Klassement

goedemiddag strijders, ff een update van mij. ik ben nu 3 weken benzovrij. hoe voel ik me? tja wat moet ik zeggen. een beetje zoals het weer nu is niet slecht maar ook niet zoals ik zou willen. een beetje een down gevoel. wanneer ik genoeg afleiding heb gaat het goed maar als ik dat niet heb raak ik toch veel in mijn hoofd verzeild. maar ik weet dat die ettertjes van benzos me om de tuin willen leiden en me willen laten denken dat ik weer depri ga worden maar daar tuin ik mooi niet in. ik moet echt zeggen het gaat stukken beter dan tijdens de afbouw gelukkig. dus het is echt wel de moeite waard om door te zetten. en we weten ook allemaal dat die pillen ons leven echt niet gaan verbeteren. dus hoelang het ook duurd om op 0 te komen er wacht echt een beter leven op jullie. zet door laat je niet kisten. @Doorgaan hoe gaat het met jou meid. ik hoop dat geen bericht een goed bericht is. ben je al in therapie?

@ikkanhet vertel alsjeblieft hoe je er voor staat, het is alleen dat er nu allerlei kreten over het forum gaan die quasi grappig zijn maar niet erg verhelderend. Als je vertelt wat je bezig houdt, dan zijn we er echt wel voor je.

Goedemorgen! Naar de verloskundige vandaag. Nog 4 en halve week en dan mag ze wat mij betreft wel komen.

Het is trouwens zalig weer om even lekker uit te waaien..

Laat maar.

Bor, zou het niet beter zijn aan te geven bij je man, zoon en dochter dat zoveel oppassen teveel voor je is ipv te gaan drinken omdat het teveel voor je is?

Ja zeker. Wel 1 x bijna in de sloot gewaaid, ik had de kracht onderschat. Maar heerlijk.

Vandaag had ik een intake bij solutions. Ik was benieuwd of ze me een behandelplan zouden aanbieden omdat ik inmiddels 30 dagen ben gestopt met drinken. Ik start volgende maand met een ambulant traject van 12 weken bestaande uit een groepssessie en een individueel traject. Tijdens dit traject ga ik leren anders om te gaan met triggers en met stress. Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet. Vind het spannend maar tegelijkertijd weet ik dat ik hier goed aan doe.

@Pinkman gefeliciteerd. 9 maanden! En @Tikva, jij doet het ook lekker!

Zag een domentaire over hoe mensen steeds meer obese zijn geworden sinds Corona. Grappig, want ik ben door gezond leven juist ca 15 kg afgevallen in die periode. Ben altijd al een tegendraads persoon geweest

Hallo strijders, Ik hoop dat jullie goed hebben geslapen, ik wel. Morgen avond doe ik de volgende afbouw stap. Dan vijl ik weer wat meer van mijn halve zopiclon tablet af. Ja, ik doe het met kleine stapjes. Wat een wind vandaag. Het suist om mijn huis. Het is gelukkig wel zonnig. Straks nog even sax spelen... gr. Jeroen

Update....start week 9 op zelfde dosis 5mg diazepam. Heb op 7 maand 3 mg xanax omgezet in diazepan en afgebouwd tot 5 Geen verbetering maar ook niet slechter.voornaamste het is leefbaar en ben vooral niet ziek. Alle andere symptomen blijven...vooral zwaar,vol hoofd met soms stekende hoofdpijn vind ik heel vervelend .

Je bent hier al een paar keer eerder geweest Amalia. In eerste instantie als Snorri, later ook als Amalia. De voorgaande keren heb je al jouw postings verwijderd voor je verdween na aardig wat mensen tegen je in het harnas te hebben gejaagd. Ik denk dat je dat binnenkort ook wel weer zult doen, dat verdwijnen dan dus. Trollen houden het meestal niet zo lang uit hier. @niks, hartstikke vervelend dat je nu de komende weken niks meer mag. Maar inderdaad, een bed in de kamer aanvragen, dat kan over het algemeen binnen een dag geregeld zijn...

Ik heb net een wandeling gemaakt, heerlijk die wind!! En geen geluid van verkeer!! Wel koeien op het pad.

Nou @niks dat is inderdaad een tegenvaller. Volgens mij kun je een bed in de kamer krijgen via de gemeente, WMO, alleen heb ik geen idee hoelang dat duurt.

Nou dus echt lekker niks meer doen, alleen rust houden hé

Misschien een goedkoop makkelijk bed op marktplaats scoren ?

Inderdaad dekentje theetje er bij en je volledige rust pakken . Succes . Niets doen is ook een opgave .

Goh @niks Dat is niet niks heel rustig aan dan maar, er zit weinig anders op he

Ben gedoucht, aangekleed en gestyld dus ga me ff uitleven bij de action.

DAGPACT ikkanhet

Een oxazepam er in gooien is ook niet echt een oplossing blijft vluchtgedrag ..

@ikkanhet, ik vind jou op het moment zeer vervelend bezig met het ophemelen van drank. Je koketteert met je alcolgebruik. Het is niet leuk,!

Heb hem nog steeds niet open gemaakt.

Ik bescherm wat kostbaar is voor mij. Nu door uit te loggen en buiten de storm te gaan trotseren. Beter voor me.

@Lieke7777 ik bob vandaag met je mee. Zit lekker aan de thee

Goedemorgen, Ik ben 33. Fijne dag en sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken

.... en ik gun het je om op zeker moment te kunnen zeggen: 'ik ben 65 en daar geniet ik van' ...

Door teveel prikkels of door wat alcohol...ik voel me alleszins beter als gisteren..ga nu echt niet meer dan 1 glaasje drinken

goeiemorgen frummers gisteren sarcastisch gereageerd i.p.v. verdrietig dat gebeurt me wel vaker als ik mensen door zie schieten in drank het raakt een diepe machteloosheid bij me waar ik niet goed mee om kan gaan hier dankzij het nummer dat Smaragd plaatste kom ik weer bij dat gevoel terug alleen is de machteloosheid nu omgeslagen in moedeloosheid Dat is wel een reden van mijn vaak alleen bij lezen Bor. Woorden schieten tekort.

Ik voel me super heb in 41 dagen alleen de 16e oktober in de middag iets genomen.

Goedemorgen allemaal, ik werd wakker en het eerste waar ik aan dacht was een goulashkroket. Misschien kan ik die combineren met een paar sterke bakken koffie en een blikje golden power na. Tis maar goed dat ik geen frietpan heb. Koffie dronk ik nooit en redbullzooi ook niet, hebben/hadden jullie ook rare eet of drinkgewoontes gekregen na het stoppen met alcohol? Fijne dag en sterkte voor degenen die het nodig hebben.

Nee ik schrijf inderdaad niet veel de laatste tijd. Probeer wel mee te blijven lezen maar hou soms ook niet alle details meer bij. Komt misschien wel weer. Bedankt voor de belangstelling.

Jullie helpen me wel erg goed, krijg een steeds grotere hekel aan de drank.

“Misschien staat mijn bericht er straks twee keer. 2e poging: Lang gezocht naar high tea zonder wijn of champagne. Niet gelukt. Tijd voor diner. Glazen die op deze foto staan zijn voor WATER “ Prima, @Reacher dan kan ik / kunnen we tenminste uit een mooi glas drinken. Tijdens een nieuwjaarsborrel vorig jaar was er in eerste instantie alleen maar alcohol. Daar baalde ik erg van. Met moeite lukte het me om een Spa rood te krijgen. Die wilde ik vervolgens in een wijnglas schenken , maar dat mocht niet! Nu kan ik gelukkig in de herkansing @Pats hoe gaat het nu met je? Schrikken he, van de trap vallen. Sterkte hoor

@Rosee ik ben er weer even. Het gaat niet zo goed. Ik drink teveel. Ik kan de motivatie nog niet vinden om weer helemaal te stoppen. Het gaat ook niet slecht. Maar ook niet goed. Mwahmwah. Wel nieuwe liefde die erg leuk lief en fijn is, maar moet niet mezelf verliezen door teveel te drinken. Hij drinkt erg matig, 1 glas wijn per avond, dan drink ik ook zeer matig. Maart soms tijdens feestjes wel veel bier. Maar als ik alleen ben drink ik nu teveel. We zijn de weekenden samen, doordeweeks niet vanwege werk en kinderen.

Hartkloppingen, angstig, nerveus en niet kunnen slapen.

@Cyclad58, is het verjaardag feestje goed verlopen? Beetje kunnen genieten

goedemorgen allemaal, volle maan en Halloween dus vampiers en weerwolven op pad. pfff gelukkig heb ik goed geslapen. gefeliciteerd met je zoon zijn verjaardag @Cyclad58. 3 mensen op bezoek bij jullie komt dit nou mooi uit. maar als je beidde (schoon)ouders nog hebt dan had het zo niet gekund dan hadden jullie op verschillende dagen moeten komen. ik begrijp dat er een aantal moet worden gezet maar meestal zijn het stelletjes dat is dan zo vervelend. het zal er wel omgaan dat eer zo niet meerdere gezinnen op 1 dag komen denk ik. het zijn rare tijden. ik wens jullie een gezellige dag toe. geniet er maar dubbel van dat dit nog mag. @Rixie1, ik durf niet te zeggen dat ik er verstand van heb maar dit is wel een beetje hoe ik het heb begrepen van heeel langzaam afbouwen. dan krijgt je lichaam de kans om zoveel mogelijk op te ruimen. en vooral die laatste stap kun je het beste maar zo langzaam mogelijk doen. en dat betekent dus ook de laatste stapjes zo klein mogelijk. dan kan je lichaam daar ook nog maar heel weinig van opslaan en gebruik je het meeste iig op. dus daarvan zo weinig mogelijk stapel effect. het schijnt dat lorezepam ca 6 weken nodig heeft op echt te verdwijnen dan moeten de receptoren het zelf oppakken. je verkleint hiermee de last achteraf wel iig. ik ben de eerste x met 0.25 gestopt. dat was een drama. de 2e keer en hopelijk ook de laatste keer ben ik in een aantal dagen van 0.005 naar 0.003 , 0.002 en ik denk 0.001 gestopt. vanaf 0.003 was het niet meer meetbaar maar zag toch nog een kleinverschil.. de eerste dagen met niks voelde ik me onbewust geweldig echt wat heb ik genoten. ik ben er nu drie weken vanaf vandaag. en het gaat nog steeds redelijk goed. ik heb wel eens een dipje maar laat die dan ook gewoon komen. wetende dat het door de afbouw kom. ik ga ervan uit dat ik 2021 kan beginnen met de afbouw van de venlaflaxine. ook heel rustig. dan duurt het maar 2 jaar dat is dan wat het is. zolang het leven maar leefbaar blijft. maar ook daarop reageert iedereen weer anders net als hier. succes ermee

Goedemorgen , @Cyclad58gefeliciteerd met je zoon. Fijne dag. Ik heb nu 1 mg, dat gaat goed, heel lang geslapen, heerlijk is dat, en daar blijf ik voorlopig op. Weet niet ofdat iemand er verstand van heeft, heb een vraag. Als ik nu minstens een maand op 1 mg blijf, is er dan veel uit mijn lijf en de kans dat ik weer zo ziek word kleiner? Dan zou ik nl gewend zijn aan 1 mg en dus nadat ik dat afgebouwd heb niet zo ziek worden. Zo dacht ik. Begrijpen jullie wat ik bedoel?

Vertel, vertel, stort je hart uit, de dagdraad is voor alles wat je wilt. En er zijn hier zat vrouwen met ervaring, dat is wellicht fijn voor je. En bovendien... dat geklaag van die alcoholisten ben ik helemaal zat, dan heb ik nog meer zin in zwangerschapskwalen

Dat even naar de verloskundige, verliep anders. Mijn bloeddruk te hoog. Door naar het ziekenhuis, aan de ctg, bloed prikken, urine en een echo. Ik zit op het randje, wel of geen opname. Ik moet absoluut rust houden nu. Wel thuis gelukkig, denk ook door de corona en een vriend, die bijna zweerde dat hij wel zorgt dat ik niets meer doe. Ik moet om de 3 dagen naar het ziekenhuis voor controle en ctg. Mocht het minder worden, alsnog opname. Kleine doet het trouwens prima gelukkig. Ik verder ook wel, verklaart alleen wel mijn hoofdpijn van de afgelopen dagen.

Geniet er maar van, wij mogen 1 km van huis.