Klassement

Gezellige avond met mijn beste vriendin gehad, uit eten geweest en daarna lekker op de bank gehangen met De Beste Zangers op tv .. dit allemaal zonder wijn.. Voorheen dronken we zeker wat bij het eten, nodigde ik haar daarna niet bij mij thuis uit want ik wilde er zeker nog een fles wijn ingooien en was ik altijd een soort van hyper door die drang .. zo achterlijk en zo niet sociaal juist. Ik sta versteld van hoe veel echter ik nu ben, meer hoe ik wil zijn. Slaap lekker allen

Goedemorgen! Wat een wind vannacht. Heb uiteindelijk het raam dicht gedaan om zo de windstoten minder te horen. Onrustige nacht dus. Geen plannen voor vandaag. Ik zie wel wat de dag brengt. Bijna 4 maanden adb. Gaat goed dus. Voor iedereen die worstelt alcohol de baas te blijven: Geef niet op en houd vol! Je krijgt er uiteindelijk veel voor terug en je hervindt je eigen ik. Waardevol!

Tijd voor high tea! Met mijn meeste pronkerige theepot!

Geen wijn gedronken gisteren

Dank voor de reacties. Ga morgen toch de verloskundige bellen, lijkt mij juist wel goed om even te overleggen. Wie weet kan fysio wat betekenen. Ook vraag ik een gesprek aan met leidinggevende.

Goedemorgen. Zo richting zwembad met de twee kleintjes. @niks, het is verstandig om nu juist goed naar je lichaam te luisteren, het vertelt je iets...

Geen probleem jij ook weltrusten voor zometeen ik moet nog een paar uurtjes werken voordat ik naar me mandje kan.

Ik heb hem inmiddels besteld! Ben heel benieuwd! Ik gebruik al heel lang Aloë Vera hitte crème voor mijn nek. Het is een heerlijk middel, maar een tube kost 20 euro. Het zou mooi zijn als dit matje de spierspanning vermindert. Ik lees er in ieder geval veel positieve ervaringen over op internet.

Totaal moe in bed. Uit eten geweest. Doen we eigenlijk zelden. Was fijn Moeder gaat morgen naar huis. Ik ga lekker slapen nu.

Heerlijk, ouders die niet blijven plakken. Ik hoop dat ik ook zo word/ben

Alle ouders weer naar huis. Babykamer natuurlijk laten zien. We hebben wat eten gehaald, daarna wilden ze naar huis. Lekker de avond voor ons alleen.

Geweldig LIKA, dit is volgens mij precies waar het om gaat. Jij voelt wat je nodig hebt, wat je wilt en handelt daar nu naar. Geweldig vind ik dat, echt. Ik kan het niet zo goed verwoorden, maar je klinkt zo “jij” en niet “misschien moet ik” of “eigenlijk moet ik”, geen vergelijking met anderen, verwachtingen van anderen doen er uiteindelijk niet toe. Jij weet van je wilt, wat goed voor je is, besluit, en dan rust. (Denk ik)

Ik denk dat ik begrijp wat je zegt @Jopie. Ik zie wat van mij is, wat de ander vindt, waarom die dat meent te moeten delen (bezorgdheid, paniek misschien wel, angst voor het onbekende). En ja. De te betrekken wijk kent een hele grote mix aan mensen, nationaliteiten. Ik vind dat persoonlijk heel gaaf een verrijking. Ik verheug me op meerdere manieren daarop. Maar ik zal daar ook niet elke bewoner aardig gaan vinden en zij mij niet. En de kritiek of de ongerustheid raakt op meerdere vlakken. Ik word er boos van , want hé, natuurlijk zoek ik dingen goed uit en doe niet zomaar wat, boos omdat het een oordeel is over een buurt waar zij niets van weten, en bang, straks vinden ze me niet meer lief, onzeker, wat als het echt tegenvalt?, en bezorgd, ik wil niet dat zij zich ongerust voelen. Dat allemaal. Maar nu naar het ziekenhuis voor moeder. Ziekenhuis staat in een plaats waar ik dan weer nooit zou willen wonen. Zo hebben we allemaal wat...

Yep dat gevoel dat iemand anders je ineens duidelijk maakt dat je alles helemaal verkeerd gedaan hebt. Terwijl die iemand anders ook maar een mening ventileert. Onze oudste studeert nu in een stad ver weg en een collega die de stad goed kent zei me dat haar studentenhuisvesting pal naast (niet eens in) een hele slechte buurt ligt. Daar werd ik toch een partij misselijk van in eerste instantie. Ik zag alle verkrachtingsscenes al voor me. Mwoa zei mijn vrouw ik vond het er niet schokkend uitzien. Mn dochter haalt er al helemaal haar schouders over op, die is blij dat ze keurige huisvesting heeft. Toen kwamen we er voor de tweede keer. En ik zag eigenlijk niks bijzonders. Wat had ik ook moeten zien? Buitenlanders of zo. Ik ben zelf ook buitenlander Tis allemaal misplaatste angst, vaak door iemand anders op jou geprojecteerd. Adem in adem uit.

Ik mag bij @Bob blijven Gek hoe het zomaar even kan toeslaan en iets : zoals gisteravond uit eten gaan ‘Een Ding’ kan worden.

Klopt. Ik heb allerlei mensen geinterviewd op straat. Die wonen er fijn. Bij ons in de straat verhuizen nu ook veel mensen, terwijl het hier toch fijn is. Ben zelf opgegroeid in een flat in een achterstandswijk in wording. Know the drill.... Wij wonen nu in appartement met buren naast en boven. Ik hoor elke stap die de buurman zet. Ja, het blijft een -beredeneerde- gok. Waarom ik dit hier zo uitgebreid deel, is.omdat dit nu juist voor mij zo verslavingsgerelateerd is. Mag het wel wat ik doe/wil? Dat de ander dat dan moet zeggen. Het brengt mij tot aan misselijkheid van onzekerheid. Dáár mag ik wat mee. Uitgelezen kans, zou Jan zeggen. Jottum!! (Nou ja, bijna dan;-) Maar ja. Ik kan dit aan. En ik mag onzeker zijn, bang en soms ook verkeerd kiezen. Dat kan gebeuren. Dat kan. En die onzekere misselijkheid, daar wil.ik dan zo snel mogelijk vanaf. Maar hé. Ik drink niet. En juist onzeker mag ik zijn. Dan komt langzaam de adem terug en verdwijnt de misselijkheid. Het werkt als je eraan werkt....

Ik denk dat we het goed doen. Om ons heen wordt om de haverklap ingebroken. Waar we nu wonen. Ja. Je kunt daar veilig over straat. Sommige stukken zoek je niet op. Maar dat doe ik hier ook niet. Die plekken weet je snel genoeg....

Wat fijn @Louisa dat je goed hebt geslapen. @Bellie hoe bevalt die nieuwe slaapmediactie die je zou gaan proberen. Heb je van 6 uur in de avond tot in de ochtend 5 uur geslapen aan een stuk, of begrijp het verkeerd haha dat zou echt lekker zijn zolang slapen. @Cyclad58 wat fijn dat je geen afbouwklachten ervaart. En veel kijk plezier

Goed geslapen. Ik weet niks van wind haha... voel me ziekjes sinds de weersomslag... van best warm naar koud... Ja de herfst is nu wel begonnen. Mag ook wel eind september heh. Da's toch wel normaal vind ik...

Dankjewel bolletje je hebt ook gelijk. Eens zal ook mij het lukken. Dankje voor je lieve berichtje xx

Reacher dit is een beetje zoals het is.

Veel plezier met de kleintjes @nancy.

Doe maar wat het beste is voor niksientje.

Goedemorgen! Vriend jarig, vanmiddag de ouders op bezoek en verder niet. Enorm met mijzelf in conclaaf. Werken begint echt lastig te worden. Wil liever niet de ziektewet in.

Hoe komt het dat je vrouw drank heeft gehaald tijdens je zuippartij? Zou het zo kunnen zijn dat je dit zelf hebt veroorzaakt? En dan ben jij boos op je vrouw? Het moet niet gekker worden @Descartes33. Dit is een typisch voorbeeld van hoe een verslaafd brein werkt. Manipuleren van de de mensen die van je houden door telkens de grenzen beetje bij beetje te verleggen omdat je verslaving nu eenmaal steeds meer van je vraagt. Vervolgens ook nog een groot deel van de verantwoording bij degene neerleggen die uit wanhoop ook niet meer weet wat te doen. Dit is dus wat verslaving met je doet, het verkreukeld compleet je realiteitszin! Ik zeg dit niet als oordeel, ik deed precies hetzelfde, mijn vrouw had ik ook in mijn greep met mijn emotionele chantage, als ik maar kon blijven drinken, het alternatief joeg mij namelijk alle angst aan en daarmee maakte mijn verslaving mij super-egoïstisch. Ik was zielig, ik had stress, ik was eenzaam, ik had het zwaar, ik kon niet stoppen en daarom zitten mijn naasten opgescheept met een alcoholist, het is niet anders. Je schreef ergens dat je niet weet hoe van jezelf te houden, ik had daar ook alle moeite mee, sterker nog ik haatte mijzelf om wie ik was en om wat ik deed. Pas toen mij werd geleerd om maar eens wat “nederiger” te worden en meer rekening te gaan houden met anderen kwam voor mij de ommekeer. Nederig zijn klinkt misschien eng maar als je het toepast zonder je eigen grenzen uit het oog te verliezen doet het wonderen voor je zelfbeeld kan ik je uit ervaring vertellen. Natuurlijk stop je in eerste instantie voor jezelf maar hoeveel excuses heeft jouw vrouw inmiddels opgestapeld en kan je terugval van gisteren ook nog wel op de berg? Hoe moet het voor haar zijn, sta je daar wel eens echt bij stil? Zij mag in dit geval boos zijn en niet jij vind ik. Dat is het verschil tussen nederig denken en egoïstisch denken. Een ongevraagd advies, denk hier eens over na en neem het eens mee als je zucht je weer richting een terugval dirigeert. Is het alleen jezelf die je hiermee de vernieling in helpt of neem je andere hier ook in mee? Misschien dat je nog een keer extra nadenkt voordat je de eerste weer neemt. Zet je herstel op 1, zeg wat je doet en doe wat je zegt. Sterkte kerel, hug van mij.

ik hoop dat @Bob dit jaar weer de arrenslee doet Dan ben jij de hoofdrolspeelster waarvoor we een herberg zoeken.

Dank je wel. Het komt ook vast goed. Lastig blijft wel dat ik momenteel ook werkloos thuis zit en er nog wat andere dingen gebeurd zijn die emotioneel waren waardoor het voor mij lastig is om te bepalen of de depressieve gevoelens door het stoppen met de alcohol zijn veroorzaakt of een combinatie zijn of puur worden veroorzaakt worden door de gebeurtenissen. Ik ga hier ook hlup bij krijgen hoor en ga proberen vrijwilligerswerk te doen om toch weer wat ritme te krijgen.

80,9 Wat ik.gisteren al schreef. In 1 jaar twee maten minder van dezelfde jas. Dat voelt een heel stuk lichter....

Beste beslissing (samen met stoppen met roken) ooit....

Help! Welke is leuk?

Een jaar geleden... Nu bijna 8 maand droog. Een jaar geleden, morgen ga ik een geregistreerd partnerschap aan, met de liefste man die er maar bestaat. Een jaar geleden en nu ben ik 22 weken zwanger.

Hey lieve ad Dankjewel voor je lieve berichtje. Ik heb nog 7mg nu. Terug bij af zeg maar. Dat is het hem juist als je zo bang bent voor de dood als ik komen die ontwenningsverschijnselen dubbel hard aan. Bij alles denk ik pfff als ik maar niet ga. Vooral de hyperventilatie en paniekaanvallen maken me dan helemaal gek. Waardoor ik continue gewoon dat veilige gevoel wil hebben. En terug op de lora val. Ik heb de bakjes en spuitjes gekocht dinsdag ga ik beginnen met de eerste mg minder verdeeld over een langere periode. Heel langzaam dus. Met veilen was 0,004 eraf al best heftig. Dus nu maar heel voorzichtig. Fijne dag xxx