Klassement

Huh? Het is toch juist @bumperjim die een sneer kreeg vanuit het niets? En ook nog over het feit dat hij drinkt....op een alcoholforum. Maar goed, wie ben ik om daar vanuit het niets iets over te zeggen 😅 Hier gaat het nog steeds goed, ruim 8 maanden droog nu. Ik ben nog wat voorzichtig en durf ook nog niet echt te zeggen dat de knop om is. Ik ben al eerder zolang (en langer) nuchter geweest en toen ging het ook fout. Wat is er deze keer anders? Ik ben er minder mee bezig, ik ben er meer van overtuigd, van mijn keuze. Ik wil het echt. Nu het zomer begint te worden is het iets verleidelijker om tòch maar een glaasje te nemen, er is overal vino en Spritz, maar zonder is het ook fijn. Fijner zelfs. Het is (bijna) zomer, heerlijk!

Vallen bepaalde namen niet goed bij je, dan kun je misschien naamvallen plaatsen om ze te vangen en drie kilometer verderop weer los te laten.

Er maar één gaan drinken Kaatje, dus daar ligt de verantwoordelijkheid daarvoor.

Morgen. Kapot na de high van gisteren, dus nou moet ik niet meteen gaan denken dat alles toch mislukt. Rustig aan. DAGPACT: Oskar Stroumfke Yvonne kaatje🌺 MaryArt Quinn

Goedemorgen Oskar, Stroumfke en goedemorgen frummers. Ik heb lekker geslapen, maar wel een beetje weinig: 3 keer uit bed voor kamer 100, vervolgens stond om kwart over 4 mijn grote rooie jeweetwelkater onder het slaapkamerraam te jammeren dat hij naar binnen wilde, dus bed uit en hem naar binnen gehaald, naar de huiskamer begeleid. Een kwartier later hoorde ik het dierenluikje klepperen, meneer ging de hort weer op. Om kwart over 5 voelde hij zich weer eenzaam, dus volgde een herhaling van zetten. Ik heb toen de deur naar de bijkeuken dichtgedaan zodat hij niet voor een derde keer onder het slaapkamerraam zijn serenade kon gaan brengen. Om 10 over 6 kwam Zeurpietje naar beneden en wilde naar buiten, toen ben ik maar thee gaan zetten. Dus.... er staat inmiddels een bakje klaar jongelui. En oh ja: het heeft geregend, eindelijk. Maar de enorme stort- en onweerbuien hebben we niet gekregen, inmiddels is het weer lekker droog.

De beer van de dag is vandaag voor @Kaatjemama. Hij heeft maar één oor, maar is heel lief.

Mogge. Volle week, maar vandaag een dag vrij. Daar ga ik van genieten door Rustige Dingen te doen. Voor hen die zelf geen raam hebben om door naar buiten te kijken: het regent. Een prima moment om je voor te nemen niks te drinken. DAGPACT Oskar

JUNIPACT: MaryArt kaatje 🌺 Jane Bob Spirit Mariposa Freekie 🏍️ Etty Rosee IJsvogel Quinn Moeps Ik kom er graag bij staan. Ben aan het wankelen. Eind van de maand 2 jaar alcoholvrij en ergens in mijn hoofd heeft iemand besloten dat het nu wel weer genoeg is, want waar doe je het eigenlijk voor, ja toch?? Wat heeft het nou eigenlijk helemaal gebracht? Iemand anders kijkt al watertandend uit naar het komend (?) festijn en dan is er ook nog het redelijkheid-zelve team dat bij deze dus aansluit op het juni-pact. Kortom: werk aan de winkel!

Leuke ding van vandaag onderdeel van me green egg is binnen 😍

@lady jane love love love die film.

Leuk aan vandaag Film Project Hail Mary Normaal kijk ik geen science fiction films maar moest even weg van alle tennis En de film viel reuze mee dus.

O kom op nou @spirit je kwam vanochtend inderdaad uit het niets met een nare opmerking tegen BJim. En nu dat verklaren met o ik erger me al tijden aan je en een oud verhaal over honden. Je bent hier al tijden en mensen zijn aan je gewend geraakt (ik ook) maar ook jij hebt je vreemde dagen en aparte uitspraken, net als de meesten (ik ook). Niet eerlijk om je dan zo af te reageren op BJim. En daarnaast vind ik het bizar en belachelijk om iemand juist hier te verwijten dat diegene drinkt, dronk of heeft gedronken. Als iemand weet hoe moeilijk die verslaving is, zijn wij het tenslotte wel.

Met een extra 🫂 voor @Quinn. Janken mag, dat doet een mens soms deugd. Mij toch.

Ja maar zij begon! Misschien is het boek van Oskar ook wat voor jou. Ook voor mij trouwens hoor, die emoties zijn maar lastig soms. Ik neem het lichaamsbewustzijn meer als uitgangspunt om in balans te komen. Meditatie, sporten wandelen. Dat is al moeilijk genoeg. Wat minder proberen het allemaal te begrijpen.

Nee. JUNIPACT: MaryArt kaatje 🌺 Jane Bob Spirit Mariposa Freekie 🏍️ Etty Rosee IJsvogel Quinn

Ik zei dus dat het niet simpel is, maar jullie zeggen dat het niet simpel is. Worden we het daarover eens? Niet simpel 🤯

Het is totaal niet jouw schuld Kaatje, hij is gaan zuipen en liegen, niet jij. Ik ben trots op je dat je hem niet liet weggaan met dochter, je hebt haar beschermd, dat is heel goed! Vergeef jezelf voor de manier waarop, het is volkomen menselijk om op zo'n moment niet weloverwogen en kalm te zijn. Zorg zo goed mogelijk voor jezelf en hou maar veel van jezelf, dat heb je dik verdiend ❤️

Ik ga het gewoon eens proberen. Zoals het nu lijkt, mag ik vanaf volgende week of misschien de week erna steeds wat meer middagen met mijn man mee naar huis, om het thuis zijn op te bouwen. Sleep overs! See what I did?

Of? Of wat? Nou ik dacht ik kom gewoon even kijken omdat ik aan jullie dacht, en stil door peddelen zonder iets te zeggen is niet zo vriendelijk. Dus vandaar een groet van mij aan ieder die mij nog kent.

Nog even ha @Moepsje zeggen. Ha Moepsje! 🥰 En nu echt weltrusten!

Die film heeft een heel bijzonder plek in mijn hart @lady jane Trusten!

je bent wat hard voor jezelf @Quinn waarschijnlijk uit onzekerheid ook maar je mag trots zijn op hoe hard je werkt kleine stappen zijn vaak belangrijker dan grote in therapiewereld

Respect voor @lady jane. Niet te stuiten.

Ja: zie https://petramoes.nl/voorbij-alcohol/ Het boek "De verslaving voorbij" van Jan Geurtz ben ik later gaan lezen, maar dat bevat veel van dezelfde basiselementen.

En een kus op @bumperjim zijn slecht gehumeurde bolletje 🫶🏼

Helicopterview, of anders gezegd: meer zicht op je eigen ego ontwikkelen. Bij mij heeft dat een duidelijk effect gehad. Met als één van de positieve gevolgen dat ik me nu beter ben gaan realiseren dat gevoelens als angst, blijheid en droefenis normale en functionele mechanismen zijn voor mens en dier, zodat je niet meer steeds overstuur raakt of juist dichtklapt in bepaalde situaties, terwijl je je ook realiseert dat zulke situaties nog wel vaker zullen voorkomen.

Nachtpact Reacher Quinn Jane

Nachtpact Reacher Quinn

Hé, ik vroeg net naar je. Maar dit klinkt inderdaad als een eyeopener voor hem, fijn. Blijf samen praten, open en eerlijk, over de verleidingen en de drank en de moeilijke momenten. Ook die van jou. Als je samen wilt, dan moet het kunnen lukken.

Geen dwang natuurlijk @Oskar, alleen maar ruimte. Dat schriftelijk uitgenodigd beter gaat dan mondeling, dat herken ik helemaal. Een van de nadelen van leren uiten is dan weer dat de rem wel opnieuw afgesteld moet worden.

Dat wil ik best wel doen hoor. Maar niet nu. Overigens vind ik het vooralsnog in veel gevallen ook een goede keuze om niet alle gevoelens uit te spreken. Verder gaat die openheid mij schriftelijk over het algemeen beter af dan mondeling.

Leuk als je op ons wilt oefenen @Oskar, kom maar op 🙂

Waar het om gaat, is dat je het niet wilde en toch deed. Dus goed dat je meteen ingrijpt en weer werk maakt van het stoppen. Succes alvast voor vrijdag.

Vooral omdat een sneer en français très chique klinkt.

@Kaatjemama spijt is mooi, nou dus ander gedrag aanleren. Het belangrijkste vond je volgens mij dat hij erover loog, toch? Kun je daar een afspraak met hem over maken? Want laten we eerlijk zijn, terugvallen gebeurt. Als je kunt afspreken dat hij het eerlijk zegt en jij dan niet hels wordt, maar het samen weer oppakt, helpt dat misschien meer? Naast dat hij er vast hulp bij nodig heeft, bij het stoppen an sich.

Heel verstandig, niet te snel, niet teveel tegelijk. Jouw tempo, kijken wat je aan kunt.

Nou meneer heeft heel veel Spijt en gaat niet meer drinken 🤨 heb hem laten weten dat ik er klaar mee ben. liegen ,doen alsof ik gek ben. Dat ik me heel eenzaam voel zo En dat ik hem nu niet meer help hij moet het zelf doen omdat ik meer op mezelf ga letten. Heb hem 2 opties gegeven 1 de deur uit 2 stoppen met drinke de kliniek bellen en gesprek met mij z’n dochter en ex partner

@Quinn licht bestaat niet zonder donker

Balans. Daar houd ik het bij als leerpunt van de dag.

Als ik het goed begrijp heb je dus 1 glas gedronken en de rest alsnog weggekieperd? Dat vind ik heel sterk! Oké dit was niet je bedoeling, maar je hebt het op tijd ingezien en weer wat geleerd. Je bent niet terug bij af!!!

Als zowel jij als je man ervan overtuigd waren dat het niet meer moelijk zou kunnen zijn, dan is dat natuurlijk een tegenvaller. Zo'n klein beetje alcohol in eten kan de beer weer los maken hè? Goed om te weten, weer wat geleerd. Dingen die je lekker vind met alcohol kunnen ook zonder gemaakt worden, en dat went wel. Het heeft niet zo veel met domheid te maken. Aan de ketting, dat klinkt een beetje alsof je het niet helemaal voor jezelf doet? Misschien sla ik helemaal de plank mis hiermee, maar in stoppen voor de buitenwereld kan het gevaar schuilen dat er op een bepaald moment opstandigheid in jezelf ontstaat, omdat het als een offer voelt en de beloning op zich laat wachten/uitblijft.

gewoon was het woord wat me raakte, toen er 2 gerechten met alcohol genoemd werden. Onbewust/bewust trok de alcohol dus aldoor. Zoals lekker snack-eten als je aan het lijnen bent (was, vroeger) Voor mij was dat jo-jo en. En zoals Els vertelt activeer je dan steeds die stofjes die je verslaving activeren en in stand houden

"Dat ik alles weer gewoon kon eten" dat gevoel inderdaad. Van daaruit is het maar 1 stapje naar "dat ik alles weer gewoon kon drinken". Valkuil 😁 Knietjes schoon, kroontje recht en weer verder 💪🏻

DAGPACT stroumfke

waaromvragen, brrrrrr maar de kaasfondue en tiramisu hadden een signaal kunnen zijn (zie het filmpje hieronder) en/of de euforie van "er lijken te zijn" onbewust je behandelaar niet willen/durven missen nog wat je brein je ook maar wijs maakt het is het niet/wel of een kombi ? Maar het is gebeurd en daar heb je mee te dealen vallen en opstaan, en noooooiiiiittttt blijven liggen.

In ruzies halen mensen van alles erbij om een soort van wapen te hebben tegen de ander. Dat heeft natuurlijk niks te maken met iets of iemand. Maar 15 x bellen escaleert het bij hem natuurlijk ook. Dit is juist niet een geschikt moment om iets uit te praten. En hij dreigt, maar doet dat hopelijk niet, eens afgekoeld. Je zou per app een dag/tijd kunnen voorstellen om het uit te praten. Voor nu kun je niks goed doen denk ik. Hij ook niet echt. Kinderen die ruzies meemaken, ik vond het traumatisch vroeger, heel bedreigend. Maar dat kwam ook omdat we nooit meemaakten hoe het weer goed gemaakt werd, als dat al gebeurde. Zou er eventueel een derde volwassene kunnen mediaten/bemiddelen bij dat gesprek? Ik wens je veel wijsheid.

Laat m maar in zijn eigen sop gaarkoken. Een kat in het nauw maakt rare sprongen. (mijn zoon zei vroeger; de beste verdediging is de aanval) maar gelijk hebben is beter dan het krijgen.

Omdat er altijd hoop is. Altijd.

Goed bezig @Prana. Acht maanden al!

Je hart op hol is echt geen goed teken (maar dat weet je zelf vast ook wel met 2 a 3 flessen wijn per dag).. Een afspraak voor zoiets in mei is onacceptabel en in mijn ogen belachelijk! Daar moet je echt werk van maken en anders gewoon eerlijk open kaart spelen met een andere huisartsenpraktijk. En vooral overdrijven als dat nodig is. Ik ben een keer cold turkey met een taxi naar huisarts gegaan en daar compleet out gegaan. Was afkicken van pillen en drank. Ik had geen afspraak maar heb mij daar toen af laten leveren door een taxi en ben daar letterlijk door mijn hoeven gezakt en ging out. Toen was er plots wel tijd. Niet dat de oplossing geweldig was. Ik kreeg nog maar weer pillen. Maar wel doorverwijzing naar kliniek. Zal het eerlijk zeggen waar het bij jou op staat (ben geen arts natuurlijk). je drinkt 2 a 3 flessen wijn per dag. In onze ogen van alcoholist vallen die eerste 2 best wel mee. Want de derde smaakt pas eigenlijk lekker. Als jij je zo opstelt bij je huisarts denkt hij ook ach het zal wel mee vallen. Nee het valt niet mee. je bent jezelf dood aan het zuipen. Als jij aan die l*&hannes van een huisarts niet duidelijk maakt dat je toch wel een klein probleempje hebt met alcohol zal hij niks doen. je moet dus zelf keihard duidelijk maken dat jij een gezondheidsprobleem hebt. En je z.s.m. door laten verwijzen naar een kliniek. Ga desnoods naar een andere huisarts. Maar laat je niet afschepen!