Klassement

welkom Eva, herkenbaar zo je schrijft, en toch.......... hulp komt niet atijd zo maar op jouw manier. Mijn les was hulp te vragen..... èn aanvaarden. Ook ik trof mensen die me niet snapten, die mijn drinken bagatelliseerden. Ik dacht toen dus dat het wel meeviel, zag immers anderen ook veel te veel drinken. Maar diep van binnen wist ik wel dat ikzelf wel met mijn eigen shit aan de gang moest. En toen ik dit forum ontdekte ging bij mij de knop pas echt om. Geen smoesjes meer, hulp echt aangaan, de therapie volgen, maar nu om mezelf en niet meer om schaamte, anderen en om stiekem door te blijven drinken. Ik had een aanleiding mbt tot mijn dochter toen, die ook vlak voor haar puberteit zat. En wat ik voor mezelf moeilijk vond, bleek als voorbeeld zijn voor haar wel een goede motivatie (voor mij dus). Ik hield al zolang niet van mezelf. Maar gunde haar beter, méér. Het stond haaks op wat men hier schreef; je moet het voor jezelf doen, maar werkte voor mij wel. Het gaat dus niet om anderen, maar om jouw manier, hoe het ook werkt, als het werkt dan werkt het. Het stuk over mezelf kwam ik even wel tegen en daar moest ik dus echt mee aan de gang. Mijn jeugd, mijn trauma's, de genen van verslaving. Alles kwam voorbij, ook schaamte en schuld. Niets is een reden om te drinken uiteindelijk, want dat stelde het verwerken uit. Ik raad je aan, spring in het diepe, gebruik de hulpverlening en dit forum waar het voor is bedoeld en hoe ze echt kunnen werken vóór jou en niet tegen jou. je bent je eigen vijand als je je kansen niet aangrijpt.succes meis.

Maar dan wel een heel voorzichtige en twijfelende allochtone vakkenvuller die de taal nog niet geheel beheerst.. Eén pakje zuurkool. Eéntje maar. Tussen al die flessen.

Ha mensen, Over zo n 10 dagen gaat de behandeling van mijn moeder beginnen denk ik. Chemo en bestraling. Ze heeft een kwaadaardige tumor in haar hoofd.. Ik heb vandaag een kadootje voor haar. Een aanblaasbaar toetsenbord, ook wel een melodica geheten. Ik dacht, dat vind ze vast leuk, omdat ze bijna niet meer kan zien. Ze zei dat ze zich best wel veel verveeld, dus misschien is dit dan wat voor haar. Ik lunch nog even, en daarna ga ik zwemmen. Sterkte allemaal! Jeroen

Ik heb een paar dagen flinke hoofdpijn gehad en ik voel me nog steeds wat krakkemikkig. Precies of ik gedronken heb. (10 dagen niet gedaan). Mijn neiging is dan ook om de conclusie te trekken dat ik vandaag maar rustig aan moet doen. Drinken gebruikte ik vaak als excuus om niks uit te voeren. Met een kater kwam er toch niks zinnigs uit mijn handen. En zo stel je alles uit naar de volgende dag. En evengoed kon die volgende dag óók weer zo'n dag zijn, waarop je maar een beetje aanlummelt en uitkijkt naar het moment waarop je een drankje kunt drinken. Een 'kan jou het schelen, morgen is weer een dag', een 'moet kunnen, een paar glazen', een 'beetje ontspannen en niet zo in mijn hoofd zitten' etc. Nu heb ik dat excuus niet meer. Dat is fijn, maar ook wel wennen, die verantwoordelijkheid. Ik heb de neiging om de hoofdpijn aan te grijpen als excuus om rustig aan te doen. Maar ik ga in plaats daarvan maar wat oefeningen doen om mijn nekspieren te ontspannen, en een stuk lopen. En daarna aan de slag.

Goedemorgen allen. Lika, fijne vakantie! Niks, gefeliciteerd met je woning! Wat een mooie stappen zet jij

Zo werkt het dus. Ga sporten en je voelt je goed. Ga niks doen (of drinken) en je voelt je k.

Myle, wie zegt dat kritische reacties niet liefdevol (kunnen) zijn? Een van de beste lessen die ik ooit kreeg van een hele wijze vrouw was onderscheid leren maken tussen rose en witte liefde. De rose is de liefde die wordt opgehemeld als ideaal, maar vaak alleen letterlijk buitenkant is. Materieel, looks, bezit, lief doen om lief gevonden te worden enz enz De witte is de echte liefde, streng doch rechtvaardig, kritisch waar nodig, hard soms maar altijd zonder ego, in het belang van en voor de ander, de lange termijn investering zeg maar.

Voor wie het nodig heeft

Ik vind het iig goed dat je het hier gemeld hebt en ik vind het ook heel heel knap dat je de rest hebt weggegooid. Had ik ook niet gekund. Willen besluiten en kunnen is zwaar en zijn 3 verschillende dingen. Kop op, morgen een betere en weer nuchtere dag!

Ach @Myle toch Wel knap hoe je de rest hebt weggekiept. Geen haar op mijn hoofd had daar toen ooit aan gedacht. Nope denk niet dat ik dat had gekund. Toont een boel karakter toch. Je komt er wel. Ben ik zeker van

.

hoi .. ik ben er ook weer Mag ik 'gewoon' typen, zo door bericht van Myle heen ?

Welkom evaatje, succes!

Welkom evaatje!

Hmm ja, de meeste beginnen pas echt na 4 weken te werken. Ik slik ze al jaren. Heb wel eens geprobeerd af te bouwen maar ging altijd mis. Doen ook veel voor mij... Sterkte in de strijd!

Zelf doen. Gewoon weg die fles. Inhoud door de gootsteen, probleem opgelost. Zo simpel kan het zijn. Ja, zonde van het geld, dus volgende keer niet eerst kopen. Nog eenvoudiger. Niet op externe zaken wachten. Nu zelf doen.

Laat ik nou ooit in het alcoholschap van de supermarkt een pakje zuurkool "gevonden" hebben... Geen gekheid. Je komt in supermarkten op de vreemdste plekken artikelen tegen die iemand daar weer uit z'n karretje gemikt heeft. Ik denk dat in dit geval iemand (van dit forum??) niet door het 'alcopad' had willen gaan, voor de zuurkool ging, begon te twijfelen toen er wijnzuurkool in de aanbieding was, daardoor toch weer het water in de mond kreeg, maar tóch probeerde standvastig te zijn en alsnog op weg naar de kassa 'bezweek', gauw dat wijnpad in sloeg, zuurkool er uit, wijn er in en afrekenen.... zoiets. Wie legt er anders zuurkool tussen de wijnflessen?

Jaaaaaaaaa zuurkool met spekjes, heerlijk! Helaas niet in huis, het wordt aardappelen met bloemkool en biefstuk: we hebben nu al dagen roerbak en pizza en zo gegeten, nu maar even iets gewoons .

Het is de manier waarop Adrian het zegt. Waarom en waarop ik denk wtf. Neemt niet weg dat ik ook wel denk dat een goede vriend of partner goed kan zijn voor je herstel. Maar als dat wegvalt? Wat dan?

@Adrian Wat? Ik vind je reactie nogal (erg) kort door de bocht. @Bas Sterkte vandaag. Je zo slecht voelen is waardeloos. Ik hoop dat je van vandaag iets moois kan maken.

Bas, probeer eens aan een leuke meid te komen.. Kan wonderen verrichten. Was bij mij ook het geval.. Dankzij haar rook en drink ik niet meer en voel me stukken beter..

Bij het gebruik van naltrexon hoort psychotherapie en sociale begeleiding. Ook is het belangrijk dit middel consequent te blijven gebruiken. (gequote van een website) ------ Ik heb even gegoogled op Naltrexon. De bijwerkingen geven me vooral de creeps. Je moet alleen iets nietwaar? Ik weet niet wat de sinclair methode inhoudt. Maar een ongezond medicijn lijkt me niet de oplossing. Dromen over een zwembad lijkt me fijn. En die ommekeer, die kan je maken. Alsof het in de sterren lijkt te staan. (Sorry, zweverig, maar je kunt het)

@Myle morgen komen hier mensen kijken omdat als het hard regent het lekt in mijn slaapkamer.Vind het ook 2 X niks. Sterkte Nadia.

Wat heerlijk Maartje. Ik ben ook van die partij. En heb ook zoiets gehad, met een foto en een punctie. Dat wachten, dat geeft spanning, wat een opluchting dat het dan niets is. Ik ben toen feestelijk uit eten geweest. Wat voor taart ga je bakken? Worteltjestaart?

Het helpt om (ook en misschien vooral) als je geen zin of energie hebt toch dingen te ondernemen. Sporten, huishouden, hobby. Blijf uit je hoofd.

Ja dagelijks was het. Maar de hoeveelheid maakt uiteindelijk niet uit. Jij hebt een probleem. Daar wil je vanaf. Heel goed dus dat je je hebt aangemeld. En wat ik doe bij de GGZ, ik zou haast willen zeggen -hier zo vlug als kan wegkomen-. Maar tot die tijd heb ik gesprekken bij een psycholoog en woon ik er begeleid (zelfstandig appartement met begeleiding). En vanuit hier ben ik bezig met fitness en vrijwilligerswerk. Succes.

Goedemorgen, Dagpact Nadia

Ik heb zelf veel gehad aan de on-line cursus "30 dagen zonder alcohol" van Petra Moes. Die gaat (vooral) in op onderliggende zaken maar anders dan de hulpverlening die je tot nu toe had. Op petramoes.nl vind je meer informatie.

Goeiemorgen frummers gefeliciteerd niks, das nie niks!

Goedemorgen Niks en Bolletje. @niks gefeliciteerd met jou woning, dagen aftellen inderdaad. Heerlijk hoor een plekje voor jezelf straks. @Bor, wat verschrikkelijk moeilijk, als het niet goed gaat met je kinderen... dan kun je nóg zo sterk zijn ...

Goedemorgen! Fijne vakantie @Lika

Von. ik denk dat Lika een eindje ging wandelen. Goeie morgen allebei.

Goedemorgen frummers. En goedemorgen Lika.... stond Italië op de planning, of ben je er 'zomaar opeens' terecht gekomen??? Hier in Nederland wordt het al licht, het is droog buiten, binnen staat een bakje klaar.

En ook niet als je 36 bent trouwens. Je bent het meer dan waard. Dat wilde ik even toevoegen.

Hoi Eva, welkom. Ik dronk (en soms nog) ook voornamelijk wodka. Gemengd met wat ook maar, want anders is het niet makkelijk weg te krijgen. Zo'n 3/4 liter minstens. Je vertelt dat je je schaamt. Dat had ik (ook) heel lang. Tegenover iedereen in mijn omgeving, inclusief de GGZ waar ik In behandeling ben. De schaamte moest ik voorbij. Mijn psycholoog vond het niet eens zo bijzonder of ik wel of niet nuchter was maar wel (denk ik) of ik eerlijk was. Ik heb het uiteindelijk wel gedaan, eerlijk zijn. En het gaf een enorme opluchting. Ik ben er niet vanaf, want dat is aan jezelf. Je wordt over het algemeen geen. nummer als je 26 of 27 bent. Je bent geen nummertje zolang je jezelf kan presenteren.

Ja lieve mensen, het zijn al weer vijf hele heldere jaren en wat heerlijk voelt dat, dat er hier aan mij wordt gedacht! Bedankt voor de felicitaties! En Jane, bedankt voor de geweldige taart. Ik zag net dat jij twee maanden geleden ook je jubileum vierde. Alsnog mijn hartelijkste felicitaties voor jou. Mede dankzij jou (en daarnaast natuurlijk alle andere aanwezigen van toen) heb ik het vijf jaar geleden volgehouden, al voelde het niet als een enorme opgave toen de knop eenmaal om was. En sindsdien is mijn leven volledig ten goede veranderd. Niet zozeer omdat er in de buitenwereld direct van alles beter werd, maar omdat mijn binnenwereld weer toegankelijk werd en daar, door de hervonden helderheid, het licht weer aan ging. En met een beetje licht ging ik vanzelf ook die buitenwereld anders ervaren. Fijn om hier vandaag weer even in te checken dus. Bedankt Bob, voor het bijhouden van deze lijst. It pays off lieve mensen.

Goed om te lezen dat over een maand al m'n hoofdpijn is verdwenen . Het wordt al minder. Ik herken me ook in de rest van je verhaal. Het hoeft niet meer! En volgend jaar zomer zien we wel weer verder.

Vier maanden lekker hoor! Ik had ook heel lang na het stoppen nog hoofdpijn, zal wel bij het ontgiften horen, gelukkig gaat het voorbij. Zet m op

Wat fijn om te lezen. 4 maanden! Top. Heel erg herkenbaar wat je schrijft. Tijd geleden ook 3 maanden niet gedronken. Had verwacht me fantastisch te voelen, maar niets was minder waar. Erg moe. Wil ook weer helemaal stoppen en het vertrouwen hebben dat je uiteindelijk veel beter gaat voelen. Je bericht doet mij goed! Doorgaan zo Maartje!

Wat een heerlijk positief verhaal! Dankjewel. Gefeliciteerd met vier maanden alcoholvrij! Heel erg goed, en fijn om te lezen dat t zo goed gaat. Ik ben vandaag twee maanden alcoholvrij en ik hoop dat ik me ook beter en energieker ga voelen want dat kan ik nog niet echt zeggen..