Ditjes, datjes en dagdraad

Mogguh allemaal! Goed geslapen? Ik wel. Gisteren terug naar 1,25 mg Diazepam. Het lijkt zo weinig, maar de laatste stapjes zijn lastig. Hopelijk gaat het goed, dan is de volgende stap naar 1 mg te doen. Vanavond gaan we waarschijnlijk horen dat de horeca op slot gaat (tijdelijk) en dat amateursporten niet meer mogen en nog wat meer beperkingen. Hopelijk gaat dat werken. Zorgen om Corona kan d van ons erbij hebben. Gisteren gehoord dat een nicht en haar dochter besmet zijn. Laten we goed voor onszelf en onze naasten blijven zorgen!

Is er iemand hier die ook thuis zit door ontwenning die met mij persoonlijk in contact wil komen?

Moghu kanjers, Hoe hebben we geslapen? Hier kluten, helemaal niet dus. Weer zo warm. M'n temp. regelaar is kapot door het infarct. Maar eens kijken of ik een goeie airco kan kopen voor m'n slaapkamer. Bovendien ben ik weer op m'n platte toeter gevallen, de tweede keer deze week. $%&**) Zo dat was dat, And now for something completely different (Monthy Python) wat gaan we vandaag doen kanjers? Ik ga weer lekker werken, en hoop dat er geen algehele loc down komt want de winter en het alleen zijn thuis is helemaal geen goeie combinatie voor ouwetjes.

Het is weekend, en dan open ik dikwijls de huiskamer. Zo ook nu. Is iedereen al uit bed gerold en hebben jullie een goede nacht gehad? Ik heb een behoorlijke nacht gehad. Wel vrij vroeg wakker (rond 7 uur), maar dat is niet erg. Het is nu nog mooi weer buiten dus ik trek mijn hardloopschoenen maar weer aan. Echt tof gaat het nog niet, deze tijd is lastig met de aantrekkende Coronamaatregelen en al het nieuws daaromtrent. De Diazepam wil ik toch binnenkort (ik denk aan 15 oktober) terugbrengen naar 1 mg. Ik zit nu al ruim 2 weken op anderhalve mg en ik wil de volgende stap ook niet te lang uitstellen. Hebben jullie nog plannen voor vandaag?

Ik zit met mijn handen in het haar. Ik woon op dit moment in Turkije ben 4 weken geleden zieke geworden met een blaasontsteking, constant de verkeerde antibiotica gekregen. Uiteindelijk op de eerste hulp beland en daar werd geconstateerd dat ik covid had. Dus zonder pardon naar een pandemisch ziekenhuis gebracht. Waar ik in isolatie werd gelegd. Niemand Engels sprak en ik niet wist wat er allemaal ging gebeuren. Bleek dat ik geen covid had wat ze me in eerste instantie gewoon niet hebben verteld maar mij wel zo met medicatie hebben behandeld. Ze hebben mij o.a xanax gegeven. Ik heb dat die dagen erg nodig gehad om te blijven staan. Nu ben ik bijna 2 weken thuis en heb ik …

Hé lieverds, Hebben we veel gesnurkt allemaal? Ik werd er wakker van en schreeuwde "hé houdt eens op met dat gesnurkt". Maar ik lig helemaal alleen. Verder slaap ik weer uitstekend nu het niet meer zo warm is, en de ventilator nog steeds m'n grootste vriend is. Wat gaan jullie doen vandaag? Ik ga weer naar de dagbesteding. Altijd leuk.

Ben helemaal van de leg. Zou ongesteld moeten worden 2 dgn geleden maar t wil niet doorzetten. Alle klachten van pms... ik heb dit nog nooit gehad. Het kwam altijd tot nu toe. Dit zint me niet... had t juist rustiger dan vorige maand. Dus ik snap het niet. 36 jaar en nog nooit een menstruatie gemist. Altijd elke maand heel regelmatig. Ik ben heel moe en ben nog niet aan t afbouwen. Wel al dik een maand geen kruimel extra genomen. Iets dat ik makkelijk deed voorheen. Miss dat t ontrekking is? Ben helemaal in de war ervan. Ik had een mildere pms verwacht en niet dat t uitblijft? Ben gebroken, op en moedeloos. De pms is er namelijk wel. Met deuren slaa…

goedemorgen, de koffie staat klaar lieve mensen. schuif maar aan. het zonnetje laat zich nog even zien pluk de dag.

Zo, nieuwe maand, niet we dag, nieuwe huiskamer, Het schijnt vannacht ook nog volle maan te zijn, voor degenen die daar "hinder" van hebben wellicht een goede wetenschap. Ik ben gisteren maar weer teruggegaan naar 1,5 mg Diazepam. Vannacht gelukkig goed geslapen. och even wat "zorgen" van me afschrijven. Dat hele Coronagedoe zit me niet lekker. Op mijn werk nu ook al een besmetting. Ook in mijn toch niet al te grote woonplaats is het raak. Nu werk ik wel thuis, maar je ziet het weer dichterbij komen. Bovendien ontnemen de nieuwe maatregelen ons ook weer voor een deel onze vrijheid. Hoe begrijpelijk dat ook is, ik heb er moeite mee. Hopelijk wordt het op deze man…

Dag allemaal, Moeizame nacht gehad helaas. Ik heb een angststoornis overgehouden door mijn gedoe destijds met de paroxetine en dat speelt weer nu de kop op. Ik moet toegeven dat het Coronavirus me nu echt begint te beangstigen. Mijn moeder heeft gelukkig geen Corona, maar om me heen begint het toe te slaan. De wereld wordt kleiner en kleiner. De maatregelen nemen toe, voor we het weten zitten we weer in de situatie van maart/.april. Dat wil niemand, maar toch neigt het die kant uit. Ik zal vast n iet de enige zijn die zich daar zorgen om maakt, maar ik wil me er niet door laten beheersen. Samen met het afbouwen (ik blijf nu echt even op 1,5mg Diazepam) …

Wie voelt zich ook ontzettend geisoleerd, omdat je voor langdurige klachten niet naar buiten kunt?

Goedemiddag iedereen, wat is het rustig hier. allemaal op vakantie of zo. het gaat met mij redelijk goed, ben niet ontevreden. een klein beetje wiebelig in emoties. best wel een druk weekend achter de rug ik ga er maar van uit dat het daar door komt

Goedemiddag allemaal Ik hoop dat het goed gaat met jullie? Ik heb de uitslag van de corona binnen. Deze is negatief. Dus geen corona. Gelukkig maar. Ben nog wel grieperig. Dat gaat er niet gelijk mee weg. Verder maar opnieuw een lig en hangdag. Veel sterkte iedereen met de afbouw.

Dag allemaal, In het weekend slaapt iedereen uit? Ik niet, ik was om 10 over 6 al wakker (lag er ook pas om 12 uur in) Gisteren een rotdag gehad vanwege mijn moeder, die het niet meer zag zitten door haar klachten en angst voor Corona. Op dit moment wordt ze thuis getest, dat zal een opluchting zijn. Dan nog max 48 uur wachten op de uitslag. Voor ons ook spannend natuurlijk. Je merkt aan alles dat Corona dichterbij sluipt. Gisteren dus een erg onrustige en vervelende dag, vandaag ook onrustig opgestaan. Afbouw nog steeds op 1,5 mg Diazepam. Hopelijk vergaat het jullie beter.

Beste mensen goedemorgen allemaal. Hebben jullie een beetje kunnen slapen. Ik een beetje. Rond de 5 uur. Werd in de nacht wakker van een droge keel. Heb gewoon een salmaniak dropje genomen en dat hielp. Wat me opgevallen is. Is dat ik vrijwel geen trillingen meer voel als ik in de nacht wakker wordt. Vooral na die mini verhoging die ik 2 dagen geleden had is dat doorgezet. Hopelijk blijft dat zo. Voel me hier dus rustiger mee. En dat is natuurlijk ook positief voor iedereen die daar zo last van heeft. Dat dat dus steeds minder kan worden en dus weggaat. Ik had namelijk tijdens afbouw oxazepam last van trillingen in vooral de vroege ochtend. Soort spanning en in…

Ik ben zwaar de wanhoop nabij. Heb vreselijke interne sensaties, trillingen, soort onrust? Bewegingen, alleen in mijn armen en handen niet. De overprikkeling is ook zwaar & het nauwelijks op mijm benen kunmem staan + dissociatie in mijn benen? Alsof ik ze zelf niet controleer. Ik maak mij zorgen om de toekomst, of ik wsl ooit gelukkig word, wantja voor deze benzo s liep ik met hetzelfde.. trauma s & depressie. T is er erger op geworden. Ik denk aan de dood vaker. Maar ik wil dit overwinnen. Maar toch maak ik mij zorgen, hoe en wanneer kom ik hier uit? Wat komt daarna ... Ik zit op minder dan 1mg klonopin. (19mg diazepam) ik bouw in nog een redelijk snel tempo…

Goeie morgen mensen, Ik dacht "Kom laat ik eens ouderwets de h.kamer openen". Hier iedereen nog zwoegen en zweten? Hoe heeft iedereen geslapen? Gelukkig is het minder warm. Kon vannacht niet slapen dus dacht "Laat ik eens een dikke gevulde koek pakken". Mijn keuken ligt 8 treden hoger dan de h. kamer vroeger een Opkamertje. Ik dus in m'n blote poeperd naar boven, verlies ik m'n evenwicht nou dan zijn tegels erg hard en geven niet mee@#$^&. M'n rug en poeperd kregen een flinke opdonder, en ik moest bijna huilen. Dus vandaag maar heel rustig aan doen.

Even genieten mensen dan begint je dag goed.

goedemorgen allemaal, ik open de huiskamer vandaag maar eens weer op deze druilerige herfstdag. hier moet ik even aan wennen maar heeft ook wel zijn charmes toch. ik hoop dat iedereen van de dag kan genieten en dat het lukt met afbouwen.

Goeiemorgen allemaal Hopelijk heeft iemand van ons goed geslapen. Ik niet zo. Vanaf 3 uur wakker. Maar komt vannacht wel goed. De opbouw gaat best redelijk. Ik hou goed mijn grenzen maar eergisteren lekkage gehad van een beetje regen. ze zijn bezig met het leggen van een nieuw dak. En in de late avond in de weer geweest met doeken en emmers. En dus ook stress. En in de vroege ochtend gisteren hiervoor ook nog stress. Een enkele muur moet opnieuw worden geschilderd. Het komt wel goed uiteindelijk. Maar dat levert onverwacht toch extra stress op. En gisteren ook een afspraak met hulpverlening voor onze zoon. Het komt de hulpverlening eigenlijk niet goed …

Hallo iedereen. Nou de eerste keer dat ik de huiskamer open. Pfff wat een nacht. Ik was gisteren vergeten mijn qutapine op te halen. Vanacht dus geen quitapine in kunnen nemen. Wat een hel, ik werd serieus om de 10 min wakker ofzo. En droomde zelfz over it de clown. Ik droomde over mijn issieus overdag hoe ik mij dan voel en dat dan in elke droom vanacht. Ik heb dus voor niks 1mg extra diazepam ingenomen. Ik stond op 3mg en ik dacht ipv vsn die qutapine neem ik 1mg diazepam extra. Voelde mij echt naar heel de nacht. Ik ben echt bang om straks na de diazepam de quitapine te stoppen Heeft iemand soort gelijke ervaringen gehad om ineens de quitapine…

goedemorgen allemaal, ik open de huiskamer vandaag maar eens weer op deze druilerige herfstdag. hier moet ik even aan wennen maar heeft ook wel zijn charmes toch. ik hoop dat iedereen van de dag kan genieten en dat het lukt met afbouwen.

Goedemorgen, ik ben gister bij de verslavingsarts geweest. Twee uren lang. Het was intens. Ik ben nu doodop, maar wat was het een fijn gesprek. Ik had een heel goed gevoel erbij. Mijn man ook. Volgende week een tweede gesprek over hoe af te bouwen. 1 ding is me bijgebleven als motto: leren verdragen. Niet oh ik slaap niet hup een pil. Oh ik voel me knudde hup een pil etc. Ik was heel makkelijk in een pam extra. Nu vanaf Radboud geen pam extra genomen maar had nu een intense afspraak. Normaliter nam ik dan 1 a 2 pammen extra en ook de avond ervoor voor goede nacht soms als ik niet kon slapen. Nu NIKS extra's genomen. Men ik was aan t trillen. Geen veilig…

Zo, het is zondag, ik hoef niet te werken, dus geen reden om de huiskamer niet te openen! Vannacht ondanks de hevige wind behoorlijk geslapen. Dat gaat eigenlijk best goed, woensdag wil ik van 1,5 mg naar 1 mg Diazepam gaan. Ik ervaar ook geen afbouwverschijnselen nu. Ik weet dat die wel weer komen bij de laatste stapjes, maar voor nu wel even lekker. Jammer van het weer, het begint nu echt herfstig te worden. Geen weer om er op uit te gaan. Nu ben ik een wielerfan, het is vandaag de dag van het wereldkampioenschap. Ik ga om 11 uur voor de buis zitten en vermaak me daarmee wel tot een uur of 5. Hebben jullie nog plannen? En hoe was jullie nacht?

goedemorgen allemaal, je zou bijna denken dat iedereen perfect slaapt hier. de koffie staat steeds later klaar in de huiskamer. hoe gaat het met jullie zijn er nog positieve geluiden vandaag?