Klassement

@Smaragd, zo zie je maar weer: een mens lijdt dikwijls het meest door het lijden dat hij vreest. Zo. Heb me stukje bij beetje door 'Roes' heengewerkt, zo tussen de bedrijven door. Tja, als je niet drinken als gemis aan wel drinken blijft zien, doe je jezelf tekort door niet te drinken. Als je jezelf als slachtoffer van een alcoholverslaving blijft zien, blijft het moeilijk en treurig om niet te drinken. Zolang het leven zonder alcohol zwaarder lijkt dan met alcohol dan zal het ook veelal zwaarder zijn als je niet drinkt. Bij AA kwam ik ze ook regelmatig tegen, mensen die al jaren droog staan maar nog altijd beginnen te kwijlen als ze met mooi weer langs een terrasje lopen. Zwaar. En maar goed dat je dan elke week naar je meeting gaat, levenslang. Lang heb ik ook zo tegen m'n verslaving gestreden. Alleen maar stoppen met drinken en triest/ongelukkig zijn dat ik moest stoppen om gezond te worden/blijven/zijn en dankbaarheid verwachten van m'n omgeving, vooral dát ook... Pas toen ik leerde inzien dat alcohol(houdende drank) me niets echts gaf, alleen maar illusie en dat dat echte wat ik met alcohol meende te bereiken, puur zelfverloochening, zelfontkenning was, pas toen kon ik alcohol achter me laten en er zonder heimwee of trek naar kijken. Wat een ander er ook van vindt, de invloed van alcohol maakt me wie ik niet ben. Misschien aangenamer tot op zekere hoogte, maar dat is dan nep-aangenaamheid. In werkelijkheid ben ik misschien helemaal niet zo aangenaam als de alcoholsluier me doet lijken. En ook de aangenaamheid van het leven zoals ik die van onder m'n alcoholsluier ervoer heb ik kunnen 'ontmaskeren'. So what? Ik werd vaker aangesproken op m'n wél dan op m'n niét drinken. Ik ben blij dat ik ben verlost van het idee dat ik alcohol nodig zou hebben. Ook niet een heel klein beetje. Maar voor ik zover was heb ik veel tijd verloren met me 'slachtoffer van een verslaving' voelen en bang zijn dat ik iets zou gaan missen.

Alles goed gegaan en gehaald! Wat een opluchting. Nu zo naar mijn avonddienst. Fijne dag allen. En sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken.

Ik bedacht me naar aanleiding van het kerstfeest op mijn werk het volgende. Ik vind het dus gewoon niet meer zo leuk zonder sigaretten en drank. Weet me niet zo goed een houding te geven. Denk eigenlijk dat het zo zit. Ik vind dit soort gelegenheden lastig en niet zo leuk. Drank en sigaretten had ik nodig om mee te kunnen doen. Maar ik hoef van mezelf niet meer mee te doen. Ik kan er even zijn. Kijken hoe ik me voel en dan gewoon weer gaan. No big deal.

Het is bij pijnstillers en AB gebleven Rosee, en ze is er echt ziek van, want beiden werken pas na 48 uur echt. Temperatuurwisseling van 34,5 naar 38,5 in een paar uur, koud, rillend, huilen en gelukkig af en toe een dutje. Niet om aan te zien dus, en machteloosheid is toch al lang iets zwaars om te verduren, dus ik heb t ook zwaar soms. Ik heb haar maar naar hier gehaald, dan hoef ik niet steeds heen en weer te reizen. donderdag ziekenhuis weer. Zelf zit ik er beter voor, geen pijn meer, werk en afspraken on hold en opgezegd en ben lekker aan het knutselen voor kerstkaarten. Volgende week weer sporten en sauna, want die mis ik wel erg. en verder geen bericht is goed bericht hoor, thnx☺

Nog ff over die docu: realiseerde me ineens hoe veel verder we hier op het forum zijn wb onze kijk op alcohol. Had steeds de opwelling om die mensen uit die docu raad te geven

Goedemiddag Lekker @Smaragd! Hoe is het gegaan @lady jane? Hier nog in de lappenmand. Het huis is inmiddels een no go area zo vies bah. Zodra ik energie heb ga ik dat aanpakken. Mn oudste zoon doet boodschappen en kookt zo lief. Morgenochtend naar rapportgesprek jongste zoon, dit kan niet verzet worden en hij staat er niet goed voor. Wil niet dat dat pas na de vakantie wordt besproken dus ga me heel goed inpakken en misschien maar taxi nemen naar zijn school en daarna mn bed weer in.

Nou doe dan eens wat je t liefste wil

variatie op de kerstboom goed gelukt!

Gefeliciteerd @Clean66, dat zijn vast 9 maanden. Tof! Wimmelt en Amethist ook weer een stevige schouderklop.

Top Grace, je bent een heel nieuw leven begonnen. Sterkte!!

Ik herken ook veel, maar heel langzaam zie ik ook dat er nu dingen op hun plek gaan vallen. Minder twijfel of twijfel waarvan ik weet: 'oh ja..Dat ben ik. Hier ga ik twijfelen...' Niet erg. Dat er iets moet gebeuren. Heb ik heel erg veel last van gehad. Maar het is ook weggegaan. Ik heb met minder mensen meer verbinding. Het zal weer gaan veranderen meis. Het valt mij op dat ik nu pas, na drie jaar, echt vruchten lijk te gaan plukken. Nog een jaartje voor jou dus. Dan wordt het feest:-)

Dag @Chloedancer, welkom hier! Is misselijkheid je enige bijwerking of heb je meer klachten? En ja, het kan een ontwenningsklacht zijn. Een overstap van 8 mg Lorazepam naar 4 is too much, dat moet je echt in kleinere stappen doen, bijvoorbeeld een vermindering van hoogstens 0,5 mg in 2 of 3 weken. Als je bij 1 mg Lorazepam bent aangekomen moet het nog langzamer. Lorazepam is een pittige om af te bouwen, beter is het om het om te zetten naar Diazepam. Heb je die optie al overwogen?

Hoi Grace, wat pittig voor je zeg! Met een narcistische persoonlijkheidsstoornis is niet te leven!! Misschien dat je dat weg dronk en zijn je ogen nu geopend. Nooit terug gaan! Heel veel sterkte en wat goed dat je niet terug valt maar vooruit gaat.

beterschap Rosee.enne hier tussen ons, pas je prima hoor

Die twijfel en het idee dat je toch wilt verdoven. Dat voel ik ook, en dat is vervelend. Ik ga zo een kop valeriaanthee zetten. Dat is mijn downer voor vanavond. En nog een stuk chocolade erbij natuurlijk.

Das een combinatie van beide (Puts flame suit on!!! zoals ze dat op engelstalige forums zeggen )

Ja vreeeeselijk betweterig

*

Fanatiek religieus kan ook nog.

Ik heb die documentaire nu toch ook gezien. Gister had ik er geen zin in en ben ik binnen de eerste 10 minuten al gestopt. Nu vond ik het toch wel interessant en heb ik hem achterelkaar uitgekeken. Ja, zielig hoor, dat gevoel riep het vooral bij me op. En wat ben ik blij dat ik over dat stadium heen ben. Wat een gedoe allemaal toch (terwijl ik vroeger net zo was).

Goedemiddag, Ik meld me alcoholvrij voor vandaag.

Ik herken het ook, die twijfel. Misschien vervelend, maar niks mis mee. Mensen die niet twijfelen zijn niet aardig of dronken. (Ik twijfel of dat klopt, maar het staat er wel leuk. Toch??)

Hoi patje Ik weet dat ik 4 weken valium heb gekregen maar de hoeveelheid weet ik niet,3 x per dag,maar de mg staat mij onbekend,ik heb sinds dag 1 in opname geen alprazolam meer gekregen,dus heb in wat mij betreft geen degelijke afbouw gekregen,wel nog een antidepressiva waar ik nog slechter bij uitgekomen ben,deze heeft mijn psychiater mij ook in 2 weekjes laten af bouwen,. Sinds dan zijn alle problemen begonnen,de 2de week gestopt met antidepressivum,misselijk,loom op mijn benen,het gevoel flauw vallen,duizelig,overprikkeld zenuwstelsel,geen licht of lawaai kunnen verdragen,bibberen over geheel mijn lichaam,het gevoel hebben niet meer in mij zelf te zijn,heftige sensaties in mijn hoofd,negatieve gedachten,rusteloos in mijn hoofd niet weten waar lopen,huilen veel huilen,lucht dan ook weet beetje op. Angsten,paniek,mss nog meerdere ik denk het zo wat gehad te hebben,en heel slecht slapen,2 a 3 uurtjes per nacht. Ik ben nu 11 weken zonder medicatie,en s'morgens nog vrij onrustig en een huil bui,hoofdpijn,nog slecht slapen,nog bibberen en zwak op de benen,geen of weinig energie,dus zo na de middag beterd het een beetje wel,. Maar als ik mij in iets druk maak of er gebeuren nare dingen speel ik mijn eigen weer op en lig ik de hele avond weer in de sofa,. Mijn ervaring is neem het van dag op dag,elke dag is weer anders,heb ook betere dagen nu al,maar ik ben er nog lang niet, ook positieve gedachten helpen soms,zeg ik tegen mijn eigen oké dit was een vrij rustige dag,en morgen mss ook zo een dag,helpt wel een beetje,maar niet alltijd makkelijk hoor. In het begin had ik zelfs dat ik tv keek dat mijn zicht rare sprongen maakte,het beeld kon ik niet volgen op momenten,maar dit is nu af gevlakt,dus weet lieve patje dat het niet makkelijk is,maar dat het ook met de tijd wat af vlakt. Geloof mij dat ik ook momenten had van verdorie,ik wil niet meer!!! Echt waar. Maar nu een paar dagen toch wat meer rust in mijn hoofd. Het is idd een hel,.....Maar het beterd wel heel langzaam,. Dus hou de moed er in lieverd,en je mag mij ook altijd hier contacteren,of je mag ook een privé bericht sturen,zo als jij het wil. Veel moed,sterkte,en succes. Groetjes Angke.

Urglll klinkt verschrikkelijk pijnlijk @lady jane

GEFELICITEEERD @Smaragd!!!! Je hebt t geknald!! Whoop whoop!! Ook hier dikke vette

Herken veel

Hallo allemaal wat een nare verhalen allemaal. Voor degenen die de moed dreigen te verliezen of door het lezen van alle verhalen niet meer durven te stoppen wil ik toch een positieve bijdrage leveren. Ik heb sinds vorige week het gevoel dat het steeds een beetje beter gaat. Ga nu elke ochtend iets actiefs doen en ben vanmiddag zelfs begonnen met het fotoboek van onze zomervakantie. Heb wel een nieuwe klacht en dat is een branderige tong. Herkent iemand dat?

Ha, mooi, @Smaragd. Gefeliciteerd!

Gefeliciteerd Smaragd! Dikke kus!!

Gefeliciteerd !!!!

Ik begrijp je @Rosee

Met griep op de bank, dus alle tijd om op mn draadje te schrijven. Nog steeds gaat alles goed qua alcohol. Ik drink eigenlijk zelden, laatste keer alweer bijna een maand geleden 2 glazen wijn. Maar ook weinig sociale dingen gehad en in mn eentje drink ik sowieso niet meer. Ben ik nu gelukkiger? Nee. Moet dat dan? Mmm. Wel leer ik een hoop over mezelf. Alleen word ik daar niet altijd blij van. Ik mis vaak echte verbinding met mensen, omdat ik het moeilijker vind om mezelf te uiten. En minder in ben voor spontane dingen, blijf vaak liever thuis. Voel me soms een buitenstaander. Nu ik ervoor heb gekozen om af en toe te drinken, sta ik ook niet meer op het jaarpact, af en toe vind ik dat jammer, als ik eraan denk dat ik nu bijna de 2 jaar zou hebben volgemaakt. Voel me dan ook een buitenstaander. Misschien is dat wel een rode draad in mn leven, heb vaak het gevoel dat ik er niet bij hoor, bij 'het leven', als kind al. Ik mis de verdoving af en toe vreselijk, weet soms niet meer waar ik heen moet met mezelf. Zoek onbewust andere dingen om mezeld te verdoven, maar dat wil ik nu juist niet. Twijfel vaak aan alles: werk, relatie, mn kwaliteiten als moeder, vriendschappen. De meeste van mn vriendinnen ken ik al erg lang, zouden we nu ook nog bevriend raken als we elkaar nu zouden ontmoeten? Ik heb het gevoel dat er iets moet gebeuren, maar wat? Geen touw aan vast te knopen dit waarschijnlijk, snap het zelf ook niet. Sowieso is de decembermaand voor mij vaak een tijd om aan alles te twijfelen. Alcohol is iig geen oplossing. Helaas, denk ik soms...

Hoi Gerda je klachten zijn voor mij erg herkenbaar na het stoppen met de oxazepam... Ik heb destijds ademhalingstherapie en ontspanningstherapie gehad. Dit was bij een praktijk in Hoorn, misschien zit er bij jou ook zoiets in de buurt? Je kan ook zoeken op Buyteko, daar hoor ik ook goede dingen over. Wat mij ook hielp is de mindfulness app van VGZ. Dan vooral de bodyscan oefeningen en visualisaties. Ik hoop dat je er wat aan hebt. Geloof in jezelf, dit gaat voorbij

hahaha.... ja, dat had ik ook. En net nog grootspraak dat ik het niet af zou kijken, maar 't is net als hier met het forum, nu wil ik ook weten hoe het verdergaat. Want ja, 't zijn toch soort/lotgenoten. Kromme tenen en knoop in de maag, ergernis... stomme, stomme mensen, stomme, stomme verheerlijking, stom, stom "afscheid nemen", stom, stom "ik zie er naar uit om (even) niet meer te drinken", stomme, stomme erkenning dat ik zelf precies zo deed en dacht... en als ik niet alert zou blijven zou ik ook weer precies zo gaan doen en denken.

Ja, nou ben ik toch nieuwsgierig geworden. Ik was het niet van plan, maar ga toch even kijken.....tot zo.

Ik denk het niet. Volgens mij zitten op dit forum vooral mensen die ergens in hun leven het idee hadden dat alcohol hun hele leven, functioneren en geluksgevoel bepaalde en daar iets mee wilden doen. Misschien wel wat meer aanmeldingen bij de minder-drinken programma's. Vandaag dag 2. Straks eerst maar eens hardlopen.

Hiep hiep hoera, @knakker. Da's alweer 2 maanden! En Kruidenthee, jij gaat ook lekker.

Goed bezig Lies! 11 dagen. Lijkt me heel lastig als je een nieuw leven wilt opbouwen en in dat nieuwe leven ook echt zaken wilt veranderen je door omstandigheden steeds weer verplicht wordt met mensen uit je verleden om te gaan. Ik heb mijn eerste dag gered, in de supermarkt geweest en géén wijn gekocht. Hier in huis staat ook overal bier en wijn maar daar heb ik niet zo'n probleem mee. Vanmorgen heerlijk hard gelopen, dat doet mijn lijf én geest goed en geeft energie om de dag lekker bezig te gaan. Mijn vriendin vindt sowieso dat ik zou moeten stoppen met drinken. In het verleden heb ik wel eens veels en veels te veel gedronken, tot bijna-coma aan toe, en ruzie zoeken op feestjes enzo. Wel jammer dat ik tegen haar niet trots kan doen dat ik een dag niet gedronken heb omdatzij denkt dat ik al weken geleden gestopt was, maar dat ging niet helemaal goed. Gelukkig heb ik jullie. We gaan er een mooie en heldere tijd van maken. Zet m op lieve mensen.

Wat is er veel veranderd afgelopen jaren. Ik kwam van ver; "pff, terrasje pakken zal nóóit meer leuk zijn! Tss, hoe moet dat, niet meer willen gebruiken? Tot nader order mág ik nooit meer gebruiken van mijzelf." Het duurde even tot ik het niet meer wilde, dat gebruiken. Ik had moeite met leren omgaan met bepaalde gevoelens en ik geloof dat zelfmedelijden een belangrijke was. Natuurlijk verdween het zelfmedelijden niet spontaan nadat ik mijn middel liet staan. Tegenwoordig moet ik nog evenveel met mijn gedrag, gedachten, gevoelens aan de slag als altijd tevoren. Niet omdat ik anders weer ga drinken, maar wel omdat ik verwacht dat de alcohol vanzelf wel een keer volgt na een periode waarin ik mij niet liet aanspreken op gedrag. Een leven zonder alcohol is voor mij een zegen gebleken. Contact, echt contact met de mensen die mij dierbaar zijn, is voor mij het belangrijkste cadeau van herstel. Naast het waar kunnen maken van dromen natuurlijk. Er is voor mij geen enkele eer weggelegd. Het zijn de contacten om mij heen die mij hielpen clean te blijven. De forumleden waren de eerste paar jaar enorm helpend voor mij. Ze hielden mij bij de les, ze waren er altijd, soms hielden zij mij een spiegel voor. Zonder contacten; eerst met forumleden en later ook wel in meetings, was ik helemaal nergens en zou ik nooit clean hebben kunnen geraken. Mijn dank aan dit forum en de trouwe leden is enorm groot. Ik wil jullie bedanken dat ik nu al jaren clean ben.

Welkom Grace! Zelf meerdere opnames gehad, ook 1 langere opname. Herken dat positieve gevoel dat je nu ervaart. Bij mij is het anders gelopen. Maar daar gaat het hier niet om nu. Hoop dat je het weet vast te houden en aan de bel trekt als er idd zucht is of het niet lekker loopt. Daarin kun je heel veel aan dit forum hebben. Je klinkt heel krachtig, beetje herboren/gereset? Fijn om te lezen