Ditjes, datjes en dagdraad

Goedemorgen. Zo ik open eens een h.k. Geslapen met die hitte? Ik werd vele malen wakker, maar niet om de hitte.... Om dat ik moest plassen! Ja ik had wat meer gedronken voor t slapen en dacht dat zweet ik er wel uit. Nou niet dus haha. Moet s nachts zelden plassen dus dat was verrassend en had geen zin maar bleef wakker worden ervan. Dus om 5 u toch gesjokt naar het toilet. Nou heb in elk geval genoeg vocht binnengekregen! Hoe houden jullie de warmte? Ik merk dat t me extra prikkelt. Mn hoofd is een gare garnaal dus ik kijk uit naar de mindere warme dagen in t weekend maar ben blij dat het geen 38 graden is zoals vorig jaar. Da's echt heavy shit. Drink …

Is er iemand wakker? Ik ben gisteren middag overgestapt naar diazepam. Voorheen ozaxepan 40mg verdeelt over de dag. Sins gisteten 12mg diazepam 1 keer per dag. Heb hele nacht wakker gelegen en heftige paniekaanvallen en misselijk. Is dit normaal met overstappen? Weet niet goed wat ik moet doen. Ben bang

Moghu kanjers, Hoe is het met iedereen? Geslapen met die hitte? Hier goed geslapen omdat ik de rolluiken dicht heb. Dus lekker koel, en met de ventilator recht op m'n toeter, ja dan slaap je wel. Gaan jullie nog iets doen vandaag?

Moghu lieverds, Vandaag wordt het 30 gr. dus smeer je goed in hé? Hebben jullie kunnen pitten vannacht? Hier wel hoor, gisteren alle rolluiken dicht gedaan dus lekker koel gebleven. Zo dadelijk ff boodschappen en dan kijk ik wel.

Mogguh allemaal Vandaag begint de zomer, deze week laat de zomer zich al in alle hevigheid zien. Lekker geslapen? Vannacht weer zonder Temazepam kunnen slapen , zo'n 6 uur. Wel weer om 6.15 wakker, maar dat is niet het ergste. Uitslapen zit er op mijn gevorderde leeftijd toch niet meer in. Fijne dag!

Goeie morgen supertjes, Wil. en toch schrijf je veel minder paniekerig, veel duidelijker, dus ben je (misschien voel je dat nu niet ) veel vooruit gegaan lieverd. Blijf in jezelf geloven, jij komt er wel. Face knap geschreven gisteren. Dit is duidelijk en je reageerde met gevoel op het bericht van Frankk. Ik hoop dat je je vandaag wat rustiger voelt. Frankkieboy een top reactie en aan de reactie van Face te zien is er echt gedeeld. Dit is fijn om te zien. Ik heb gisteren weer wat teveel gedaan en voel het weer. Het is zo moeilijk om gedoseerd bezig te zijn. pffffftttttt. Vandaag naar de dagbesteding, vanmiddag thuis. Ze komen een prachtige pergola breng…

Dag allemaal, Het is weekend en jullie liggen wellicht nog op 1 of meerdere oren. Ik heb me een tijdje rustig gehouden op het forum, maar lees wel mee. Velen hebben het heel erg zwaar, ik kan alleen zeggen: houd vol! Het wordt beter, dat is echt bij iedereen wel zo. Het is alleen soms een kwestie van heel lange adem. Bij mij gaat het slapen eindelijk wat beter, in die zin dat er geen grote pieken en dalen in zitten. Heb nog wel dikwijls Temazepam nodig, maar niet elke dag. Het is maar even zo. Ik haal nu de 6 uur per nacht wel, wordt tussendoor wel een paar keer even wakker, maar kan dan tot 6 of 7 uur wel slapen. Daarna ben ik wakker. Iets te vroeg naa…

Hey! Ik heb het zwaar, ontiegelijk zwaar. Ik taper nog altijd de clonazepam, ga nu naar de 1mg toe. Maar ik word gek, gek van alle sensaties in mijn lijf. Ik kan niet op mijn benen staan of normaal lopen(!!wie herkent dit!?!) Het lijkt net of er dingen bewegen in mij, in mn hoofd en van mn heupen tot mn tenen. Als ik opsta lijkt het alsof ik flauwval, mn hart gaat tekeer, de hele dag! M'n thuissituatie lijd er ernstig onder. Ik weet niet of ik hier goed zit, maar ik zoek iemand die zich in het verhaal herkend niet normaal meer te kunnen lopen en loodzware benen. Het lijkt alsof er geen einde aan komt. Ik zit dan ook niet graag op deze pagina, maar…

Is er een eind aan dit leed? Ik moet nog een jaar en ik trek het nu al niet meer, maar ik ga door. Stopt dit? iemand adviezen voor verschrikkelijke bijwerkingen? (Niet kunnen staan/lopen, hartkloppingen, sensorische bewegingen) helppp

Hey iedereen. Ik heb net een discussie geopend, maar ik zou willen dat het een eigen 'draadje' word. Weet alleen niet hoe

sinds m'n ophoging en het beginnen met microtaperen bijna een halve clonazepam eraf. Ik kan nog altijd nauwelijks lopen en op mn benen staan, heb hartkloppingen en overprikkeld. Ik voel me alleen en iedere dag lijkt het uitzichtloos, ik moet nog 1jaar afbouwen. Ik spreek verder geen mensen die hier ook doorheen gaan, dus ik voel mij alleen hierin. Ik zie het vaker echt niet meer zitten, ookal doe ik er alles aan om m'n spieren sterker te maken, en toch kleine dingen ondernemen. Maar ik ben het meer dan beu, ik heb al een helse jeugd achter de rug waar dit dus het gevolg van is. Ik wilde het hier even kwijt...

Moghu lieverds, Zo gelukkig niet zo warm meer hé? Jullie een beetje goed geslapen? Hier wel. Gisteren Foto's laten maken van m'n hand en duim, en een gesprek gehad over een darmonderzoek. Dat laatste hoeft niet, er wordt eerst een scan gemaakt. Heb me ook helemaal niet druk gemaakt, daar is, als het anders had gelopen nog tijd genoeg voor. Zo vandaag maar weer rustig kijken, gisteren om 11.30 in het ziekenhuis en om 15.45 weer gehaald.

Goedemorgen! Goed geslapen? Fijne zondag! @face ik heb je al tijdje geleden een privé bericht gestuurd. Maar je leest het niet. Dus dan maar met tag. Ik las ergens dat 25 mg lorazepam had gebruikt? Klopt dat? Of is dat een tikfout? Zo ja, hoezo, waarvoor en hoe lang? Dan is 10 mg diazepam niks daarbij en ben je echt mega veel afgebouwd in zeer korte periode. Dus die herrie in je oren is zeker nadien gekomen? Liefs

Moghu, Vlug vlug, hoe is het met Iedereen? Er wordt lekker veel geschreven. Hartstikke goed Kanjers. Ik wil ff zeggen dat ik vandaag 3 jaar lora vrij ben. Het kan hé mensen. T'is net een bevalling, het doet pijn maar je krijgt er zoveel voor terug.

Goedemorgen, hoe is met jullie? Beetje kunnen slapen? Mijn nacht was iets aan de korte tijd, ik denk een krappe 6 uur. Ik had het raam vannacht dichtgedaan vanwege toch wel hevige regen en werd vanmorgen verhit wakker, haha. Het wordt vandaag sowieso warm en benauwd, dat is niet echt mij weer. Helaas heb ik deze week de Temazepam toch vrijwel elke nacht nodig gehad, dus het plannetje om steeds wat te verminderen werkt nog niet. Ik denk dat het toch een afbouwschema wordt via 5 mg Diazepam. Binnenkort maar eens met de huisarts bespreken. Ik heb capsules van Temazepam, die zijn niet deelbaar, dus rechtstreeks de Temazepam afbouwen lijkt me geen optie.

Goeie morgen strijders,

Goeie morgen Superstrijders, Heeft iedereen een beetje goed en rustig de nacht door kunnen brengen? Ik heb weer eens flink geronkt, een keer wakker geworden en weer zoefffff weg. Ik heb nog niet de draad van gisteren gelezen. Eerst eens even doen. Tot zo. Niet veel geschreven maar jammer Face dat er voor jou geen reactie is geweest. Wat een rotdag heb je gehad lieverd. Kijk maar eens goed in de spiegel en zeg tegen jezelf dat dit ECHT tijdelijk is, dat dit voorbij gaat. Heb je een beetje kunnen slapen? Probeer het vandaag als je kunt heel rustig aan te doen. Beetje op bed liggen, of in de zon. Het gaat echt over. We hebben dit allemaal mee gemaakt. Wa…

Goedemorgen allemaal, hoe was jullie nacht? Ik was gisteravond op de bank bijna in slaap gevallen, dus lekker loom naar bed om 22:30 zonder Temazepam. Was om 24:00 uur weer klaar wakker. Uiteindelijk toch maar de Temazepam genomen en tot ongeveer 7 uur kunnen slapen. Qua uren prima, maar ik had de Temazepam liever niet nodig gehad. Zo blijft het puzzelen, de ene dag heb ik niet nodig, dan weer een paar dagen wel. Vandaag een vrije dag, het is mooi weer, dus we gaan er maar op uit. Even de zinnen verzetten. Fijne dag allemaal! Ik ben overigens blij dat ik een dagje vrij ben. Ik werk al vanaf 11 maart vanwege de Coronamaatregelen thuis. Niet erg, maar sind…

Hé goeie morgen allemaal, Even vertellen hoe het was gisteren. Goed, leuk en vooral heel rustig. Ben begonnen met een nieuw schilderij en ook dat gaat goed. Gisteren ook een berichtje dat ik Maandag kan beginnen op de andere dagbesteding. Dus het gaat echt de goede kant op heerlijk. Hebben jullie een beetje kunnen pitten Kanjers? Wilhelmina wat schrijf jij anders zeg. Niet zo paniekerig, lekker rustig. Zie je dat het allemaal goed komt. Heerlijk voor je. Cyclad wat fijn voor je vrouw. Nou mensen ik ga ff poetsen en dan op naar de dagbesteding.

Vandaag open ik de zaterdagse huiskamer. Gisteravond voor het eerst sinds de Coronacrisis met vrienden weer gesjoeld, voor zover dat kan op anderhalve meter afstand. Dat blijft toch wel de norm en in de praktijk ervaar je dan toch dat dan niet altijd meevalt. Hoe dan ook, het was een ouderwets gezellige avond. Vannacht helaas pas laat in slaap en weer te vroeg wakker. Het slaapritme is en blijft verstoord, zo lijkt het. Gelukkig pak ik nog wel 5 uurtjes mee. Net even buiten geweest, niet echt heel lekker weer. Misschien straks nog even de hardloopschoenen aantrekken. Hoe is het met jullie? Hebben jullie genoeg kunnen slapen en zijn er nog weekendplannen? W…

Goeie morgen harde werkers, Cyclad is je vrouw al naar de h. arts geweest? M. l. hoe was het gesprek gisteren met de verslavingsarts, ben je wat opgeschoten? Wil. volgens mij schrijf je wat minder paniekerig, voelt dat ook zo? Nou nog één dag en dan ga ik weer naar de dagbesteding. Heb er zo'n zin in hé. Heerlijk.

Moghu mensen, Cyclad heb je vannacht een beetje beter geslapen joh? En hoe is het nu met je partner? En de rest? Ook wat geslapen, de temp. was veel te hoog. Ik heb daardoor bijna niet geslapen. Niet erg hoor, er komen nog zoveel nachten dat ik het weer kan proberen.

Morning peepz. Heb besloten niet meer iedere dag over een kijk in mijn gevoel en beleving te schrijven op een open forum. Ik vond t fijn maar krijg door omstandigheden toch een onveilig gevoel. Ik kan hier niet over schrijven op een open forum. Heb er ook nooit over geschreven. Dus ik kan t niet uitleggen. Mocht je het willen weten, kun je mij pb'en. Fijne dag en tabee weg ermee . Ik blijf meelezen zover dat lukt en reageren! Dikke kus

Goeie morgen harde strijders, Hopelijk liggen jullie nog lekker te pitten. Ik heb heel goed geslapen nadat ik gisteren al 3 uur overdag gepit heb. Ik denk dat het warme weer toch veel energie vreet bij mij. Hoe is het bij jullie gegaan? Wat gaan jullie vandaag doen? Ik ga maar weer wat kaarten maken. Zal zoooooo blij zijn dat ik donderdag eindelijk weer naar één van de dagbestedingen kan. Ik lijk net zo'n klein kind die jarig wordt. Tel de nachtjes slapen.

Goeie morgen kanjers. Nog 3 dagen en dan zijn er weer heel veel mensen die met hun verslavingen willen stoppen. Die zware tijd hebben wij gelukkig al gehad en kunnen ze helpen met onze ervaringen, en laten zien dat het kan, maar dat het niet makkelijk is.