ook bijverschijnselen gehad, zeker, en heeft ook een tijdje geduurd, maar dat is niet zo belangrijk Mientje. Iedereen heeft zo z'n eigen strijd hier in. En bij iedereen is de tijd weer anders. Wel, en dat weet ik zeker, ga je je veel gelukkiger voelen als de afkickverschijnselen voorbij zijn. Bouw heel langzaam af, volg de raad op die je hier krijgt van ervaringsdeskundigen. We hebben hier ieman…

Verwijderd

Goedemorgen! Er is een wonder geschied geloof ik. Ik kwam niet in slaap. De dag was te doen maar avond niet lekker. Weet niet wat ik had? Was moe maar tevens gejaagd onrustig, mn hoofd was raar. Dat je wilt slapen, je lijkt weg te draaien en wordt wakker en je hoofd weet even niks meer. Heel eng. Dacht dat wordt morgen weer doodmoe wakker. Maar niet dus. Voel me wel heel raar in mn hoofd. Een mist? Hersenmist? Ik weet t niet te omschrijven. Alles lijkt vreemd? Onhelder hoofd? Ik zoek nog naar woorden om t te omschrijven. En steeds als ik mn ochtend vitaminepil neem weet ik niet meer of ik m genomen heb. Zo wazig. Gister heel de dag heel moe, maar rustig. …

Moghu sterke kanjers, Is het slapen vannacht een beetje gelukt Louisa? Zit al een paar dagen te denken hé, we zouden eigenlijk eens een psycholoog of zo moeten vinden die in de A.O.W. zit, en die ons een beetje kan begeleiden in onze strijd met onze angsten enz. Kijk, als iemand hier zegt, het is goed, het hoort er bij, het gaat over, kunnen we ons daar even aan vast klampen maar als een psych. dat zegt geeft ons dat misschien toch meer rust. Maar ja hoe kom je aan zo'n persoon.

Verwijderd Bolleke was me voor

Goooooie morgen kanjers. Weinig te vertellen. Goed geslapen. ff kijken of ik een leuk filmpje kan vinden. Zo even lachen mensen als het kan.

Mn hoofd. Wat een ellende. Het is echt heftig. Gister zou de arts van Radboud bellen. Ik was heel gespannen dat t of nu direct opname kon en ik niet kan vanwege mn virusinfectie of dat t nog de hele zomer gaat duren. Ik heb maar 15 minuutjes gebeld, maar dat hoofd kan het gewoon niet meer aan. Zo moe ben ik. Was in de ochtend al moe wakker. Alle mensen wat een hoofd nadien. En zo ging ik slapen en zo word ik wakker. Uitgeput hoofd. Overprikkeld. Alles doet Pijn en is teveel. Ik kan het niet omschrijven wat het is om doodmoe in je hersenen te zijn. Alsof ze niet meer willen werken. Hoe erg wordt het nog? Wat kan ik doen om het te beteren? Gaat afbouwen het erger…

Ik ben uitgeput. Dood en doodmoe. Qua ziek zijn ben ik juist aan de betere hand. Dus dat lijkt goed te gaan. Durf nog niet te zeggen beter (Ben heel voorzichtig), want ik ben uitgeput moe. Ik hoop dat dit tijdelijk is. Nu de derde dag vreselijk moe. Ik ga op tijd slapen val ook als een blok in slaap. Word wel vroeg wakker en compleet uitgeput. Het is nu 8.58 en de dag moet nog beginnen en ik kan al niet meer. Ik denk dat t door het virus komt. Echt dat buikvirus heeft me gesloopt! Kostte ook zoveel energie dat overgeven beroerd zijn hoofdpijnen meer angst niet goed slapen etc. Was echt heftig. Elke dag beroerd wakker en dat de hele dag door maar geen rust. Bij…

Hey lieverds Ik hoop voor iedereen een beetje rustig vandaag. Het is een tijdje geleden,maar gezien de omstandigheden lukt het mij wel,mijn partner heeft mij dus verlaten over 2weken,hij hield er al een affaire op na,makkelijk is het zeker niet,ik heb het er verdomd moeilijk mee,mijn energy is weer af. Door de gesprekken met mijn psychologe ontdekte ik dat ik al 8jaar samen leefde met een narcist,mijn partner was en is een narcist dus,ja nu lees ik er veel over en idd,...pfffff De verwijten,het kleineren,duwen,agressie enz....echt het doet toch pijn,nu behandeld hij mij in stil zwijgen,doet of ik dood ben typisch een narcist,. Dus echt lieverds zo moeilijk …

Verwijderd was al een huiskamer

Voor iedereen een heel fijn paasfeest.

Ik geloof er niet meer in. 03.00 en ik slaap nog niet. Haal of geen slaap of max 2 uurtjes. En als ik wakker ben alleen maar trillen. Dus bijna 22 u lang. Ik weiger weer medicatie in te nemen. De psyhiater wil dat ik dat weer ga doen. Zijn theorie ik heb geen afkickverschijselen maar ik moet lief zijn voor mezelf en voor me man. Dit wordt weer een slapeloze nacht met trillen. Hoeveel kan een mens nog verdragen. Ik lijd heel erg. Bloeddruk en polsslag heel erg hoog ondanks verhoging bloeddrukmedicatie. Ik ben bang dat mijn hart het gaat begeven of dat ik een beroerte krijg door hoge bloeddruk. Stomme psyhiater. Hij heeft me van antidepressiva en benzo af geholpen en nu wil…

Goedemorgen. Ik heb weer een heel verhaal. Tot half 3 goed geslapen. Was zo uitgeput dat mn spieren te pijn deden om verder te slapen. Moest echt rekken en strekken om weer wat te kunnen slapen. Nu doen mn spieren zo'n pijn dat ik haast niet kan ademen. Het hoofd is ook zo uitgeput overprikkeld. Gisteravond was heel zwaar Zo uitgeput maar ook met reden...

Joehoe Kanjers, Hoe is ie en hoe hebben we geslapen? Vandaag maar weer lekker veel genieten van de zon hé? Wil. heb je een beetje kunnen slapen meis? En Louisa jij? Hoe is het met het trillen Yollie? En even een dikke knuffel geven aan K.N.M.

Morguh. Goed geslapen. Vreselijk brein. Heel de tijd drukkend. Tijdens pms is dat even minder heftig en heb ik andere klachten. Dan als het doorkomt dan ontspan ik en hup dan s t weer in volle glorie... heel gek. Denken doet pijn. Mn hoofd is drukkend squeezend moe en zelfs dit schrijven is me teveel. Hoop dat t weer wat mindert. Maar heb t sinds die intake zo erg dat t blijvend is dag en nacht. Ben ook zo moe. Ik vraag me echt af wat er in mn hoofd gaande is. Waar voel ik nu die druk. Is t in mn brein of de vlies? Brein is gevoelloos en zenuwloos, zegt men... maar gister kreeg ik even een moment van hoogtij in pijn en dan lijkt het of mn hersenen gekneed worden en …

Good morning.... bloody Mary is gearriveerd! Gelukkig. Wist je dat pms staat voor Periodieke Marteling & Sadisme. Ik wist het ook niet. Enfin, heeft iemand er ook last van gehad op benzos? Ik denk niet benzo gerelateerd, want ik denk dat dit een vernaggeld stresssysteem is. Ik kreeg t na 2 jaar hoge stress soort trauma. Joost mag weten hoe je er van af komt? Vertel eens hoe je je dag doorkomt in quarantaine? Hoe ziet jouw dag er sws uit? Wat doe je? Fijne zondag!

Goed in slaap. was zo moe. 4 u wakker badend in zweet. Ik was drijfnat en had t koud gewoon. Geen koorts. Heel raar. Heel mn pyjama kledder. Virus? Het leek te beteren maar wakker met kriebel in keel hoest en dichte neus. Tis een nasty virus. Maar raarder is mn ongesteldheid. Okee dit is wel echt vrouwenpraat. Maar Ik had rozig afscheiding 2 dgn en nu is dat ook weg en lijkt de boel stil te staan. Terwijl vandaag de dag van doorkomen is. Ik hou een app erop na. Nu was dat vorige maand ook. Leek compleet weg en dag later kwam t. Nu hoop ik hetzelfde, maar ben zo bang dat t wegblijft... en ik in die pms modus blijf hangen. Heeft iemand op de benzos ook minder men…

Goeie morgen kanjers, Hebben jullie het al gehoord, als het zo door gaat met het virus zouden we heel misschien aan wat versoepeling kunnen denken. Dat geeft de burger moed. hé? Wilhelmina, Dankje wel ja niet geslapen ik ben kapot hyper nerveus ook door de wereldse dingen ja als ik slaap is mijn mond open en barst van de angsten ik heb een verstopte buis van Eustatius en mijn neus zit dicht en enorme afbouw klachten ik vind het zo fijn dat ik bij jullie mijn verhaal mag vertellen Bolletje ik probeer mijn hondje uit te laten gisteren ook uitgelaten liefs Wilhelmina Ja die wereldse dingen gaan je niet in de koude kleren zitten hé Wil, maar er is hoop m…

Goeiemorgen allen. Hier vreselijk. Niet geslapen. Trillen is nog harder geworden in mijn borstkas. Ik ben bang dat mijn hart het gaat begeven. Dit hou ik niet meer vol.

Goeie morgen allemaal, Kabouter, Hoe moet ik dit dan aanpakken, het stikkende gevoel doorgaan of de ademhaling zelf rustig overnemen. Het is juist het loslaten, dus zelf niets doen. Dan komt het stikkende gevoel. Kabouter probeer er eens doorheen te gaan als dat kan? Als je slaapt gaat het ook en word je weer wakker. Het is niet de ademhaling maar de angst om te stikken die voor paniek zorgt. Adem halen gaat onbewust, hetzelfde als het hart. Dat werkt ook zonder dat we daar iets aan hoeven te doen. Er is helemaal niets mis met je ademhaling het zit in je bolletje. Doordat je anders adem haalt, krijgen je hersens vaak teveel zuurstof. Teveel aan zuur…

Goeie morgen lieverds, Kabouter, Vandaag naar de psychiater geweest, weer hetzelfde liedje. Ik kom thuis doe een wandeling, daarna wat met de dochter doen. Voel me goed, na het eten leg ik me wat in de zetel, daar is dat enge, versstikkende gevoel weer, helemaal opgedraaid. Pfff wat is dat toch, wil gewoon terug rustig in mijn bed en zetel kunnen liggen. Niet constant bezig zijn. Goeie morgen kabouter, Misschien beter om een andere plek te zoeken b.v. buiten in de zon, om te gaan zitten. Nu koppel je zitten op die plek aan rotgevoelens. En je probeert je te ontspannen. Dan is het logisch dat er gevoelens komen. Probeer het te laten gebeuren. Acc…

Top bezig Yollie. Je bent een kanjer. Louisa heb je vannacht wat beter geslapen? Kaboutertje en jij? Hoe is het slapen gegaan bij jou? Joehoe Cyclad Willemina hoe is het nu met je? Jij hebt toch een hondje? Ga je daar nog wel eens een heel klein blokje mee om? Lukt dat wel nu je het zo moeilijk hebt?Voor jou ook een bos bloemen. Zet ze maar bij je bed neer, dan kun je er de hele dag naar kijken en van genieten.

Hoi, wie van jullie kan ook moeilijk lopen/staan door benzo ontwenning? Mijn lopen is heel slecht, ik kan nauwelijks op mijn benen staan, en lopen gaat ook niet. Mijn voeten doen het dan gewoon soort van niet meer. Ik heb woensdag een rolstoel aangeschaft, om toch als iemand mij wilt helpen, buiten te komen... Graag alleen reageren als je hier ook last van hebt, ik voel mij alleen hierin....

Ik ben vandaag zo vrolijk... Ik heb *_$^*'x geslapen door die griep. Ben doodmoe zowel van t ziek zijn als mn hoofd. Het hoofd is zo naar dat ik niet op woorden kan komen... kon niet meer op mn maagzuurremmer komen die ik slik. Oprazol. Operazol op verpakking kijken: Omeprazol! Pffff normaal weet ik t heel goed. Ik voel me als doodgaan. Gewoon door spierpijnen en verstopte neus en oververmoeid. Pms viert hoogtij. Gister in bed ziek met pms en raar brein. Nou das ultiem feest. Kwam niet in slaap werd steeds wakker. Droomde dat ik doodmoe was maar dat ben ik ook. Zelfs als ik slaap blijkbaar. Klaag klaag klaag klaag klaag... Klaag klaag pms klaag klaag griep klaa…