Yvonne

Goedemorgen,
Leuk, zowaar een keer compleet...
En ook leuk: @Bob is met glans Topper van de week...mooi Bob.
Lieve mensen, we hebben weer een kleine week de tijd om er iets groens van
te maken... Succes.

       Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
  Gewichtsafname
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier. 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename (boven streefgewicht)
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Ik lees net even de draad van gisteren..
Om te beginnen wens ik je een heerlijke vakantie toe @Smaragdie.
Fijn dat je er even lekker tussenuit kunt.
Wat zwaar @Senna34, wat moeilijk
En ja, @spirit, ik reageer niet veel op jou, maar pfff, wat een heftige en verdrietige periode. Petje af voor het feit dat je je staande houdt hoor.
Fijn je weer even te lezen @Kohtje ...

Goedemorgen frummers op deze vrijdag de 13e...
Buiten is het koud, nat en donker nog.
Binnen staat inmiddels een warm bakje voor je klaar.
Straks eerst wat weekendboodschappen doen en verder lekker in huis rommelen.
Maar eerst dat bakje natuurlijk

Ik lees net even de draad van gisteren..
Om te beginnen wens ik je een heerlijke vakantie toe @Smaragdie.
Fijn dat je er even lekker tussenuit kunt.
Wat zwaar @Senna34, wat moeilijk
En ja, @spirit, ik reageer niet veel op jou, maar pfff, wat een heftige en verdrietige periode. Petje af voor het feit dat je je staande houdt hoor.
Fijn je weer even te lezen @Kohtje ...

Oh @Lika, wat een verdrietige en moeilijke tijd weer.
Sterkte ❤️
Wat een toestand toch @spirit, maar petje af voor de manier waarop jij je er doorheen slaat...

Goedemorgen frummers,
Donker en koud buiten, licht en warm binnen.
En een bakje, mooie manier om de dag rustig te beginnen.
Sint Maarten was weer een groot succes gisteren: er zijn twee kindjes door de straat gekomen en aan de deur geweest 😟
Jammer eigenlijk.
Ik weet van een kennisje aan de andere kant van het dorp dat ze de luiken dicht doet en niet op de bel reageert met Sint Maarten....
Maar ik kan dat niet over mijn hart verkrijgen, vandaar dat ik ieder jaar weer met een baal snoep en heel wat mandarijntjes blijf zitten.
Die mandarijntjes zijn geen probleem... maar dat snoep.
Ik heb het maar in een grote kome gegooid allemaal en bij het tafeltje waar Kees altijd bij zit gezet 🤣 (moet niet te vaak daar vlakbij komen dus nu)
Goed, vandaag een dag lekker thuis rommelen, een bakje dus nu eerst.

Goed dat je even wat van je laat horen Oskar.
En zoooo jammer dat het roken weer heeft gewonnen.
Maar je weet het hè: je kunt 100 keer stoppen, 101 keer weer beginnen, maar ooit komt de 102e keer stoppen en dan blijft het daarbij... geef niet op!!!

Goed dat je even wat van je laat horen Oskar.
En zoooo jammer dat het roken weer heeft gewonnen.
Maar je weet het hè: je kunt 100 keer stoppen, 101 keer weer beginnen, maar ooit komt de 102e keer stoppen en dan blijft het daarbij... geef niet op!!!

Hahahaha, leuk Etty, goedemorgen overigens.
Hier liggen de zakken snoep nog braaf in de kast.
Ik kan er tot morgen prima afblijven, hooguit morgen overdag 1 stiekeme greep erin nog voordat de kinderen op pad gaan...
Maar als dan, zoals de laatste tig jaren, blijkt dat er praktisch geen kind langskomt... dan gaat het hier dezelfde kant op ben ik bang.
En hartstikke fijn dat het de goede kant opgaat met je.

Goedemorgen frummers,
Ellendig gedroomd de laatste twee uurtjes van de nacht, maar gelukkig verdwijnen de beelden, of liever gezegd: de gevoelens, inmiddels snel na een lekkere bak thee.
Vanmorgen lekker rustig aan de eettafel wat schrijfwerk doen en vanmiddag er op uit.
De zon lijkt het te gaan winnen van de mist, we zullen zien.

Och Kaatje, wat zoek je het telkens toch een eind weg, een huisje ergens in Drenthe is voor mij al meer dan genoeg, en dan ook niet al te lang 😂
Maar ik hoop dat je een heerlijke bestemming zult vinden en lekker zult genieten.

Jane, lekker genieten in de sauna, fijn dat je geen spierpijn hebt (nog)....

En jij beterschap Jim, een pittige verkoudheid kan je behoorlijk beroerd laten voelen.

Welkom terug in ons landje Yana. Fijn dat de rit goed gegaan is, toch weer een heel stuk en zeker als je het rijden op de snelweg niet meer gewend bent.
Leuk, Den Haag, mijn geboortestad.....
Een bakje nu eerst even neerzetten hier.

Goedemorgen,
De cijfers van de afgelopen week vind je hieronder.
En dit keer ben ik zowaar weer eens Topper van de Week, leuk.
Lieve luitjes, we hebben weer een hele week om er iets 'moois' van
te maken.
Succes.

       Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
  Gewichtsafname
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier. 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename (boven streefgewicht)
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Goedemorgen frummers,
Buiten is het kkkkkoud, binnen branden de kachel en de lampen..
... en staat een bakje klaar.

Goedemorgen frummers,
Ik hou niet van roze wolken, heb hoogtevrees, zit er dus nooit op uit angst er vanaf te donderen....
Ik hou meer van groen, lekker 'met de poten in de klei' zoals een leidinggevende van mij het ooit benoemde, of liever: met de voetjes stevig op het gras.
Ik heb trouwens altijd gedacht dat kleigrond zo goed was voor je planten en struiken in de tuin.... heb een groot deel van mijn leven op klei gewoond.
Dacht dat het aan mij lag als de groei en bloei niet echt wilden, maar nu wonen we hier op zandgrond en tot mijn stomme verbazing groeit alles als een tierelier.
Een mens is dus nooit te oud om te leren 🤗
Zo, bakje nu maar even eerst.

Hahaha, helemaal goed Yana, echt, als ik nog terugdenk aan hoe zielig het één en ander maar bleef in mijn vorige tuin... en onkruid wieden was onkruid hakken vaak, verschrikkelijk.
Als ik niet uitkijk woon ik in no time in een oerwoud hier, heerlijk....

Goedemorgen frummers,
Naast mij op de tafel zit Miepje, onze eeuwige zeur en dwingeland, oudste poes dus.
Ze heeft al alle lekkertjes gekregen die ik maar kon bedenken en zit nu te peinzen wat ze verder nog kan eisen.
Geeft niet, ze zit in ieder geval rustig nu even.
Inmiddels is het alweer helemaal licht geworden en het is kkkkoud buiten.
Vandaag en de komende 6 dagen heb ik geen enkele (sociale) verplichting, heerlijk.
Tijd voor een bakje nu.

Ja, wat is dat toch verschrikkelijk moeilijk om dingen waar je geen controle over hebt, die dicht bij jou liggen en die jou bezig blijven houden/beheersen, los te laten....
Maar wat ben jij goed bezig @Etty, wat mooi.

Goedemorgen,
De cijfers van de afgelopen week vind je weer hieronder.
Het mag duidelijk zijn dat het herfst is: heel veel oranje verkleurd blad🤣
@bob is met glans Topper van de Week, mooi Bob.
Lieve luitjes, we hebben weer een hele week om er iets moois, iets groens
van te maken.
Succes...

       Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename (boven streefgewicht)
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Goedemorgen @Quinn, goedemorgen frummers,
Je hebt inderdaad behoorlijk enerverende dagen achter de rug.
Je mag inderdaad het woord 'winst' gebruiken hoor, top dat het je gelukt is allemaal.
Ik hoop dat je dan van vandaag een lekker rustig zondagje kunt maken??
Eerst maar even een bakje...

Goedemorgen frummers,
Kon hier gisteren weer niet inloggen... maar nu lukt het wel, dus GOEDEMORGENNNNNN....
Bakje maar even om de dag te beginnen...

Goedemorgen frummers,
Kon hier gisteren weer niet inloggen... maar nu lukt het wel, dus GOEDEMORGENNNNNN....
Bakje maar even om de dag te beginnen...

En natuurlijk ook goedemorgen @Fonny

Goedemorgen,
Een dag later dan normaal, maar de cijfertjes staan er weer.
Lekker veel groen en blauw dit keer, mooi.
En Topper van de week is Jane dit keer, hartstikke mooi.
Lieve luitjes, we hebben nog een paar dagen voor we onze
vorderingen weer vast gaan leggen, heel veel succes.

       Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename (boven streefgewicht)
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Hahahaha, lekker @Yana ... ik gá altijd al 'eerder' naar bed elke avond, maar ook dán nog vind ik het lekker dat ik een uurtje erbij had gisteren....
Goeiemorgen trouwens... bakje voor jou

Goedemorgen Jim en Kaatje en alle andere frummers.
Ja, heerlijk hè, dat uurtje...
Ruzie bijleggen... doen hoor Kaatje, het blijft anders maar aan je knagen, sterkte.
En verder lekker de spanning van je af sporten in de sportschool.
Hier een rustige ochtend, lekker wat rommelen in huis, vanmiddag (vrijwilligers) werk.
Maar eerst natuurlijk een bakje

Er is verschil tussen 'Stad' en stad Musashi.
Als je het over willekeurige stad hebt dan ga je 'naar de stad' ... maar als je naar 'Stad' gaat dan heb je het over Groningen, de hoofdstad van de provincie Groningen. 🤗