Klassement

Ook goedemorgen! Inmiddels de koffie op. Ik ben een newbie op dit forum. Getriggerd door een dagelijks draadje met de woorden ‘Ik kan het’ . Ik wil het graag kunnen! Vandaag is mijn eerste dag naar anders..

@Delarope 1. Ik sta er wel degelijk zelf ook bij. 2. Ik ben geen hulpverlener en hou de lijst op vrijwillige basis bij. 3. Mijn naam heb ik van mijn ouders, zoals de meeste mensen.

Jazeker, door naar de vijf....dat is inmiddels vanzelfsprekend. Nog steeds dankbaar voor het besluit om niet meer te drinken, wat er ook gebeurt. Keep up the good work, allemaal

Squeaky als een squirrel zeker....

Geen andere job op het oog. Mijn ogen zijn open gegaan in de vakantie. En vandaag ruzie met een zzp'er. De grootste vriend van de hoogste baas. Waar ik alles voor deed. Tweede baas was erbij. Ik ben vanmiddag om 14 uur naar huis gegaan. Ik heb hem geappt dat ik niet verder wil. Hij heeft de app nog niet open gemaakt. Vandaag zag ik toevallig hoeveel mogelijkheden er zijn om mensen te ontmoeten. Dat is wat ik wil.

In ieder geval duidelijk dat er goede en intensieve hulpverlening gestart moet worden @Claudius

@Bob wij zijn blij met jouw bijdrage

Vier jaar sober. Of ik dat ga verlengen met een vijfde is geen vraag. 'Nooit meer' was ooit bedreigend, nu is het een gegeven. Echt heel lekker loopt het even niet. Met mij. In het gezin...kleine kinderen, kleine zorgen.... Ik hoopte ook dat met het stoppen met drinken er een aantal zaken 'opgelost' zouden worden...dat is niet zo. En daar mee dealen, poeh....Chaos en angst. Onzekerheid, labiel zijn....twijfel...ik lees het vaker hier. 'Vertrouwen' dat is waar het steeds om draait, vertrouwen en veiligheid...durven loslaten en overgeven...Accepteren, compassie en verantwoordelijkheid nemen.' Allemaal mooie woorden, het 'doen'...blijft de uitdaging. Niet bang zijn....KMW

Net Thaise salade met garnalen gemaakt voor vanavond. Heb er nu al zin in! Nu weer verder met werken.

Ik ervaar het net zo als jij Nancy... Als ik kijk naar hoe veel ik in de tuin aan het werk ben geweest en lekker buiten heb kunnen zitten... Gewandeld heb.... Heerlijke zomer, zonder enorme hittegolven gelukkig....

Goeie genade..... DAGPACT:YvonneBorJane Tatum

Ik probeer sinds korte tijd een nieuwe ochtendroutine te installeren…een beter begin vd dag zeg maar ipv die ouwe koffie en sigaretten. Ik probeer nu toch al enkele weken een klein dingetje te veranderen als eerste stap. Dan kan ik verder als dat geroutineerd is. Dus nu eerst vers citroensap, zout en water ipv direct aan bovenstaande te beginnen. Bedoeling is uiteraard op dat dan te kunnen laten vallen (vooral dus ook sigaretten!) Ik merk dat het beter en beter lukt maar soms toch ook nog niet. My God wat is het toch moeilijk om van die jaren/ decennialange gewoontes te veranderen, zo hardnekkig. Vooral niet boos/ slechtgezind/ verdrietig/ gefaald/…voelen als het eens niet lukt maar blijer en blijer worden dat je er toch ergens ook naar begint te verlangen na een tijdje en op die vibe wat meesurfen zodat het steeds ‘normaler’ wordt en je ‘het slechte’ meer en meer uit je systeem krijgt…? Althans zo probeer ik er nu wat naar te kijken/ iets aan te doen/ te veranderen… doet me ook verder peinzen over iets ergens op een ander draadje: wat is het verschil tussen een routine, gewoonte en een verslaving en zijn ze per definitie slecht? Nee toch…? Volgens mij is het ook een kwestie van ‘je verslavingen’ uit te kiezen (en je eigen te maken) die niet destructief op je werken maar constructief en opbouwend, helend en helpend… Of zo?

Hoi Dred, Ik heb je complete draad gelezen, net een boekwerk die ik wilde in een avond wilde uitlezen. Je verwoording van je gevoelens en emoties zijn zo sterk, chapeau. Ik lees al langer mee op het forum, maar heb nooit een account gemaakt of gereageerd. Ik zal me even voorstellen, ik ben een persoon die zelf niet gokt (gelukkig), maar wel een vriend heb gehad die erg destructief is geweest met het gokken. Jarenlang ellende gehad, en vanalles meegemaakt. Iedere keer beloften en na 2 weken waren ze (helaas) al weer verbroken. Dit heeft 2 jaar geduurd, tot ik op het punt kwam dat het niet meer verder kon helaas. In die jaren heb ik volle steun gegeven. Inmiddels 6 maanden geleden dat we elkaar hebben gezien en ik heb gehoord van gezamenlijke kennissen dat het er helaas niet veel beter op is geworden. Het is iemand geweest die ook actief was op forum hier, maar toch ben ik blijven hangen omdat het me bleef verbazen en benieuwd was of men er überhaupt van kan ‘helen’. Aan jouw (en enkele anderen) te horen is dat wel degelijk mogelijk. Waar ik voornamelijk naar benieuwd ben is, waarom het na zoveel jaar dan toch wél lijkt te lukken. Wat is veranderd in jezelf of leven wat het anders maakte dan de eerdere jaren?

@Reacher uit de beerput van mijn dirty mind. You roll

Bijstand? Als je zelf ontslag genomen hebt? Ik vermoed toch dat je verplicht wordt om te gaan werken. Of mis ik iets?

So relax

Nah, daar kan ik onmogelijk tegen zijn.

En goed nieuws: het zwembad vlakbij mijn nieuwe huis is na de zomer elke ochtend open! Goed voor mij. Gewoon weer doen.

Mooi dat je er weer bent @knakker mijn dirty mind zag het meteen, maar het is ook een serieuze theorie in fangroepen. Je weet wel, mensen met tijd over. En omdat je een cryptisch antwoord geeft, ben je meteen aan de beurt

Persoonlijke inventarissen doen . Een wrok lijst maken van mensen waar je boos op bent of teleurstelling in hebt gehad. In het verleden maar ook nu, en dan uitzoeken wat dit gevoel met je doet, zit er een trigger of rode draad waar je mee verder kan om jezelf nog meer te wortelen in je nuchterheid.

Het worteltaart mopje is er ook in de hasjiesh versie. Zelfde konijn, zelfde bakker (je moet het lezen met konijnen-accent/tandjes/slis) Dag 1: Heb je ook hasjiesh? Nee... Dag 2: Heb je ook hasjiesh? Nee... Bakker haalt een gram in huis en als het konijn de volgende dag vraagt oftie ook hasjiesh heeft zegt hij met een brede lach: YIP! POLIETSIE!!!!! Gilt het konijn

Oh jah @Grunn dank je, zeker top drummer, ik ga hem gelijk in mijn set list zetten, The Who is ook favoriet

Alex Ros?

60e en 70e jaren drummers @Artemis wat dacht je van Keith Moon fantastische en spectaculaire drummer (was aan het eind van zijn leven druk met stoppen van alcohol)

Hi. Ik vind het qua weer een prima zomer zo eigenlijk. Misschien iets minder regen, maar verder? Best.

Een hele grote felrode vlag.

Het is geen kwestie van haten. Pedofilie is fout. Iemand van 16 heeft onvoldoende beoordelingsvermogen ook al denkt ze zelf van wel.

Al jaren geleden heb ik met de AA gebeld en gevraagd of er iemand bij mij thuis kon komen om mijn verhaal kwijt te kunnen. Al de volgende dag kwam er iemand bij mij langs. Ik begon met mijn verhaal over over overmatig drankgebruik, blablabla. Na 2 minuten kapte hij mij af. "Ach ik hoor het al, gewoon stoppen" Dat heb ik toen ook gedaan, voor vijf jaar. Anderhalf jaar wekelijks in die AA groep, daarna zonder AA. Onlangs schreef @bumperjimop mijn eigen draadje dezelfde korte reactie: stoppen. Aan dat soort reacties heb ik wat. Geen blablabla over weet ik wat allemaal. Mijn eigen draadje gebruik ik voornamelijk als een soort dagboek. Alle reacties zijn welkom, maar het blijft wel mijn eigen draadje.

Lekker knus, @rapilos. Dekentje, bank. Boek erbij…

Gefeliciteerd @kruidenthee67 en @knakker en dank @Bob voor het bijhouden, elke dag weer een feestje en voor mij ben je een voorbeeld

En weer een nieuwe dag , hopelijk ook weer een goede dag . Drum het er maar lekker uit .

Net wel, nu niet. Afgelopen weekend had ik de kleintjes te logeren. Zondag nog naar een buitenzwembad geweest, heerlijk!

'The road ahead' klopt inderdaad. De achternamen van de zangers zijn: van Breemen en van Praag. De naam van de nieuwe band was: Plaeto. (de 'e' was toegevoegd om de band en de wijsgeer uit elkaar te kunnen houden... of was het nou de kat van Reacher???? ) @Quinn, de volgende vraag is voor jou....

Goedemorgen. Gek hè, ik ervaar deze zomer als een mooie zomer! Veel zon gezien tot nu toe.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 17 augustus 2021 - 74 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 08 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 09 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 02 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 10 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [78] 04 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 04 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 00 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 4 jaar 03 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Cleo66 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 10 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 02 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 02 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 00 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 00 mnd - 10-08-2019 Catoo FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 11 mnd - 31-08-2019 Grumpie 01 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 10 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 07 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 06 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [2] 01 jaar 04 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 01 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 22-08-2020 Ella 10 mnd - 04-10-2020 Roos33 10 mnd - 05-10-2020 Senna33 09 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 23-11-2020 Artax 07 mnd - 21-12-2020 Filou 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 07 mnd - 02-01-2021 Musashi 06 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 15-03-2021 Quinn 04 mnd - 05-04-2021 Gekko 04 mnd - 11-04-2021 Grunn 03 mnd - 09-05-2021 Denise2 03 mnd - 13-05-2021 Best FASE 1 START [4] 02 mnd - 28-05-2021 Maja 01 mnd - 26-06-2021 Nada 01 mnd - 02-07-2021 Claudius 00 mnd - 24-07-2021 Descartes33 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Vandaag precies een maand geleden heb ik mij ingeschreven. Afgelopen maand zijn er drie dagen geweest dat ik toch heb gedronken. Op naar de tweede maand, eigenlijk verwacht ik aankomende maand geen terugval. Ik begin het fijn te vinden om lekker helder te zijn in mijn hoofd. Het gaat goed. Behalve het slapen, maar aangezien ik hier heb gelezen dat het vanzelf beter gaat met slapen, maak ik daar maar niet teveel problemen van. Ik merk dat mijn rookverslaving mij ernstig begint te irriteren. Verder gaat het lekker, ik ben een paar kilo afgevallen, niet dat ik echt overgewicht had, maar toch fijn. Ook ben ik trots op mezelf. Ik ga gewoon door, eigenlijk ben ik er ook helemaal niet zoveel meer mee bezig. Dat is super fijn.

dank je @GewoonDoen fijn je compliment. vandaag sluit ik af met een goed gevoel, het was een lastige dag met veel triggers. het staat, mijn ochtendritueel, daar heb ik drummen nu in gezet. Contact gezocht met mijn oude drumleraar. na onze verhuizing hier niemand kunnen vinden waar ik me goed bij voel. Muziektherapie, het komt op positieve manier boven, wie ze voor me was, wat ze mij geleerd heeft, de kwartjes vallen. jaren later. vandaag gedrumd en gezongen. Zang was altijd mijn eerste instrument, zangles, klassiek, zangles pop, veel in bandjes gezongen. later gitaar leren spelen. Accordeon leren spelen. Op latere leeftijd drums. Dat zingen kan ik al, en de combi zang/drums is echt leuk. Ik kan ook zingen en hardlopen, zingen en paardrijden, dus waarom niet zingen en drummen? Mijn man was in de buurt en zei dat het lekker klonk Mooie dag, dat dan weer wel

Na een flinke stilte leek het mij goed om weer eens wat te posten. Wat een vervelend en nare drug is alcohol toch he? Zo'n 1 jaar en 9 maanden geleden was ik er helemaal klaar mee en nu zit ik weer op hetzelfde punt...Hoe gemotiveerd je ook bent, de leugenachtige "positieve" gedachtes over drank sluipen er gewoon in. En als het er eenmaal zit kan ik het moeilijk weg krijgen. Dus dan maar drinken. Zo ook de laatste periode weer veel te veel. Ik ga binnenkort weer beginnen met werken na een flinke burnout. Heb een hoop verwerkt en ben onwijs dankbaar voor deze periode. Alleen toch is er iets waar ik voor wegvlucht. Verantwoordelijkheid? Angst voor aanklacht? Angst om niet goed genoeg te zijn? Nog een hoop om over te denken. Voor nu heb ik -opnieuw- besloten om te stoppen. Maar dan haalbare doelen. Deze week bijvoorbeeld. Begin met een uitdaging en haalbaar doel. Ik zal hier de komende dagen weer veel aan het lezen zijn met af en toe een post.

Oeps, had niet het idee dat ik er het dichtst bij zou zitten... Nieuwe vraag dus: City to City was een Nederlandse band. - Wat was hun grote hit? - Naar welke steden (achternamen van bandleden) verwijst de naam van de band? - Na City to City richtte 1 van beide zangers een nieuwe band op waarvan de naam verwijst naar één van de katten van Reacher. Hoe heet die band?

Het leren accepteren van wat er gebeurt, omgaan met leven, is dat aangeleerd? Of genetisch? nature of nurture? Beide wrs. En een deeltje van mezelf.

Ik heb op mijn 14e een ernstig ongeluk gehad daardoor 6 weken lang hoge dosissen morfine toegediend gekregen. ik vermoed dat ik in die 6 weken een morfine verslaving opgebouwd heb,ik heb toen der tijd geen of vrijwel geen begeleiding gehad na ontslag uit het ziekenhuis. ik expireerde voor die tijd wel al wat met blowen,roken,drug en alcohol. Ik vermoed dus dat ik een morfine verslaving ingeruild heb voor een alcoholverslaving. maargoed dit is mijn eigen theorie,het zou net zo goed een excuus kunnen zijn. heb het hier wel uitgebreid met mijn psychologe over gehad en zij kon ook niet echt ja of nee zeggen maar de kans dat het zo is is wel groot

Genetisch of verworven, wat het ook is, je hebt ermee te dealen. Onderliggende oorzaken en/of overstijgende oplossingen zoeken dus. Wie ben je zelf, zonder die afleidingen als roken, gokken en drinken? Bevalt die persoon je? Dat soort vragen zou je kunnen stellen aan jezelf, en dan accepteren wat je niet kunt veranderen en aanpakken wat je wel kunt en wilt veranderen. Genoegen nemen met minder en daarvan oprecht genieten kan ook een goede oplossingsrichting zijn. Het hoeft niet altijd superspannend en opwindend te zijn in het leven.

Ik heb ontslag genomen. Donderdag wil ik de papieren ondertekenen. Ik keek al te veel uit naar de laatste 2 jaar.

Ps: mijn naam is niet verzonnen door mijn moeder. Het was ook niet mijn eerste keuze. Gedwongen door een ex. Dus ga niet af op het uiterlijk.